Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Diyetiniz Keratoz Pilaris'e Neden Olabilir veya Rahatlatabilir mi?

Diyetiniz Keratoz Pilaris'e Neden Olabilir veya Rahatlatabilir mi?

0
98

Keratoz pilaris, ciltte küçük darbelere neden olan zararsız bir durumdur. Tümsekler, üst kollarda ve uylukta görülür.

Keratozla yaşayan insanlar genellikle onu tavuk derisi olarak adlandırırlar;

Tehlikeli bir durum olmasa da, keratoz pilaris can sıkıcı olabilir, bu da insanları tedavi aramaya motive eder.

Güzel haberler? Bazı insanlar için, kışın normal durumuna dönmek için yaz aylarında düzelebilir.

Çok iyi olmayan bir haber mi? Doktorlar bunun bir tedavisi olmadığını söylüyor. İnternette okuduğunuz “mucize tedavi” diyetlerini içerir.

Diyetlerin neden iyileştirilemediğini veya keratoz pilarise neden olamayacağını ve belirtilerinizi yönetmek için kullanabileceğiniz gerçek ve doğru yöntemleri öğrenmek için okumaya devam edin.

Diyetinizi değiştirerek keratoz pilarisini iyileştirir misiniz?

Keratoz pilaris, gözeneklerde keratin birikmesinden kaynaklanır. İnternette yapılan hızlı bir araştırma, keratoz pilarislerini diyetlerini değiştirerek temizleyen insanların bloglarını ortaya koymaktadır. Bazıları glüteni diyetlerinden çıkarır. Diğerleri baharatlardan, yağlardan ve sütten kaçınır.

Fıkra delilleri zorlayıcı olsa da, bu teoriyi destekleyen bilimsel veya tıbbi kanıt yoktur.

Gıda alerjileri ile keratoz pilarisine karşı intoleransları arasında bir bağlantı olduğunu kanıtlayan araştırmalar azdır. Bazı insanlar glüteni diyetlerinden çıkarmanın keratoz pilarislerinin iyileşmesine neden olduğuna inanıyor. Ancak, herkesin glüten içeren yiyeceklerden kaçınmaktan fayda sağlayacağına dair bir kanıt yoktur.

Bununla birlikte, sizin veya çocuğunuzun glutene, sütün veya diğer gıdalara karşı toleranssızlığı veya duyarsızlığı olabileceğini düşünüyorsanız, bir doktora görünmelisiniz. Yiyecek intoleransı veya alerjileri uygun şekilde teşhis etmek ve tedavi etmek önemlidir.

Keratin kıl foliküllerini tıkadığında keratoz pilaris gelişir.

Diyetiniz keratoz pilarise neden olabilir mi?

İnternette görebilecekleriniz olmasına rağmen, diyetiniz keratoz pilarisine neden olmaz. Doktorlar neden birisinin bu cilt durumunu geliştirmesinin birkaç nedeni olduğuna işaret ederken, diyetiniz genellikle onlardan biri değil.

Keratoz pilarisi geliştirmek için daha yaygın tetikleyicilerden bazıları şunlardır:

  • ailenizin genleri
  • başlangıç ​​yaşı – çocuklarda ve gençlerde daha sık görülür
  • astım, obezite veya egzama veya iktiyoz vulgaris gibi cilt rahatsızlıklarıyla yaşamak

Diyetiniz keratoz pilarisine neden olmaz. Ancak bol miktarda meyve, sebze, yağsız proteinler, sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidratlar yemek, cilt sağlığını da içeren genel sağlığı destekleyebilir.

Semptomları hafifletmenin en iyi yolları

Keratoz pilaris zararsız olduğu için, birçok kişi bunu görmezden gelir ve yamaların solmasını bekler. Ancak, kuru, kaşıntılı bir cilt yaşıyorsanız veya kollarınızın ve bacaklarınızın görünümünden rahatsızsanız, belirtilerinizi yönetmenize yardımcı olacak birkaç şey vardır.

Evde yapılan ilaçlar

  • Keratoz pilarisi cildiniz kuruduğunda genellikle daha da kötüleşir, bu nedenle semptomları yönetmedeki ilk adım cildinizi nemlendirmektir. Banyo veya duştan hemen sonra bol miktarda nemlendirici uyguladığınızdan emin olun. Petrol jeli veya gliserin içeren daha kalın ürünler arayın.
  • Sıcak su ve uzun süre suya maruz kalmak keratoz pilarisini tahriş edebilir. Bunu akılda tutarak, ılık duş veya banyo yapmayı ve banyo yapmak için harcadığınız süreyi sınırlamayı düşünün.
  • Sık sık sıkı oturan kıyafetler, özellikle kollarınızın veya kalçalarınızın etrafına sıkı oturan kıyafetler kullanıyorsanız, daha gevşek oturan üstleri ve pantolonları tercih edin. Sıkı giysilerin sürtünmesi keratoz pilaris semptomlarını artırabilir.
  • Cildinizi nazikçe eksfoliye etmek, özellikle de keratoz pilarisin bulunduğu bölgelerde, cildin görünüşünü ve verdiği hissi iyileştirmeye yardımcı olabilir. Anahtar yumuşak bir dokunuşa sahip olmaktır. Cildinizin nasıl tepki verdiğini görene kadar bir lif kabağı veya el bezi ve en az baskı yapmayı düşünün.

  • Kuru koşullarda yaşıyorsanız, evinize ve sonuç olarak cildinize nem eklemek için bir nemlendirici kullanmayı düşünebilirsiniz.

Reçeteli ilaçlar

Doktorunuz ayrıca topikal reçeteli ilaçlar önerebilir. Bu ölü cilt hücrelerinin kaldırılmasına ve kaşıntı ve kuru cildin azaltılmasına yardımcı olabilir. Bu ilaçlarda daha sık kullanılan bileşenlerden bazıları şunlardır:

  • salisilik asit
  • glikolik asit
  • üre
  • laktik asit
  • topikal retinoid

Lazer tedavisi veya mikrodermabrazyon

Son olarak, reçetesiz satılan ilaçlar veya reçeteli ilaçlar işe yaramazsa, doktorunuz bir lazer veya hafif tedavi önerebilir. Bu, keratoz pilarisin görünümünü azaltmada etkili olsa da, bir tedavi değildir.

Götürmek

Keratoz pilaris, yaygın fakat zararsız bir cilt hastalığıdır. Tedavi cildin görünümünü iyileştirebilir, ancak bu durum için bir tedavi yoktur.

Pürüzlü cilt lekelerinden rahatsızsanız veya endişeleriniz varsa, tedavi önerileri için doktorunuza danışın.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here