Kişi sevilen biri veya cinsel partner olsun, birine HIV pozitif bir durum bildirmek korkutucu ve stresli olabilir. Tepkileri veya HIV'i çevreleyen damgalama ile karşılaşma konusunda endişelenmek normaldir. Ancak cesur olmak ve konuşmak, sadece refahınız için değil, sevdikleriniz için de önemlidir.

İşte konuya nasıl yaklaşacağımla ilgili bazı ipuçları ve önerilerim.

Ailenize ve sevdiklerinize söyleyin

HIV pozitif durumunuzu, sizi tanıdığınızdan daha uzun tanıyanlara açıklamak zor olabilir, özellikle de ne olursa olsun orada olacağını iddia edenler bunlar. Onlara nasıl söyleyeceksin? Ya hayatınızdaki yerlerine meydan okuyan şey buysa? Bunlar korkutucu düşünceler olmasına rağmen, sadece bu – düşünceler. Kendimize anlattığımız hikayeler çoğu zaman en zarar vericidir. Çoğu zaman, gerçeğe yakın bir şey değildir.

Ebeveynlerin, kardeşlerin ve akrabalarının HIV'li sevdiklerinin sert eleştirmenleri olduğu bilinse de, bunların da şampiyon olduğu biliniyor.

İşte HIV pozitif durumunuzu sevdiklerinize açıklamak için bazı ipuçları:

  • Bilgileri başkalarıyla paylaşmadan önce duygusal olarak rahat olana kadar bekleyin.
  • HIV pozitif durumunuzu paylaşırken hassas ve sabırlı olun. Diğer kişinin nasıl tepki vereceğini asla bilemezsiniz.
  • Ailenize ve arkadaşlarınıza açıklama yaparken sorularına hazırlıklı olun. Kişisel ve hatta korkutucu olabilirler, ancak HIV hakkında tek eğitim şekli olabilirsiniz.
  • Sorularının nasıl ortaya çıktığı önemli değil, anlamak istiyorlar. Cevaplarınızı mümkün olduğunca doğrudan ve basit tutun.
  • Ancak sizin için ve mümkün olan her zaman orada olmalarına izin verin.

Hiç kimse hayatı tek başına, sağlıklı veya başka şekilde etkili bir şekilde geçiremez. Ayrıca, herkes virüsü farklı şekilde ele almakla ilgilenir. İster yeni teşhis konulmuş ister bir süredir HIV ile yaşamış olsanız da, zaman zaman yalnız bir yol olabilir. Ailenizin ve arkadaşlarınızın yanınızda olması hoş bir dikkat dağınıklığı veya sebat etmeniz için sürekli bir hatırlatma olabilir. Onlara destek sisteminizin bir parçası olmayı öğretmek, başınıza gelen en iyi şey olabilir.

Bir tarih ya da iş ortağı anlatma

Cinsel ilişkiye girmek üzere olduğunuz birine HIV bulaştığını söylemek zordur. Arkadaşlarınıza ve ailenize söylemekten daha zor olabilir.

Ama çoğu araştırmacı bir saptanamayan viral yük, virüsün bulaşıcı olmadığı anlamına gelir. Birçok insan bunu anlasa da, HIV ile yaşayan biriyle cinsel ilişkiye girme konusunda endişelenebilecek veya emin olamayacak insanlar var.

Olumlu durumunuzu bir iş ortağına ifşa etmeye karar verirken aşağıdakileri aklınızda bulundurun:

  • Gerçeklerle kendinizi hazırlayın. Ortaya çıkabilecek soruları yanıtlamak için HIV tedavileri ve önleme yöntemleri hakkında olabildiğince fazla bilgi edinin.
  • Destek her iki şekilde de çalışır. Gerekirse, onları test edilmeye teşvik edin ve onlarla birlikte gitmeyi teklif edin.
  • İster uzun vadede ya da sadece sıradan bir karşılaşma ile olmayı planladığınız biri olun, herhangi bir cinsel partnerin durumunuzdan haberdar olmanız önemlidir.
  • Rahatlayın ve bilgileri duymanız gereken kişi sizsiniz gibi paylaşın. Kendinizi onların yerine koyun ve tam tersi olup olmadığını nasıl söylemek istediğinizi düşünün.
  • Tarihinizi veya partnerinizi sağlıklı bir yaşam tarzı izlediğinizden, ilacınıza bağlı kaldığınızdan ve aktif olarak bir sağlık uzmanıyla görüştüğünüzden emin olun.
  • Unutmayın, HIV bir ölüm cezası değildir.

Bunu şu şekilde düşünün: Samimi partnerinize anlatmak sizi bir araya getirebilir veya daha fazla etkileşimi durdurabilir. Seni yaklaştırırsa, harika! İletişim ve ilişkinizin nereye gittiğini görmeye odaklanın. Açıkladıktan sonra artık sizinle yer almak istemiyorlarsa, bir ilişkiye yatırım yaptıktan sonra öğrenmek yerine bunu şimdi bilmek daha iyidir.

Stigma sadece içine verdiğimiz zaman güce sahiptir. Tarihinizin veya partnerinizin tepkisi, açıklayacağınız herkesin tepkisi değildir. Dürüstlüğünüzü sevecek ve şeffaflığınızı oldukça çekici bulacak biri var.

Götürmek

Birisine HIV'in olduğunu söylemenin en iyi yolu yoktur ve herkes aynı şekilde tepki vermez. Ancak durumunuzu açıklamak da ilişkinizi güçlendirebilir ve size ihtiyacınız olduğunu bile bilmediğiniz desteği sağlayabilir. Gerçekleri araştırarak, dürüst ve sabırlı olarak, bunun biraz daha kolay hale geldiğini görebilirsiniz.

David L. Massey ve Johnny T. Lester, gençler için ortaklar, içerik oluşturucular, ilişki etkileyiciler, işadamları ve tutkulu HIV / AIDS savunucuları ve müttefikleridir. POZ Magazine ve Real Health Magazine'e katkıda bulunuyorlar ve yüksek profilli müşterileri seçmek için hizmet veren bir butik marka / görüntüleme firması HiClass Management, LLC'ye sahipler. Son zamanlarda, ikili gelirlerin bir kısmı HIV / AIDS konusunda gençlik eğitimine giden Hiclass Blends adlı lüks bir gevşek yapraklı çay girişimini başlattı.