Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Doğum Öncesi Depresyona Sahip Olmak Nasıl Bir Şey – Evet, Doğum Öncesi

Doğum Öncesi Depresyona Sahip Olmak Nasıl Bir Şey – Evet, Doğum Öncesi

0
102

Bazen hissettiğin şey değil, hissetmediğin şeydir.

Hamile olduğumu öğrendiğim günü asla unutmayacağım.

Hava ağırdı, havanın havasız derecede soğuk olmasına rağmen. Gökyüzü bulutluydı. Öğleden sonra serpintileri ailemi plaj yerine tahta üzerinde tuttu ve öğleden sonraları bira içip istiridye düşürerek geçirdim çünkü ailem için önemli bir gündü: Kızımın okul öncesi mezunuydu.

Tabii ki, kiddie kosterine bindiğimde fazla düşünmedim. Küçük kızımla hevesle sıçradım ve sallarına gitmeden önce iki kere sürdük. Bir bebeğin gemide olduğunu bilmeden çok önce Süper Himalaya'nın etrafında döndüm.

Ancak o gece saat 9 civarında, işler değişti. Her şey değişti.

Çünkü birkaç Blue Moons'dan sonra hamilelik testi yapmaya karar verdim… ve pozitif çıktı. Küçük ailemin 3 ailesinin yakında 4 kişilik bir aile olacağını öğrendim.

Kocam ve ben mutluyduk. Oğlum planlandı. 12 aydan fazla bir süredir onu hamile bırakmaya çalışıyorduk ve maddi olarak karar verdik. Evimiz hazırdı.

Kalplerimizi ve ailemizi dolduracağını biliyorduk – ama bir şey doğru değildi. Mutluydum çünkü olmam gerekiyordu, hissettiklerim olduğu için değil.

Başlangıçta endişelerimi bir kenara bıraktım. Kızımın doğumu beklendiği gibi gitmedi – emzirme zordu ve doğum sonrası depresyonu (PPD) çok şiddetliydi.

Meşhur ışığı görmek bir yıldan fazla sürdü. Dolayısıyla, tutuklamamın tam da böyle olduğunu varsaydım: korku. Kutlayamadım çünkü korkuyordum.

Ama hislerim asla sallamadı.

Devamsız hissettim. Uzak.

Depresyonum bir duygu dalgasıyla işaretlenmedi, onlardan yoksunlukla işaretlendi.

Doktor ilk doğum öncesi randevumda kalp atışı bulamadığında üzgün değildim. Ben kararsızdım.

Kalp atışı bulunduktan sonra bile durum gerçeküstü görünüyordu. Karnım büyüdüğünde hislerim değişmedi. Kendimle taşıdığım çocuk arasında bir bağlantı yoktu. Bağlı değildim. Ve ezici bir korku hissi beni tüketti.

Bir şeylerin yanlış gidebileceğinden (ve olacağından) eminim.

İyi haber şu ki, hamileliğim ilerledikçe ruh halim değişti. Ancak kötü haber, bunun mutlaka olumlu bir değişiklik olmamasıydı. Daha önce hissettiğim boşluk doluydu, ama kalbim mutlu değildi – ağırdı.

Üzgün, umutsuz ve huzursuzdum. Sabır ve enerjim bitti.

Sosyal gezilerden kaçtım çünkü “çok yoruldum”. (Sonuçta iki kişiyi önemsiyordum.) Durgunlukla çalıştım. Ben bir yazarım ve en karanlık anlarımda düşünceler birlikte bulanıklaştı. Kelimeler anlamını ve değerini kaybetti.

Evde kocamla savaştım ya da ondan uzak durdum. Sabah 8'de yattım. Çünkü yorgundum."

Hamilelik bana kapatmam için bir bahane verdi. Ve engelliler görevleri zorlaştı.

Günlerim duş almadan gittim. Çoğu sabah dişlerimi fırçalamayı ya da yüzümü yıkamayı "unuttum".

Elbette bu şeyler karışık. Bir düşünce, hareket veya fikir diğerini besledi ve ben de kısır bir hüzün ve kendini nefret etme döngüsüne kapıldım.

Utandım. Burada başka bir sağlıklı çocukla kutsandım ve mutlu değildim. Bir şey (hala) çok yanlıştı.

Tabii ki, artık yalnız olmadığımı biliyorum.

Göre Dünya Sağlık ÖrgütüGebe kadınların yüzde 10'u doğum öncesi depresyon (perinatal veya antepartum depresyon olarak da bilinir), doğum sonrası depresyon veya anksiyete veya OKB gibi başka bir duygudurum bozukluğu yaşar.

PPD en yaygın olmasına rağmen, doğum öncesi ve doğum sonrası depresyon belirtileri çok benzerdir. Her ikisi de üzüntü, konsantre olma güçlüğü, umutsuzluk veya değersizlik duyguları ve genel bir kayıp duygusuyla işaretlenir.

Anksiyete, uykusuzluk, hipersomni ve intihar düşünceleri de ortaya çıkabilir.

Neyse ki, yardım aldım.

Aylarca sessizce mücadele ettikten sonra psikiyatrımı aradım ve iyi olmadığımı itiraf ettim ve ilaçlarıma geri döndüm. Ben ve doğmamış bebeğim için doğru olan bir dozu bulmak için birlikte çalıştık ve antidepresanlar risksiz olmasa da – söz konusu ilaçların fetus üzerindeki etkileri hakkında çok az şey biliniyor – ilk önce kendime bakmadan çocuklarıma bakamıyorum .

Doğum öncesi ya da doğum sonrası bir duygudurum bozukluğu ile mücadele ediyorsanız, Crisis Text Line'daki eğitimli bir danışmanla konuşmak için 1-800-944-4773 numaralı telefondan Postpartum Support International ile veya 741-741 numaralı "START" yazıp gönderin.


Kimberly Zapata bir anne, yazar ve zihinsel sağlık savunucusu. Çalışmaları, Washington Post, HuffPost, Oprah, Başkan Yardımcısı, Ebeveynler, Sağlık ve Korkutucu Anne gibi birkaç alanda ortaya çıktı – birkaç isim – ve burnu işte (ya da iyi bir kitapta) gömülmediğinde, Kimberly boş zamanlarını koşarak geçiriyor Şundan Büyük: HastalıkZihinsel sağlık koşullarıyla mücadele eden çocukları ve genç yetişkinleri güçlendirmeyi amaçlayan kar amacı gütmeyen bir organizasyondur. Kimberly'i takip et Facebook veya heyecan.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here