Kadınların kilolarından sonraki en büyük endişelerinden biri de saçları! Ve geçmişte sorun, kötü bir saç gününü kontrol etmek kadar önemsiz olsa da, bugün durum farklı. Aşırı yaşam tarzı ve çevresel değişiklikler nedeniyle saç dökülmesi yaygın bir sorun haline geldi. İster stres, ister kötü su olsun, elin saça tek bir dokunuşu, parmaklarda birkaç demet halinde saç teli oluşmasına neden olur. Bu endişe verici çünkü kimse kel olmak istemiyor. Ama o zaman, her zaman bir çözüm vardır!
1. Adho Mukha Svanasana
Bu asana hakkında daha fazla bilgi için buraya tıklayın: Adho Mukha Svanasana
2. Uttanasana
Bu asana hakkında daha fazla bilgi için buraya tıklayın: Uttanasana
3. Vajrasana
Bu asana hakkında daha fazla bilgi için buraya tıklayın: Vajrasana
4. Sasankasana
5. Ustrasana
Bu asana hakkında daha fazla bilgi için buraya tıklayın: Ustrasana
6. Pawanmuktasana
Bu asana hakkında daha fazla bilgi için buraya tıklayın: Pawanmuktasana
Yoga Saç Büyümesini Nasıl Artırır?
Her şeyden önce yoga, içindeki kan ve oksijen akışını artırarak kafa derisini uyarır. Bu, saç köklerini gençleştirir ve kuru, cansız saçları besler.
Yoga ayrıca saç dökülmesinin ana nedenlerinden biri olan stresi de azaltır. Tiroid bezi de düzenlenir. Bu bez, saç büyümesi söz konusu olduğunda çok önemli bir rol oynar.
Baba Ramdev’in Saç Uzatma Yogası
https://www.youtube.com/watch?v=tGl76tPNZJY
Bu birkaç asana kesinlikle saç büyümesini desteklemeye yardımcı olurken, bu asanaları ve egzersizleri de deneyebilirsiniz. Baba Ramdev’in yoga yöntemi, saç dökülmesi de dahil olmak üzere birçok sorunu tedavi etmede başarılı olmuştur. En iyi sonuçları elde etmek için bu kolay asanaları istediğiniz zaman yapabilirsiniz.
Yoga, çok ihtiyaç duyulan yaşam tarzını tersine çevirmek için mükemmel bir egzersizdir. Sadece sağlıklı alışkanlıkları teşvik etmekle kalmayacak, aynı zamanda saç dökülmesi gibi önemsiz olmayan problemlerle de mücadele etmenize yardımcı olacaktır. str için
