Klinik depresyon, majör depresyon veya tek kutuplu depresyon olarak da bilinen majör depresif bozukluk (MDB), Amerika Birleşik Devletleri'nde en yaygın ruh sağlığı bozukluklarından biridir.

17.3 milyondan fazla ABD'li yetişkinin 2017 yılında en az bir depresif dönem geçirdi – bu, 18 yaşın üzerindeki ABD nüfusunun yaklaşık yüzde 7.1'i.

Tedavinizin başarısını değerlendirmede önemli bir husus, semptomlarınızın ve yan etkilerinizin ne kadar iyi yönetildiğini ölçmektir.

Bazen, tedavi planınıza bağlı kalsanız bile, intihar riski ve fonksiyonel bozukluk dahil olmak üzere herhangi bir sayıda artık semptom yaşayabilirsiniz.

İşte kendinize sormanız gereken bazı sorular ve MDD'niz olup olmadığını doktorunuza sormanız için bazı sorular.

Doğru doktoru görüyor musun?

Birinci basamak hekimleri (PCP'ler) depresyon tanısı koyabilir ve ilaç reçete edebilir, ancak bireysel PCP'ler arasında hem uzmanlık hem de konfor düzeyinde geniş bir değişkenlik vardır.

Zihinsel sağlık koşullarının tedavisinde uzmanlaşmış bir sağlık hizmeti sağlayıcısı görmek sizin için en iyi seçenek olabilir. Bu sağlayıcılar şunları içerir:

  • psikiyatristler
  • psikologlar
  • psikiyatri veya ruh sağlığı hemşiresi pratisyenleri
  • diğer akıl sağlığı danışmanları

Tüm PCP'ler antidepresan reçete etmek için lisanslı olsa da, çoğu psikolog ve danışman değildir.

Sadece bir tedavi yöntemi mi kullanıyorsunuz?

Çoğu insan depresyon tedavisi hem ilaç hem de psikoterapiden oluştuğunda en faydalı sonuçları görecektir.

Doktorunuz yalnızca bir tür tedavi kullanıyorsa ve durumunuzun iyice tedavi edilmediğini düşünüyorsanız, başarı ve iyileşme şansınızı artırabilecek ikinci bir bileşen eklemeyi sorun.

Çözümlenmemiş belirtileriniz var mı?

Depresyon tedavisinin amacı rahatlatmak değildir biraz belirtileri, ancak hepsi olmasa da çoğu semptomları hafifletmek için.

Herhangi bir depresyon belirtiniz varsa, bunlar hakkında doktorunuzla konuşun. Tedavi planınızı hafifletmek için ayarlamanıza yardımcı olabilirler.

Uyku düzeniniz değişti mi?

Düzensiz bir uyku düzeni, depresyonunuzun yeterince veya tamamen tedavi edilmediğini düşündürebilir. Depresyonu olan çoğu insan için uykusuzluk en büyük sorundur.

Bununla birlikte, bazı insanlar her gün saatlerce uyumalarına rağmen yeterince uyuyamadıklarını düşünürler. Buna hipersomni denir.

Uyku düzeniniz değişiyorsa veya uyku problemlerinizi yenilemeye başlarsanız, belirtileriniz ve tedavi planınız hakkında doktorunuzla konuşun.

İntiharı mı düşünüyorsun?

Araştırmalar, intihar nedeniyle ölen insanların yüzde 46'sının bilinen bir zihinsel sağlık bozukluğu olduğunu gösteriyor.

İntihar etmeyi düşündüyseniz veya sevdikleriniz hayatlarını alma düşüncelerini ifade ettiyse, hemen yardım alın. Bir sağlık uzmanına başvurun veya bir akıl sağlığı sağlayıcısından yardım alın.

Tedavi edilmeyen depresyon ile ilişkili komplikasyonlarınız mı var?

Tedavi edilmezse depresyonun bir kişi ve ailesi üzerinde ciddi bir etkisi olabilir. Hem fiziksel hem de duygusal diğer komplikasyonlara yol açabilir:

  • alkol kötüye kullanımı
  • madde kullanım bozuklukları
  • anksiyete bozukluğu
  • aile çatışmaları veya ilişki sorunları
  • iş veya okulla ilgili sorunlar
  • sosyal izolasyon veya ilişki kurma ve sürdürmede zorluk
  • intihar
  • bağışıklık bozuklukları

Doğru ilacı mı kullanıyorsunuz?

Depresyonu tedavi etmek için birkaç farklı tipte antidepresan kullanılabilir. Antidepresanlar tipik olarak beyindeki kimyasalların (nörotransmitterler) etkilediği kategorilere ayrılır.

Doğru ilacı bulmak, siz ve doktorunuz çeşitli antidepresan kategorileri üzerinde çalışırken biraz deneyimleyebilir ve varsa yan etkilerin neler olduğunu görmek için izleyebilir.

İlaç rejiminiz hakkında doktorunuzla konuşun. Depresyonun tedavisi başarılı olmak için genellikle hem ilaç hem de psikoterapi gerektirir.