Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler DEHB ve İstifçilik: Bağlantı Nedir?

DEHB ve İstifçilik: Bağlantı Nedir?

0
2

Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB), dikkat eksikliği ve hiperaktivite ile karakterize bir zihinsel sağlık durumudur.

İstifleme bozukluğu olarak da bilinen istifleme, atılamayan öğelerin toplanması ile karakterize edilen bir zihinsel sağlık durumudur.

DEHB ve istifleme ayrı zihinsel sağlık koşulları olsa da, araştırmalar DEHB’li kişilerin istifleme eğilimleri için artan bir risk altında olabileceğini düşündürmektedir. Aslında, Amerika Anksiyete ve Depresyon Derneği’ne (ADAA) göre DEHB, istifleme ile en sık ilişkili koşullardan biri olarak listelenmiştir.

Bu makalede, hangi tedavilerin mevcut olduğu ve hem DEHB hem de istifleme için nasıl yardım isteneceği dahil olmak üzere, DEHB ve istifleme bozukluğu arasındaki bağlantıyı keşfedeceğiz.

DEHB biriktirme bağlantısı

geleneksel olarak, istifleme, obsesif-kompulsif bozukluk (OKB) adı verilen bir zihinsel sağlık durumu ile ilişkilendirilmiştir.

OKB, zorlayıcı davranışlara yol açan takıntılarla karakterize bir durumdur. Ancak, Güncel araştırma istiflemenin DEHB ile OKB’den daha yakından bağlantılı olabileceğini öne sürdü.

Karar verme sorunları

Hem DEHB hem de biriktirme, yürütme işlevindeki zorluklarla tanımlanabilir.

Dikkatsiz tipte DEHB olan kişiler genellikle odaklanmak, dikkat etmek ve karar vermekte zorlanırlar. Aynı şekilde, insanlarla istifleme bozukluğu Artan dikkatsizlik, dürtüsellik ve karar vermede yetersizlik gösterme eğilimindedir.

DEHB, OKB ve istifleme

İçinde 2010 çalışması, araştırmacılar DEHB ve OKB ile DEHB ve biriktirme davranışları arasındaki ilişkiyi incelediler. DEHB semptomları ve biriktirme için 4 ile 82 yaşları arasında çocuklukta başlayan OKB’si olan 155 katılımcıyı gözlemlediler.

Çalışmanın sonuçları, katılımcıların yüzde 20’sinden fazlasının DEHB belirtileri gösterdiğini ve bu katılımcıların yüzde 11,8’inin kesin tanıya sahip olduğunu gösterdi. Sonuçlar ayrıca, DEHB’li bu katılımcıların yüzde 41,9’unun, DEHB’si olmayan katılımcıların yalnızca yüzde 29,2’sine kıyasla, biriktirme davranışlarına sahip olduğunu ortaya koydu.

bir 2011 çalışması biriktirme, OKB ve DEHB semptomları arasındaki potansiyel ilişkiyi daha da inceledi. Bu çalışmada 87 katılımcı seçildi: 32 katılımcı biriktirme bozukluğu yaşadı, 22 katılımcı biriktirme dışı OKB yaşadı ve 33 katılımcının psikiyatrik tanı veya tedavi öyküsü yoktu.

Sonuçlar, genel duygusal sıkıntının biriktirme semptomlarını öngördüğünü buldu. Ek olarak, dikkatsizlik, hiperaktivite ve dürtüsellik ile tanımlanan DEHB belirtileri, biriktirme öngörüsünü önemli ölçüde artırırken, OKB belirtileri artırmadı.

Araştırmacılara göre, dikkatsizlik belirtileri, biriktirme ile en güçlü korelasyonu gösterdi.

ne anlama gelebilir

Yukarıda bahsedilen her iki çalışma da nispeten küçük olmasına rağmen, sonuçlar DEHB ile biriktirme arasında OKB ile biriktirme arasında olduğundan daha güçlü bir ilişki olabileceğini öne sürdü.

Bununla birlikte, DEHB ve OKB’nin komorbid veya bir arada bulunan koşullar olarak kabul edildiği göz önüne alındığında, üç koşul arasında bir miktar örtüşme olabilir.

DEHB’ye eşlik eden diğer hastalıkların disleksi veya kekemelik gibi istifleme ile bağları olup olmadığını merak ediyor olabilirsiniz. Bunlar arasındaki bağlantı hakkında çok az araştırma var. Süre disleksi DEHB’ye yaygın olarak eşlik ettiğinden, biriktirmenin konuşma veya dil koşullarıyla da bağlantılı olup olmadığını belirlemek için bu alanda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Henüz bilmediğimiz

İstifleme ve DEHB ile ilgili araştırmalar nispeten yeni ve henüz bilmediğimiz çok şey var.

DEHB ve istifleme arasındaki bağlantıyı araştıran çalışmalarda, bazen DEHB’nin istifleme bozukluğu ile gerçekten komorbid olup olmadığını ayırt etmek zordur. Bazı durumlarda, biriktirme bozukluğu olan kişiler dikkat sorunları gösterebilir, ancak gerçekte DEHB’si olmayabilir.

Ayrıca, bu iki durumla ilgili çalışmaların çoğu başka komorbid durumları da içermektedir. Bu potansiyel olarak sonuçları etkileyebilir.

Örneğin, hem DEHB hem de OKB’si olan kişiler, DEHB’si olan ancak OKB’si olmayan istifleme bozukluğu olan kişileri temsil etmeyebilir.

Son olarak, DEHB tanısının dışında da ortaya çıkan dürtüsellik ve dikkatsizlik gibi DEHB’nin birçok temel özelliği vardır. Araştırmalar, bu spesifik özelliklerin, DEHB’nin gerçek bozukluğundan daha fazla istifleme gelişimi üzerinde daha fazla etkisi olup olmadığını henüz belirlemedi.

DEHB’nin istiflemeye dönüşmesi nasıl önlenir?

DEHB’si öncelikle dikkat veya karar verme sorunlarıyla tanımlanan kişiler, biriktirme eğilimleri geliştirme riski daha yüksek olabilir.

DEHB’nizin istiflemeye dönüşmesini nasıl önleyeceğinize dair bazı ipuçları:

  • Temizlik ve dağınıklığı gidermek için bir program oluşturun. DEHB, görevleri öncelik sırasına koymayı zorlaştırabilir, bu nedenle organizasyonel bir zamanlama oluşturmak, temizlik ve dağınıklık gibi görevlere devam etmenize yardımcı olabilir.
  • Farklı dağıtma yöntemlerini deneyin. Düzen, basit bahar temizliği seanslarından Konmari yöntemi gibi daha ayrıntılı yöntemlere kadar birçok şekil ve biçimde olabilir.
  • Öğeleri sıralamanıza yardımcı olacak birini işe alın. İstifleme eğilimleri bunaltıcı olabilir ve bazen profesyonel yardım, daha fazla miktarda kişisel eşyayı sıralamak için harika bir yoldur.
  • DEHB’niz için terapi ve tedavi arayın. İstifleme eğilimlerine yol açan temel davranışları ele almadan, evinizi temiz ve dağınık tutmak daha zor olabilir.

DEHB’nizin birikmeye dönüşebileceğinden endişeleniyorsanız, bunu daha ayrıntılı olarak tartışmak için bir akıl sağlığı uzmanıyla randevu alın.

Tedaviler

DEHB ve istifleme ayrı koşullar olsa da, her ikisi de geleneksel tedavi seçeneklerinden yararlanır.

Bu koşullar için tedavi seçenekleri şunları içerebilir:

  • Terapi. Bilişsel davranışçı terapi (CBT), anksiyete ve depresyon gibi zihinsel sağlık durumları için yaygın bir tedavi seçeneğidir. CBT, olumsuz düşünce kalıpları ve süreçleri gibi biriktirme davranışlarını yönlendiren duyguların işlenmesine yardımcı olabileceğinden, biriktirme için de yararlıdır. Davranışsal terapi, DEHB’li kişilerin semptomlarını azaltmaya yardımcı olmak için davranışlarını ve düşünce kalıplarını ayarlamalarına da yardımcı olabilir.
  • İlaçlar. DEHB için ilaç seçenekleri hem uyarıcıları hem de uyarıcı olmayanları içerir. Bununla birlikte, uyarıcılar, DEHB için en sık reçete edilen ilaç sınıfıdır. İstifleme bozukluğunu tedavi etmek için spesifik ilaçlar bulunmamakla birlikte, seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI’lar) gibi diğer ilaçlar diğer tedavilerin yanında reçete edilebilir.

DEHB ve istifleme arasındaki bağlantı, olması gerektiği kadar yaygın olarak tartışılmamaktadır. Bu koşulların her ikisine de sahipseniz, sizin için hangi tedavi seçeneklerinin mevcut olabileceğini tartışmak için bir sağlık uzmanıyla randevu alın.

yardım nasıl bulunur

Akran destek grupları, zihinsel sağlık sorunları olan bireylere, durumları olan başka insanları bulmaları için bir yol sunar. Birçok grup, bu koşullarda uzmanlaşmış yerel profesyonellerden tedavi için önemli kaynaklar da sunmaktadır.

Siz veya sevdiğiniz biri DEHB, istifleme veya Diogenes sendromu gibi benzer bir durum yaşıyorsanız, bölgenizdeki destek grupları bulmak için bu kuruluşlara ulaşmayı düşünün:

  • Dikkat Eksikliği/Hiperaktivite Bozukluğu (CHADD) Olan Çocuklar ve Yetişkinler. Bu, DEHB’li bireylere kaynak ve destek sunan ulusal bir kuruluştur. CHADD’in destek grubu dizinini burada bulabilirsiniz.
  • Uluslararası OKB Vakfı (IOCDF). Bu, biriktirme bozukluğu olanlar da dahil olmak üzere OKB ile yaşayan insanlara eğitim ve kaynak sunan başka bir ulusal kuruluştur. IOCDF’nin destek grubu dizinini burada bulabilirsiniz.

Durumunuz için nereden destek bulabileceğiniz konusunda daha fazla bilgi için bir tıp uzmanına, terapiste veya başka bir ruh sağlığı uzmanına da ulaşmayı düşünün.

Alt çizgi

İstifçilik geleneksel olarak OKB ile ilişkilendirilmiştir. Bununla birlikte, son on yılda yapılan araştırmalar, biriktirme ve DEHB arasında daha yakın bir bağlantı olabileceğini düşündürmektedir. Yürütme işleviyle ilgili temel sorunlar, özellikle dikkat ve karar verme, hem DEHB hem de biriktirme ile bağlantılıdır.

Terapi, ilaç tedavisi ve davranış değişiklikleri, bu durumların semptomlarını iyileştirmeye ve yaşam kalitesini büyük ölçüde artırmaya yardımcı olabilir.

DEHB ile istifleme arasındaki bağlantıdan endişe ediyorsanız – ister kendiniz ister sevdikleriniz için – olası müdahaleleri tartışmak için bir tıp uzmanına ulaşın.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here