Bebeğinizin yüzmesini sağlayın
Bebeğiniz yürüyecek kadar büyük olmadığında, onları havuza götürmek aptalca görünebilir. Ancak, etrafa sıçramanın ve suda süzülmenin birçok faydası olabilir.
Suda olmak, bebeğinizin vücudunu tamamen benzersiz bir şekilde birleştirir ve bebeğiniz suya çarpar, kayar ve şaplak vururken milyarlarca yeni nöron yaratır.
Hassas bağışıklık sistemleri nedeniyle, doktorlar genellikle ebeveynlerin bebeklerini yaklaşık 6 aylık olana kadar klorlu havuzlardan veya göllerden uzak tutmasını önerir.
Ama bebeğinizi havuza tanıtmak için çok fazla beklemek istemiyorsunuz. Ayaklarını daha sonra ıslatmayan çocuklar yüzme konusunda daha korkulu ve olumsuz olma eğilimindedir. Küçük çocuklar da sırtlarında yüzmeye daha az dirençlidir, bu da bazı bebeklerin bile öğrenebileceği bir beceridir!
İşte bebek yüzme zamanının potansiyel faydalarına dair düşük.
Bir eylem gerçekleştirmek için vücudun her iki tarafını kullanan ikili çapraz modelleme hareketleri bebeğinizin beyninin büyümesine yardımcı olur.
Çapraz modelleme hareketleri beyin boyunca, ancak özellikle korpus kallozumda nöronlar oluşturur. Bu, beynin bir tarafından diğerine iletişim, geri bildirim ve modülasyonu kolaylaştırır. Yolda, bu gelişebilir:
- okuma Becerileri
- dil gelişimi
- akademik öğrenme
- mekansal farkındalık
Yüzerken bebeğiniz bacaklarını tekmeleyerek kollarını hareket ettirir. Ve bu eylemleri suda yapıyorlar, yani beyinleri suyun dokunsal hissini artı direncini kaydediyor. Yüzme aynı zamanda beyin gücünü artıran eşsiz bir sosyal deneyimdir.
Avustralya'daki Griffith Üniversitesi tarafından 7.000'den fazla çocukla yapılan dört yıllık bir araştırma, yüzen çocukların yüzmeyen akranlarına kıyasla fiziksel ve zihinsel gelişimde ilerleme kaydettiğini öne sürdü.
Özellikle, yüzen 3-5 yaş arası çocuklar, sözel becerilerdeki normal nüfustan 11 ay, matematik becerilerinde altı ay ve okuryazarlık becerilerinde iki ay ilerideydi. Ayrıca hikaye hatırlamada 17 ay ve yönleri anlamada 20 ay ilerideydi.
Ancak, çalışmanın bulguları kesin bir kanıt değil, sadece bir ilişkiydi. Çalışma aynı zamanda yüzme okulu endüstrisi tarafından desteklendi ve ebeveyn raporlarına dayanıyordu. Bu potansiyel yararı araştırmak ve doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Yüzme süresi 4 yaşın üzerindeki çocuklarda boğulma riskini azaltabilir. Yüzme, 1 ila 4 yaş arasındaki çocuklarda riski azaltabilir, ancak kanıtlar kesin olarak söylenecek kadar güçlü değildir.
Yüzme süresinin 1 yaşın altındaki çocuklarda boğulma riskini azaltmadığına dikkat etmek önemlidir.
Amerikan Pediatri Akademisi'ne (AAP) göre, boğulma çocuklar ve çocuklar arasında önde gelen bir ölüm nedenidir. 4 yaşın altındaki çocuklarda bu boğulmaların çoğu ev yüzme havuzlarında meydana gelir. Havuzunuz varsa, erken yüzme dersleri yardımcı olabilir.
En küçük bebeklere bile sırtlarında yüzmek gibi yüzme becerileri öğretilebilir. Ancak 1 yaşın altındaki bebekler için bu, boğulmalarından daha güvenli değildir.
Çocuğunuz yüzme dersleri almış olsa bile, sudayken her zaman gözetim altında tutulmalıdır.
Çoğu bebek sınıfı, su oyunu, şarkılar ve ebeveynlerle veya bakıcılar ile cilt-cilt teması gibi öğeleri içerir. Çocuklar birbirleriyle ve eğitmenle etkileşime girer ve gruplar halinde çalışmayı öğrenmeye başlarlar. Bu unsurlar ve yeni bir beceri öğrenmenin eğlencesi, bebeğinizin özgüvenini artırabilir.
2010 yılında yapılan bir çalışmada, 2 aydan 4 yaşına kadar bir süre yüzme dersi alan 4 yaşındaki çocukların yeni durumlara daha iyi adapte olduklarını, özgüvenlerinin daha fazla olduğunu ve yüzücü olmayanlardan daha bağımsız olduklarını ileri sürdü.
Daha eski bir çalışma, okul öncesi yaştaki katılımcılar için yıl boyu erken yüzme derslerini içeren bir programın aşağıdakilerle ilişkili olduğunu gösteren bu bulguları güçlendirdi:
- daha büyük öz kontrol
- başarılı olmak için daha güçlü bir arzu
- daha iyi benlik saygısı
- sosyal durumlarda yüzücü olmayanlardan daha fazla konfor
Birden fazla çocuğunuz olsa bile, suda bir ebeveynin yer aldığı yüzme zamanı bire bir bağlamayı teşvik eder. Bir ders sırasında, sadece siz ve küçükleriniz birbirinize odaklandınız, bu yüzden birlikte kaliteli zaman geçirmek için harika bir yoldur, yüzme dersleri sunan uzmanlara dikkat edin.
5. kas oluşturur
Yüzme zamanı, genç yaştaki bebeklerde önemli kas gelişimini ve kontrolünü desteklemeye yardımcı olur. Küçüklerin kafalarını yukarı kaldırmak, kollarını ve bacaklarını hareket ettirmek ve çekirdeklerini vücutlarının geri kalanıyla koordinasyon içinde çalışmak için gerekli kasları geliştirmeleri gerekecektir.
Swimming.org, bebekler için yüzme zamanının sadece kas kuvvetlerini ve dışarıdaki yeteneklerini geliştirmekle kalmayıp, aynı zamanda bu eklemleri hareket ettirerek iç faydalar sağladığını belirtiyor.
Yüzme, kardiyovasküler sağlık için de harikadır ve küçük çocuğunuzun kalbini, ciğerlerini, beynini ve kan damarlarını güçlendirmeye yardımcı olur.
Bina kası ile birlikte, havuzdaki zaman bebeğinizin koordinasyonunu ve dengesini geliştirmesine yardımcı olabilir. O küçük kolları ve bacakları bir arada taşımayı öğrenmek kolay değil. Küçük koordineli hareketler bile bebeğinizin gelişiminde büyük sıçramalar gösterir.
bir
Daha önce de belirttiğimiz gibi, havuz zamanı bebekler için çok fazla enerji gerektirir. Yeni bir ortamda, bedenlerini tamamen yeni şekillerde kullanıyorlar ve sıcak kalmak için çok çalışıyorlar.
Tüm bu ekstra aktivite çok fazla enerji tüketir, bu nedenle küçük bir çocuğunuzun yüzme dersinden sonra daha uykulu olduğunu fark edebilirsiniz. Havuzda geçirdikten sonra şekerleme yapmak için zaman programlamanız veya yüzme zamanınızın rutininizde olduğu günlerde uyku saatlerini artırmanız gerekebilir.
Havuzda ya da plajda bir gün aç kalmanızı sağlayacak bir şey yoktur ve bebekler farklı değildir. Sudaki tüm bu fiziksel efor ve küçük bedenlerinin sıcak kalması için gereken enerji, çok fazla kalori yakıyor. Muhtemelen düzenli yüzme süresinden sonra bebeğinizin iştahında bir artış fark edeceksiniz.
Güvenlik ipuçları
Yeni doğanlar ve bebekler, küvet veya havuz gibi su kütlelerinin etrafında asla yalnız bırakılmamalıdır. Bir çocuğun sadece 1 inç suda bile boğulabileceğini akılda tutmak önemlidir.
4 yaşın altındaki çocuklar için “dokunma denetimi” yapmak en iyisidir. Bu, bir yetişkinin onlara her zaman dokunabilecek kadar yakın olması gerektiği anlamına gelir.
Çocuğunuz suyun etrafındayken aklınızda bulundurmanız gereken bazı ipuçları:
- Küvetler, havuzlar, çeşmeler ve hatta sulama kutuları gibi küçük su kütlelerinin bile farkında olun.
- Her zaman yüzerken çocuğunuzun bir yetişkin tarafından denetlendiğinden emin olun.
- Havuzun etrafında, koşmak veya başkalarını sualtına itmek gibi güvenlik kurallarını uygulayın.
- Teknede iken can yeleği kullanın. Can yeleği yerine şişme oyuncakların veya yatakların kullanılmasına izin vermeyin.
- Yüzmeden önce havuzunuzun kapağını tamamen çıkarın (havuzunuzda bir kapak varsa).
- Yüzme çocuklarını denetliyorsanız alkol kullanmayın ve dikkat dağıtıcı şeyleri (telefonunuzda konuşmak, bilgisayarda çalışmak vb.) Ortadan kaldırın.
Boğulma belirtileri
AAP, olası boğulmanın olası uyarı işaretleri hakkında açık yönergeler verir. Bir kişinin boğulma tehlikesi olduğunu gösteren işaretler şunlardır:
- kafa suda düşük ve ağız su seviyesinde
- kafa geriye eğik ve ağız açık
- gözler camsı ve boş veya kapalı
- hiperventilasyon veya nefes alma
- yüzmeye çalışmak ya da devrilmeye çalışmak
Götürmek
Gerekli tüm önlemleri aldığınız ve bebeğinize ilginizi çekmediği sürece, yüzme zamanı tamamen güvenli olabilir.
Bebek yüzmenin bir başka yararı da, harika bir ebeveyn-çocuk bağı deneyimi olmasıdır. Telaşlı, hızlı tempolu dünyamızda, birlikte bir deneyim yaşamak için yavaşlamak nadirdir.
Bebeklerimizle yüzerek vakit geçirmek, önemli yaşam becerileri öğretirken bizi şimdiki zamana getiriyor. Bu yüzden yüzme çantanızı alın ve içeri girin!
