Ekscoriasyon nedir?

Zaman zaman kabuklarda veya çarpmalarda seçmek nadir değildir. Ancak bazı insanlar için toplama kronikleşebilir. Sık sık toplama mevcut yaraları tahriş edebilir ve hatta yenilerinin oluşmasına neden olabilir. Bu, ek kabuklanmaya neden olabilir ve yara izi bırakabilir.

Bu sürekli toplama, cilt toplama bozukluğu veya eksizyon adı verilen bir duruma dönüşebilir. Bu bozukluğu olan insanlar cildini alışkanlık veya dürtüden alırlar. Bu dürtüleri genellikle kontrol etmek için mücadele ettikleri bir şey olarak tanımlarlar.

Bazı insanlar günde birkaç kez toplayarak birkaç dakika geçirebilirler. Diğerleri her gün birkaç saat boyunca sürekli seçim yapabilir.

Deri toplama bozukluğu yaygın değildir, ancak iyi belgelenmiştir. Obsesif kompulsif bozukluk (OKB) ile ilişkili bir ruh sağlığı durumu olarak kabul edilir. OKB'si olan herkes cilt seçme bozukluğu geliştirmez, ancak bu bozukluğu olan birçok insan da sıklıkla OKB yaşar.

Neden gelişebileceği ve nasıl yönetilebileceği de dahil olmak üzere, dışa dönüklük hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

İşaretler nasıl tanınır?

Deri toplama bozukluğunun belirti ve semptomlarını anlamak, belirli davranışların “normal” toplamanın sonucu olup olmadığını veya daha ciddi bir şey ifade edip etmediklerini anlamanıza yardımcı olabilir.

Örneğin, zaman zaman toplama nadiren problemlidir. Kabuklar genellikle cilt iyileşirken kaşınır ve birçok insanın cildini çizmesine neden olur. Ve aksine tavsiyeye rağmen, birçok insan sivilce ve siyah nokta da seçer.

Bununla birlikte, cilt toplama bozukluğu olan insanlar, tekrar kanamayana veya iltihaplı hale gelene kadar kabuk, yumru, sivilce veya diğer cilt lezyonlarını seçebilirler. Ayrıca tırnaklarının ve ayak tırnaklarının çevresindeki deriyi de seçebilirler.

Bazen, bozukluğu olan insanlar, seçilen alanların sadece onları tekrar seçmek için iyileşmesine izin verir. Bu üstesinden gelmek zor olabilen bir alışkanlık ve dürtü döngüsüdür.

Deri toplama bozukluğunun diğer belirti ve semptomları şunlardır:

  • “Kusurları” gidermeye çalışmak: Bazı insanlar cildini tekrar tekrar çizerler veya ciltlerinde gördüklerini düşündükleri “kusurları” ovmaya çalışırlar. Bu da ek lezyonlara, kesiklere ve yaralara neden olabilir.
  • Büyük miktarlarda zaman harcama: Bu durumdaki bazı insanlar cildini günde birkaç kez toplarlar. Diğerleri bir seferde birkaç saat sürebilir. Her iki durumda da, davranış sosyal ve mesleki yaşamlarında önemli bir aksama olabilir.
  • Sık toparlanmadan yara izleri ve enfeksiyonlar geliştirmek: Bozukluk, uzun süre süren enfeksiyonlara, lezyonlara ve yara izlerine yol açabilir. Enfeksiyonlar antibiyotiklerle tedavi gerektirebilir.
  • Derileri nedeniyle halka açık olaylardan kaçınmak: Sık sık toplama cildi lezyonlarda ve yara izlerinde kaplayabilir. Bu duruma sahip bazı insanlar, ciltlerinin görünümü nedeniyle daha az kıyafet gerektiren plaj, spor salonu veya mekanlardan kaçınabilir.

Bu durum nasıl gelişir?

Deri toplama bozukluğu tekrarlayan bir “kendi kendini yetiştiren” davranıştır. Buna vücut odaklı tekrarlayan davranış (BFRB) da denir. Diğer BFRB'ler saç çekme veya tırnak çekme içerir.

Deri toplama bozukluğu bir tür OKB olarak sınıflandırılır. Zorlayıcı seçim isteği çoğu insanın kendi başına durması için çok güçlüdür. Bir kişi cildini ne kadar çok alırsa, davranış üzerinde daha az kontrol sahibi olur.

Bir kişinin bu bozukluğu geliştirmesine neyin neden olduğu belirsizdir.

Bozukluk genellikle iki olaydan veya uyarandan biriyle başlar:

  • Bir enfeksiyon, yaralanma veya yara iyileşmeye başlar ve bir kabuk oluşturur. Kaşıntı, kişinin çizilmesine ve seçmesine neden olur. Yeni yara veya lezyon iyileşmeye başlar ve başka bir kabuk oluşturur. Bu toplama döngüsünü başlatır.
  • Davranış, bir stres döneminde bir stres giderici alışkanlıktır. Cilt toplamanın sağladığı tekrarlayan eylem ve kontrol, kontrol edilemeyen diğer olaylardan kurtulma sağlayabilir.

Deri toplama bozukluğu hem çocuklarda hem de yetişkinlerde görülür. Hemen hemen her yaşta başlayabilir, ancak genellikle ilk olarak ergenlik döneminde veya ergenliğin başlangıcında görülür. Kadınlar bunu erkeklerden daha fazla geliştirme eğilimindedir.

Yaygın olarak ortaya çıkan hastalıklar

Deri toplama bozukluğunun yanında sıklıkla çeşitli durumlar ortaya çıkar. Bu hastalıklar veya bozukluklar bir durumun belirtileri olabilir veya altta yatan birçok risk faktörünü paylaşabilir.

Bu birlikte ortaya çıkan hastalıklar şunları içerir:

  • Obsesif kompulsif bozukluk (OKB): Bu zihinsel sağlık bozukluğu genellikle bir kişinin yaşam kalitesini büyük ölçüde etkileyen tekrarlayan davranışlara neden olur.
  • Vücut dismorfik bozukluğu: Bu vücut-görüntü bozukluğu olan insanlar, vücutlarının nasıl göründüğü hakkında takıntılı olumsuz düşünceler yaşarlar. Bu, “kusurları” gidermek için cilt toplanmasına yol açabilir.
  • Majör depresif bozukluk: Depresyon cilt toplama da dahil olmak üzere birçok davranışa yol açabilir.
  • Trikotillomani (saç çekme): Deri toplama bozukluğu olan kişilerin yaklaşık yüzde 38'i de bu durumu yaşar.
  • Diğer BFRB'ler: Saç çekme en yaygın birlikte ortaya çıkan BFRB olmasına rağmen, diğerleri mümkündür. Buna tırnak ısırma, dudaklar kanamayana kadar ısırma ve yanaklarınızın iç kısmında çiğneme dahildir.

Teşhis nasıl yapılır

Deri toplama bozukluğu kendi kendine teşhis edilemez. Semptomlarınızın cilt toplama bozukluğundan kaynaklandığından şüphelenebilmenize rağmen, doktorunuz tanı koymadan önce altta yatan diğer durumları ekarte etmek isteyecektir.

Fiziksel muayene yaptıktan sonra, doktorunuz size alışkanlığı yerine getirirken davranışlarınızı ve duygularınızı soracaktır. Ayrıca, seçtiğiniz lezyonların veya kabukların egzama veya sedef hastalığı gibi bir cilt bozukluğunun veya durumunun sonucu olup olmadığını da belirleyeceklerdir.

Doktorunuz cilt toplama bozukluğundan şüphelenirse, sizi bir akıl sağlığı uzmanına yönlendirebilir. Aile hekimliği doktorları veya iç hastalıkları uzmanları, cilt seçiminin stres, endişe veya OKB'nin sonucu olduğunu düşünüyorlarsa bu tavsiyeyi yapabilirler.

Yönetim için ipuçları

Deri toplama bozukluğu için mevcut tedavi seçenekleri iki ana kategoriye ayrılır: ilaç ve tedavi.

terapi

Bir akıl sağlığı uzmanı veya danışmanı, cilt seçimine neden olan tetikleyicileri belirlemenize yardımcı olabilir. Ardından, bu tetikleyicileri hissettiğinizde davranışı durdurmanın yollarını geliştirebilirsiniz.

Bu, cildinizi seçmek istediğinizde daha sağlıklı davranışları kullanmayı öğrenmeyi içerebilir. Örneğin, bir stres topu sıkmak, bir Rubik küpü, resim veya ellerinizi işgal eden diğer davranışlarla oynamak bazen toplamayı durdurmak için kullanılır.

Bir akıl sağlığı uzmanı, çevrenizdeki veya vücudunuzdaki, sizi seçme olasılığını artıran şeylere direnmeyi öğrenmenize yardımcı olabilir. Uyuz veya kesikleri örtmek için eldiven veya yapışkanlı bandaj giymek de toplanmayı önlemenize yardımcı olabilir.

İlaçlar

Antidepresanlar kendi kendine seçim davranışlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) bu durum için en sık reçete edilir.

“Etiket dışı” kullanım için psikiyatrik ve antikonvülsan ilaçlar da dahil olmak üzere diğer ilaçlar reçete edilebilir. Bu, ilacın öncelikli olarak farklı bir durumu tedavi etmek için kullanılmasına rağmen, cilt toplama bozukluğunu tedavi etmek için de kullanılabileceği anlamına gelir.

Görünüm

Bir tanı konulduktan sonra, doktorunuz bir tedavi planı geliştirmek için sizinle birlikte çalışacaktır. Size uygun bir tedavi planı bulmak deneme yanılma sürecini alabilir.

Tedavi semptomları yönetmenize ve davranışları azaltmanıza yardımcı olsa da, tekrar seçtiğiniz zamanlar yaşayabilirsiniz. Bu, davranışı uzun süre durdurduktan sonra bile olabilir.

Bu, bozukluğun “üstesinden gelemeyeceğiniz” anlamına gelmez. Bu sadece sizin ve doktorunuzun tedavi planınızı tekrar gözden geçirmeniz ve ihtiyaçlarınıza göre güncellemeniz gerekebileceği anlamına gelir.

Nasıl başa çıkılır

Yönetime yönelik adımlar attıkça, tedavi planınızı yönlendirmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:

Topluluğunuzda bir destek grubu bulun. Bu grup insan deneyimlerinizi anlayacak ve size uygun bir tedavi planı bulmaya çalışırken sizi destekleyebilir. Ayrıca bozukluğun seyrini ve gelecekte ne beklediğinizi anlamanıza yardımcı olabilirler.

Bir akıl sağlığı uzmanından veya terapistinden rehberlik isteyin. Hastanenizin eğitim sosyal yardım ofisinde iletişim kurmanız için uzmanların ve grupların bir listesi bulunabilir.

Her şeyden önce, kendinize destek olun. Kendiniz için hedefler belirleyin ve onlara ulaştığınızda kutlayın. Ancak, başlangıçta başarının yavaş olabileceğini unutmayın. Her küçük başarı için kendinizi artırın ve belirli bir hedefe ulaşmazsanız kendinize biraz lütuf gösterin.