Ailenin sana biraz güneş kremi sürdüğünü, seni sahile götürdüğünü ve bütün gün seni kendi cihazlarına bıraktığını hatırlıyor musun? Ve kardeşlerinizle güneş yanıklarını karşılaştırmak için eve nasıl gittiğinizi, bir aloe vera jeli küvetinde uzandığınızı ve kimin önce soyulmaya başlayacağını nasıl tahmin ettiğinizi hatırlayın.
Evet … o günler uzun gitti. Güneş hasarı, erken yaşlanma ve cilt kanseri hakkında bildiğimiz her şeyle, günümüz ebeveynleri güneş yanığından korunmayı oldukça ciddiye alıyor.
Olmaları gerektiği gibi: Melanom, Amerika’daki en yaygın kanserlerden biridir ve yerel kumsaldaki çocukluk çağı kızartmalarından bazılarının sorumlu olduğunu varsaymalıyız.
Yeni bebeğinizi güneşin zararlı ışınlarından korumak için güneş kremi sürmekten büyük olasılıkla mutlu olursunuz – ancak 6 aylıktan küçük bebeklerde güneş kremi tavsiye edilmez. Peki onları nasıl güvende tutacaksın?
İşte bebeklerde güneş yanıklarının önlenmesi hakkında bilmeniz gerekenler ve – çünkü hatalar yapmak olur – zaten gerçekleşmiş bir güneş yanığını nasıl tedavi edebilirsiniz.
Bebek güneş yanığı nedir?
Cildiniz güneşin ultraviyole (UV) ışınlarına çok fazla maruz kaldığında güneş yanığı meydana gelir. Bu, cildinizin dış tabakasının, tıpkı elinizi sıcak bir yüzeye dokundurmanız gibi, iltihaplı bir tepkiye sahip olmasına neden olur.
UV’ye maruz kaldıktan sonraki ilk 4 ila 6 saat içinde, güneş yanığı bölgesinde kızarıklık fark edeceksiniz. İlk 12 saat derinleşmeye devam edebilir ve oldukça ağrılı hale gelebilir.
Cildiniz doğal olarak daha koyu olsa bile herkesin cildi UV ışınlarına karşı savunmasızdır. Ancak özellikle bebekler son derece kolay yanar. Derileri ince ve hassastır, yani hasara neden olmak için neredeyse güneşe maruz kalmazlar.
Bebeklerde ayrıca büyük çocuklar ve yetişkinler kadar melanin yoktur. Bu cilt pigmentasyonu bize güneş ışınlarına karşı bir miktar doğal koruma sağlar.
Bebeğinizi korumak için iki tür UV ışığı vardır: UVA ve UVB. UVB güneş yanığının en yaygın suçlusu iken, UVA maruziyeti kırışıklıklar ve renk değişikliği gibi erken yaşlanma belirtilerine neden olabilir. Her iki tür UV ışınları da cilt kanseri riskinizi artırabilir.
Bebek güneş yanığı ne zaman acil bir durumdur?
Çoğu güneş yanığı acil tedavi gerektirmez, ancak gerekip gerekmediğini anlamanın birkaç kolay yolu vardır.
American Academy of Pediatrics’e göre sıcak, kırmızı ve sadece rahatsız edici veya tahriş edici bir güneş yanığı evde tedavi edilebilir.
Öte yandan, su toplayan veya aşağıdaki belirtilerden herhangi birine neden olan bir güneş yanığı, çocuğunuzun doktorunu hemen aramalıdır:
- ateş veya titreme
- kafa karışıklığı veya uyuşukluk
- kusma
- genel halsizlik, tahriş veya kendini iyi hissetmeme
Bu, çocuğunuzun susuz kaldığının, sıcak çarpması geçirdiğinin veya güneşte zehirlendiğinin ve en kısa sürede tıbbi bakım alması gerektiğinin bir işareti olabilir.
Bebek güneş yanığı tedavisi
Çocuğunuzun güneş yanığı evde tedavi edilebilecek kadar hafifse, daha iyi hissetmesine yardımcı olabilir ve iyileşme sürecini birkaç şekilde hızlandırabilirsiniz.
Üzerine ne koymalı
Bebeğinizin güneş yanığını, ihtiyaç duyduğunuz sıklıkta serin ve nemli bir bezle yatıştırabilirsiniz. Banyo sırasında nazik sabunlar kullandığınızdan emin olun – cildini olduğundan daha fazla tahriş etmek istemezsiniz.
Bebeğiniz için güvenli bir aloe vera jeli veya hafif bir losyonla bebeğinizin cildini nemli tutmak da faydalı olabilir. Tahrişe neden olabilecek kokulu her şeyden kaçınmaya çalışın.
Onları nasıl rahat ettiririm
Soğuk banyolar, sıvı alımı için bol miktarda sıvı, yumuşak ve hafif giysiler – bu kolay çareler, bebeği güneş yanığının en kötüsünü atlatırken rahat ettirmek için uzun bir yol kat edecektir.
Çocuğunuz hala huysuz ve huzursuzsa (veya cildi şişmiş gibi görünüyorsa), doktorunuzun onayına sahip olduğunuz sürece çocuğunuza genellikle çocuklar için formüle edilmiş reçetesiz bir ağrı kesici verebilirsiniz.
Genel olarak, asetaminofen her yaştan bebekler için güvenliyken ibuprofen 6 aylıktan büyük bebekler için güvenlidir – ancak çocuğunuz 2 yaşın altındaysa, ambalaj bilgilerine güvenmek yerine çocuk doktorunuzdan özel doz önerileri almalısınız.
Kaçınılması gerekenler
Bebeğinizin güneş yanığı iyileşirken, onu tamamen güneşten uzak tutmak önemlidir. Derileri, daha önceki bir yanıktan sonra iyileşirken özellikle savunmasızdır.
Ayrıca güneş yanığı seyrini sürdürürken ortaya çıkan kabarcıklarla uğraşmaktan da kaçınmalısınız. Kabarcıkların patlaması cilt enfeksiyonları riskini artırır.
Baştan çıkarıcı olsa da, bebeğinizin güneş yanığına buz uygulamaktan da kaçının. Hasar gördüklerinde, derileri bir buz paketini kaldıramayacak kadar hassastır. Bunun yerine kompresleri soğutun.
Bebek güneş yanığı riskleri
Çok azımız çocukluklarımızdan tek bir güneş yanığı olmadan kaçarken, sırf bir şeyin yaygın olması onun zarar veremeyeceği anlamına gelmez.
Cilt Kanseri Vakfı’na göre, cildinizin pigmentasyon hücrelerinde meydana gelen bir kanser türü olan melanoma yakalanma riskiniz, çocuklukta tek bir ciddi güneş yanığı bile yaşarsanız, hayatınızın ilerleyen dönemlerinde iki katından fazla artar. (Bu durumda “ciddi”, kabarcıklara neden olan bir güneş yanığı olarak tanımlanır.)
Cilt hasarı potansiyeli zamanla artmaya devam eder, bu nedenle ne kadar çok yakarsanız, cildiniz kanser riskine o kadar duyarlı hale gelir. Aynı zamanda,
Bebek güneş yanığının önlenmesi
Hayatta yapamayacağınız pek çok şeyin aksine, güneş yanıkları çoğu durumda yeterli bilgi birikimi ile önlenebilir.
Ancak tüm vücudunuzu güneş kremi ile yıkmak gibi bazı önleme stratejileri çok küçük bebekler için güvenli olmadığından, işte ebeveynlerin çocuklarının güneşte kavrulmasını önlemek için gerçekten yapabilecekleri şeyler:
Güneşten uzak dur
Gölgeli yerlerde oturun, plajda UV engelleyici bir çadır veya şemsiye kurun ve güneşin en güçlü olduğu saat 10.00 ile 16.00 arasında sık sık güneşe ara verin.
Bulutlu günlerde bile UV koruması kullanın
Sırf güneşin parladığını görememeniz, cildinize gelen UV ışınlarının olmadığı anlamına gelmez. Ne kadar bulutlu olursa olsun, bütün gün dışarıda kalmayı planlıyorsanız, üzerini örtün ve kendinize ve 6 aylıktan büyük çocuklarınıza güneş kremi sürün.
Örtmek demişken – çocuğunuzun şapkaya ihtiyacı var
Özellikle başının çevresini saran her tür şapka, güneş ışınlarını bebeğinizin yüzünden uzak tutmak için harikalar yaratabilir. Bonus? Sevimli görünecekler.
Hafif giysiler veya kızarıklık koruyucuları düşünün
Bebeğinizin cildinin büyük kısımlarını örtmek, 6 aydan büyükse uygulamanız gereken (ve tekrar uygulamanız gereken!) Güneş kremi miktarını azaltır ve 6 ayın altındaysa ana cilt koruyucusu olarak kullanılabilir.
Dışarısı çok sıcaksa, çocuğunuzun aşırı ısınmaması için giysinin rengini ve ağırlığını hafif tutun (beyaz pamuklu düşünün). Döküntü korumalı mayolar da güneş kremi ihtiyacını sınırlar.
Daha büyük bebeklerde güneş kremi kullanın
UVA ve UVB ışınlarına karşı koruyan 30 veya daha fazla SPF’li bir güneş kremi seçin ve her 90 dakikada bir (çocuğunuz yüzüyorsa veya terliyorsa daha sık) uyguladığınızdan emin olun.
Güneş kremi genellikle 6 aylıktan küçük bebekler için güvenli kabul edilmiyor.
Bu yüzden onları tamamen güneşten uzak tutmak en iyisidir.
Güneş gözlüğünü unutma
Çocuğunuzun gözleri de UV ışınlarına duyarlıdır. Bir çift renkli gözlük takacaklarsa, bunun için gidin!
Alt çizgi
Çoğu zaman bebeğinizin üzerindeki güneş yanığı, birkaç gün pembe görünmesine ve biraz rahatsız hissetmesine neden olan bir rahatsızlıktır. Genellikle ciddi değildir, ancak yanıklarının yanı sıra fiziksel hastalık belirtileri varsa, derhal acil bakıma götürülmelidirler.
Bebeklerde güneş yanıklarıyla ilgili daha büyük sorun, acil değil, uzun vadelidir.
Çocukluktaki ciddi yanıklar, hayatın ilerleyen dönemlerinde melanom riskini artırabileceğinden, çocuğunuzun güneş yanıklarından kaçınmasına yardımcı olacak adımlar atmalısınız. Neyse ki, bu kolay – ve küçük bir önleme uzun bir yol kat ediyor!
