Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Cilt Bakım Rutininize Retinoid Eklemeden Önce Bilmeniz Gereken 13 Gerçek

Cilt Bakım Rutininize Retinoid Eklemeden Önce Bilmeniz Gereken 13 Gerçek

Şimdiye kadar, muhtemelen retinoidlerin cilt için ne kadar şaşırtıcı olduğunu duydunuz – ve iyi bir sebeple!

Çalışmadan sonra hücresel ciroyu teşvik etmek için çalışmalarda kanıtlanmıştır, kollajeni uyarmak, sivilce tedavisinde yardımcı, kırışıklıkları yumuşat, solmaya pigmentasyon ve cilde genel bir genç parlaklık verir. Cilt bakım endüstrisindeki varlıkları Kraliçe'nin dünyaya olanıdır: telif.

Ancak bu kadar çok fayda sağlayarak, ağızdan ağıza bilimden daha fazla seyahat etmek kolaydır.

İşte sizin için temizleyeceğimiz retinoidler hakkında 13 efsane, bu yüzden bu kutsal kâse bileşeniyle ne elde ettiğinizi tam olarak biliyorsunuz.

1. Efsane: Tüm retinoidler aynı

Retinoidler, A vitaminden türetilmiş muazzam bir bileşikler ailesidir. Topikal ve oral ilaç formunda reçetesizden reçeteye kadar çeşitli formlar vardır. Farkları anlayalım!

Tezgah üstü (OTC) retinoidler çoğunlukla serumlarda, göz kremlerinde ve gece nemlendiricilerinde bulunur.

Mevcut Retinoid tipi Bu ne yapar
OTC retinol retinoik asitten (reçete gücü) daha az yan etkiye sahiptir, cildin hücresel seviyesine dönüşür, böylece görünür sonuçlar için birkaç aydan bir yıla kadar sürer
OTC retinoid esterler (retinil palmitat, retinil asetat ve retinil linoleat) retinoid ailesinde en zayıf, ancak yeni başlayanlar veya hassas cilt tipleri için iyi bir başlangıç ​​noktası
OTC Adapalen (daha iyi Differin olarak bilinir) gözeneklerin astarında aşırı büyüme sürecini yavaşlatır ve cildi iltihaplanmaya karşı duyarsızlaştırır, bu da akne için ideal bir tedavi haline getirir.
sadece reçete retinoik asit (retin-A veya tretinoin) ciltte herhangi bir dönüşüm gerçekleşmesi gerekmediğinden retinolden çok daha hızlı çalışır
sadece reçete Accutane olarak daha iyi bilinen izotretinoin şiddetli akne formları için reçete edilen ve bir doktor tarafından yakın gözetim gerektiren oral ilaç

Krem veya jel almalı mıyım? Krem formları kremsi ve yumuşatıcı olduklarından biraz daha fazla hidrasyona ihtiyaç duyan insanlar için idealdir. Diğer taraftan jeller, daha yağlı cilt tipleri için tercih edilir. Ayrıca bir kremden daha ince olduklarından, daha etkili nüfuz ederek daha etkili ve güçlü hale gelirler. Ancak bu aynı zamanda daha fazla yan etki anlamına da gelebilir.
Bu, bireye ve doktorunuzun tavsiyesine bağlı olarak gerçekten deneme yanılmadır.

2. Efsane: Retinoidler cildi inceltir

Buna genel olarak inanılır, çünkü bir retinoid kullanımına ilk başladığındaki yan etkilerden biri cilt soymadır.

Birçoğu derilerinin inceldiğini, ancak tam tersinin doğru olduğunu varsayar. Retinoidler kollajen üretimini teşvik ettiğinden, aslında cildi kalınlaştırmaya yardımcı olur. Bu faydalıdır çünkü yaşlanmanın doğal işaretlerinden biri cildin incelmesidir.

3. Efsane: Gençler retinoidleri kullanamazlar

Retinoidlerin orijinal amacı akne tedavisinde kullanılır ve birçok genç için reçete edilir.

Kadar değildi 1980'lerBir çalışma, ince çizgilerin yumuşatılması ve hiperpigmentasyonun aydınlatılması gibi cilt faydalarını yayınladığında retinoidlerin “yaşlanma karşıtı” olarak yeniden ele alındığını belirtti.

Ancak retinoidlerin kullanımında yaş sınırlaması yoktur. Bunun yerine, hangi cilt koşullarının tedavi edildiği ile ilgilidir. Güneşten sonra, çevredeki en iyi koruyucu yaşlanma karşıtı bileşenlerden biridir.

4. Efsane: Retinoidler beni güneşe karşı daha duyarlı hale getirecek

Birçok insan retinoid kullanımının cildini güneşte daha hassas hale getireceğinden endişe ediyor. Yerlerinize tutun – bu doğru değil.

Retinoidler güneşte parçalanır ve kararsız ve daha az etkili hale gelir. Bu nedenle metal tüplerde veya opak kaplarda satılırlar ve geceleri kullanılması önerilir.

Ancak retinoidler kapsamlı bir şekilde incelenmiş ve güneş yanığı riskini arttırmadıklarını kesin olarak göstermiştir. Ancak, uygun güneş koruması olmadan güneşe çıkma izni yoktur! Ekstrinsik yaşlanmanın çoğu fotoğraf hasarından kaynaklandığından, oldukça verimsiz olacaktır.

5. Efsane: Sonuçları 4 ila 6 hafta içinde göreceksiniz

Bunun doğru olmasını istemiyor muyuz? Tezgah üstü retinol için, altı aya kadar sürebilir ve tam sonuçların görünmesi için tretinoin üç aya kadar sürebilir.

6: Efsane: Soyulma veya kızarıklığınız varsa, retinoidi kullanmayı bırakmalısınız

Retinoidler ile bu genellikle “daha ​​önce-daha kötü” bir durumdur. Tipik yan etkiler arasında kuruluk, sıkılık, soyulma ve kızarıklık vardır – özellikle ilk başladığınızda.

Bu yan etkiler genellikle cilt alışana kadar iki ila dört hafta sonra azalır. Cildiniz daha sonra size teşekkür edecek!

7. Efsane: Sonuçları görmek için günlük olarak kullanılmalıdır

Genellikle günlük kullanım hedeftir, ancak yine de haftada birkaç kez kullanarak faydaları elde edersiniz. Sonuçların ne kadar hızlı gerçekleştiği de retinoidin tipine ve gücüne bağlıdır.

8: Efsane: Ne kadar çok uygularsanız sonuçlar o kadar iyi olur

Ürünün çok fazla kullanılması genellikle soyulma ve kuruluk gibi istenmeyen etkilere neden olabilir. Önerilen miktar, tüm yüz için bezelye büyüklüğünde bir damladır.

9. Efsane: Göz çevresine retinoid uygulamaktan kaçınmalısınız

Çoğu insan hassas göz bölgesinin retinoid kullanımı için çok hassas olduğunu varsayar. Bununla birlikte, bu genellikle kırışıklıkların ilk önce ortaya çıktığı ve retinoidlerin kolajen uyarıcı etkilerinden en iyi şekilde yararlanabileceği alandır.

Gözlerinize karşı hassassanız, her zaman önce bir göz kremine ve ardından retinoidinize katman uygulayabilirsiniz.

10. Efsane: Retinoidlerin daha güçlü yüzdeleri size daha iyi veya daha hızlı sonuçlar verecektir

Güçlü yönlere gelince, çoğu kişi en güçlü formüle atlamanın en iyisinin, daha iyi olduğuna ya da daha hızlı bir sonuç sağlayacağına inanarak düşünüyor. Bu genellikle böyle değildir ve böyle yapmanın can sıkıcı yan etkileri bile olabilir.

Retinoidler için, bir tolerans oluşturmak daha iyi sonuçlar verecektir.

Koşmaya başlamış gibi düşünün. Bir maratonla başlamazdın değil mi? Tezgahın üstünden reçete gücüne kadar çeşitli dağıtım yöntemleri vardır. Bir kişi için iyi olan başka bir şey olmayabilir.

Doktorunuzdan reçete alırken, cilt tipiniz ve koşullarınız için en iyi yüzde gücü, formülü ve frekansı belirlemenize yardımcı olurlar.

11. Efsane: Retinoidler cildi soyar.

Bu yaygın olarak inanılan bir yanlış anlamadır. Retinoidler A vitamini türevleri olduğundan, aslında antioksidanlar olarak kabul edilirler.

Ayrıca, bir "hücre iletişim" içeriğidir. Bu onların işinin cilt hücreleriyle “konuşmak” ve daha sağlıklı ve genç hücreleri cildin yüzeyine doğru ilerlemelerini teşvik etmek anlamına gelir.

Bazı yan etkiler soyulma ve pul pul dökülme olduğundan cildin kendini eksfoliye ettiğini varsaymak kolaydır. Bununla birlikte, retinoidler ölü cilt hücrelerini kendi başlarına temizleme veya çözme yeteneğine sahip olmadığından, bu yan etkiler aslında cilt akana kadar tahriş ve kuruluktan kaynaklanır.

12. Efsane: Hassas cilt retinoidleri tolere edemez

Retinoidlerin itibarı, onların “sert” bir içerik olmalarıdır. Tabii, biraz agresif olabilirler, ancak hassas cilde sahip insanlar onları sadece küçük bir değişiklikle mutlu bir şekilde kullanabilirler.

Haftada bir veya iki kez uygulama ile dikkatli bir şekilde başlamak en iyisidir. Sıklıkla ya nemlendiricinizin üstüne katlamanız ya da nemlendiricinizle karıştırmanız önerilir.

13. Efsane: Sadece reçete kuvvetli retinoidler sonuç verir

Gerçekten harika sonuçlar veren birçok OTC retinoidi vardır.

Belki yerel eczanenizde Differin'i (Adapalene) görmüştünüz. oldu sadece doktorlar tarafından reçete edilir, ancak artık reçetesiz satılmaktadır. Adapalen retinol / retinoik asitten biraz farklı çalışır. Hiperkeratinizasyon veya gözeneklerin kaplamasında aşırı büyüme sürecini yavaşlatır ve cildi iltihaplanmaya karşı duyarsızlaştırır.

Çalışmalar, Adapalen'in diğer retinoidlerden daha az tahriş edici yan etkilere sahip olduğunu göstermektedir, bu nedenle akne için çok iyidir. Akne ve aynı zamanda yaşlanma ile uğraşıyorsanız (ki bu yaygındır), Differin sizin için harika bir seçenek olabilir.

Peki, retinoidleri kullanmaya başlamalısınız?

Kırışıklıklar, ince çizgiler, pigmentasyon, yara izi ve daha fazlası için tedavi veya önleyici tedbirler almakla ilgileniyorsanız, 20'li yaşlarınızın sonları veya 30'ların başında tezgah üstü bir retinol veya hatta reçete gücü ile başlamak için harika bir yaş tretinoın.

Vücudumuz önceki yıllardan daha az hızlı, daha az kolajen üretmeye başladığında bu zaman çizelgesi etrafında. Tabii ki aynı zamanda yaşam tarzınıza ve o yıllarda ne kadar güneş hasarı aldığınıza da bağlı!


Dana Murray, Güney Kaliforniya'dan lisanslı bir estetisyen ve cilt bakım bilimi tutkusudur. Cilt eğitiminde çalıştı, ciltlerinde başkalarına yardım etmekten güzellik markaları için ürünler geliştirmeye kadar. Deneyimi 15 yıldan fazla ve tahmini 10.000 yüz bakımı. Bilgisini 2016'dan beri Instagram'da cilt ve büstü cilt efsaneleri hakkında blog yazmak için kullanıyor.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here