Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Endometriozis Bulantıya Neden Olabilir mi?

Endometriozis Bulantıya Neden Olabilir mi?

0
21

Endometriozis, endometrium adı verilen rahminizin zarının rahminizin dışında büyüdüğü bir durumdur. etkileyeceği tahmin ediliyor yüzde 10-15 üreme çağındaki kadınların

Ağrı, endometriozisin en sık görülen semptomudur. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli şekillerde deneyimleyebilirsiniz:

  • kronik pelvik ağrı
  • ağrılı adet krampları
  • seks sonrası ağrı

Endometriozisin çeşitli sindirim semptomlarına neden olması da yaygındır. Bunlardan biri mide bulantısıdır. Endometriozisiniz varsa, mide bulantısının özellikle adet döneminiz sırasında veya yemek yedikten sonra yaygın olduğunu fark edebilirsiniz.

Mide bulantısı ve endometriozis arasındaki bağlantı, bu konuda neler yapabileceğiniz ve ne zaman bir doktora başvurmanız gerektiği hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Endometriozis varsa mide bulantısına ne sebep olabilir?

Gastrointestinal (GI) semptomlar, endometriozisli kişilerde yaygındır. Aslında, bazı araştırmalar GI semptomlarının neredeyse jinekolojik semptomlar kadar yaygın olduğunu bulmuştur. yüzde 90 Bir tür GI semptomu bildiren çalışma katılımcılarının oranı.

Tıp uzmanları, endometriozisin mide bulantısına nasıl yol açabileceğinden tam olarak emin değiller. Ancak endometriozis nedeniyle vücudunuzda neler olduğunu anlamak bazı önemli bilgiler sağlayabilir.

Endometriozis ile endometriyumunuz vücudunuzda olmaması gereken yerde büyür. Bu, vücudunuzda iltihaplanma ve özellikle adezyonlar olmak üzere yara dokusu oluşumu gibi çeşitli sorunlara neden olabilir.

Endometriozis lezyonlarının yeri de semptomlarınızı etkileyebilir. Örneğin, bir 2015 çalışması Bir kişinin bağırsağındaki veya yakınındaki endometriozis lezyonlarının bulantı ve kusma ile ilişkili olduğunu buldu.

Ancak endometriozis bağırsağınızı doğrudan etkilemese bile GI semptomları olabilir. A 2009 çalışması GI semptomları olan katılımcıların sadece yüzde 7.5’inin bağırsak endometriozisi olduğunu buldu.

Adet döneminde mide bulantısı

Endometriozis ve mide bulantınız varsa, adet döneminiz boyunca mide bulantınızın kötüleştiğini fark edebilirsiniz. Bunun birkaç nedeni var.

Birincisi, endometriozis lezyonları hala rahim astarınızla aynı şekilde davranır. Bu, döneminiz boyunca bu lezyonların da şişebileceği ve kanayabileceği anlamına gelir.

Ancak rahim astarınızın aksine, endometriozis lezyonlarından gelen doku, adet döneminiz boyunca vücudunuzu terk edemez. Bu ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir. Endometriozis lezyonları GI yolunuza yakınsa, bulantı veya kusmaya da katkıda bulunabilirler.

Döneminiz boyunca artan prostaglandin seviyeleri de bir rol oynayabilir. Prostaglandinler, vücudunuzda hormon benzeri etkileri olan yağlardan yapılmış bileşiklerdir. Kalınlaşmış rahim astarından kurtulmak için rahminizin kasılmasına (sıkmasına) neden olabilirler.

Bu kasılmalar, endometriozisli kişilerde genellikle şiddetli olan ağrılı adet kramplarına (dismenore) neden olabilir.

Dismenoreden kaynaklanan rahatsızlık bulantı hissine katkıda bulunabilir. Yüksek düzeyde prostaglandinler kan dolaşımınıza girebilir ve bu da mide bulantısına neden olabilir.

yemekten sonra mide bulantısı

Endometriozunuz varsa, yemekten sonra artan mide bulantısı da yaşayabilirsiniz. Bunun olmasının birkaç nedeni var.

Endometriozis, özellikle şişkinlik olmak üzere diğer sindirim semptomlarıyla ilişkilidir. Vücudunuz yiyecekleri sindirmek için çalıştığı için yemekten sonra şişkinlik olabilir. Bu, rahatsızlık veya ağrı hissine neden olabilir. Şiddetli ağrı bazen mide bulantısına neden olabilir.

Ek olarak, bağırsağınızdaki endometriozis lezyonları GI kanalınızın tıkanmasına neden olabilir. Bu potansiyel olarak mide bulantısı gibi GI semptomlarına yol açabilir. Ancak bağırsak endometriozisi nispeten nadirdir ve yüzde 5 ila 12 endometriozis olan kişilerin.

Mide bulantısı için ev ilaçları

Genel olarak, endometriozise bağlı mide bulantısını diğer mide bulantısı nedenleriyle aynı şekilde tedavi edebilirsiniz. Mide bulantınızı hafifletmek için aşağıdaki ipuçlarından bazılarını denemek isteyebilirsiniz:

  • Yumuşak yiyecekler yiyin. Mide bulantınız geçene kadar, hafif yiyecekler yemeye odaklanmaya çalışın. Hafif yiyeceklere birkaç örnek beyaz pirinç, muz ve baharatsız derisiz tavuktur.
  • Bulantı önleyici ilaçlar alın. Mide bulantısını hafifleten ilaçlar tezgahta mevcuttur. Birkaç örnek Pepto-Bismol ve Kaopectate’dir.
  • Dik dur. Kendinizi dik tutmak sindirime yardımcı olabilir ve mide bulantısının geçmesine yardımcı olabilir. Eğilmek gibi karnınızı sıkıştıran hareketlerden kaçınmaya çalışın.
  • Zencefil deneyin. Biraz Araştırma Zencefilin hafif mide bulantısı ve adet krampları için yararlı olabileceğini öne sürdü. Mideniz bulanırken zencefil çayı içmeyi deneyebilirsiniz.
  • Nane düşünün. Bazı araştırmalar, nanenin mide bulantısına yardımcı olabileceğini öne sürüyor. hamilelik sırasında veya ameliyattan sonra. Nane aromaterapisini denemeyi veya nane çayı içmeyi düşünebilirsiniz.
  • Nemli kalın. Bulantı bazen dehidrasyona neden olabilecek kusmaya neden olabilir. Bu yüzden nemli kalmak önemlidir. Sıvıları azaltmak zorsa, düzenli, küçük yudumlarda su almayı deneyin.
  • Dikkatini dağıt. Kitap okumak, televizyon izlemek veya müzik dinlemek gibi aktiviteler mide bulantınızdan kurtulmanıza yardımcı olabilir.
  • Temiz hava al. Biraz temiz hava solumak da mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Kendinizi daha iyi hissetmeye başlayana kadar bir pencere açmayı veya dışarı çıkmayı deneyin.

Önleme ipuçları

Tıp uzmanları genellikle endometriozis semptomlarını önlemek veya azaltmak için ilaçlar önerir. Endometriozis ilaçlarınızı doktorunuzun belirttiği şekilde almak bulantı hissini hafifletmeye yardımcı olabilir.

Endometriozis ilaçlarının örnekleri şunları içerir:

  • Hormonal kontraseptifler. Doğum kontrol ilaçları, oral kontraseptif hapları ve hormonal intrauterin cihazları (RİA) içerebilir.
  • Gonadotropin salgılatıcı hormon agonistleri. Bu tür ilaçlar, yumurtlama ve adet döngüsü ile ilgili hormonları durdurarak geçici bir menopoz durumu yaratabilir.

İlaçlara ek olarak, mide bulantısını önlemeye yardımcı olabilecek yaşam tarzıyla ilgili bazı değişiklikler de yapabilirsiniz.

Diyetinizi ayarlayın

Sağlık uzmanları hala diyetinizin endometriozis riskini ve ilerlemesini tam olarak nasıl etkilediğini araştırıyor. Ama bazı yiyeceklerin etkileyebilir bu durum.

A 2021 çalışması semptom yönetimi stratejileri hakkında endometriozisli 484 kadınla anket yaptı. Ankete katılanların yüzde 44’ünün semptomlarına yardımcı olmak için diyet değişiklikleri kullandığını ve yüzde 15’inin bulantı ve kusmada bir iyileşme bildirdiğini buldu.

Diyetinize belirli yiyecekleri eklemek veya ortadan kaldırmak, bazı endometriozis semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir. Diyetinize ekleyebileceğiniz yiyeceklere örnekler:

  • taze meyve ve sebzeler
  • omega-3 yağ asidi açısından zengin besinler

  • kepekli tahıllar

Azaltmak isteyebileceğiniz yiyecek türleri şunlardır:

  • yüksek FODMAP gıdalar
  • doymuş veya trans yağlar

  • kırmızı et
  • glüten
  • günlük
  • kafein
  • alkol

Nasıl yediğinizi değiştirin

Yeme alışkanlıklarınızı değiştirmek de mide bulantısını önlemeye yardımcı olabilir. Bunun nasıl yapılacağına dair bazı örnekler:

  • gün boyunca daha küçük, daha sık öğünler tüketmek
  • çok hızlı yememek
  • mide bulantısı ile ilişkili gıdalardan kaçınmak, örneğin:
    • sıcaklıkta sıcak veya sıcak
    • güçlü kokulu
    • baharatlı
    • yağlı veya kızarmış

Duruş ve giyime dikkat edin

Duruşunuz ve kıyafetleriniz de mide bulantısı belirtilerinizi etkileyebilir.

Yemek yedikten sonra sık sık şişkinlik veya mide bulantısı hissediyorsanız, karnınızı zorlayan veya baskı yapan şeylerden kaçının. Örneğin, yemek yedikten kısa bir süre sonra uzanmamaya, eğilmemeye veya yorucu aktiviteler yapmamaya çalışın.

Ayrıca, belinize veya karnınıza çok sıkı oturan giysiler giymekten kaçının. Bunun yerine, sizi kesmeyen daha bol giysiler giymeye çalışın.

Bir doktorla ne zaman konuşulur

Endometriozis ve mide bulantınız varsa, aşağıdaki durumlarda doktorunuzla randevu almayı düşünün:

  • çok sık veya uzun süreli mide bulantısı atakları
  • şiddetli karın ağrısı ile olan mide bulantısı
  • Yeterli beslenme yeteneğinizi etkileyen veya gözle görülür kilo kaybına neden olan mide bulantısı
  • birkaç günden uzun süren veya dehidrasyon belirtilerine neden olan kusma

Endometriozis için ilaç alıyorsanız, ancak bunlar semptomlarınızı hafifletmeye yardımcı olmuyorsa, doktorunuzla konuşun. Dozunuzu ayarlayabilir veya sizi başka bir ilaca geçirebilirler.

Alt çizgi

Endometriozis bulantı gibi GI semptomlarına yol açabilir. Endometriozisiniz varsa, mide bulantısının adetiniz sırasında veya yemek yedikten sonra kötüleştiğini fark edebilirsiniz.

Endometriozis ilaçlarınızı belirtildiği şekilde alarak ve yaşam tarzı değişiklikleri uygulayarak bulantı semptomlarını önleyebilir veya hafifletebilirsiniz. Bu, diyetinizde değişiklikler yapmayı ve yeme alışkanlıklarınızı ayarlamayı içerebilir.

Mide bulantısını evde bulantı önleyici ilaçlar alarak, hafif yiyecekler yiyerek ve susuz kalarak tedavi edebilirsiniz. Mide bulantınız sık sık veya devam ediyorsa, şiddetli ağrıyla oluyorsa veya doğru beslenme yeteneğinizi etkiliyorsa doktorunuza başvurduğunuzdan emin olun.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here