Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Çocuğunuzun Endişeleri Normal mi… Yoksa Bir Şey Yanlış mı?

Çocuğunuzun Endişeleri Normal mi… Yoksa Bir Şey Yanlış mı?

Büyürken, sık endişelenmem normal çocukluk kaygılarının ötesindeydi. Yeşil gömlek giyemedim, her gece akşam yemeğinde aynı çatalı kullanmak zorunda kaldım ve kötü şeylerin olmasını önlemek için Kutsal Kitap bölümlerini okudum.

Annem ve babam bir süreliğine kötü şeylerin meydana gelmesinden aşırı endişelendiğimi fark etseler de, bunun obsesif kompulsif bozukluk (OKB) olabileceğini hiç düşünmediler. Gözlerinde, OKB tekrarlanan el yıkama veya olağandışı fiziksel ritüeller anlamına geliyordu, ancak endişelenmiyordu.

Kimsenin ölmeyeceği konusunda bana güvence verdiler. Fakat bu benim aşırı endişemi ya da davranışlarımı ortadan kaldırmadı. Yaşlandıkça ve davranışlarımdan utandıkça, üzüntümü sakladım. Ebeveynlerim doğal olarak çocukluğumun düzenli bir evresinden daha fazla olduğumu varsaydı.

Bu arada endişem daha da kötüleşti. Arkadaşlarımı ziyaret etme tekliflerini reddettim çünkü ailemin beni oraya götürürken ölmesini istemiyordum. Ölüm öneren şarkı sözleriyle müzikten kaçındım. Ebeveynlerimin beni ne zaman alması gerektiğine takıntı ettim, yolda bir şeylerin yaşandığından korktum.

Görünüşe göre, yaklaşık olarak Yüzde 1 ila 3 çocukların ve ergenlerin, çocuklarda en sık görülen ruhsal hastalıklardan biri vardı: OKB. Bir anksiyete bozukluğu olarak kabul edilen OKB obsesif düşüncelerle işaretlenir. Takıntılı düşünceleri düzenlemek veya hafifletmek için zorlamalar veya tekrarlayan davranışlar kullanılır. Sonuç, bir çocuğun duygusal iyiliği ve işlev görme yeteneğini bozabilecek bir dizi semptomdur.

Çocuğunuzda OKB olabileceğinden şüpheleniyorsanız, bu beş uyarı işaretini izleyin ve yardım etmek için neler yapabileceğinizi öğrenin.

1. Ritüeller, rutinler ve tekrarlanan kontroller

Klasik OKB belirtileri arasında tekrarlayan ritüeller, rutinler ve kontrol bulunur. Özellikle çocuğu meşgul eden veya sıkıntıya neden olan alışılmadık veya belirli kalıpları arayın.

Örneğin, bir çocuk yatmadan önce tüm ev aletlerinin kapalı olduğundan emin olabilir. Birini kontrol etmeyi özlüyorlarsa, rutini yeniden başlatmaları gerekebilir. Belirli sayıları beğenmeyebilir veya öğeleri saymak veya belirli desenlere art arda dokunmak zorunda kalabilirler. Bazı kıyafetlerden kaçınabilirler veya kıyafetlerini giydikleri sıraya göre özel olabilirler. Çocuklar mikropları önleyebilir ve obsesif olarak yıkayabilir. Veya vücutlarının “kirli” kısımlarına dokunmaya direnmek, ayakkabılarını bağlamayı bırakmak veya saçlarını yıkamaktan vazgeçmek isteyebilirler.

2. Yoldan çıkan rutinleri şaşırtmak

Birçok çocuk, ebeveynlerinin belirli bir şekilde iyi geceler demelerini veya doldurulmuş hayvanlarının belirli bir sırada dizilmesini ister. Bu OKB'si olduğu anlamına gelmez. Bu sadece bir çocuğun rutinlerine takıntılı olduğu zaman sorunlu hale gelir ve kontrolleri veya ritüelleri kesintiye uğrarsa üzülür. Çocuklar ayrıca, OKB davranışlarına daha fazla zaman harcayabilir ve bu da işlevlerini etkileyebilir.

Los Angeles'ta lisanslı bir psikolog olan Crystal I. Lee, “Bir çocuğun kirlendikten sonra ellerini yıkaması normaldir” diyor. “El yıkamanın çok sık mı, anormal derecede uzun süreler mi yoksa çocuğun ihtiyaç duyduklarını düşündüklerinde ellerini yıkamadıklarında aşırı derecede rahatsız olup olmamaları ile ilgilidir. Ayrıca, el yıkama davranışlarının veya kirlenme konusundaki endişelerinin, okula (ve) akranlarıyla oynamalarına müdahale etmeye başlayıp başlamadığıyla da ilgilidir.

3. Ebeveynlerin rutinlere katılımı

Bir çocuğun OKB ile mücadele edebileceği bir başka işaret de ritüellere ve rutinlere ebeveyn katılımıdır. Çocuklar OKB'nin ortaya koyduğu korkutucu duyguları düzenleyemezler ve genellikle katılmak için ebeveynlere ihtiyaç duyarlar. Örneğin, bir çocuk bir ebeveynin onları yatağa belirli bir şekilde sokması konusunda ısrar edebilir veya kapılardaki tüm kilitleri kontrol etmelerine yardımcı olabilir.

Lisanslı bir evlilik ve aile terapisti Debra Green, “Çocuklar OKB'yi kendileri için yönetmek için ebeveyne güveniyor” diyor. “Ebeveyn çocuğun istediği şeyi yapmazsa, çocuk çok üzülür.”

Green'e göre, “Bir ebeveyn olarak çocuğunuzun ritüellerini takip ederek endişesini yönettiğinizi tespit ederseniz, çocuğunuz normal çocukluk endişelerinden daha fazla mücadele ediyor olabilir.”

4. Müdahaleci, takıntılı düşünceler

Çocuklar kendilerine veya sevdiklerine ya da başkalarına zarar veren kötü şeyler hakkında düşünceler yaşayabilirler. Tekrarlayan davranışların tanınması kolay olmakla birlikte, bir çocuk endişe verici düşünceleri rapor etmedikçe, bu kadar kolay gözlemlenemez.

Lee endişeli çocuklarla korkuları hakkında açıkça konuşmanızı önerir.

Lee, “OKB olan çocuklar genellikle davranışlarından çok utanıyor ve utanıyorlar, bu nedenle ebeveynlerin nazikçe, sevgiyle ve empatik olarak çocuklarıyla şüpheleri hakkında konuşmaları önemlidir” diyor. “OKB'yi çocuğun mücadele için yardıma ihtiyacı olabileceği bir“ endişe canavarı ”olarak adlandırmak gibi konuyu dışlaştırmaya yardımcı olabilir.”

5. Kızgın patlamalar veya davranış sorunları

Kızgın patlamalar ve davranış sorunları OKB de dahil olmak üzere birçok çocukluk sorunuyla ilişkilendirilebilir. OKB çocuklar için üzücü, utanç verici ve yıkıcı olabilir. Onları yalnız hissetmek için araçlar olmadan korkutucu düşünceler ve ezici duygularla uğraşıyorlar. Sonuç olarak çocuklar hareket edebilir.

Kaliforniya'da Santa Monica'daki Zihin Sağlığı Enstitüsü'nde lisanslı bir psikolog olan Shawn Ewbank, “Bazen bir çocukta OKB varsa öfke patlamaları olabilir – çoğu zaman evde işler yapılmadığı zamanlar” diyor. “Bazen bir çocuk davranış problemleri yaşarken, OKB bir şeyin devam etmesinin birçok sebebinden biri olabilir.”

Çocuğunuzun OKB'si olabileceğini düşünüyorsanız ne yapmalısınız?

Çocuğunuzun OKB'si olabileceğinden endişe ediyorsanız, bir profesyonel görme zamanı gelmiş olabilir. Uzmanlar, çocuğunu aile doktorunu görmesini veya muhtemelen tam bir psikolojik değerlendirme önerecek olan bir akıl sağlığı uzmanına danışmanızı önerir. Çocukluk dönemindeki OKB'yi ne kadar erken yakalarsanız, genel olarak o kadar kolay yönetilir.

Bir çocuğa OKB teşhisi konulursa, tedavi bilişsel davranışçı terapi (CBT) gibi tedaviyi içerebilir. CBT, çocukların takıntıları ve zorlamaları yönetmek için başa çıkma becerileri geliştirmelerine yardımcı olur. Bu beceriler bir çocuğa kaygılarını düzenlemek ve OKB'nin tutuşunu azaltmak için ihtiyaç duydukları araçları sağlar. Bir psikiyatrist de ilaç önerebilir.

OKB hem çocuklar hem de aileleri için streslidir. Green, “destekleyici olmayı ve bunun çocuğun hatası olmadığını fark etmesini, bunu yapmayı seçmemelerini önerir. Bu onların beyninde gerçekten mücadele ettikleri bir şey. ”

Normal çocukluk davranışlarını aşırı teşhis etme eğiliminin olduğu günümüz ebeveynlik kültüründe, ailem endişelerime farklı tepki vermiş olabilir. Ancak OKB'imi anlamak ve tedavi edilebilecek bir bozukluk olduğunu öğrenmek yaklaşık 20 yılımı aldı. OKB'nin üstesinden gelmek için eğitim, profesyonel yardım ve çok sevgi dolu destek gerekiyordu.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here