Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Ev Spor Salonunuz için En İyi 8 Güç Rafı

Ev Spor Salonunuz için En İyi 8 Güç Rafı

Güç rafları

En iyi güç raflarına hızlı bir bakış

  • Genel olarak en iyisi: Fitness Reality X-Class Hafif Ticari Yüksek Kapasiteli Olimpik Güç Kafesi
  • Tezgah dahil en iyisi: Reliancer Güç Kulesi Dip İstasyonu
  • En iyi yüksek ağırlık kapasitesi: AMGYM Power Cage Rack Antrenman İstasyonu
  • Küçük alanlar için en iyisi: PRX Performance Profil Çömelme Çubuğu ile Squat Rack
  • En uygun fiyatlı: Ollieroo Çok Fonksiyonlu Halter Rafı Dip Standı
  • En iyi hafif seçenek: Fitness Reality 810XLT Süper Maks Güç Kafesi
  • Montajı en kolay: Sunny Health & Fitness Power Zone Squat Stand Rack Power Cage
  • Tüm vücut antrenmanı için en iyisi: Marcy Home Gym Kafes Sistemi

Bir ev jimnastiği inşa etmeye gelince, halter ve direnç bantları gibi taşınabilir ekipmanlarınız olma ihtimali var. Ancak, daha ağır ağırlıklar kaldırmayı planlıyorsanız, bir elektrikli rafa da yatırım yapmak isteyeceksiniz.

Güç kafesi veya çömelme kafesi olarak da bilinen güç rafı, Olimpik ağırlıkları ve çubukları tutan ayarlanabilir, yatay güvenlik çubuklarına sahip çelik bir kafestir. Bazı ürünler ayrıca direnç bantlarını sabitlemek için çekme çubukları veya boşluk içerir.

Güç rafları, deadlift, bench press, bicep curl ve ağırlıklı squat ve lunges gibi genel halter hareketlerini gerçekleştirmenize olanak tanır.

Pek çok tipte elektrikli raf mevcuttur ve bunlar boyut, maliyet ve özel özellikler bakımından farklılık gösterir. Temel spor ekipmanlarından daha pahalı oldukları göz önüne alındığında, satın almadan önce araştırma yapmanız önemlidir.

Aşağıdaki kriterlere göre ev jimnastik salonunuz için en iyi elektrikli rafların bir listesini derledik:

  • Musteri degerlendirmeleri. Bu listedeki tüm ürünler çoğunlukla olumlu müşteri incelemelerine sahiptir.
  • Boy. Çeşitli alanlar için seçenekler ekledik.
  • Dayanıklı, güvenli malzemeler. Dengeli ve paslanmaya karşı dayanıklı olacak şekilde tasarlanmış güç rafları aradık.
  • Uygun fiyat. Fiyat için iyi bir değer sağlayan ürünleri dahil ettik.

İşte 2021’in en iyi 8 güç rafı.

Healthline’ın en iyi güç rafları seçtikleri

Genel olarak en iyi

Fitness Reality X-Class Hafif Ticari Yüksek Kapasiteli Olimpik Güç Kafesi

  • Boyutlar: 86,5 × 52 × 86 inç (219,7 × 132 × 218.4 cm)
  • Ağırlık kapasitesi: 1.500 pound (680.3 kg)

Fiyat: $$$

Fitness Reality’nin bu güç kafesi, bir spor salonunda bulacağınız kadar sağlam ve dayanıklıdır.

Kafes, çok kavramalı bir çekme çubuğu, ayarlanabilir daldırma kolları ve üst sırt ve kol kaslarınızı hedeflemek için isteğe bağlı bir Olimpik lat açılır ve düşük sıralı kablo eki içerir.

Ayrıca, 1.500 pound (680.3 kg) ağırlık kapasitesi ile kafes, ciddi halterciler için mükemmeldir.

Ayrıca çevrimiçi olarak 600’den fazla olumlu incelemeye sahiptir ve 10 yıllık çerçeve ve 3 yıllık parça kapsamı dahil olmak üzere kapsamlı bir garanti ile birlikte gelir.

Unutulmaması gereken bir nokta, dikey çubuk boyutlarının biraz sıra dışı olması ve bu da uyumlu aksesuarların bulunmasını zorlaştırabilir.

Şimdi Amazon’da alışveriş yapın

Tezgah dahil en iyisi

Reliancer Güç Kulesi Dip İstasyonu

  • Boyutlar: 61 × 44,1 × 90,5 inç (154,9 × 112 × 229,9 cm)
  • Ağırlık kapasitesi: 800 pound (363,8 kg)

Fiyat: $$

Reliancer Power Tower Dip Station, evinizdeki spor salonu için tam vücut çözümü sunar.

Kulenin bir tarafında, itme kolları, tricep dip kolları ve bir çekme çubuğu bulunur. Diğer tarafta, çeşitli egzersizlere uyum sağlamak için ayarlanabilen iki halter standı ve çıkarılabilir bir bench bulunmaktadır.

Bununla birlikte, her iki tarafta çubuklar bulunduğundan, ekipmanın kullanım için daha geniş bir alana ihtiyacı vardır. Sonuç olarak, alanınız kısıtlıysa en iyi seçenek değildir.

Elektrikli raf, 800 pound (363,8 kg) ağırlık kapasitesine sahiptir ve farklı boyutlardaki kullanıcılara uyacak şekilde çeşitli yükseklik ayarları sunar.

Şimdi Amazon’da alışveriş yapın

En iyi ağırlık kapasitesi

AMGYM Power Cage Rack Antrenman İstasyonu

  • Boyutlar: 47 × 47 × 88 inç (119,4 × 119,4 × 223,5 cm)
  • Ağırlık kapasitesi: 1.200 pound (544 kg)

Fiyat: $

Elektrikli rafınızı ağır ağırlıklarla yüklemeyi planlıyorsanız, AMGYM Power Cage Rack Egzersiz İstasyonunu düşünmek isteyeceksiniz.

İstasyon 1.200 pound (544 kg) ağırlık kapasitesine sahiptir ve ilave güvenlik için zemine vidalanabilir.

Dahası, kafesin içindeki boşluk, yan hamleler gibi yanal hareketlere izin verecek kadar geniştir. Kafesin kendisi ayarlanabilir olmasa da, halterinizin nereye gittiğini özelleştirmek için 26 J kancası vardır.

Sadece bazı gözden geçirenlerin elektrikli rafı monte etmeyi zor bulduğunu ve elektrikli aletlerin kullanılmasını önerdiğini unutmayın. Ayrıca 6’4″ (195 cm)’den uzun kişiler için önerilmez.

Şimdi Amazon’da alışveriş yapın

Küçük alanlar için en iyisi

Kipping Barlı PRx Performance Profile Squat Rack

  • Boyutlar: 24 × 36 inç (61 × 91 cm), uzatıldığında derinlik 22 inç (55,8 cm) ve katlandığında 4 inç (10,1 cm)
  • Ağırlık kapasitesi: 1.000 pound (453,5 kg)

Fiyat: $$$

PRx Performance’ın bu bodur rafı, ağır kaldırmayı seviyorsanız ancak alanınız kısıtlıysa mükemmeldir.

Bir bodur rafa ek olarak, ekipman bir kip çekme çubuğu, çoklu kavrama çubuğu veya standart çekme çubuğu seçenekleriyle birlikte gelir. Ayrıca yüksekliği kolayca ayarlamak için gaz şokları ve zemini çizilmelere karşı korumak için plastik ayak plakaları ile donatılmıştır.

Yerden tasarruf etmek için sistem duvarınıza monte edilir ve kullanılmadığında katlanır. Sistem, tamamen uzatıldığında duvardan yalnızca 22 inç (55,8 cm) uzakta durur ve katlandığında yalnızca 4 inç (10,1 cm) duvar alanı kaplar.

İncelemeler büyük ölçüde olumlu, ancak bazıları kurulumun zor olabileceğini belirtiyor.

Şimdi Amazon’da alışveriş yapın

En uygun fiyatlı

Ollieroo Çok Fonksiyonlu Halter Rafı

  • Boyutlar: 26,4 × 30,3–48 × 40,6–64,2 inç (67,1 × 77–121,9 × 103.1–163.1 cm)
  • Ağırlık kapasitesi: 480 pound (217,7 kg)

Fiyat: $

Ollieroo Çok Fonksiyonlu Barbell Rack, bankayı bozmadan güvenilir bir ekipman parçası arıyorsanız iyi bir seçenektir.

Antrenman sehpasını ve halteri ayrı olarak satın almanız gerekecek olsa da, braket yüksekliği, bench press, squat, biceps curl gibi çeşitli kullanıcı boylarına ve egzersizlerine uyum sağlamak için 41-65 inç (104.1-165.1 cm) arasında ayarlanabilir. , satırlar ve daha fazlası.

Güç rafı 480 pound (217,7 kg) ağırlık kapasitesine sahiptir ve bu listedeki diğer birçok ürüne kıyasla daha az yer kaplar ve bu da onu daha küçük alanlar için iyi bir seçenek haline getirir.

Ayrıca, rafın zeminde kaymasını önlemek için kaymaz ayaklara sahiptir.

Şimdi Amazon’da alışveriş yapın

En iyi hafif seçenek

Fitness Reality 810XLT Super Max Güç Kafesi, Opsiyonel Lat Pull-down Eklentisi ile

  • Boyutlar: 50,5 × 46,5 × 83,5 inç (128.3 × 118,1 × 212,1 cm)
  • Ağırlık kapasitesi: 800 pound (363,6 kg)

Fiyat: $$$

Sağlam çelik borudan yapılmış Fitness Reality’nin bu elektrikli rafı sadece 133,5 pound (60,7 kg) ağırlığındadır.

Yine de, hafif tasarımına rağmen, kafesin çubukları 800 pound (363,6 kg) ağırlık kapasitesine sahiptir ve 19 yükseklik seviyesine ayarlanabilir, bu da özelleştirilebilir bir antrenmana izin verir.

Kafes ayrıca yanal hareketleri kolayca gerçekleştirmek için yeterince geniştir ve ek bir ücret karşılığında isteğe bağlı bir çekme çubuğu ve ağırlık sehpası içerir.

Bununla birlikte, daha hafif tarafta olduğu için, bazı gözden geçirenler, çekme yaparken kafesin hareket ettiğinden bahseder.

Şimdi Amazon’da alışveriş yapın

Montajı en kolay

Sunny Health & Fitness Power Zone Squat Stand Rack Power Cage

  • Boyutlar: 38 × 53 × 87 inç (96.5 × 134.6 × 221 cm)
  • Ağırlık kapasitesi: 805 pound (365,1 kg)

Fiyat: $$

Bu listedeki diğer seçeneklerden farklı olarak, Sunny Health & Fitness Power Zone Squat Stand Rack Power Cage, montajının ne kadar kolay olduğu konusunda müşterilerden yüksek puanlar alıyor.

Kafes, takip etmesi kolay talimatlara ek olarak, güvenlik gözetleme kolları, Olimpik plaka ve bar saklama alanı ve 7 fit (2,1 metre) Olimpik barlar için alan içerir.

Aynı zamanda altı direnç bandı için direklere ve açılı bir çekme çubuğuna sahiptir, bu da dar veya geniş tutuşlu çekmeler gibi çeşitli çekmelere izin verir.

805 pound (365,1 kg) maksimum ağırlık kapasitesine sahip olsa da, bazı gözden geçirenler ekipmanın sık kullanımda titrediğini belirtiyor, bu nedenle cıvataların sıkıca vidalandığını iki kez kontrol ettiğinizden emin olun.

Şimdi Amazon’da alışveriş yapın

Tüm vücut antremanı için en iyisi

Marcy Home Gym Kafes Sistemi Egzersiz İstasyonu

  • Boyutlar: 48 × 56 × 84 inç (121.9 × 142.2 × 213.4 cm)
  • Ağırlık kapasitesi: 300 pound (136,4 kg)

Fiyat: $$

Nispeten uygun bir fiyata tam vücut egzersizi arıyorsanız, bu evde spor salonu kafes sistemi harika bir seçenektir.

Açık kafes tasarımına ek olarak, sistem tricep dip kolları, bir pullup bar ve lat pulldown’lar ve sıralar için yüksek ve alçak bir makara sistemi içerir.

Ayrıca, bir dambıl rafı ve kettlebells ve ağırlık plakaları için depolama alanı ile donatıldığından kafes size yerden tasarruf sağlayabilir.

Şimdi Amazon’da alışveriş yapın

En iyi güç rafı nasıl seçilir

Aralarından seçim yapabileceğiniz çok sayıda güç rafı ile hangisinin sizin için doğru olduğunu bulmak çok zor ve zaman alıcı olabilir.

Bir güç rafı satın alırken göz önünde bulundurulması gereken birkaç önemli faktör şunlardır:

  • Halter ihtiyaçları. Kırılabileceği veya devrilebileceği için güç kafenizi aşırı yüklememeniz önemlidir. Özellikle ciddi halterciler, daha ağır kaldırmalar için yüksek ağırlık kapasitesine sahip bir elektrikli raf seçmek isteyecektir.
  • Uzay gereksinimleri. Elektrikli rafınızı nereye koyacağınızı düşünün ve alanın ölçümlerini yapın. Örneğin, evinizdeki spor salonu veya garajda çok az alanınız varsa, kompakt bir elektrikli raf veya duvara tam oturan bir elektrikli raf isteyeceksiniz.
  • Eğitim Türü. Sadece halter egzersizleri için ekipman mı arıyorsunuz, yoksa çekme ve dip çubukları olan bir güç rafı mı istiyorsunuz? Bazı raflarda ayrıca bir tezgah veya makara sistemi bulunur. Ek olarak, akciğerler gibi yanal egzersizler yapmayı planlıyorsanız, daha büyük bir iç mekana sahip bir kafes isteyeceksiniz.
  • Maliyet. Elektrikli rafın fiyatına ek olarak, rafı kullanmak için ihtiyaç duyacağınız tezgah, halter ve ağırlık plakaları gibi ek öğeler için bütçe ayırdığınızdan emin olun.

Alt çizgi

Güç rafları, halter için popüler bir ev jimnastiği ekipmanıdır.

Birçok güç kafesi türü mevcuttur. Örneğin, bazıları küçük alanlar için daha kompaktken, diğerleri pulldown çubukları ve pulldown’lar ve enlemesine sıralar için ataşmanlar gibi ek özelliklerle birlikte gelir.

Antrenman ihtiyaçlarınızı göz önünde bulundurarak ve yukarıdaki listeyi kullanarak, fitness ihtiyaçlarınız için en iyi elektrikli rafı bulacağınızdan eminiz.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here