Diş ipi kullanımı önemli bir ağız hijyeni alışkanlığıdır. Dişlerinizin arasına sıkışmış yiyecekleri temizler ve yerinden çıkarır, bu da ağzınızdaki bakteri ve plak miktarını azaltır. Plak, dişlerde biriken, boşluklara ve diş eti hastalığına katkıda bulunan yapışkan bir filmdir.
Birçok insan günlük olarak dişlerini fırçalasa da, herkes dişlerini fırçaladıkları kadar düzenli olarak diş ipi kullanmaz. Ulusal bir ankete göre, her 10 Amerikalıdan yaklaşık 4'ü dişlerini günde en az bir kez diş ipi kullanıyor ve Amerikalıların yüzde 20'si hiç diş ipi kullanmıyor.
Tabii ki, diş ipi kullanmak yeterli değildir. Doğru diş ipi kullanmak önemlidir. Yanlış diş ipi kullanımı dişlerinize ve diş etlerine zarar verebilir. Dolayısıyla, dişlerinizin arasında doğru temizlik yolundan emin değilseniz, diş ipi kullanmanın en iyi yolu için adım adım bir kılavuz.
Diş ipi kullanımı: İzlenecek adımlar nelerdir?
Dişlerinizi doğru bir şekilde diş ipi ile temizlemek için bu adım adım kılavuzu izleyin.
Diş telleriyle diş ipi kullanmanın en iyi yolu nedir?
Diş telleri ile diş ipi kullanmak zor olabilir ve diş telleri olmadan diş ipi kullanmaktan daha fazla zaman alır. Düzenli diş ipi kullanıyorsanız, dişlerinizi diş ipi ile temizlemek için 10 ila 15 dakika verin.
Bu yöntemle, parantezinizde yırtılma ve takılma olasılığı daha düşük olan mumlu ipi seçin.
Ağda ipi kullanmak yerine, diş telleri varsa diş ipi kullanmak için iyi çalışan diğer seçenekler arasında bir Waterpik, bir tür su ipi diş ipi veya diş ipi ipliği, diş telleri altına diş ipi geçirmenize yardımcı olan küçük bir araç bulunur. Her ikisi de diş ipi kullanarak size zaman kazandırabilir.
Ne zaman diş ipi kullanmalısın?
Diş ipi için doğru zamanı bilmek aynı zamanda ağız sağlığına da iyi bir katkıda bulunur. Bazı insanlar önce dişlerini fırçalama ve sonra diş ipi kullanma rutinine sahiptir. Bununla birlikte, genellikle dişlerinizi diş ipi ile fırçalamanız ve fırçalamanız önerilir.
Diş ipi, dişlerinizin arasına sıkışmış yiyecekleri ve plakları kaldırmaya ve serbest bırakmaya yardımcı olurken, fırçalama bu parçacıkları ağzınızdan çıkarır. Önce fırçalayıp sonra diş ipi kullanırsanız, bir sonraki fırçalamaya kadar yiyecek ve plak ağzınızda kalır.
Amerikan Dişhekimleri Birliği günde en az bir kez diş ipi kullanmayı ve günde iki kez diş fırçalamayı önerir.
Diş ipi çeşitleri
Diş ipi birçok çeşitte gelir. Hangi diş ipi türünün sizin için en iyisi tercihlerinize, dişleriniz arasındaki boşluk miktarına ve diş telleri veya köprülerinizin olup olmamasına bağlıdır.
Bazı diş iplerinin daha geniş alanlarda kullanımı daha kolayken, diğer diş iplerinin daha dar alanlarda kullanılması daha kolaydır.
Farklı diş ipi türleri şunları içerir:
- Diş bandı. Bu tip diş ipi bir şerit gibi daha geniş ve düzdür, bu da dişleriniz arasında diş telleri, boşluklar veya geniş boşluklar varsa işlenmeyi kolaylaştırır.
- Standart diş ipi. Bu, dişlerin arasına sığabilen ince, naylon bir ipliktir. Aromalı veya tatlandırılmamış, ayrıca mumlu veya mumsuz olarak gelir. Dişleriniz kalabalık veya birbirine daha yakınsa, balmumu kaplamalı diş ipi aralarına girmeyi kolaylaştırabilir.
- Süper diş ipi. Bu diş ipi ipliği diş telleri, köprüler ve boşluklarla çalışabilir. Üç bileşeni vardır: cihazların altında diş ipi kullanmak için sertleştirilmiş bir uç, cihazlarınızın etrafını temizlemek için süngerimsi diş ipi ve diş eti çizginizin altındaki plakları ortadan kaldırmak için düzenli diş ipi.
Diş ipi kullanımını kolaylaştıran diğer araçlar
Dental bant, mumlu ip ve diş ipi dişlilerine ek olarak, diğer aletler diş ipini daha kolay ve daha hızlı hale getirebilir.
- Bir seçenek, dişler arasındaki plak ve yiyecekleri çıkarmak için su ve basınç kullanan elektrikli bir diş ipi veya su ipi kullanmaktır. Düzenli diş ipi kullanma konusunda sorun yaşıyorsanız her ikisi de harika seçeneklerdir. Diş teliniz varsa, su pensesinde de yararlıdır. Bu cihaz braketler ve teller arasında temizleyebilir.
- Başka bir seçenek de tek kullanımlık diş ipi tüylerini kullanmaktır. Manevraları kolaydır ve ulaşılması zor dişleri ağzınızın arkasında diş ipi kullanmanıza yardımcı olabilir.
Paket servisi
İyi ağız hijyeni sadece dişlerinizi fırçalamaktan daha fazlasını içerir. Ayrıca diş ipi kullanmayı ve doğru diş ipi kullanmayı bilmeyi de içerir.
Diş ipi dişlerinizin arasındaki bakteri, plak ve yiyeceklerin temizlenmesine yardımcı olur ve diş çürümesi ve dişeti hastalığı olasılığını azaltır. Düzenli fırçalama ve diş ipi ile birlikte, yılda en az iki kez düzenli diş temizliği planladığınızdan emin olun.