Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Bradley Doğum Yöntemi Nedir?

Bradley Doğum Yöntemi Nedir?

Emek boyunca el ele tutuşan ortaklar
Val Ely / Ofset Görüntüleri

Hamilelik ve çocuk sahibi olmak heyecan verici olsa da, özellikle sizin için hangi doğum yönteminin en iyisi olduğuna karar vermeye çalışıyorsanız, doğum sancıları ve doğum sinir bozucu bir dönem olabilir.

İlaçsız doğum yapmayı düşünüyorsanız (bazen “doğal” doğum olarak adlandırılır – her türlü doğumun doğal olduğunu düşünsek de), Bradley Yöntemi, göz önünde bulundurmak isteyebileceğiniz popüler bir seçenektir.

Bradley Yöntemi’ni keşfedip tanımlayalım ve bunu diğer popüler doğum seçenekleriyle karşılaştıralım, böylece bilinçli bir seçim yapabilirsiniz.

Bradley Metodunun Kökenleri

Bradley Metodu’nun kökenleri Savaş Sonrası Amerika’dadır.

1947’de Dr. Robert Bradley, o dönem için devrim niteliğinde bir fikir ortaya attı – insanların doğum yapmak için ilaçlara ihtiyaç duymadıkları. Ancak asıl şok edici kavram, doğum sırasında partnerinizin yanınızda olması gerektiğiydi.

Bundan önce, geleneksel olarak, erkekler bekleme odasında bırakılır ve ancak bebek doğduktan sonra hastane odasına davet edilirdi.

Bradley Yöntemi aynı zamanda şirketin web sitesinde yaygın olarak kullanılan bir terim olan “kocanın koçluk yaptığı doğal doğum” olarak da bilinir.

Bununla birlikte, Bradley Metodu’nun, elbette herhangi bir cinsiyetten bir partneri de içerebilecek ortaklı teslimatı vurguladığını unutmamak önemlidir.

Bradley’nin yöntemi, insanları genellikle paniğe kaptıran, kafasını karıştıran ve bazı durumlarda neredeyse bilinçsiz bırakan güçlü ilaçlara güvenilmesine yanıttı.

Sonuç olarak, bazı insanlar aktif doğuma katılamadı ve diğer durumlarda bebeklerini dışarı atamadılar. Bu, epizyotomi ve sezaryen gibi daha fazla tıbbi müdahaleye ihtiyaç duyulmasına yol açtı.

Bradley Metodu nasıl çalışır?

Ne olmuş yani dır-dir Bradley Yöntemi? Kısacası, doğum sırasında gevşemeyi bir ağrı azaltma şekli olarak vurgulayan ilaçsız bir yöntemdir.

Ama aynı zamanda hamileliğiniz boyunca sağlıklı yaşama odaklanan kapsamlı bir plandır. Bu içerir:

  • besleyici bir diyet sürdürmek
  • egzersiz
  • eğitimi iyileştirmek, böylece bu süre zarfında neler olduğunu anlayabilirsiniz

Spesifik olarak, sizinle hayat arkadaşınız arasında ortak bir deneyim olması amaçlanan 12 haftalık bir kurstur.

Partneriniz koçunuz olur. Koçunuz, kurs sırasında öğrenilen gevşeme tekniklerini teşvik etmenin yanı sıra doğum sancıları ve doğum sırasında savunucunuz olarak hizmet edecektir.

Öğrenciler ve eğitmenler arasında daha fazla bire bir etkileşimi teşvik etmek için sınıflar küçük tutulur. Ve her çift, kurs çalışmasına karşılık gelen ve hamilelik aşamalarının yanı sıra doğum, doğum ve doğum sonrası dönemler hakkında bilgi içeren 130 sayfalık bir çalışma kitabı alacak.

12 haftalık ders boyunca (5. aydan itibaren), aşağıdakileri öğrenmeyi bekleyebilirsiniz:

  • bu tür doğumun faydaları
  • Tıbbi olarak gerekli olmadığı sürece hamilelik, doğum veya emzirme sırasında ilaçlardan kaçınma
  • koç olarak aktif ortak katılımı
  • ağrı tedavisi için nefes ve rahatlama
  • emzirmenin faydaları
  • sağlıklı bir hamilelik ve bebek için doğru beslenme
  • doğum ve doğum sırasında beklenmeyeni beklemek

HypnoBirthing ve Lamaze’e Karşı

İlk olarak, ilaçsız doğuma öncelik vermek isteyenler için bile doğum yapmaya hazırlanmanın çeşitli yolları olduğunu unutmamak önemlidir. Diğer popüler seçenekler arasında HypnoBirthing ve Lamaze bulunur.

Bradley Yöntemi, HypnoBirthing ve Lamaze aynı hedefe ulaşmak için farklı yaklaşımlar kullanır – ilaç veya tıbbi müdahalelerin olmadığı vajinal doğum.

HypnoBirthing

HypnoBirthing, insanların doğum sırasında sıklıkla ortaya çıkan endişe ve korkuyu yönetmelerine yardımcı olan bir yöntemdir.

Gevşeme ve kendi kendine hipnoz teknikleri sayesinde, doğum ve doğum sürecinde vücudunuzu gevşetmeyi öğrenirsiniz.

Kavram yeni değil, ancak hipnoterapist Marie Mongan’ın 1989 tarihli HypnoBirthing: Bir Yaşam Kutlaması kitabını yazmasının ardından önem kazandı.

HypnoBirthing, zihniniz ve vücudunuz tamamen gevşediğinde doğum süreciyle savaşmadığınız için doğumun daha hızlı ve daha az acı ile gerçekleştiğini öğretir.

Kontrollü nefes alma (genellikle derin nefes alma ve nefes verme ile) sakinliği teşvik eder. Aynı şekilde, olumlu düşünceler ve kelimeler veya yönlendirilmiş görselleştirme bedeni rahatlatmaya yardımcı olur.

Bradley Yöntemi gibi, HypnoBirthing’i düşünüyorsanız derslere katılmanız gerekir. Yönteme bağlı olarak – Mongan Metodu ve Hipnobiler – sırasıyla beş veya altı sınıfa katılmanız gerekir.

HypnoBirthing ve Bradley Metodu’nun hedefleri ağrı yönetimi açısından aynı olsa da, Bradley Metodu hamileliğe bütüncül bir yaklaşım için daha kapsamlıdır ve bazı doğumların tıbbi müdahale gerektirebileceği gerçeğine değinir.

Aksine, HypnoBirthing yalnızca doğum sırasında doğal ağrı yönetimi için ihtiyacınız olan araçları sağlamaya odaklanmıştır.

Bu amaçla, öncelikle rahatlama ve görselleştirme tekniklerinde kendinize rehberlik ediyorsunuz. Bir destek görevlisi getirmeniz teşvik edilse de, Bradley Yöntemi gibi gerekli değildir.

Lamaze

Lamaze, birçok insanın muhtemelen doğum dersleri almayı düşündüklerinde görselleştirdiği klasik bir doğum yöntemidir.

Birçok yönden Bradley Metodu’na çok benzer çünkü hamileliğe kapsamlı bir ortak odaklı yaklaşım gerektirir – sadece daha az dersle.

6 haftalık bir kurs sırasında, siz ve eşiniz şunları öğreneceksiniz:

  • hamilelik sırasında beslenme ihtiyaçlarınız
  • emzirmenin faydaları
  • fetüs gelişimi
  • doğum sırasındaki aşamalar
  • rahatlama
  • nefes
  • doğum sırasında kullanılacak görsel teknikler
  • itme teknikleri
  • doğum sonrası dönemde başa çıkma

Bununla birlikte, birçok uzman, doğum sırasında ve doğum sırasında neler olabileceğini asla bilemeyeceğiniz için Lamaze’in ilaç kullanımı ve tıbbi müdahaleler konusunda biraz daha esnek olduğuna inanıyor.

Bradley Yönteminin Artıları

Bradley Yöntemi, sadece ilaçsız doğuma odaklanmakla kalmayıp, aynı zamanda sağlıklı bir hamileliği sürdürmeye de odaklanıyorsan harika bir seçenektir.

Ek olarak, hamilelik boyunca ve özellikle doğum sırasında bir partnerin dahil edilmesine yapılan vurgu, çiftler arasındaki bağı güçlendirmeye yardımcı olur.

Aynı zamanda stresli veya kaygı uyandıran bir dönemde kendinizi yalnız hissetmemenizi sağlamaya yardımcı olur.

Bradley Yönteminin Eksileri

Bradley Yöntemi, doğum sırasında hasta savunuculuğunu savunduğu için alkışlanabilirken, Bradley Yöntemi web sitesindeki bazı iddiaları desteklemek için hakem tarafından incelenmiş çok az kanıt vardır.

Örgüt, özellikle, derslerine giren insanların yüzde 86’sından fazlasının herhangi bir tıbbi müdahale olmaksızın ilaçsız doğum yaptığını iddia ediyor. Fakat bağımsız olarak incelenen kanıt sağlanmadı bu iddiayı desteklemek için.

Benzer şekilde, birçok tıp uzmanı, Bradley Metodu’nun ilaçlardan ve müdahalelerden kaçınma konusundaki katı duruşunun, bazı insanlara, bu iki senaryodan birinin gerekli olması durumunda başarısızlık duygularına dönüşebilecek gerçekçi olmayan beklentiler bırakabileceğini düşünüyor.

Bradley Yöntemi (ve Lamaze) ortaklar için güçlendirici olabilir, ancak aynı zamanda potansiyel olarak onlara da çok fazla baskı uygulayabilir.

Kanıtlar, doula gibi ek bir kişinin mevcut olmasının sağlık sonuçlarını iyileştirdiğini, müdahale oranlarını düşürdüğünü ve hem doğum yapan kişinin hem de eşinin memnuniyetini arttırdığını desteklemekte ve göstermektedir.

Bir sınıf nasıl bulunur

Bradley Metodunu takip etmek istiyorsanız başlamanın en iyi yolu, size en yakın sınıfları bulmak için şirket sitesini ziyaret etmektir.

Derslerin hamileliğinizin 5. ayında başlaması ve üçüncü trimesterin sonuna kadar devam etmesi gerektiğini unutmayın.

Siz ve eşiniz, müfredatla birlikte takip eden ve referans noktası olarak hizmet eden bir öğrenci çalışma kitabı alacaksınız.

Ders esnasında

12 sınıfın her biri, ayrıntılı olarak ele alınan belirli bir konuya odaklanmıştır.

Aynı şekilde, her hafta sizin ve eşinizin uygulayacağı yeni bir rahatlama tekniği öğreneceksiniz. Bazı sınıflarda video sunumları da yer alacaktır.

Bradley Yöntemi’nin doğum için kapsamlı bir yaklaşım olduğunu unutmayın. Bu yüzden bazı dersler hamilelik, beslenme ve hatta yeni bebeğinizin bakımı için ipuçları içerir.

Götürmek

İlaçsız doğum, hamileliğinizi güçlü bir şekilde bitirmek için önemli bir hedefse, orada birçok seçenek vardır. Ve doğrulanmış bir yöntem, doğası gereği diğerlerinden daha iyi veya daha kötü değildir.

Partnerinizi hamilelik boyunca ve doğum sürecinde dahil etme fikrinden hoşlanıyorsanız, Bradley Yöntemi araştırmaya değer harika bir seçenektir.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here