Sahte papatya veya bhringraj, popüler bir Ayurveda bitkisidir. Anekdot niteliğindeki kanıtlar, saç dökülmesini azaltmaya, saç büyümesini teşvik etmeye ve saçları koyu tutmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Bhringraj yağı genellikle Ayurveda ilaçlarında saç bakımı için kullanılır. Bu yazıda, bhringraj yağının (veya sahte papatya yağının) saç büyümesini desteklemeye ve saç sağlığını iyileştirmeye nasıl yardımcı olduğunu keşfedeceğiz. Daha fazlasını öğrenmek için aşağı kaydırın!
Bu makalede
Sahte Papatya Saç Uzamasını Teşvik Edebilir mi? Bhringraj’ın Saç İçin Faydaları
Sahte papatya saç dökülmesini azaltmak için kullanılan onarıcı bir bitkidir. Bhringraj, aşağıdaki nedenlerden dolayı saç için çok iyi kabul edilir:
- Antiinflamatuardır (1). Bu özellikler kafa derisi kaşıntısını, morluklarını ve yanıklarını azaltmaya ve yatıştırmaya yardımcı olabilir.
- Saç derisindeki bakteri ve mantar enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olan antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Ayrıca antioksidan özelliklere sahiptir (1).
- Saç büyümesini teşvik etmeye yardımcı olur ve genellikle Ayurveda’da aynı şekilde kullanılır. Ayrıca saçın erken grileşmesini önler ve koyu kalmasını sağlar (1).
- Bir araştırmaya göre, sahte papatya özleri saç büyümesini hızlandırıcı olarak potansiyel gösterdi (2).
- Araştırmalar, saçları gençleştirmek için de kullanılabileceğini ve saç toniklerinde kullanıldığını söylüyor (3). Kepek azaltmak ve önlemek için de kullanılabilir.
- Aynı zamanda uzun saçları korumak için de kullanılır, bu da saçı daha uzun süre anajen fazda tuttuğunu düşündürür (3), (4).
- Başka bir çalışma, sahte papatyanın farelerde saç büyümesini %50 daha hızlı desteklediğini gösterdi (5).
- Artık bhringraj’ın saç büyümesine nasıl yardımcı olabileceğini bildiğinize göre, işte saç dökülmesi için bhringraj yağını nasıl kullanabileceğiniz.
Saç Büyümesi İçin Bhringraj Yağı Nasıl Kullanılır?
1. Saç Büyümesi İçin Bhringraj Yağı
Bhringraj yağı genellikle saç büyümesini teşvik etmek için kullanılır. Antioksidan ve antimikrobiyal özellikleri sayesinde saç ve saç derisi sağlığını iyileştirmeye de yardımcı olur.
İhtiyacın olacak
2 yemek kaşığı bhringraj yağı
Hazırlık zamanı
2 dakika
Tedavi Süresi
45 dakika
Yöntem
- Yağı, ısınana kadar yaklaşık 30 saniye ısıtın.
- Saç derinize uygulayın ve 15 dakika boyunca dairesel hareketlerle hafifçe masaj yapın.
- Yağı 30 dakika daha açık bırakın.
- Hafif sülfatsız bir şampuanla yıkayın ve saçınızı kurumaya bırakın.
Ne sıklıkta?
Haftada 2-3 kez.
2. Saç Uzaması İçin Susam Yağı ve Bhringraj Yağı
Susam yağı saç ve saç derisi için oldukça faydalıdır. Antioksidan özelliğinden dolayı saç dökülmesini önlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca lipid peroksidasyonunu azaltır (6). Saç derisine düzenli olarak uygulandığında susam yağının saç dökülmesini azalttığı ve uzun saçları koruduğu bilinmektedir (7). Ayrıca kafa derisi enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olan antifungal ve antiviral özelliklere sahiptir.
İhtiyacın olacak
- 1 yemek kaşığı bhringraj yağı
- 1 yemek kaşığı susam yağı
Hazırlık zamanı
2 dakika
Tedavi Süresi
45 dakika
Yöntem
- Bir yağ karışımı elde etmek için yağları birleştirin.
- Bhringraj-susam yağı karışımını ılık olana kadar yaklaşık 30 saniye ısıtın.
- Yağı saç derinize uygulayın ve dairesel hareketlerle hafifçe masaj yapın.
- Yaklaşık 15 dakika masaj yaptıktan sonra yağı 30 dakika daha açık bırakın.
- Hafif sülfatsız bir şampuanla yıkayın ve saçınızı kurumaya bırakın.
Ne sıklıkta?
Haftada 2-3 kez.
3. Saç Uzaması İçin Amla ve Bhringraj Yağı
Hint bektaşi üzümü genellikle saç toniklerinde kullanılır. Saç büyümesini teşvik edebilir. Araştırmalar, saçın doğal pigmentasyonunu da artırabileceğini gösteriyor (8). Amla ayrıca yüksek C vitamini içeriğine sahip olduğu için iskorbütün önlenmesine yardımcı olabilir.
İhtiyacın olacak
- 1 yemek kaşığı amla tozu
- 2 yemek kaşığı bhringraj yağı
Hazırlık zamanı
15 dakika
Tedavi Süresi
45 dakika
Yöntem
- Yağı ve tozu bir tavada yağın rengi değişmeye başlayana kadar ısıtın.
- Toz koyu kahverengiye döndüğünde, ısıyı kapatın.
- Yağı soğumaya bırakın.
- Yağı süzün ve bir kapta toplayın.
- Yağı saç derinize uygulayın ve 15 dakika boyunca dairesel hareketlerle hafifçe masaj yapın.
- Yağı 30 dakika daha açık bırakın.
- Hafif sülfatsız bir şampuanla yıkayın ve saçınızı kurumaya bırakın.
Ne sıklıkta?
Haftada 2-3 kez.
4. Saç Uzaması İçin Hindistan Cevizi Yağı ve Bhringraj Yağı
Araştırmalar, hindistancevizi yağının saç miline nüfuz edebildiğini ve onu içeriden beslediğini gösteriyor (9). Çalışma ayrıca protein kaybını ve saç hasarını azaltabileceğini ve saçı UV ışınlarından koruyabileceğini gösteriyor.
İhtiyacın olacak
- 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
- 1 yemek kaşığı bhringraj yağı
Hazırlık zamanı
2 dakika
Tedavi Süresi
45 dakika
Yöntem
- Bir yağ karışımı elde etmek için yağları birleştirin.
- Bhringraj-hindistan cevizi yağı karışımını ılık olana kadar yaklaşık 30 saniye ısıtın.
- Yağı saç derinize uygulayın ve dairesel hareketlerle hafifçe masaj yapın.
- Yaklaşık 15 dakika masaj yaptıktan sonra yağı 30 dakika daha açık bırakın.
- Hafif sülfatsız bir şampuanla yıkayın ve saçınızı kurumaya bırakın.
Ne sıklıkta?
Haftada 2-3 kez.
5. Saç Uzaması İçin Hint Yağı ve Bhringraj Yağı
Hint yağı, saçı bölünmüş uçlardan, saç hasarından, saç dökülmesinden ve kellikten koruyabilir (10). Ayrıca kepeklenmeyi azaltabilir ve saçı şekillendirmek için kullanılabilir.
İhtiyacın olacak
- 1 yemek kaşığı hint yağı
- 1 yemek kaşığı bhringraj yağı
Hazırlık zamanı
2 dakika
Tedavi Süresi
45 dakika
Yöntem
- Saçın yeniden büyümesi için bhringraj yağı kullanmak için, bir yağ karışımı elde etmek için yağları birleştirin.
- Bhringraj-hint yağı karışımını ılık olana kadar yaklaşık 30 saniye ısıtın.
- Yağı saç derinize uygulayın ve dairesel hareketlerle hafifçe masaj yapın.
- Yaklaşık 15 dakika masaj yaptıktan sonra yağı 30 dakika daha açık bırakın.
- Hafif sülfatsız bir şampuanla yıkayın ve saçınızı kurumaya bırakın.
Ne sıklıkta?
Haftada 2-3 kez.
6. Saç Uzaması İçin Hibiskus ve Bhringraj Yağı
Hibiskus, sahte papatya gibi saç büyümesini destekler (11). Antimikrobiyal olduğu için genellikle kepek gibi saç derisi sorunlarını tedavi etmek için kullanılır (12). Saçların erken beyazlamasını önlemek için kullanılabilir.
İhtiyacın olacak
- 10-15 adet ezilmiş ebegümeci yaprağı ve yaprağı
- 2 yemek kaşığı bhringraj yağı
Hazırlık zamanı
10 dakika
Tedavi Süresi
45 dakika
Yöntem
- Yağı ve ezilmiş ebegümecini bir tavada yağın rengi değişmeye başlayana kadar ısıtın.
- Ebegümeci koyu kahverengiye döndüğünde, ısıyı kapatın.
- Yağı soğumaya bırakın.
- Yağı süzün ve bir kapta toplayın.
- Yağı saç derinize uygulayın ve dairesel hareketlerle hafifçe masaj yapın.
- Yaklaşık 15 dakika masaj yaptıktan sonra yağı 30 dakika daha açık bırakın.
- Hafif sülfatsız bir şampuanla yıkayın ve saçınızı kurumaya bırakın.
Ne sıklıkta?
Haftada 2-3 kez.
7. Saç Uzaması İçin Shikakai ve Bhringraj Yağı
Shikakai, saçın pH seviyesini korumaya yardımcı olur (13). Ayrıca saçın doğal yağlarını koruduğu için saçı beslemeye ve şekillendirmeye yardımcı olur. Ayrıca saç dökülmesini azaltmaya yardımcı olan C vitamini açısından da zengindir.
İhtiyacın olacak
- 1 yemek kaşığı shikakai tozu
- 2 yemek kaşığı bhringraj yağı
Hazırlık zamanı
15 dakika
Tedavi Süresi
45 dakika
Yöntem
- Yağı ve shikakai tozunu bir tavada yağın rengi değişmeye başlayana kadar ısıtın.
- Toz koyu kahverengiye döndüğünde, ısıyı kapatın.
- Yağı soğumaya bırakın.
- Yağı süzün ve bir kapta toplayın.
- Yağı saç derinize uygulayın ve dairesel hareketlerle hafifçe masaj yapın.
- Yaklaşık 15 dakika masaj yaptıktan sonra yağı 30 dakika daha açık bırakın.
- Hafif sülfatsız bir şampuanla yıkayın ve saçınızı kurumaya bırakın.
Ne sıklıkta?
Haftada 2-3 kez.
Çözüm
Bhringraj saç büyümesini teşvik etmeye yardımcı olur ve saç dökülmesini azaltır. Bu etkileri kanıtlamak için daha fazla insan çalışmasına ihtiyaç duyulsa da, kepek ve beyazlamayı da azaltır. Maksimum faydayı elde etmek için diğer bitkilerle birlikte kullanın. Saç dökülme probleminiz devam ederse, kök nedenini belirlemek ve tedavi etmek için bir dermatoloğa danışın.
Kaynaklar
- Bhalerao, Satish. (2013). “Eclipta alba (L.): GENEL BAKIŞ.” Uluslararası Biyoassay Dergisi. 1443-1447.https://www.researchgate.net/publication/304172770_Eclipta_alba_L_AN_GENEL BAKIŞ
- Datta, Kakali et al. “Eclipta alba özü, saç büyümesini teşvik edici aktivite potansiyeline sahiptir.” Etnofarmakoloji dergisi cilt. 124,3 (2009): 450-6.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19481595/
- Jahan, Rownak, et al. “Eclipta alba (L.) hassk.(Asteraceae)’nin etnofarmakolojik önemi.” Uluslararası bilimsel araştırma bildirimleri 2014 (2014).https://www.hindawi.com/journals/isrn/2014/385969/
- Begüm, Shahnaz, et al. “Eclipta alba ile eksojen uyarım, saç matrisi keratinosit proliferasyonunu destekler ve çıplak farelerde TGF-β1 ekspresyonunu azaltır.” Uluslararası moleküler tıp dergisi 35.2 (2015): 496-502.https://www.spandidos-publications.com/10.3892/ijmm.2014.2022
- Roy, RK, Mayank Thakur ve VK Dixit. “Erkek albino sıçanlarda Eclipta alba’nın saç büyümesini teşvik edici aktivitesi.” Dermatolojik araştırma arşivleri 300.7 (2008): 357-364.https://link.springer.com/article/10.1007/s00403-008-0860-3
- Manosroi, Jiradej ve Jantrawut, Pensak ve Manosroi, Worapaka ve Kongtaweelert, Prachya ve Manosroi, Aranya. (2015). “Saç kozmetiği için susam tohumlarından sesaminin 5α-Redüktaz inhibisyonu ve melanogenez aktivitesi.” Chiang Mai Bilim Dergisi. 42. 669-680.https://www.researchgate.net/publication/281996352_5a-Reductase_inhibition_and_melanogenesis_activity_of_sesamin_from_sesame_seeds_for_hair_cosmetics
- Mukta, Nagpurkar ve Patil M. Neeta. “Susam üzerine bir inceleme-bir etno tıbbi açıdan önemli yağ mahsulü.” ULUSLARARASI YAŞAM BİLİMLERİ VE İLAÇ ARAŞTIRMASI 7.2 (2017): L58-L63.https://pdfs.semanticscholar.org/9da8/b36c64a157c2a649097fc1555edb6423030c.pdf?_ga=2.192876266.1762686891.1549878097.89-15
- Jain, PUSHPENDRA KUMAR, et al. “Geleneksel Hint otu Emblica officinalis ve tıbbi önemi.” Innov J Ayurvedic Sci 4.4 (2016): 1-15.https://www.researchgate.net/publication/306091795_TRADITIONAL_INDIAN_HERB_EMBLICA_OFFICINALIS_AND_ITS_MEDICINAL_IMPORTANCE
- Rele, Aarti S ve RB Mohile. “Mineral yağ, ayçiçek yağı ve hindistancevizi yağının saç hasarını önlemeye etkisi.” Kozmetik bilimleri dergisi cilt. 54,2 (2003): 175-92.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/
- Zaid, Abdel Naser et al. “Batı Şeria-Filistin’de saç ve kafa derisi tedavisinde kullanılan ev ilaçları ve bunların hazırlanma yöntemlerinin etnofarmakolojik araştırması.” BMC tamamlayıcı ve alternatif tıp cilt. 17,1 355https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
- Adhirajan, N et al. “Hibiscus rosa-sinensis Linn’in saç büyüme potansiyelinin in vivo ve in vitro değerlendirilmesi.” Etnofarmakoloji dergisi cilt. 88,2-3 (2003): 235-9.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12963149/
- Sivaraja, Pavithra & Deviha, Meena & R, Sowmya & M, Sowparnika & Balakrishnaraja, Rengaraju & Kilavan Packiam, Kannan. (2016). “EVOLVULUS ALSINOIDES, MURRAYA KOENIGII, LAWSONIA INERMIS, HIBISCUS ROSA-SINENSIS, AZADIRACHTA INDICA’NIN MALASSEZIA FURFUR’A KARŞI FRAKSİYONEL FAKTÖREL TASARIM KULLANARAK ANTİMİKROBİYAL AKTİVİTESİ ÜZERİNE ÇALIŞMALAR.” Ayurveda ve Eczacılıkta Uluslararası Araştırma Dergisi. 7. 73-77.https://www.researchgate.net/publication/291378304_STUDIES_ON_THE_ANTIMICROBIAL_ACTIVITY_OF_EVOLVULUS_ALSINOIDES_MURRAYA_KOENIGII_LAWSONIA_INERMIS_HIBISCUS_ROSA-SINENSIS_AZADIRACLACHTA_SIN
- Pal, Rashmi Saxena, et al. “Bitkisel Esaslı Saç Boyasının Sentezi ve Değerlendirilmesi.” Açık Dermatoloji Dergisi 12.1 (2018).https://benthamopen.com/contents/pdf/TODJ/TODJ-12-90.pdf
Önerilen Makaleler
- 2020’de Satın Alınacak En İyi 14 Saç Uzatma Yağı
- Uzun ve Sağlıklı Saçlar İçin En İyi 16 Ayurveda Yağı
- Saç Dökülmesi ve Yeniden Saç Büyümesi İçin 12 Etkili Ayurvedik Çözüm
- 2020’de En İyi 11 Saç Çıkarma Ürünü
- Saç Dökülmesini Önleyen 16 Mucize Bitki
