Belki kronik ağrı, anksiyete veya başka bir durumun belirtilerini hafifletip düşürmediğini görmek için esrar (CBD) almayı düşünüyordunuz. Ancak, özellikle CBD'de yeniyseniz, CBD ürün etiketlerini okumak ve anlamak çok zor olabilir.
CBD etiketlerini anlamak,
Bunun yerine, bir CBD ürününün okunaklı olup olmadığını ve içinde ne olduğunu belirlemek için araştırmanızı yapmak veya üçüncü taraf testlerine güvenmek, tüketiciye bağlıdır.
Bu yüzden, ne elde ettiğinizi anlamanıza yardımcı olmak için CBD etiketlemesinde 101 kılavuz bulunuyor.
Esrarın temelleri: CBD – THC ve kenevir – esrar
Öncelikle, esrar sözlüğüyle ilgili bir özete ihtiyacınız var.
CBD – THC
CBD, kenevir bitkisinde bulunan bir kannabinoiddir. Daha iyi bilinen kannabinoid, tetrahidrokannabinol (THC), kenevir bitkisinde de bulunur.
Bu iki kanabinoid – CBD ve THC – çok farklıdır. THC psikoaktif ve esrar kullanımındaki “yüksek” ile ilişkili, ancak CBD bu hissi yaratmıyor.
Kenevir ve esrar
Hem kenevir hem de marihuana kenevir bitkisidir. Fark, kenevir bitkilerinin yüzde 0,3'ten fazla THC'ye sahip olmadığı ve esrar bitkilerinin daha yüksek THC seviyelerine sahip olmasıdır.
CBD, kenevir türevi veya esrar türevidir.
Yaşadığınız yere ve eyaletinizdeki veya ülkenizdeki yasalara bağlı olarak, hem marihuana hem de kenevir kökenli CBD ürünlerini satın alabilirsiniz. Veya sadece kenevir türevli CBD ürünlerine erişiminiz olabilir – veya CBD ürünlerine hiç erişiminiz olmayabilir.
Esrar ve kenevir arasındaki farkı bilmek esrar kaynaklı CBD ürünlerinin bazı psikoaktif etkilere neden olabileceği için önemlidir ve bu ürünlerde yer alan THC ilaç testinde görünecektir.
Kenevir türevli CBD, yalnızca eser miktarda THC içerir – genellikle mümkün olsa da, bir ilaç testinde yüksek veya sicile neden olmak için yeterli değildir.
CBD ve THC’nin, yalnız olduklarından daha iyi çalıştıkları biliniyor olması önemlidir. Bu, entourage etkisi olarak bilinir.
Bileşikler, izole etme, tam spektrum veya geniş spektrum: Fark nedir?
CBD izolatı, tam spektrumlu CBD veya geniş spektrumlu CBD seçiminiz, ürününüzde ne elde edeceğinizi gerçek CBD ile birlikte belirleyecektir.
- Tam spektrumlu CBD THC dahil olmak üzere kenevir bitkisinin doğal olarak mevcut olan tüm bileşiklerini içerir. Bununla birlikte, kenevir türevli tam spektrumlu CBD'de, THC yüzde 0,3'ten fazla olmayacaktır.
- Geniş spektrumlu CBD THC hariç tüm doğal olarak oluşan bileşiklere sahiptir.
- MİA izolatı kenevir bitkisinin diğer bileşiklerinden izole edilen en saf CBD şeklidir. CBD izolatı THC içermemelidir.
Peki hangisini seçmelisin? Bazı insanlar tam spektrumu tercih ederler çünkü kenevir bitkisinin faydalarının tüm kit-ve-caboodle'ını isterler – tüm kannabinoidler ve sinerji içinde çalışan diğer bileşiklerle.
Diğerleri geniş spektrumlu seçer, çünkü tüm terpenleri ve flavonoidleri ister ancak THC içermez. Bazı insanlar tatsız ve kokusuz olduğu için CBD izolatını tercih ederler ve içerdikleri herhangi bir başka bileşik istemezler.
Kanabinoidler, terpenler ve flavonoidler
Şimdi, bu bileşikler hakkında. Tam olarak ne? CBD ve THC'ye ek olarak, kenevir bitkisi 100'den fazla kannabinoid ve ayrıca terpenler ve flavonoidler adı verilen bir sürü bileşik içerir.
Kanabinoidler vücudunuzun endokannabinoid sistemi üzerinde çalışmaya giderler. Endokannabinoid sistem sinir sistemini ve bağışıklık fonksiyonunu eşit bir omurgada tutmaya yardımcı olur.
Kanabinoidler gibi, terpenler de terapötik ve sağlık arttırıcı yararları olduğu bildirilen başka bir bitki bileşiğidir. Ayrıca yeşil çay ve bazı meyvelerde bulunan flavonoidlerin hastalıklara karşı koruduğu gösterilmiştir.
Ne aldığınızı veya paranızı boşa harcadığınızı nasıl bileceksiniz
Aradığınız ürünün türü hakkında bir karar verdiğinizde, söz konusu ürünün içerik etiketini kontrol etmek isteyeceksiniz.
Paranızı boşa harcamamanız için ürünün gerçekten CBD veya esrar içerdiğinden emin olun. Bazı ürünlerin CBD'yi sürekli değişen yasa ve düzenlemelerin bir sonucu olan kenevir özü olarak listeleyeceğini unutmayın.
Bununla birlikte, esrar ya da kenevir özü içermeyen ürünlerden kanmayın; bir tek kenevir tohumu, kenevir tohumu yağı veya Esrar sativa tohum yağı. Bu içerikler CBD ile aynı değildir.
Hiçbir şeye alerjik olmadığınızdan emin olmak için içerik listesine yakından bakın.
Bir CBD yağı satın alıyorsanız, ürün muhtemelen CBD'yi dengelemek ve korumak ve vücudunuzun onu emmesine yardımcı olmak için bir taşıyıcı yağ içerecektir. Bu nedenle, ürünün ana bileşenlerinden biri üzüm yağı, MCT yağı, zeytin yağı ve hatta soğuk preslenmiş kenevir yağı olabilir.
Bir CBD yağı veya yenilebilir bir ürün ayrıca doğal veya yapay bir tatlandırıcı veya renklendirici içerebilir.
Tam spektrumlu bir ürün satın alıyorsanız, ihtiyaçlarınızı karşıladığından emin olmak için THC yüzdesini kontrol edin.
Geniş veya tam spektrumlu bir ürün alıyorsanız, bunlar bir sonraki bölümde size daha fazla anlatacağımız analiz sertifikasına (COA) dahil olmasına rağmen, içerilen kannabinoidleri ve terpenleri de listeleyebilir. .
MİA ürünlerinin üçüncü taraf testini anlama
Saygın bir CBD ürünü bir COA ile gelecektir. Bu, üründe herhangi bir payı olmayan dış bir laboratuar tarafından test edilen üçüncü taraf olduğu anlamına gelir.
Alışveriş yaparken, üründeki QR kodunu akıllı telefonunuzla tarayarak COA’ya erişebilirsiniz.
Birçok ürün web sitesinde veya perakendecisinde de COA bulunur. Değilse, şirkete e-posta gönderin ve COA'yı görmek isteyin. İlk başta bir demet gobbledygook gibi görünebilir, ancak birkaç önemli faktör arıyoruz:
Etiketleme doğruluğu
İlk önce, COA'daki CBD ve THC konsantrasyonlarının ürün etiketinde belirtilenlerle eşleştiğini iki kez kontrol edin. Etiketleme yanlışlıkları CBD ürünlerinde sık karşılaşılan bir konudur.
Bir çalışma, ürünlerin yalnızca yüzde 31'inin doğru bir şekilde etiketlendiğini ortaya koydu. Çevrimiçi satılan 84 CBD ürününü analiz ettikten sonra, araştırmacılar CBD ile ilgili olarak, yaklaşık yüzde 43'ünün belirtilenden daha yüksek bir konsantrasyona sahip olduğunu ve yaklaşık yüzde 26'sının iddia edilenden daha az olduğunu buldular.
Kanabinoid profili
Ürününüz tam veya geniş spektrumlu ise, kannabinoidlerin ve diğer bileşiklerin bir listesini arayın. Kannabidiolik asit (CBDA), kannabinol (CBN), kannabigerol (CBG) ve kannabichromen (CBC) gibi kanabinoidler listede bulunmalıdır.
Ek laboratuvar çizelgeleri
Ayrıca, ağır metal ve böcek ilacı analizleri için bak. Belirli bir kirlenmenin tespit edilip edilmediğini ve eğer varsa, yutulması için güvenli bir sınırda olup olmadığını belirleyebilirsiniz. Bu çizelgelerin durum sütununu kontrol edin ve “başarılı” yazdığından emin olun.
MİD konsantrasyonunun nasıl belirleneceği ve porsiyonda neler olduğu
Bir üründeki CBD miktarını belirlemeye çalışırken ve bir servisle ne kadar alacağınız konusunda çok fazla karışıklık ortaya çıkabilir.
Genellikle daha büyük baskıda olan bir sayı genellikle, hizmet büyüklüğü veya dozu değil, tüm ürün için miligram cinsinden MİA miktarını listeler.
CBD yağ etiketlerinde, mililitre başına miligram (mg / mL) arayın. Ürünün CBD konsantrasyonunu belirleyen de budur.
Örneğin, 40 mg / mL olan bir 2.000 miligram (mg) CBD yağ şişeniz varsa, birlikte verilen damlalığı kullanarak bir mililitreyi ya da tercih ederseniz bunun bir kısmını ölçebilirsiniz.
Veya büyük harflerle 300 mg yazan bir paket CBD sakızınız da olabilir. Fakat pakette 30 sakız varsa, sakız başına sadece 10 mg alıyorsunuz.
CBD ürünlerini nereden satın alabilirim?
Saygın CBD ürünlerini nereden satın alacağınızı merak ediyorsanız, birkaç seçeneğiniz vardır. Birçok perakendeciden doğrudan çevrimiçi olarak yağ, topikal ve yemeklik yağ bulabilirsiniz.
Ancak Amazon, MİA satışlarına izin vermiyor. Orada yapılan bir araştırma, muhtemelen CBD içermeyen kenevir tohumu ürünlerinin bir listesi ile sonuçlanacaktır.
Esrar dispanserleri bulunan, MİA dostu bir ülkede yaşıyorsanız, bilgili personelin önerilerinden yararlanmak isteyebilirsiniz.
MİA stoğuna sahip güvenilir bir eczane eczaneniz varsa, bu aynı zamanda ihtiyaçlarınıza uygun bir ürün için öneri almak için akıllıca bir yerdir. Doktorunuzun bir tavsiyesi bile olabilir.
MİA yan etkileri, etkileşimleri ve güvenlikle ilgili konular
MİA genellikle güvenli olarak rapor edilir, en sık görülen yan etkiler şöyle sıralanır:
- yorgunluk
- ishal
- iştahta değişiklikler
- ağırlıktaki değişiklikler
Bununla birlikte, CBD'yi kullanmayı düşünüyorsanız, önce doktorunuzla konuşmak iyi bir fikirdir. CBD bazı reçetesiz satılan ilaçlar, diyet takviyeleri ve reçeteli ilaçlar ile etkileşime girebilir – özellikle greyfurt uyarısı içerenler.
Son zamanlarda yapılan bir çalışmada, CBD'nin ilaç etkileşimlerine neden olabileceği aynı nedenlerden dolayı karaciğer toksisitesine ya da yaralanmasına da neden olabileceğini göstermiştir. Ancak, bu çalışma fareler üzerinde yapıldı ve araştırmacılar bunun endişe duyması için son derece yüksek dozlar almanız gerektiğini söylüyor.
Paket servisi
Artık CBD etiketlemesini deşifre etme araçlarıyla donanmış olduğunuza emin olarak, ürünler için güvenle alışveriş yapabilir ve sizin için doğru olanı bulabilirsiniz.
Bir CBD perakendecisinin, ürünün neler yapabileceği hakkında cesurca bir iddiada bulunması veya üçüncü taraf testlerinin yapılmaması durumunda, ürünün satın almaya değer olmadığını unutmayın. Daha fazla denemeden önce nasıl tepki verdiğinizi görmek için daima yeni bir ürünün küçük bir dozuyla başlayın.
MİA yasal mı? Kenevir türevli CBD ürünleri (yüzde 0,3'ten az THC) federal düzeyde yasaldır, ancak bazı eyalet yasalarında yasadışıdır. Esrar türevli CBD ürünleri federal düzeyde yasal değildir, ancak bazı eyalet yasaları uyarınca yasaldır. Eyaletinizin yasalarını ve seyahat ettiğiniz herhangi bir yerdeki yasaları kontrol edin. Reçetesiz CBD ürünlerinin FDA onaylı olmadığını ve yanlış etiketlenmiş olabileceğini unutmayın.
Jennifer Chesak, birkaç ulusal yayın için tıbbi bir gazeteci, yazı öğretmeni ve serbest kitap editörüdür. Gazetecilik alanında Master of Science'ı Northwestern’deki Medill’den aldı. Aynı zamanda edebiyat dergisi Shift'in genel yayın yönetmenidir. Jennifer, Nashville'de yaşıyor ama Kuzey Dakota'dan geliyor ve burnunu bir kitapta yazarken ya da yapıştırırken, genellikle izleri sürüyor ya da bahçesini tarıyor. Instagram üzerinde onu izleyin veya heyecan.
