Komedyen Ash Fisher’ın bağ dokusu bozukluğu Ehlers-Danlos sendromu (EDS) ve diğer kronik hastalık sorunları hakkında bir tavsiye sütunu olan Doku Sorunları’na hoş geldiniz. Ash’in EDS’si var ve çok otoriter; bir tavsiye sütununa sahip olmak bir rüyanın gerçekleşmesidir. Ash’e bir sorunuz mu var? Twitter veya Instagram üzerinden ulaşın @AshFisherHaha.
Sevgili Doku Sorunları,
Karım Amanda bir doğa gücüdür: 6 yaşındaki çocuğumuza sevgi dolu bir anne, kendini adamış bir ortaokul öğretmeni, yetenekli bir ressam ve her yönüyle inanılmaz bir insan. Ayrıca geçen yıl teşhis edilen romatoid artriti var. Amanda, onu tanıdığımdan beri hep çok ince gerildi. Ders saatleri dışında öğrencilerine yardım ediyor, yaşlanan ebeveynleri için özenle hazırlanmış haftalık yemekler pişiriyor, yaklaşık bir yıldır kızımıza evde eğitim veriyor ve yemek pişirme, temizlik ve çamaşır yıkama gibi ev işlerinin çoğunu yapıyor. Biliyorum, biliyorum, yardım etmeliyim. Bana izin vermiyor!
Son birkaç yıldır bana karşı huysuz ve huysuzlaştı ve sabahları topalladığını veya sert bir şekilde yürüdüğünü fark ettim ve sabah koşularına çıkmayı bıraktı. Kibarlığı hakkında onunla kibarca yüzleştiğimde, bozuldu ve neredeyse sürekli acı içinde olduğu ve bunu yüksek sesle söylemekten korktuğu için kıvrak olduğunu itiraf etti. Bu yüzden RA teşhisini aldığında rahatladım. Bir cevabımız vardı! Üzerinde çalışabilirdik!
Ama neredeyse bir yıl oldu ve durumu daha da kötüye gitti. Hâlâ çok fazla çalışıyor ve özel hayatında çok fazla şey üstleniyor. Yeterince uyumuyor, çoğu gün yeterince yemek yemiyor. COVID-19’dan korktuğunu iddia ederek daha fazla doktor görmeyi reddediyor. Ve ev işleriyle ilgili yardımımı kabul etmeyecek ya da akrabaları ve arkadaşları için bu kadar çok iyilik yapmaktan vazgeçmeyi kabul etmeyecek.
Sağlığını ciddiye alıp yavaşlamazsa vücuduna ciddi şekilde zarar vereceğinden endişeleniyorum. Bunun bir ölüm kalım meselesi olabileceğini ona nasıl iletebilirim? Onu nasıl daha iyi destekleyebilirim?
– endişeli koca
Sevgili Endişeli Koca,
Klasik cevaplanamaz bir soru sordunuz: Birine yapmak istemediği bir şeyi nasıl yaptırırım? Maalesef yapamazsınız. İyi şanslar ve yazdığınız için teşekkürler!
Şaka yapıyorum. Açıkçası o kadar basit değil. Ama karınızın davranışlarına bu kadar odaklanmayı bırakıp kendinize odaklanmanızı istiyorum. Sadece kendini değiştirme gücüne sahipsin. Biliyorum, biliyorum, bu sinir bozucu. Ama iyisiyle kötüsüyle gerçek bu.
Karınızın tüm ev işlerini yaptığını ve sizin yardım etmenize “izin vermediğini” söylediniz. Dürüst olacağım, ahbap, buna biraz yandan bakıyorum.
Ev işleri ve çocuk yetiştirme hâlâ çoğunlukla kadınlara düşüyor ve onun her şeyi tek başına yapmaktan mutlu olduğuna inanmakta güçlük çekiyorum. Neden yapılması gereken (şu anda eşiniz tarafından yapılmakta olan) tüm ev ve çocukla ilgili işlerin bir listesini yaparak başlamıyorsunuz? Şimdi, biraz seç! Çamaşırları veya market alışverişini devralın.
Güçlüsün ve karından daha fazla boş zamanın var gibi görünüyor. O halde bu zamanı iyi değerlendirin ve bu gerekli işleri kendiniz yapmak için inisiyatif almaya başlayın.
Karınız sürekli acı çektiği için sinirli olduğunu söyledi ve bu mantıklı. Ama bundan daha fazlası olduğundan şüpheleniyorum. Ev işlerine daha fazla yardım etmediğiniz için rahatsız olabilir. Ve eğer her şeyi toplumun ona yapması gerektiğini söylediği şekilde “yapamazsa” bir kadın, bir anne ya da bir eş olarak kendini başarısız hissedebilir.
Günümüzde kadınlar toplum tarafından aynı anda pek çok şey olmaya baskı yapıyor: iyi bir anne, iyi bir eş, başarılı bir kariyer kadını. Ve tüm bunları, Pinterest’e yakışır bir dekorla dolu, tertemiz bir evi korurken yapmamız gerekiyor.
Karınla başka bir tartışma yapmanın zamanı geldi. Aslında, bir dizi tartışma başlatmanın zamanı geldi. Hiç çift terapisi denediniz mi veya düşündünüz mü? Görünüşe göre ikiniz iletişimde bir arıza yaşıyorsunuz ve size profesyonel bir rehberlik etmenin zamanı gelmiş olabilir.
Terapi, mahkum olduğunuz veya evliliğinizin mutlaka başının belada olduğu anlamına gelmez. Bu, durumunuzu iyileştirmek için elinizden gelen her şeyi yapacak kadar evliliğinize ve ailenize önem verdiğiniz anlamına gelir. Ve bilginiz olsun, ailenizi ve karınızı derinden umursadığınıza inanıyorum; yoksa yazmazdın.
Diğer bazı fikirler:
- Doktorunu birlikte görüp göremeyeceğinizi sorun, böylece sağlığıyla ilgili endişelerinizi ve sorularınızı dile getirebilirsiniz.
- Amanda’ya kendine biraz zaman vermek için kızınızla haftalık bir gezi planlayın. Parka gidin, film izleyin, arkadaşlarınızla buluşun, siz veya kızınız ne isterse. Çocuğunuz sizinle kaliteli zaman geçirmekten heyecan duyacak ve karınız çok ihtiyaç duyduğu yalnız zaman geçirecek.
- Ödeyebileceğinizden, bir temizlik hizmeti kiralayın. Birkaç saatlik ücretli yardıma sahip olmak – sadece iki haftada bir veya ayda bir olsa bile – daha büyük, derinlemesine temizlik ev işlerinden bazılarını karınızın tabağından kaldıracaktır.
- İşleri sizden istenmeden yapın. Bu, koşullarınızı büyük ölçüde iyileştireceğine inandığım önemli bir adım. Parlak Fransız karikatürist Emma’nın birçok kadının taşıdığı “zihinsel yük” hakkındaki bu feminist çizgi romanına göz atın. Açık fikirli bir şekilde okuyun – bu çizgi roman size toplumun modern eşler ve anneler üzerindeki baskı ve beklentiler hakkında değerli bilgiler verecektir.
- Eşinize üzülmesi için zaman verin. Kronik bir hastalığın teşhisi büyük bir yaşam değişikliğidir. Birçok insan için böyle bir teşhis, yas tutma sürecini başlatır: eski hayatınız, eski yetenekleriniz, bir zamanlar hayal ettiğiniz gelecek için keder. Karınızın bu haberi işlemek ve beklentilerini ayarlamak için zamana ve alana ihtiyacı var. Hayatına dev bir uyum; işlemesi için ona alan verin.
- Bir çift olarak zamanınız var mı? Değilse, aylık randevu gecelerini deneyin. Planlamada liderliği ele alın: zorunda kalmasın diye onun için yemek siparişi verin veya yemek yapın. Sevebileceği filmleri araştırın. Deneyebileceğiniz eğlenceli yerel barlar veya restoranlar olup olmadığına bakın. Yeniden bağlantı kurabilmeniz ve daha yakın olabilmeniz için bir çift olarak birlikte zamana öncelik verin.
Görünüşe göre karınız harika bir insan ve siz de sevgi dolu bir kocasınız. RA teşhisi yeni ve aileniz hala bu yeni bilgiler ışığında yaşamlarınızı ve rutinlerinizi nasıl ayarlayacağınızı düşünüyor. Zamanla, bir aile olarak hayatınıza yeni bir akış anlayacaksınız.
Şimdilik, proaktif bir şekilde evde yardım etmeye söz verin ve karınızın her zaman onu dinlemek için orada olduğunuzu bilmesini sağlayın (ve dışarı çıkmanız veya destek almanız gerekiyorsa, kendi arkadaşlarınıza ulaşın veya bireysel terapi düşünün).
Sabırlı ol. Nazik olmak. Değişime açık olun. Umarım işler bir an önce kolaylaşır.
Titrek,
Kül
Ash Fisher, hipermobil Ehlers-Danlos sendromuyla yaşayan bir yazar ve komedyendir. Titrek bir bebek-geyik günü geçirmediğinde, corgi’si Vincent ile yürüyüş yapıyor. Portland’da yaşıyor. onun hakkında daha fazla bilgi edinin İnternet sitesi.
