Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Deneyin: Kulak Akupunkturu

Deneyin: Kulak Akupunkturu

0
101

Muhtemelen kulaklarınız dahil vücudunuzdaki noktaları uyarmak için küçük iğneler kullanan geleneksel akupunkturları duymuşsunuzdur.

Ancak, yalnızca kulaklarınıza odaklanan başka bir akupunktur türü var. Buna kulak akupunkturu denir. Bu, kulaklarınızla sınırlı olan herhangi bir akupressür veya akupunktur tedavisini tanımlayan bir auriküloterapi türüdür.

Kulak akupunkturunun yardımcı olabileceği sağlık sorunları ve nasıl deneneceği hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

O nasıl çalışır?

Geleneksel Çin tıbbında (TCM) akupunktur, sağlığınızın vücudunuzdaki qi (enerji) akışına bağlı olduğu teorisine dayanır. Bu enerji, vücutta bulunan meridyenler olarak bilinen görünmez yollar boyunca hareket eder.

TCM’ye göre, engellenmiş veya bozulmuş bir qi akışı fiziksel ve zihinsel sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebilir. Akupunktur, herhangi bir tıkanmayı veya bozulmayı çözerek qi'nin akışını geri kazanmayı amaçlar.

Geleneksel akupunktur bunu, kulaklarınız da dahil olmak üzere tüm vücudunuzda bulunan noktaları hedefleyerek yapar.

Potansiyel faydalar nelerdir?

İnsanlar, aşağıdakiler dahil bir dizi sağlık sorunuyla başa çıkmak için kulak akupunkturunu kullanırlar:

  • kronik ağrı, özellikle bel ağrısı

  • migren
  • kaygı
  • uykusuzluk hastalığı
  • kanser ağrısı ve kemoterapi yan etkileri
  • kilo kaybı
  • madde kullanım bozukluğu
  • depresyon
  • sindirim sorunları
  • alerjiler

Faydalarını desteklemek için herhangi bir araştırma var mı?

Kulak akupunkturunun sağlık koşullarını kendi başına tedavi edebileceğine dair sınırlı kanıt vardır. Bununla birlikte, özellikle diğer tedavilerle birleştirildiğinde, bir dizi sağlık koşuluna faydalı olabileceğine dair umut verici bir araştırma var.

Ağrı kesici

Bir 2017 araştırma incelemesi, ağrı kesici için kulak akupunkturuyla ilgili 10 çalışmada incelendi. Bu çalışmaların sonuçları, kulak akupunkturunun, ağrının başlamasından sonraki 48 saat içinde kullanıldığında rahatlama sağlayabileceğini göstermektedir.

Yine de, yazarlar bu bulguları desteklemek için daha kaliteli araştırmalara ihtiyaç duyulduğunu vurguladılar.

Madde kullanım bozukluğu kurtarma

Madde kullanımı bozukluğuna yardımcı olmak için kulak akupunkturunun kullanımını destekleyen bazı kanıtlar da vardır. bir 2017 çalışması kulak akupunkturu da alan tedavi programlarında 100 kişiye baktı.

Tedavi sırasında haftada iki kez en az iki kez kulak akupunktur seansı geçirenler 3 ila 6 ay sonra daha iyi bir yaşam kalitesine, daha fazla enerjiye ve daha az alkol kullanımına sahip olduğunu bildirdi.

Çalışma sonuçlarına göre, katılımcıların tedavi programından ayrıldıktan sonra iş bulma olasılıkları daha yüksekti.

Kaç tane puan var?

Kulakta 200'den fazla akupunktur noktası var.

1990 yılında, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) 39 kulaktan oluşan standart bir liste oluşturdu. Bu 39 standart noktadan, kulak akupunktur uygulamalarında genellikle 10 ana nokta kullanılır.

Kulakta en sık kullanılan noktalardan bazıları şunlardır:

  • “kulak shenmen” olarak da bilinen shenmen, bileğinizi başka bir noktadan ayırt etmek için
  • sıfır noktası
  • böbrek
  • sempatik

Bir oturumdan ne beklemeliyim?

Akupunktur oturumları sağlayıcıdan sağlayıcıya biraz değişebilir. Bazıları akupunktur noktalarının bir kombinasyonunu kullanabilir, bazıları ise ana noktalara odaklanabilir.

Ancak genel olarak, bir uygulayıcı, ele almak istediğiniz belirtilerin üzerinden geçerek başlayacaktır. Muhtemelen size aşağıdakiler hakkında birkaç soru soracaklardır:

  • uyku alışkanlıkları
  • geçmiş veya güncel tıbbi konular
  • akıl sağlığı endişeleri
  • diyet ve sindirim

Akupunktur işlemini kulağınıza yaptıysanız, oturumu muhtemelen oturma pozisyonunda geçirirsiniz. Ancak, başka noktaları teşvik ediyorsanız, karnınıza, sırtınıza veya yanınıza yatmanız istenebilir.

Daha sonra, uygulayıcı ihtiyaçlar ekliyor olacak. Bazı kişiler oturum sırasında hiçbir şey hissetmediğini bildirmese de, bu durum kısa bir süre boyunca acı verebilir.

İğneler takılıyken, 10 ila 20 dakika boyunca sessizce oturur veya yatarsınız. Sonunda, iğneler, genellikle ağrısız olan, çıkarılacaktır.

Denemek güvenli mi?

Eğitimli ve deneyimli bir akupunktur uzmanı tarafından yapıldığında, akupunktur Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi.

Akupunktur doğru şekilde yapılmazsa veya iğneler steril değilse, ciddi yan etkiler için risk altında olabilirsiniz. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki lisanslı akupunktur uzmanları tek kullanımlık iğneler kullanmalıdır, bu nedenle lisanslı bir profesyonelden akupunktur almak komplikasyon riskinizi en aza indirmelidir.

Bazı insanlar bir akupunktur seansından sonra hafif yan etkiler yaşarlar, örneğin:

  • mide bulantısı
  • baş dönmesi
  • ilgili alanlarda ağrı veya hassasiyet

Aşağıdaki durumlarda akupunkturdan kaçınmak en iyisidir:

  • hamile kalıyor, çünkü bazı noktalar emeği tetikleyebilir
  • Akupunktur iğneleriyle bazen kullanılan hafif elektrik darbesinden etkilenebilecek bir kalp pili var.
  • kan sulandırıcıları almak veya kanama bozukluğu

Bir akupunktur uzmanını nasıl bulurum?

Akupunkturu denemeye karar verdiyseniz, nitelikli bir akupunktur uzmanı seçmeniz gerekir.

Amerika Birleşik Devletleri'nde Ulusal Akupunktur ve Oryantal Tıp Sertifika Komisyonu, lisanslı sağlayıcıların bir dizinini sunmaktadır.

Lisanslama gereksinimleri eyaletten eyalete değişir. Her devletin kendi sağlık kurullarında akupunktur uygulayıcılarını izleyen ve lisanslayan bir bölümü vardır.

Ayrıca sağlık uzmanınızdan bir öneri isteyebilirsiniz.

Bir uygulayıcı ile randevu almadan önce, onlardan belirlemeleri için birkaç soru sormayı düşünün:

  • ne zamandır müşterilerle çalışıyorlar?
  • kulak akupunkturunda ne kadar deneyime sahip oldukları
  • sigortayı kabul ettikleri veya sürgülü ödeme sistemi sundukları

Acı veya rahatsızlıktan endişe ediyorsanız, onlara bildirin. Endişelerinizi giderebilir ve ilk seansınızdan önce daha rahat hissetmenize yardımcı olabilirler.

Alt çizgi

Kulaktaki akupunktur, kronik ağrıdan sindirim sorunlarına kadar yaygın sağlık sorunlarına yardımcı olabilecek alternatif bir tedavi yöntemidir.

Alternatif tedavileri denemekle ilgileniyorsanız veya başka yaklaşımlarla pek şansınız yoksa, kulak akupunkturu denenmeye değer olabilir. Lisanslı bir akupunktur uzmanı gördüğünüzden emin olun.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here