Çatlak Topukların Sebebi Nedir?

Bir sözde olduğu gibi, bir erkek ayakkabılarına, bir kadın ayaklarına göre değerlendirilir!

Tarihte kadın ayaklarının güzelliği ile ilgili şiirler yazılmıştır. Ayrıca kadın ayaklarını betimleyen harika tablolar var. Tüm bu beğenilerin yanı sıra güzel ayaklarla övünen çok sayıda reklam var. Ancak topuklu ayakkabıların mükemmel durumda olması zaman alan bir iştir. Düzenli çalışma ve yoğun programlar sizi mola vermekten ve ayaklarınıza konsantre olmaktan alıkoyabilir.

Çatlak Topuk Nedenleri

Ayak topuklarında çatlamanın nedenleri birkaç nedene bağlı olabilir. Bunlardan bazıları aşağıda belirtilmiştir:

1. Uzun süre ayakta durmak, ayak derisinin sertleşmesine ve daha sonra çatlamasına neden olabilir. Bu gibi durumlardan kaçınmanın tek yolu, yastıklı ayakkabılar giymektir. Ayrıca uzun süre ayakta durarak hareket ederek sık sık mola verin.

2. Sert zeminler de ayaklarınızda çatlaklara neden olabilir. Cilt üzerinde sürekli basınç sorunu ağırlaştırabilir. Uzun vadede, topuk kemiği büyür ve bu da şiddetli ağrıya neden olur.

3. Obezite, uzun süre ayakta durma ile birlikte ayaklarınızda artan baskıya neden olabilir.

4. Sürekli aynı tür ayakkabı giymek, özellikle düz olanlar çatlaklara neden olabilir. Ayaklarınızın açıkta kalan kısmı da çatlamış topuklara neden olabilir.

5. Sürekli suya maruz kalmak topukların çatlamasına neden olur. Bu çoğunlukla mesleki bir tehlikedir.

6. Topuklardaki deri yaşla birlikte kalınlaşır ve zamanla çatlayabilir. Yaşınız ilerledikçe cildiniz elastikiyetini ve nemini kaybetme eğilimindedir.

7. Çok fazla sıcak duş, cildinizin geri kalanı gibi topuklarınız üzerinde de aynı etkiye sahiptir. Pedikür sırasında bile buharlı sıcak su kullanmaktan kaçının. Ayaklarınızı günde iki kez yıkamak ve her yıkamadan sonra cildinizi kuru bir havluyla kurutmak, topukların korunmasına yardımcı olur.

8. Vitamin eksikliği, diyabet, tiroid rahatsızlıkları ve sedef hastalığı gibi tıbbi durumlar topuk çatlamasına neden olabilir.

9. Topuklarınızda sert sabun kullanmaktan kaçının. Nemi ciltten uzaklaştırır!

10. Çok fazla ovma, cildinizden çok fazla tabakanın çıkmasına neden olarak aşırı kuruluk ve çatlaklara neden olabilir.

11. Ancak sebeplerin en önemlilerinden biri hidrasyon eksikliğidir. Çok fazla hidrasyon içer.

Ayakları çekici kılmak için ipuçları:

Düzenli pedikür: Pedikür, düzenli aralıklarla ölü deriden kurtulmaya yardımcı olur. Düzenli pedikür, ayakların iyi durumda kalmasına yardımcı olur.

Dış nem: Yatmadan önce ayaklarınızı yıkayın, havluyla kurulayın ve ayak kremi sürün. Ayak kremleri, ayaklardaki sert cildi derinlemesine beslemek için tasarlanmıştır. Harikaları bir hafta içinde görebilirsiniz.

• Ayakkabılarınızı sık sık değiştirin.

• İşiniz uzun soluklu olmayı gerektiriyorsa rahat ayakkabılar giymeyi unutmayın.

• Tıbbi bir rahatsızlığınız varsa, Doktorunuza danışın.

Bunlar, topukluların bakımı söz konusu olduğunda hatırlanması gereken en önemli şeylerden bazılarıdır. Umarım yukarıdaki ipuçlarını denemişsinizdir. Bir yorum bırakın ve sizin için neyin işe yaradığını bizimle paylaşın.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here