Demirhindi’nin En İyi 10 Yan Etkisi

0
22

Damak tadımıza tatlı ve ekşi bir tat vermek söz konusu olduğunda, demirhindi en lezzetli seçim olabilir. Şahane olduğu için çeşitli yemeklerde çok yönlü bir çeşni olarak kullanılır. Öte yandan, pek çok besleyici özelliğinin yanı sıra iyileştirici faydaları da vardır. Ancak tüm bu faydalarının yanı sıra demirhindinin çok az yan etkisi de bulunmaktadır. Bilmek için okumaya devam edin.

Demirhindinin 10 Yan Etkisi

En yaygın demirhindi yan etkileri hakkında bize bilgi verin:

Bu makalede

1. Bazı İlaçlarla Kanamayı Artırır

Demirhindi kanama riskini artırabilir ve bazı ilaçlarla birlikte alındığında son derece tehlikeli olabilir. Bunlar, aşağıdakiler gibi bazı yaygın ilaçları içerir:

  • Aspirin
  • Steroid Olmayan Anti-inflamatuar İlaçlar veya NSAID’ler (ibuprofen, naproksen, vb.)
  • Kan sulandırıcılar veya antikoagülanlar (heparin, varfarin vb.)
  • Trombosit önleyici ilaçlar (klopidogrel vb.)

Bu ilaçlardan herhangi biriyle demirhindi alırsanız, vücudunuzdaki emilim oranları önemli ölçüde artacaktır. Sonuç olarak, ilaçların etkileri veya etkileri artacak ve bu da sonunda aşırı kanamaya yol açacaktır.

2. Hipoglisemiye Yol Açabilir

Demirhindi düzenli olarak büyük miktarda alımı, serum glikoz seviyelerimizde önemli bir düşüşe neden olarak hipoglisemiye neden olabilir. Beslenme uzmanlarına göre, günde 10 gram demirhindi yeterli alımı (AI), bu meyvenin önerilen günlük alım seviyesidir ve bu normal diyet alımının sadece %0,8’idir. Bu miktardan fazla tüketilmesi vücudumuzda glikoz eksikliğine neden olabilir. Bu nedenle halihazırda kan şekerini düşürmek için ilaç kullanan şeker hastaları demirhindi yerken dikkatli olmalıdır.

3. Alerjik Reaksiyonlara Neden Olabilir

Alerji veya aşırı duyarlılık demirhindinin en yaygın yan etkilerinden biridir. Bu meyvenin içeriğine duyarlı olan ve tüketerek kızarıklık, kaşıntı, iltihaplanma, batma hissi, baş dönmesi, bayılma, kusma, nefes darlığı gibi bir takım semptomlar geliştiren birçok insan var.

4. Diş Emayesine Zarar Verebilir

Demirhindi doğası gereği oldukça asidiktir. Bu nedenle, düzenli tüketim ile güzel dişlerinize zarar verme şansı yüksektir. Demirhindiyi aşırı miktarda yerseniz, diş minesinin asit bileşeni nedeniyle aşınması muhtemeldir. Unutmayın, çok fazla demirhindi hem sağlığınız hem de dişlerinizin görünümü için son derece kötüdür.

5. Safra Taşları Oluşturur:

İşte en ciddi demirhindi yan etkilerinden biri geliyor! Bazı Hintli bilim adamları tarafından yürütülen gözlemsel bir çalışma, büyük miktarlarda demirhindinin sık sık yutulmasının safra kesemizde taş oluşumunu teşvik edebileceğini kanıtladı. Sarılık, akut ateş, karın krampları, mide bulantısı, kusma, sindirim sorunları, karaciğer sorunları gibi bir dizi sağlık sorununa yol açabilir.

6. Asit Geri Akışını İndükler

Daha önce de belirtildiği gibi demirhindi asidik bir besin elementidir. Onu yediğimiz zaman, mide bağırsak sistemimizde, özellikle midemizde asit seviyeleri yükselir. Bu nedenle, zaten gastroözofageal reflü hastalığı (GORD) veya ‘asit reflü’ gibi sindirim sorunları yaşıyorsanız, ondan uzak durmalısınız. Aksi takdirde, akut asitlik geliştirirsiniz.

7. Vazokonstriksiyonu Teşvik Eder

Herhangi bir vazokonstriktör alıyorsanız (bitki, takviye veya sentetik ilaç fark etmez), demirhindiden kesinlikle uzak durmalısınız. Bu meyvenin kan damarlarının daralma sürecini hızlandırarak vazokonstriktör etkilerine katkıda bulunduğu bilinmektedir. Sonuçta yavaş kan akışına ve hatta bazen kan damarlarının tamamen tıkanmasına neden olur.

8. Certan Antibiyotiklerle Etkileşime Girer

Gözlerinizde topikal olarak herhangi bir oftalmik antibiyotik kullanıyorsanız, demirhindi alımından kaçının. Çeşitli araştırmalar, bu meyvenin bu tür ilaçlarla etkileşime girdiğini ve istenmeyen ciltlere ve sağlık tehlikelerine yol açabileceğini göstermiştir.

9. Müshil Etkileri Üretir

Demirhindi özü veya özü, müshil nitelikleri ile iyi bilinir. Ancak halihazırda başka bir müshil ürünü kullanıyorsanız, bu meyveyi yemeyi atladığınızdan emin olun.

10. Dokumacı Öksürüğünü Kötüleştirebilir

Dokumacının öksürüğü demirhindi alımından kaynaklanmaz. Daha ziyade, toz haline getirilmiş demirhindi tohumlarından kaynaklanan tıbbi bir durumdur. Ancak, katkı maddesi olarak yemeklerinizde kullanacaksanız, toz ciğerlerinizi etkileyebileceğinden ve kronik solunum sorunlarına neden olabileceğinden dikkatli olun.

Pek çok Hint yemeği, özellikle Güney’den gelenler, demirhindi ister. Ancak, sağlığınızın şikayet etmeye başladığı kadar çok demirhindi ile diyetinize gerçekten ihtiyacınız var mı? Belki bazen sağlık adına lezzetten vazgeçebiliriz!

Umarım bu gönderide netsinizdir ve demirhindinin zararlı etkilerinden kaçınırsınız. Bu listeye demirhindinin başka yan etkilerini de eklemek ister misiniz? Bize bildirmek için aşağıya bir yorum bırakın.

Önerilen Makaleler:

  • Hamilelikte Demirhindi Yemek Güvenli mi?
  • Demirhindi Tohumunun Cilt, Saç ve Sağlık İçin En İyi 14 Faydası
  • 6 Harika Demirhindi Yüz Paketi ve Kullanımları
  • Demirhindi Yaprağının Sağlığa 13 İnanılmaz Faydası

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here