Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Erektil Disfonksiyon için En İyi Uçucu Yağlar

Erektil Disfonksiyon için En İyi Uçucu Yağlar

ED için alternatif tedaviler

Erektil disfonksiyonu (ED) tedavi etmek için doğal bir yol arıyorsanız, uçucu yağları kullanmayı düşünebilirsiniz. Uçucu yağların kullanılması rahatlamanıza yardımcı olabilir. Bu, gevşemenize ve daha fazla yakınlıkla bağlantı kurmanıza yardımcı olabilir.

ED tedavisinde uçucu yağların kullanımını destekleyen bazı bilimsel kanıtları öğrenmek için okumaya devam edin.

Daha fazla bilgi: Erektil disfonksiyon nedir? »

Uçucu yağlar nasıl kullanılır?

Rutinize uçucu yağlar eklemenin birçok yolu vardır:

  • Soğuk veya sıcak su sıkıştırın ve belinize ve karnınıza uygulayın.
  • Birkaç damla yağı taşıyıcı bir yağa karıştırın ve bel ve karın bölgelerinize masaj yapmak için kullanın.
  • Yatak odanızda bir sprey kullanın.
  • Çarşaflarınıza ve yastık kılıflarınıza birkaç damla temiz yağ (taşıyıcı yağsız uçucu bir yağ) ekleyin.
  • Yatak odanızda bir difüzör kullanın.
  • Sıcak bir banyoya bir taşıyıcı yağda birkaç damla seyreltilmiş uçucu yağ ekleyin.

Uçucu yağları yutmayın. Esansiyel yağları cilt üzerinde kullanmadan önce daima zeytinyağı veya hindistancevizi yağı gibi bir taşıyıcı yağda seyreltin. Bu tahrişi önler.

ED için 8 uçucu yağ

Bu sekiz esansiyel yağ, ED semptomlarının yönetilmesine yardımcı olabilir.

1. Ylang ylang

Ylang ylang esansiyel yağı, ED tedavisine yardımcı olmak için birkaç seviyede çalışır. İyi olma duygusu ve artan benlik saygısı sağlayan öforik özelliklere sahiptir. Ylang ylang, soğukluk, depresyon ve anksiyeteyi tedavi etmek için kullanılır.

2. Gül

Gül yağının depresyonu hafiflettiği ve hayvan ve insan çalışmalarında gevşemeye yardımcı olduğu gösterilmiştir. Duygusallığa yardımcı olabilecek mutluluk ve özgüven getirmesi düşünülen afrodizyaktır. Gül yağı libidoyu arttırır ve sperm ve testosteron üretimini arttırır.

2012 yılında yapılan bir araştırma, gül yağını soluyan farelerin formaldehit solumasının zararlı etkilerinden korunduğunu buldu. Formaldehit solumak sperm kalitesi ve serum testosteron seviyeleri ile ilgili sorunlara neden olabilir.

3. Lavanta

Lavanta, insanların çeşitli sağlık sorunları için başvurdukları ilk uçucu yağdır. 2014 yılında yapılan bir araştırma, erkek gönüllülerde lavanta ve kabak pastalarının birleşik kokusunun penil kan akışı üzerinde en büyük etkiye sahip olduğunu buldu. Çalışma boyutu sadece 31 katılımcı ile küçüktü, bu nedenle daha büyük çalışmalara ihtiyaç vardır. Test edilen 30 kokunun hepsi erkeklerde artan uyarılma.

Lavanta yağı bulundu erkek sıçanlarda formaldehidin zararlı etkilerini azaltmada etkili olmak. Lavanta yağını teneffüs eden sıçanlar, spermlerine ve üreme sistemlerine verilen hasarı azalttı. Lavanta, anti-kaygı ve rahatlatıcı etkileri ile bilinir.

4. Biberiye ve lavanta

2015 yılında yapılan bir araştırma, biberiye ve lavanta esansiyel yağlarının diyabetik erkek sıçanlarda üreme fonksiyon hasarını ve oksidatif stresi azalttığını göstermiştir. Bu yağların testosteron seviyeleri ve sperm kalitesi üzerinde de olumlu bir etkisi olmuştur. Bunun yağların antioksidan özellikleri ile ilişkili olduğu düşünülmektedir.

5. Tarçın

Tarçın esansiyel yağının hayvan deneylerinde cinsel işlevi iyileştirdiği gösterilmiştir.

Hayvanlar üzerinde yapılan çalışmaların gözden geçirilmesi, tarçın ekstraktının hayvanlarda testis ve seminal veziküllerin ağırlığını arttırdığını buldu. Bunun nedeni, yağın hormon seviyelerini uyarması olabilir. Tarçın ayrıca sperm sayısını ve testosteron seviyelerini arttırdı. Spermin motilitesi ve canlılığı da artmıştır.

Sıçanlar üzerinde yapılan bir başka araştırma, tarçın kabuğu yağı tüketiminin düzenli olarak erkek üreme sistemlerinin korunmasında ve sperm kalitesinin iyileştirilmesinde etkili olduğunu bulmuştur.

6. Fesleğen

Fesleğen uzun zamandır çeşitli hastalıkları tedavi etmek için bitkisel bir ilaç olarak kullanılmaktadır. Sıçanlar üzerinde yapılan çalışmalar, fesleğen ekstraktının sperm motilitesini, canlılığını ve sayısını önemli ölçüde arttırdığını buldu. Ayrıca oksidatif stresi de azaltabilir.

2013 yılında yapılan bir araştırma, fesleğen ekstraktının toksik ağır metallerin neden olduğu testis toksisitesine karşı koruduğunu gösterdi. Zehirlenmiş sıçanın testis dokusu, fesleğen aldıktan sonra önemli değişiklikler gösterdi. Bunun fesleğenin antioksidan yeteneği nedeniyle olduğu düşünülmektedir. Fesleğen, anti-anksiyete özelliklerine sahip bulunmuştur.

7. Zencefil

Zencefil ekstraktının erkek sıçanlarda hormonal aktivite üzerinde güçlü bir etkisi olduğu gösterilmiştir. Zencefil, oksidatif strese karşı koruyabilen güçlü bir antioksidandır. Zencefil ayrıca sıçanlarda sperm fonksiyonunu ve konsantrasyonlarını artırabilir.

8. Küçük hindistan cevizi ve karanfil

2003 yılında yapılan bir araştırma, hindistan cevizi ve karanfil özlerinin erkek farelerde cinsel aktiviteyi arttırdığını buldu. Ekstraktlar hayvanların montaj davranışını ve çiftleşme performanslarını arttırdı.

Küçük hindistan cevizi ve karanfil sinir uyarıcılarıdır ve cinsel davranış üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Küçük hindistancevizi ED'ye yardımcı olabilecek kan dolaşımını arttırdığı gösterilmiştir.

Alt çizgi

Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek, cinsel işlevinizi iyileştirmek için el ele gider. İyi beslenmenize ve haftada en az birkaç kez egzersiz yapmanıza ve başka neler yapabileceğiniz hakkında doktorunuzla konuşmanıza izin veren bir rutin oluşturun.

Bol dinlenerek ve kendinizi iyi hissettiren şeyi yapmanıza izin vererek kendi kendine bakım yapın. Hobilerinize, ilgi alanlarınıza ve aşk hayatınıza zaman ayırın. Sağlıklı yaşam tarzınıza uçucu yağlar eklemek ED'nizi yönetmenize yardımcı olabilir.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here