Maarten Vasbinder Isaan’da yaşıyor. Mesleği pratisyen hekimlik, daha önce büyük ölçüde İspanya’da uyguladığı bir meslek. Thailandblog’da Tayland’da yaşayan okuyucuların sorularını yanıtlıyor.
Maarten’e bir sorunuz mu var ve Tayland’da mı yaşıyorsunuz? Bunu editörlere gönderin: www.thailandblog.nl/contact/ Aşağıdakiler gibi doğru bilgileri vermeniz önemlidir:
- Yaş
- şikayetler)
- Tarih
- İlaç, takviye vb.
- Sigara, alkol
- kilolu
- Olası laboratuvar sonuçları ve diğer araştırmalar
- Muhtemelen tansiyon
Fotoğrafları ve ekleri info@thailandblog.nl adresine gönderebilirsiniz.Her şey anonim olarak yapılabilir, gizliliğiniz garanti edilir.
Sevgili Martin,
Yıllardır şişmiş alt bacaklar, ödem ile ilgili problemler yaşadım. Bunun için 40 mg Furosemid ilacını kullandım. Doktorumun tavsiyesi üzerine Aldactone 50 mg kullanmak zorunda kaldım. Bu, sol ayak bileğimin etrafında sıvı kaybetmeme ve kabuklanmaya neden olmama neden oldu. Aldactone almayı altı ay önce bıraktım, artık sıvı kaybı yok ve kabuklanma yavaş yavaş kayboluyor. Sol baldırım hala çok kalın, şiş.
Şimdi sorum şu: kompresyon çorabı yerine her gün egzersiz yaparak bu sorunu bir koşu bandı ile aşabilir miyim? Ve hangi egzersizi önerirsiniz?
Herhangi bir tavsiye için teşekkür ederiz.
Selamlama,
H.
*****
Sevgili H,
İlk olarak, şişmiş bacakların nedeni nedir? Kalp problemin mi var?
İyi bir egzersiz, parmak uçlarında durmak ve ardından parmak uçlarında, topuk parmaklarında, topuklarda vs. inip çıkmaktır. Koşu bandında parmak uçlarında yürümeyi deneyebilirsiniz, ancak düşmemeye dikkat edin.
Antrenman sırasında kompresyon çorabı çıkarıyordum ama antrenmandan sonra tekrar giyiyordum.
Veriler çok sınırlı olduğu için bunun hakkında daha fazla bir şey söyleyemem.
İçtenlikle,
Dr. Maarten
Maarten’e bir sorunuz mu var ve Tayland’da mı yaşıyorsunuz? Bunu editörlere gönderin: www.thailandblog.nl/contact/ Doğru bilgileri vermeniz önemlidir (sayfanın en üstündeki listeye bakın).
