genel bakış

Ekzokrin pankreas yetmezliği (EPI), pankreasın sağlıklı sindirim için gerekli enzimleri yeterince üretemediği zamandır. İshal, şişkinlik, gaz ve ağrı gibi semptomları içerebilir. Sindirim sisteminizin besin maddelerini emme şeklini etkilediği için yetersiz beslenmeye de neden olabilir.

Semptomlarınızın şiddeti, yaşam tarzınız ve var olan sağlık durumlarının tümü, tedavi kararlarını etkileyebilir. Örneğin, EPI bazen aşağıdaki gibi koşullarla ilişkilidir:

  • akut veya kronik pankreatit
  • kistik fibroz
  • diyabet

EPI tedavi planınızı hazırlarken doktorunuz tüm bunları dikkate alacaktır.

Bazı EPI tedavi seçeneklerine ve görünümünüzü etkileyebilecek yaşam tarzı faktörlerine bakarken okuyun.

Reçeteli ilaçlar

Pankreas, amilaz, lipaz ve proteaz gibi sindirim enzimlerini ince bağırsağa salgılar. Bu enzimler uygun sindirim için gereklidir. Pankreas bu enzimleri yeterince üretmediğinden, pankreatik enzim replasman tedavisinden (PERT) faydalanabilirsiniz.

PERT, enzimlerin yerini alabilir ve yediğiniz gıdalardan besinleri emmenize yardımcı olabilir. Doktorunuz, durumunuzun ciddiyetine göre doza karar verecektir. Kapsülleri her öğünün veya atıştırmalık başında alırsınız ve asla aç karnına almazsınız.

Doktorunuz veya beslenme uzmanınız nasıl ve ne zaman alınacağını açıklayacaktır. Etkili olmak için, her yemek yediğinizde tam olarak reçete edildiği gibi alınmalıdır.

PERT alırken mide ekşimesi ile ilgili sorunlarınız varsa, doktorunuz mide asidini azaltmak için bir proton pompası inhibitörü (PPI) ekleyebilir. PPI'lar midenizin astarındaki bezlerin ürettiği asit miktarını azaltarak çalışır. PERT'deki herkesin ÜFE'ye ihtiyacı yoktur.

Tezgah üstü (OTC) ilaçlar

Hafif mide ekşimesi geçirme eğilimindeyseniz, reçeteli bir PPI'ya ihtiyacınız olmayabilir. Bu ilaçlar reçetesiz olarak esomeprazol (Nexium) ve lansoprazol (Prevacid) gibi adlar altında mevcuttur.

Gastroenterologunuz belirli bir dozda belirli bir OTC ürünü önerebilir. Ayrıca eczacınızdan öneriler de isteyebilirsiniz.

Reçetesiz olarak bazı pankreatik enzim replasman takviyeleri vardır. Bu takviyeler tutarlılık ve potens olarak değişir. EPI'nız varsa, OTC pankreatik enzim replasman takviyelerinden kaçınmalısınız. Onları denemeye karar verirseniz, doktorunuza tam olarak ne aldığınızı bildirdiğinizden emin olun.

Doktorunuz gerekirse PERT reçete edebilir ve semptomları iyileştirmeye çalışırken tıbbi gözetimin ek avantajına sahip olursunuz.

Diyet yönetimi

Bir EPI teşhisi varsa, yemeğinizden doğru beslenmeyi sağlamak için gastroenteroloğunuzla yakın çalışmanız gerekir. Doğru yola çıkmak için bir beslenme uzmanının yardımına başvurmak da iyi bir fikir olabilir.

Vücudunuzun iyi çalışması için yağ, protein ve karbonhidratlara ihtiyacı vardır. Ancak EPI, yağları sindirmeyi zorlaştırır. Doktorunuz, durumun yönetilmesine yardımcı olmak için az yağlı bir diyet yemeyi önerebilir, ancak EPI'li herkesin buna ihtiyacı yoktur. PERT'deyseniz ve iyi çalışıyorsa, normal bir diyet sizin için iyi olabilir. Ancak beslenme planınızı takip etmek hala önemlidir.

Çalışmak için PERT tutarlı ve doğru dozda alınmalıdır.

Diyet takviyeleri

EPI, vücudunuzun besinleri gıdalardan emebilme yeteneğini engeller. Bu, yağda çözünen A, D, E ve K vitaminleri alımınızı etkileyebilir. Diyet takviyeleri almanız gerekebilir.

Bununla birlikte, PERT'deyseniz, ihtiyacınız olan tüm besinleri takviye olmadan uygun bir diyetten alabilirsiniz.

Ayrıca, bazı takviyeler OTC veya reçeteli ilaçları etkileyebilir. Gastroenteroloğunuz kesin miktarlarda çok spesifik vitamin ve mineraller önerebilir. Diyet takviyeleri almadan önce doktorunuza danışın.

Yaşam tarzı ve ev ilaçları

EPI belirtilerinizi iyileştirmek için potansiyel yaşam tarzı değişiklikleri hakkında doktorunuzla konuşun. EPI ile yaşam kalitenizi artırmak için atabileceğiniz bazı adımlar şunlardır:

  • Sağlıklı bir diyet yapın. Doktorunuzun önerilerine göre dengeli bir diyet yapın. Başlamak için yardıma ihtiyacınız varsa, bir beslenme uzmanıyla çalışmayı düşünün.
  • Alkolden kaçının. Alkol pankreasınıza zarar verebilir. Alkolden kaçınmakta sorun yaşıyorsanız, nasıl güvenle bırakacağınız konusunda doktorunuzla konuşun.
  • Sigarayı bırakmak. Sigara içmek pankreatit ve pankreas kanseri gibi pankreas durumlarıyla ilişkilidir. Sigara içiyorsanız, sigarayı bırakma programları hakkında doktorunuza danışın.
  • Düzenli egzersiz. Düzenli hareketler genel sağlığınızı artırabilir. Doktorunuza sizin için en iyi egzersizleri sorun.
  • Stresi azaltır. Stresi tamamen ortadan kaldıramazsınız, ancak başa çıkmanın yollarını öğrenebilirsiniz. Derin nefes alma egzersizleri, yoga veya tai chi'yi deneyin.

Ayrıca, her zaman hazırlanmasına yardımcı olur. İşte kendinizi EPI hakkında eğitmek ve her duruma hazır olmak için yapabileceğiniz bazı şeyler:

  • EPI hakkında yapabileceğiniz her şeyi öğrenin.
  • Hangi gıdaların semptomları tetiklediğini veya daha da kötüleştirdiğini anlamak için bir gıda günlüğü tutun.
  • Yeni veya kötüleşen semptomları hemen bildirerek doktorunuzla ortak olun.
  • Şişkinlik hissettiğinde veya ağrının olduğu zamanlarda elinizin altında gevşek giysiler bulundurun.
  • Reçetelerinizi güncel tutun ve ilacınızı hazır bulundurun. PERT'deyseniz, evden ayrılırken yanınıza almayı unutmayın.

Paket servisi

Ekzokrin pankreatik yetmezliğiniz varsa bir dizi tedavi seçeneğiniz vardır. Doktorunuzla yakın çalışın, ilaçları talimatlara göre alın ve bazı diyet ayarlamaları yapın. EPI'nızı başarıyla yönetmeyi, yiyeceklerin tadını çıkarmayı ve yaşam kalitenizi artırmayı öğrenebilirsiniz.