Cilt İçin Meyan Özü: Yararları ve Kızarıklığı Azaltmak İçin En İyi 10 Yüz Ürünü Nasıl Kullanılır?

0
12

Koyu lekeler, akne ve diğer cilt sorunlarının üstesinden gelmek sinir bozucu olabilir. Genellikle ortadan kaybolmak için çok inatçıdırlar. Birçok güçlü tedaviyi kullanabilseniz de, bu ilaçların yan etkileri listesi vardır. Bu nedenle, çeşitli cilt sorunlarının tedavisi için doğal alternatifler popülerlik kazanıyor â???? ile birlikte meyan kökü ekstresi öncülük etmek.

Bu bileşen cildinizi güneşin zararlarından koruyabilir, akne ve renk değişikliği ile mücadele edebilir, koyu lekelerin azaltılmasına yardımcı olabilir ve bir dizi başka fayda sağlayabilir. Nasıl olduğunu öğrenmek için okumaya devam edin meyan özü cilt sorunlarınızın çoğunu çözmenize yardımcı olabilir.

Bu makalede

Meyan özü nedir?

Meyan kökü bitkisi, Orta Doğu Asya ve Hindistan’a özgü çok yıllık bir baklagildir. Halk arasında şöyle bilinir mulethi veya yashtimadhu ve çeşitli tıbbi durumları tedavi etmek için kullanılır (1).

Meyan özü, Doğu ve Batı tıbbi uygulamalarında da tanınırlık kazanmıştır. Çay, kapsül, toz ve sıvı takviyeleri şeklinde mevcuttur.

Meyan kökleri, aktif bileşiklerini elde etmek için işlenir. Glisirizin asit ve glabridin dahil olmak üzere bu aktif bileşikler, birçok tıbbi faydası ile bilinir. Bunların antibakteriyel, antienflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip olduğu söylenir.

Cildiniz için çeşitli meyan özü faydalarını öğrenmek için okumaya devam edin.

Cildiniz İçin Meyan Özü Kullanmanın Faydaları

1. Enflamasyonu Azaltabilir

Kirlilik, diyet ve yaşam tarzı nedeniyle cilt bozulmaları yaygındır. Cilt iltihabını artırabilir ve kaşıntılı, şişmiş ve kırmızı lekelere neden olabilirler. Bu tür iltihaplı ve tahriş olmuş ciltler için olağan çare, hidrokortizonun topikal uygulamasıdır (2).

Meyan kökü ekstresi jelleri ve kremleri yerine doğal bir ilaca geçebilirsiniz. Meyan kökündeki glisirizin, tıpkı hidrokortizon gibi cildinizdeki şişliği ve kızarıklığı giderir (3), (4). Meyan kökünün iltihap önleyici özellikleri, kaşıntı ve kızarıklık belirtilerini hafifletebilir.

Egzama ve dermatit gibi cilt rahatsızlıklarının semptomları meyan özü ile kolayca yönetilebilir (5). Çalışmalara göre meyan kökündeki glabridin, yüksek glikoz stresiyle ilişkili cilt iltihabıyla savaşmaya yardımcı olabilir (6).

2. Hiperpigmentasyonla Mücadele Edebilir

Vücudunuzdaki aşırı miktarda serbest radikal, cilt hücrelerinizi melanin üretmeye teşvik eder. Üretilen melanin gereğinden çok daha fazla olduğu için cildinizde birikerek size koyu, yamalı bir görünüm verir. Bu hiperpigmentasyon. Meyan kökü ekstresi serbest radikal üretimini engeller. Aynı zamanda melanin sentezini de inhibe eder (7).

3. Güneş Hasarını Azaltabilir

Uzun süreli güneşe maruz kalma, cildinizin koyu lekeler oluşturmasına ve matlaşmasına neden olabilir.

Meyan özü ayrıca güçlü bir cilt aydınlatma maddesi olan glabrene içerir. Tirozinaz enzimlerinin üretimini engeller (8). Bu enzimler, güneşe maruz kaldıktan sonra cildin koyulaşmasından sorumludur (9).

Liquitrin, meyan kökünde cilt aydınlatmasına yardımcı olan başka bir bileşiktir. Cildinizdeki fazla melanini parçalar ve cildinizi hiperpigmentasyondan korur (10).

4. Akneyi Hafifletebilir

Akne, bakteriyel enfeksiyonlar ve aşırı yağ üretimi ile kendini gösteren bir durumdur. Meyan kökü doğal antibakteriyel özelliklere sahiptir (11), (12). Bu özellikler akneyi azaltmaya yardımcı olabilir.

Meyan ayrıca cildinizdeki yağ üretimini kontrol eder ve iltihabı azaltır. Rosacea’lı kişilerin kırmızı, yamalı görünümünü azaltmada etkili olabilir (13).

5. Cilt Koruması Sunar

Meyan ayrıca aktif bileşimi nedeniyle cilde koruyucu faydalar sağlar, Likokalkon C. Cildinizi daha yüksek konsantrasyonlarda antioksidanlar üretmesi için uyarır (14). Antioksidanlar cildin doğal korumasını güçlendirir. Meyan uygulaması UV kaynaklı cilt kanseri riskini azaltabilir (15).

Meyan özü ayrıca cildinizdeki elastin ve kollajenin yenilenmesine yardımcı olabilir (16). Cildin nemlenmesini ve nemlenmesini iyileştirdiği bilinen amino asitler gibi çeşitli besinlere sahiptir.

Dahil edebileceğiniz çeşitli yolları keşfedin meyan kökü ekstresi cilt bakım rutininize ekleyin.

Cildiniz İçin Meyan Kökü Özü Nasıl Kullanılır?

Ürünler ve Formülasyonlar

Meyan kökü cilt bakım ürünleri kremler, jeller, kağıt maskeler ve losyonlar olarak mevcuttur. Meyan formülasyonlarının düzenli kullanımı size parlak bir cilt verebilir. Meyan kökü içeren serumlar daha yüksek bir özüt konsantrasyonuna sahiptir. Bazı güneş koruyucu losyonlarda meyan kökü bileşenleri de bulabilirsiniz.

Kaşıntılı ve iltihaplı ciltler için jel bazlı bir meyan kökü ürünü seçin. Ayrıca cilt tahrişini yatıştırmak için aloe vera jeli ile karıştırarak benzersiz karışımınızı oluşturabilirsiniz.

  • C vitamini ile

Meyan kökü ile C vitamini kombinasyonu, güneş hasarına ve hiperpigmentasyona karşı daha iyi koruma sağladığı için giderek daha popüler hale geliyor. Her iki bileşeni de içeren serumları arayın ve güneş koruyucu uygulamadan önce bunları kullanın.

  • Toz olarak

Ek fayda için meyan kökü tozu da alabilirsiniz. Ancak, zararlı yan etkilerden kaçınmak için her gün tükettiğiniz miktarı yakından takip edin (17).

ne kadar etkili olduğunu merak ediyor musun meyan kökü ekstresi senin için olabilir mi Okumaya devam etmek.

Meyan Özü Kimler Kullanmalı?

Meyan özü çoğu cilt tipiyle uyumludur. Koyu lekeler, donuk cilt, akne, melazma ve egzama için çözüm arıyorsanız meyan kökü deneyebilirsiniz.

Hamileyseniz veya emziriyorsanız meyan özü tüketmekten kaçının. Bazı araştırmalar, hamilelik sırasında meyan kökü tüketen annelerin çocuklarında beyin bozukluğu riskini artırabileceğini düşündürmektedir (18).

Meyan Özü Ne Sıklıkta Kullanmalısınız?

Topikal bir uygulama kullanıyorsanız, ürün talimatlarını izleyin. Tipik olarak, az miktarda ürün uygulamak yeterlidir. İlaçlı bir meyan kremi veya jeli kullanıyorsanız, dermatoloğunuz size doğru dozaj konusunda tavsiyede bulunacaktır.

Meyan kökü takviyesinin standart bir önerisi yoktur. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve Avrupa Gıda Bilim Komitesi’ne (SCF) göre, glisirizin alımını günde 100 mg’ın altına sınırlayın (19).

Özellikle ürünler, formülasyonlarında her zaman tam glisirizin miktarını göstermez. Özellikle meyan kökü ürünlerini büyük miktarlarda tüketen kişiler için uygun dozu belirlemek zor olabilir. Herhangi bir yan etkiden kaçınmak için doktorunuzla görüşün ve doğru doza gelin. Alternatif olarak, doktorunuza danıştıktan sonra deglisirizinli meyan kökü (DGL) tozları veya kapsülleri de kullanabilirsiniz.

Aşırı meyan kökü tüketimi ciddi yan etkilere neden olabilir. Aşağıda ne olduklarını öğrenin.

Meyan Ekstraktının Yan Etkileri Nelerdir?

  • Meyan Ekstraktının Topikal Uygulaması

Meyan kökü ekstresi nadiren alerjik reaksiyona neden olabilir. Hassas ciltlerde, diğer bileşenlerle karıştırıldığında reaksiyona neden olabilir. Cilt rengini iyileştirdiği ve koyu lekeleri azalttığı için meyan kökünü C vitamini ile birlikte güvenle kullanabilirsiniz.

Cilt tahrişini ve alerjiyi önlemek için meyan kökü formülasyonunu retinol veya hidrokinon içeren bir ürünle birlikte kullanmaktan kaçının. Ancak bu konudaki araştırmalar sınırlıdır. Daha fazla ayrıntı için doktorunuza danışın.

  • Fazla Meyan Kökü Takviyesi Tüketmek

Meyan kökü çayı ve takviyeleri, düşük dozlarda ve kısa süre kullanıldığında genellikle güvenlidir. Bununla birlikte, büyük miktarlarda olumsuz etkilere neden olabilirler.

Yüksek glisirizin kortizol seviyelerinde artışa neden olabilir. Vücudunuzdaki sıvı ve elektrolit seviyelerini olumsuz yönde etkileyebilir. Aşırı dozda ve uzun süreli meyan özü kullanımı şunlara neden olabilir (17), (20):

  • Azaltılmış potasyum seviyeleri
  • Yüksek kan basıncı
  • Kas Güçsüzlüğü
  • Anormal kalp ritmi

Fazla meyan kökü de kalbinizin işlevini etkileyebilir ve akciğerlerde sıvı birikmesine neden olabilir (17). Yüksek tansiyonunuz, konjestif kalp yetmezliğiniz, böbrek hastalığınız veya düşük potasyum seviyeniz varsa meyan özü tüketmekten kaçınmak en iyisidir (21).

  • Meyan Kökü İle Olumsuz İlaç Etkileşimleri

Meyan özü, tek başına (düşük dozlarda tüketildiğinde) olumsuz reaksiyonlara neden olmaz. Ancak bazı ilaçlarla olumsuz reaksiyona girebilir (17), (22). Meyan takviyeleri şunlarla etkileşime girebilir:

  • diüretikler
  • Doğum kontrol hapları veya hormon tedavisi
  • kortikosteroidler
  • tansiyon ilaçları
  • Kan incelticiler
  • Kolesterol düzenleyici ilaçlar
  • Steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID’ler) gibi ağrı kesiciler

Meyan kökü ile bu ilaç etkileşimlerinin bazılarını daha iyi anlamak için daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir. Bununla birlikte, yukarıda belirtilen ilaçlardan herhangi birini kullanıyorsanız, meyan kökü almadan önce doktorunuza danışın.

Sonuç olarak

Meyan özü, cilt tonunu iyileştirmeye, iltihaplanmayı ve kızarıklığı azaltmaya ve potansiyel olarak akneye neden olan bakterilerle savaşmaya yardımcı olabilir. Meyan kökündeki aktif bileşikler (glisirizin asit ve glabridin) güçlü antioksidan, antienflamatuar ve antibakteriyel özellikler gösterir. Bunu kullanmak cilt sağlığınıza fayda sağlıyor gibi görünüyor. Ancak, olumsuz etkilerine dikkat edin â???? daha çok ağızdan almadan önce.

Önerilen Makaleler

Kaynaklar

StyleCraze hakkındaki makaleler, doğruluk ve uygunluk sağlamak için hakemli ve akademik araştırma makalelerinden, tanınmış kuruluşlardan, araştırma kurumlarından ve tıp derneklerinden alınan doğrulanmış bilgilerle desteklenir. Daha fazla bilgi edinmek için içerik politikamızı okuyun.

  • YASHTIMADHU-GLYCYRRHIZA GLABRA L’NİN TARİHSEL YÖNÜNÜN KAPSAMLI DEĞERLENDİRİLMESİ,https://search.proquest.com/openview/8c313e66b2687ae9e5ef1f019431bbdf/1?pq-origsite=gscholar&cbl=2026661
  • Topikal Steroid Hasarlı Cilt,https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4171912/
  • Yaygın olarak kullanılan bir Çin bitkisi olan meyan kökünün anti-inflamatuar aktivitesi,https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7012004/
  • Glycyrrhizin, endometriyal epitel hücrelerinde LPS ile indüklenen inflamatuar mediatör üretimini inhibe eder,https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28552807/
  • Glycyrrhiza sp.’nin Farmakolojik Etkilerinin Gözden Geçirilmesi. ve Biyoaktif Bileşikleri,https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1002/ptr.2362
  • Meyan kökünden elde edilen bir izoflavan olan Glabridin, yüksek glikoz stresi ve inflamasyon altında iNOS ekspresyonunu ve aktivitesini düşürür,https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25737160/
  • Meyan özünden elde edilen glabridinin melanogenez ve inflamasyon üzerindeki inhibitör etkisi,https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9870547/
  • Meyan köklerinden tirozinaz inhibitörleri olarak glabrene ve isoliquiritigenin,https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12590456/
  • Tirozinaz inhibitörleri hakkında kapsamlı bir inceleme,https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6327992/
  • Melanogenez tedavisi için doğal cilt beyazlatıcı bileşikler (İnceleme),https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7271691/
  • Yapraklar  Glycyrrhiza glabra L.’nin Antimikrobiyal Aktivitesi,https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3870067/
  • Yaygın olarak kullanılan bir Çin bitkisi olan meyan kökünün antiviral ve antimikrobiyal aktiviteleri,https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4629407/
  • Dermatolojik Bozuklukların Topikal Tedavisine Yönelik Yeni Bitkisel Biyotıplar,https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7168306/
  • Meyan kökünden elde edilen Licochalcone A’nın antioksidan ve antikanser özellikleri,https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28111219/
  • Meyan Kökünde Bulunan Bir Polifenol olan Licochalcone A, PI3K, MEK1 ve B-Raf’ı Hedefleyerek UV’nin İndüklediği COX-2 İfadesini Bastırır,https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4394430/
  • Aktif Kozmetik Bileşenler Olarak Gliserolik Meyan Özleri: Ekstraksiyon Optimizasyonu, Kimyasal Karakterizasyon ve Biyolojik Aktivite,https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6826613/
  • Meyan kötüye kullanımı: bir uyarı mesajı gönderme zamanı,https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3498851/
  • Çocuklarda Anne Meyan Tüketimi ve Zararlı Bilişsel ve Psikiyatrik Sonuçları,https://academic.oup.com/aje/article/170/9/1137/165310
  • GIDA KATKI MADDELERİ ORTAK FAO/WHO UZMAN KOMİTESİ Altmış üçüncü toplantı Cenevre, 8-17 Haziran 2004 ÖZET VE SONUÇLAR,https://www.who.int/ipcs/publications/jecfa/en/summary_final.pdf
  • Meyan alımı sonrası hipokalemik kas güçsüzlüğü: Olgu sunumu,https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2827066/
  • Biyoaktif Şeker: Meyan Kökünün Kardiyovasküler Sistem Üzerindeki Etkileri,https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6836258/
  • İlaç Etkileşimlerinden Kaçınmak,https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/avoiding-drug-interactions

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here