Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Berrak Ciltler İçin Bu 4 Adımlı Gece Cilt Rutinine Yemin Ederim

Berrak Ciltler İçin Bu 4 Adımlı Gece Cilt Rutinine Yemin Ederim

Cilt rutininizi geliştirin

Bir cilt bakımı meraklısı olarak, uzun bir günün ardından gevşemek ve cildimi şımartmaktan daha iyi bir şey yoktur. Ve cilt hücrelerimiz akşamları yenilentiği için, bu onu geri yüklemeye odaklanmak için en iyi zamandır.

Yıllarca genç sivilcelerden sonra kişisel olarak akneye yatkın bir cildim var. Bununla mücadele etmek için rutinim cilt bariyeri korumaya ve akne ve hiperpigmentasyon sonrası tedaviye odaklanıyor. Ve 20'li yaşlarımın ortasına geldiğimden, erken kırışıklıklardan kaçınmaya çalışmak için önleyici yaşlanma karşıtı ürünler ekledim.

Gece cilt bakımı için temel rutinim şöyle:

  • temizlemek
  • tedavi etmek
  • hidrat
  • Nemlendirici

Her gün bu rutine bağlı kalırken, cildimin belirli bir günde nasıl hissettiğine bağlı olarak ürünleri zaman zaman değiştiriyorum. Ayrıca rutinimi eğlenceli ama dikkatli tutmayı seviyorum – aşağıda daha fazla bilgi edinin.

Biraz cilt bakımı uyumu arıyorsanız, dört adımlı gece rutinime göz atın.

Adım 1: Temizleyin

Başlamak için her zaman düzgün temizlenmiş bir yüzle çalıştığımdan emin olurum. Temizlik çok önemlidir, ancak çoğu zaman göz ardı edilir. Tüm fazla kir ve sebumun yüzümüzden uzaklaştırılması, cilt bakım rutinimizin bir sonraki adımının emilmesi ve daha iyi çalışması için çok önemlidir. Şahsen çift temizlik fikrini seviyorum. İşte arıza:

Yağ temizleyici

Herhangi bir temel makyaj ürünü kullandığımda – BB krem, fondöten veya kapatıcı düşünün – bir yağ temizleyici ile çıkararak başlamayı seviyorum. Bu adımın, tüm temel makyajı yüzümden eritmenin en kolay ve en yumuşak yolu olduğunu buldum.

Yağ temizleyiciyi kuru cilde biraz masaj yaparken uygularım ve suyla durulayarak bitiririm. Sonra bir sonraki temizlik adımına geçiyorum.

Benim seçimim: Bonair Blue Daha pürüzsüz temizleme yağı

Su bazlı temizleyici

Makyaj yapmadığım günlerde, doğrudan bu adıma atlayacağım. Hatırlanması gereken bir şey, bu ürünün nazik olması, gözlerinizi tahriş etmemesi ve cildinizi sıkı ve kuru hissetmesine izin vermemesidir. Kolayca durulanır ve cildinizdeki kir ve kiri temizler.

Temizleyicinin jel, köpük veya süt formunda olup olmadığına bakılmaksızın, yukarıdaki kriterleri işaretlediği sürece, gitmeye hazırsınız.

Benim seçimim: Dr.G pH temizleme jeli köpüğü

Temizleme pro ipuçları

  • Temizleyicinizi ilk kez denerken, geride herhangi bir kalıntı olup olmadığını görmek için yüzünüzü yıkadıktan sonra yüzünüzü pamuklu bir bezle silerek ürünün performansını test edin.
  • Durulamadan sonra, fazla suyu havlu kullanmak yerine yüzüme hafifçe vurmayı tercih ederim. Ancak ikincisini tercih ederseniz, dolabınızın veya banyonuzun içinde değil, yeterli hava sirkülasyonu olan açık bir alanda kurutmak için havlularınızı asmayı unutmayın. Bakterileri öldürmeye yardımcı olmak için bunları arada bir UV ışığına maruz bırakmaya çalışmalısınız.

2. Adım: Tedavi edin

Serumumu temizlendikten hemen sonra uygulamayı seviyorum. Burada cilt bakımı rutinime “eğlenceli ama dikkatli” yaklaşımı ekliyorum. Serum, belirli cilt sorunlarını çözmek için yoğun miktarda odaklanmış bileşenlere sahip bir üründür. Ve aralarından seçim yapabileceğiniz birçok çeşit var.

Mevcut çeşitli serumları denemeyi sevmeme rağmen, cildimin gerçekten neye ihtiyacı olduğuna dikkat etmek de aynı derecede önemlidir. Bir keresinde malzemelere dikkat etmek yerine çok fazla hype olan bir ürünü denediğimde bunu zor yoldan öğrendim. Sonunda, cildimle gerçekten aynı fikirde değildi.

Cildinizin bir ürüne nasıl tepki verdiğine dikkat edin ve sonuç kötüyse, o zaman “teşekkür ederim, sırada” deme zamanı.

İşte cildimin her bir endişesi için bir serumda aradığım bazı malzemeler:

  • Akne: BHA (salisilik asit), AHA (laktik asit, glikolik asit, mandelik asit)
  • Hiperpigmentasyon: C vitamini, niasinamid, meyan özü, alfa arbutin
  • Yaşlanma karşıtı: retinol, peptit

Seçtiklerim:

  • Deli Hippi A Vitamini Serumu
  • Sıradan Niasinamid
  • Goodal yeşil mandalina C vitamini karanlık nokta serumu

Tedavi uzmanı ipuçları

  • Sonuçları görmeye başlamadan önce cildinize biraz zaman tanıyın, özellikle de hiperpigmentasyon ve yaşlanmayı geciktirmeye odaklanıyorsanız. Değişebilse de, cilt hücresi ciromuz ortalama 14 ila 28 gündür. Bu süre zarfında, cildinizin üst tabakası dökülür ve orta tabakadan yeni cilt ortaya çıkar – bu, ürünün işe yarayıp yaramadığını söyleyebilmeniz gereken noktadır. Deneyimlerime göre, yeni bir retinol ürünü kullanmaya başladıktan sonra cildimin cilt dokusunda belirgin iyileşmeler göstermesi yaklaşık iki hafta sürdü.
  • Her gün aynanın önünde kendinize baktığınızda fark fark edilmeyebilir, bu yüzden resimlerden önce ve sonra çektiğinizden emin olun. Benzer aydınlatmayı kullanırken aynı zamanda cildinizin fotoğraflarını çekmek için elinizden gelenin en iyisini yapın. Bu, sonuçların daha objektif bir karşılaştırmasının yapılmasına yardımcı olabilir.

Adım 3: Hidrat

Toner kullanmak, cildim özellikle kış aylarında susuz kaldığında ilave bir hidrasyon artışı sağlar. Toner, cildimize daha fazla nemlendirme sağlamaya yardımcı olan diğer faydalı bileşenlerle formüle edilmiş su benzeri bir üründür.

Genellikle cildimize su çeken antioksidanlar veya nemlendiricilerle doludur. Yapmayı sevdiğim şey, cömert bir miktar ellerimin avuç içine koymak ve hepsini emene kadar yüzüme hafifçe vurmaktır.

Bu adımı rutinimden ne zaman çıkarsam, cildim ertesi gün daha yağlı olur. Çünkü cildiniz susuz kaldığında, yağ bezinizi cildi doğal olarak nemlendirmek için daha fazla yağ üretmeye teşvik eder. Bu olduğunda, akne riskiniz artabilir. Bu nedenle, cildinize ihtiyaç duyduğunda daha fazla nemlendirme eklemek, bu hiç bitmeyen döngüyü kesmeye yardımcı olabilir.

Benim seçimim: Thayers cadı ela toner

4. Adım: Nemlendirin

Nemlendirici, cildinize koyduğunuz tüm iyiliği kilitlerken, cildinizin nemli kalmasını sağlar. Cildinizden bahsetmemek genellikle uyguladıktan sonra doğrudan yumuşak ve dolgun hisseder.

Hafif bir doku içeren ve yapışkan kalıntı bırakmayan bol miktarda nemlendirici uygulamayı seviyorum. Dürüst olursam, cildime uyan bir ürün bulmak kolay değil. Aslında, gözeneklerimi tıkamayan veya patlamama neden olmayan birini bulmak biraz zaman aldı.

Benim seçimim: Kiehl’in ultra yüz kremi

Nemlendirici Pro ucu

  • Daha fazla nem için en sevdiğiniz nemlendiriciyi birkaç damla yüz yağı ile karıştırın.

Seçenek olarak yüz maskeleri

Fazla zamanım olduğunda, bir maske uygulamak ve adım bir ile adım iki arasında en az haftada bir kez yıkamak istiyorum. Kil maskeleri ve peeling maskeleri benim kişisel favorilerim.

Her üründen gelen talimatlara bağlı olarak 10 ila 20 dakika boyunca uygulayın ve sonra ılık suyla durulayın. Bu sadece cildimi daha net ve parlak hale getirmekle kalmaz, aynı zamanda inanılmaz derecede rahatlatıcıdır.

Maske ucu

  • Çok uzun süre kullanmayın. Daha iyi çalışması umuduyla daha uzun süre açık bırakmak kolaydır, ancak gerçekten bu şekilde çalışmaz. Aslında, onları çok uzun süre bırakmak cildinizi kurutabilir. Etikete veya talimatlara bakın ve önerildiği gibi kullanın.

Benim seçimim: Glamglow Supermud temizleme tedavisi

Alt çizgi

Farklı ürün türlerini denedikten ve farklı siparişlerde uyguladıktan sonra, bu rutinin benim için en iyi olduğunu gördüm. Bununla birlikte, cilt bakımının çok kişisel olduğuna inanıyorum. Günün sonunda, sürecin tadını çıkardığınız ve cildiniz bundan faydalandığı sürece mutlak doğru veya yanlış yoktur.


Claudia bir cilt bakımı ve cilt sağlığı meraklısı, eğitimci ve yazardır. Halen Güney Kore'de dermatoloji doktorasını sürdürüyor ve cilt bakımı odaklı çalışıyor Blog böylece cilt bakım bilgisini dünyayla paylaşabiliyor. Onun umudu daha fazla insanın cildine koydukları şey hakkında bilinçli olmalarıdır. Ona da bakabilirsin Instagram daha fazla ciltle ilgili makale ve fikir için.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here