Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Daha Hızlı Ergenlik Nasıl Vurulur

Daha Hızlı Ergenlik Nasıl Vurulur

genel bakış

Ergenlik birçok çocuk için heyecan verici ama zor bir zaman olabilir. Ergenlik döneminde, vücudunuz bir yetişkine dönüşür. Bu değişiklikler yavaş veya hızlı gerçekleşebilir. Bazı insanların ergenlik döneminden diğerlerinden daha erken geçmesi normaldir.

Ergenlik genellikle erkeklerde 9-15 yaşlarında ve kızlarda 8-13 yaşlarında başlar. Ergenliğin normal olarak isabet ettiği geniş zaman aralığı, bazı arkadaşlarınızın neden diğerlerinden daha yaşlı görünebileceğidir.

Ergenlik, doğal büyüme sürecinin bir parçasıdır. Ergenlik döneminde, vücudunuz bebeğiniz dışında, hayatınızdaki herhangi bir zamandan daha hızlı büyüyecektir. Ergenlik, beyninizdeki hipofiz bezi tarafından salınan hormonlar vücudunuza zamanının geldiğini söyleyene kadar başlamaz.

Bazen ergenliğe daha hızlı başlayabilmenizi isteyebilirsiniz. Ne yazık ki, ergenliğin zamanlamasını kontrol etmek için yapabileceğiniz çok şey yok. Ancak henüz ergenliğe başlamadıysanız, büyümek için daha fazla zamanınız var. Tüm ergenlik belirtileri geldiğinde, genellikle yetişkin boyunuza yakınsınız demektir.

Neredeyse herkesin ergenlik döneminden geçtiğini hatırlamaya yardımcı olur. Karışık veya sinirli hissetmek tamamen normaldir.

Ergenlik erkeklerde ne zaman başlar? | Erkeklerde

Erkeklerde ergenlik genellikle 9 ila 15 yaşları arasında başlar. Erkeklerde ergenlik, hipofiz bezi testislere testosteron yapmaya başlama zamanı geldiğine dair bir sinyal gönderdiğinde başlar. Testosteron ergenlik döneminde vücudunuzu değiştiren erkek hormondur.

Erkeklerde ergenliğin ilk belirtileri testislerinizin (toplarınızın) büyümeye başlamasıdır. Bundan sonra, penisinizin daha büyük veya daha geniş olduğunu ve kasıkta saçların büyüdüğünü fark edebilirsiniz.

Doktorunuz fizik muayeneniz sırasında ergenlik belirtilerini kolayca kontrol edebilir. Endişelenecek bir şey olup olmadığını söyleyebilirler.

Erkeklerde diğer ergenlik belirtileri şunlardır:

  • çabuk uzamak
  • ayaklar büyüyor
  • derinleşen ses
  • akne
  • saç ekimi yeni yerlerde
  • yeni kaslar veya vücut şekli
  • sık ereksiyon
  • uyurken boşalma (ıslak rüyalar)

Amerikan Pediatri Akademisi, erkeklerin yüzde 95'inde ergenlik 14 yaşına kadar başlıyor. Eğer ergenlik 14 yaşına kadar başlamadıysa, doktorlar gecikmiş olduğunu düşünüyor. Ergenlik çağında ertelenen erkeklerin çoğunda, anayasal gecikmeli ergenlik denilen bir durum söz konusudur. Bu, yaşınızdaki diğer çocuklardan daha yavaş geliştiğiniz anlamına gelir.

Göz rengi gibi, bu durum ailelerde geçebilir. Ama endişelenme – birkaç yıl içinde arkadaşlarına yetişeceksin.

Nadir olmasına rağmen, bazı çocuklar belirli hormonları üretemezler. Erkekler normal ergenlik hormonu seviyeleri üretemediğinde buna izole gonadotropin eksikliği (IGP) denir. IGP, tüm hayatınız için doğmuş ve sahip olacağınız bir durumdur. Yönetmek için mevcut tedaviler vardır.

Ergenlik kızlarda ne zaman başlar?

Kızlarda ergenlik genellikle 8 ila 13 yaşları arasında başlar. Kızlarda ergenlik, hipofiz bezi yumurtalıklara östrojen adı verilen bir hormon üretmeye başlama zamanının geldiğini söyler. Östrojen ergenlik döneminde vücudunuzu değiştirir ve sizi gebe kalma yeteneğine dönüştürür.

Kızlarda ergenliğin ilk belirtileri genellikle büyüyen göğüslerdir. Göğüslerinizin büyüdüğünü veya farklı bir şekil aldığını fark edebilirsiniz. Çoğu kız, göğüsler büyümeye başladıktan yaklaşık iki yıl sonrasına kadar dönemlerini alamaz.

Kızlarda diğer ergenlik belirtileri şunlardır:

  • çabuk uzamak
  • değişen vücut şekli (daha geniş kalçalar, eğriler)
  • daha geniş kalçalar
  • kilo almak
  • koltukaltı ve kasıklarda saç
  • akne

Göğüsleriniz 13 yaşına kadar gelişmeye başlamazsa, doktorlar ergenliğinizin geciktiğini düşünür. Ergenlik çağındaki gecikmiş kızların çoğu bu durumu ebeveynlerinden devralır. Genellikle birkaç yıl içinde arkadaşlarına yetişirler.

Vücut yağlarının düşük bir yüzdesi bazı kızlarda ergenliği geciktirebilir. Bu çok atletik olan kızlarda yaygındır. Ergenliğin ertelenmesinin diğer nedenleri arasında hormonal bozukluklar ve kanser gibi tıbbi sorunların geçmişi vardır.

Henüz ergenliğe ulaşmadıysanız ne yapmalısınız?

Ergenlik vücudunuz buna hazır olur olmaz olur. Ancak ergenliği beklemek zor olabilir. Gecikmiş ergenlik hakkında utanmış, endişeli ve depresif hissedebilirsiniz. İşte size yardımcı olabilecek birkaç şey:

  • Konuş. Gelişiminiz hakkında endişeleriniz varsa, bunu kendinize saklamayın. Endişelerinizi aileniz veya arkadaşlarınızla paylaşın. Bu şeyler hakkında konuşmak, kendinizi daha az yalnız hissetmenizi sağlayacaktır.
  • Bir kontrol alın. Doktorunuz tonlarca çocuğun ergenlik döneminden geçtiğini gördü. Fiziksel muayene sırasında doktorunuz vücudunuzun gelişimini kontrol edebilir ve her şeyin normal olup olmadığını söyleyebilir. Gerekirse, doktorunuz hormon seviyenizi kontrol etmek için testler de yapabilir.
  • Doktorunuza tedavi hakkında sorun. Doktorunuz gecikmiş ergenlik teşhisi koyarsa, tedavi önerebilir. Doktorunuz size ergenliğin başlangıcını tetikleyecek hormon ilaçları için bir reçete verebilir.
  • Kendini geliştir. Ergenlik hakkında ne kadar çok şey bilirseniz, vücudunuzla o kadar rahat hissedersiniz. Ergenlik hakkında bilgi sahibi olmak da konuşmayı kolaylaştırabilir.
  • Sizin gibi diğer çocuklarla bağlantı kurun. Arkadaşlarınızın gecikmiş ergenlikten bahsetmemesi, yalnız olduğunuz anlamına gelmez. Bir ebeveyn veya güvenilir bir yetişkinle konuşun. Ertelenmiş ergenlikle uğraşan çocukların çevrimiçi topluluklarını bulmanıza yardımcı olabilirler. Hikayeleri değiştirmenin ne kadar iyi olduğunu görünce şaşırabilirsiniz.
  • Sağlıklı diyetle beslen. Sağlıklı bir diyet büyüyen vücudunuz için çok önemlidir. Meyve, sebze ve sağlıklı proteinlerle dolu bir diyet yemek, vücudunuza büyümesi için gereken yakıtı verecektir.
  • Aktif olun. Aktif bir yaşam tarzı genel sağlığınız için de önemlidir. Bir spor takımına katılmayı veya ebeveyninizle birlikte koşuya çıkmayı düşünün.
  • Aşırıya kaçmayın. Hem sağlıklı beslenme hem de fiziksel aktivite genel sağlığınız için önemli olsa da, aşırı diyet veya egzersiz ergenliğin gecikmesine katkıda bulunabilir. Ne kadar yemek yiyeceğiniz veya egzersiz yapacağınız hakkında sorularınız varsa ebeveynleriniz ve doktorunuzla konuşun.
  • Sabırlı ol. Arkadaşlarınızdan farklı görünmek zor olabilir, ancak çoğu çocuk doğal olarak yetişir. Ergenlik nihayet geldiğinde, sağlıklı bir yetişkine dönüşürsün.

Alt çizgi

Ergenlik birçok insan için zor bir zamandır. Beden imajı sorunları ile mücadele ediyor olabilirsiniz ya da arkadaşlarınız ve ailenizden soyutlanmış hissedebilirsiniz. Hatırlanması gereken önemli şey, ergenliğin herkes için farklı olan doğal bir süreç olduğudur. Bilmeden önce kendi hızınızda gelişeceksiniz.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here