Bağımlılık nedir?
Tanıdığınız bir kişide bağımlılık sorunu tanımak, göründüğünden daha zor olabilir. Amerikan Bağımlılık Tıbbı Derneği (ASAM), bağımlılığı beynin ödülünü, motivasyonunu ve hafıza işlevlerini etkileyen kronik bir hastalık olarak tanımlar. Bağımlılığı olan biri bir maddeyi veya diğer davranışsal alışkanlıkları ister. Arzularını yerine getirmek veya desteklemek için genellikle yaşamın diğer alanlarını görmezden gelirler.
Genel bağımlılık belirtileri:
- kontrol eksikliği veya bir madde veya davranıştan uzak duramama
- taahhütleri bırakmak veya ilişkileri görmezden gelmek gibi sosyalleşmenin azalması
- potansiyel sonuçlara rağmen iğneleri paylaşmak gibi risk faktörlerini göz ardı etmek
- yoksunluk belirtileri veya etki için daha yüksek doza ihtiyaç duyma gibi fiziksel etkiler
Bu işaretler yaygın olarak bağlantılıdır. Her bir işaret için yoğunluk derecesi, bağımlılığın ne kadar süredir devam ettiğine bağlı olabilir.
Sağlıklı bir insan genellikle olumsuz bir davranışı tanımlayabilir ve ondan kurtulabilir. Bağımlılığı olan biri için durum böyle değil. Sorunun var olduğunu kabul etmek yerine, davranışı haklı göstermek ve devam ettirmek için yollar bulacaklar.
Yardım almanın ilk adımı, arkadaşlarınızdaki veya aile üyelerinizdeki ani ağırlık veya kişilik değişiklikleri gibi fiziksel, zihinsel ve duygusal işaretleri tanıyabilmektir. Siz veya tanıdığınız birinin bir bağımlılığı varsa, Madde Bağımlılığı ve Ruh Sağlığı Hizmetleri İdaresi'nden (SAMHSA) ücretsiz ve gizli tedavi tavsiyesi ve bilgi almak için 1-800-622-4357 numaralı telefonu arayın.
Bağımlılık türleri
Bağımlılık genellikle madde bağımlılığı ile ilişkilidir, ancak kumar gibi davranışsal bağımlılıklar da aynı derecede ciddidir. ASAM'a göre, bağımlılık bir kişinin bir davranıştan veya maddeden sürekli olarak kaçınamamasıdır. Bu genellikle zihinsel ve fiziksel sağlıklarının pahasına olur.
Madde bağımlılığı, aşağıdakilerden birine veya daha fazlasına bağımlılıktır:
- nikotin veya tütün
- alkol
- inhalanlar, genellikle fırın temizleyicileri, sprey boyalar veya diğer aerosol ürünler gibi ev eşyaları
- uyuşturucu, yasadışı veya yasadışı
- ilaç
- kumar
- Çalışma
- seks
- alışveriş yapmak
- video oyunları
- interneti veya medyayı kullanma
Bağımlılık türü ne olursa olsun, uyarı işaretlerini tanımak ve gerekirse yardım istemek önemlidir.
Daha fazla bilgi için: Bağımlılık hakkında ne bilmek istersiniz? »
Erken aşamalarda, bir kişi tam bir bağımlılığın belirtilerini göstermeyebilir. Bazı erken aşama ipuçları şunlardır:
- deneme
- aile bağımlılığı geçmişi
- özellikle bir faaliyete veya maddeye çekilmek
- maddenin veya etkinliğin mevcut olduğu durumların araştırılması
- binging atakları veya kontrol kaybı
İçme veya sigara içme gibi yaygın sosyal davranışlar söz konusu olduğunda, bir bağımlılık sorunu olup olmadığını belirlemek zor olabilir. Bağımlılığa benzeyen şey deneysel bir aşama ya da bir tür stres yönetimi olabilir. Ancak gerçek bir bağımlılık, tedavi edilmezse, zayıflatıcı bir alışkanlığa veya artan hastalık riskine dönüşebilir.
Bir kişi deneyi geçtikten veya bağımlılığın erken evresinden geçtikten sonra büyük kişilik veya davranış değişiklikleri gösterecektir. Bu değişiklikler ilk etapta seyrek olabilir. Telltale işaretleri şunları içerir:
- eskiden önemli olan hobilere veya etkinliklere ilgi eksikliği
- ilişkileri ihmal etmek veya onlara en yakın olanlara olumsuz tepki vermek
- iş gibi önemli yükümlülükleri kaçırmak
- Özellikle uyuşturucu almak veya belirli davranışlara devam etmek için risk alma eğilimleri
- eylemlerinin olumsuz sonuçlarını göz ardı etmek
- kronik yorgunluğa neden olan uyku düzeninde belirgin değişiklik
- Kullanılan madde miktarı veya harcanan zaman hakkında yalan söylemek gibi artan gizlilik
Zamanla yabancılaşmanın arttığını görebilirsiniz. Bağımlılığı olan insanlar, alışkanlıklarını teşvik eden başkalarıyla kendilerini çevreleyebilirler. Karşılaştıklarında, bahaneler yapabilir ve davranışlarını size haklı göstermeye çalışabilirler.
Bağımlılığı tanımanın başka bir yolu da arkadaşınızın veya aile üyenizin zihinsel ve fiziksel sağlığına dikkat etmektir. Bağımlılık bir uyuşturucuya veya davranışa olsun, sağlıkları neredeyse her zaman azalacaktır.
Sağlığındaki değişikliklere işaret eden belirtiler şunları içerebilir:
- kanlı veya sırlı gözler
- sürekli hastalık
- açıklanamayan yaralanmalar
- ani kilo değişimi
- Kötü cilt, saç, diş ve tırnaklar (özellikle madde kötüye kullanımı metamfetamin veya kokain gibi yasadışı uyuşturucular içerdiğinde)
- ilaçlara karşı artan tolerans
- terleme, titreme veya kusma gibi fiziksel yoksunluk belirtileri
- hafıza kaybı veya hatırlama sorunları
- konuşma bozukluğu veya hızlı takıltı gibi konuşmada değişiklik
Aşağıdaki zihinsel ve duygusal değişiklikler bir bağımlılık sorununun belirtileri olabilir:
- ani ruh hali değişiklikleri
- saldırgan davranış
- sinirlilik
- depresyon
- ilgisizlik
- İntihar düşünceleri
Birinin sağlığının düşmesi için olası tıbbi nedenleri ortadan kaldırmak önemlidir. Bağımlılığı olan birisinin durumunun ciddiyetini neredeyse her zaman hafife alacağını unutmayın. Başka bir açıklama yoksa, altta yatan bir bağımlılık sorunu olma olasılığı artar.
Uzun vadeli yaşam sonuçları
Bir bağımlılığın orta veya sonraki aşamalarında, olumsuz etkiler daha kalıcı olacak veya uzun vadeli sonuçları olacaktır. Ciddi bir bağımlılık sorunu olan biri alışkanlıklarını sürdürmek adına bu sonuçlara izin verebilir, görmezden gelebilir veya önemsizleştirebilir.
Potansiyel uzun vadeli sonuçlar şunları içerir:
- bulaşıcı bir hastalık olmak, özellikle paylaşılan iğneler yoluyla
- okulu bırakmak veya düşük not almak
- arkadaşlar ve aile ile hasarlı ilişkiler
- iyi itibar veya lekeli itibar kaybı
- tutuklamalar veya hapis cezası
- evden tahliye veya başarısız ipotek ödemeleri
- iş kaybı
- ebeveyn haklarının kaybı
Benzer olaylar bağımlılık sorunu olmayan insanların yaşamlarında da meydana gelebilir. Ancak bunlar bir bağımlılık olduğunda daha yaygın hale gelebilir. İlavesi olabileceğini düşündüğünüz birine yaklaşmadan önce sorunun tek bir olayın mı yoksa bağımlılıkla ilgili artan bir sorunun mu olduğunu belirleyin.
İyileşmeye yönelik sonraki adımlar
Tedaviye hızlı erişimin olması önemlidir. Siz veya tanıdığınız birinin bağımlılığı varsa, SAMHSA'dan ücretsiz ve gizli tedavi tavsiyesi ve bilgi almak için 1-800-622-4357 numaralı telefonu arayın. Ayrıca doktorunuzdan, yerel tedavi merkezinizden veya destek grubunuzdan yardım isteyebilirsiniz.
Bağımlılıklar genellikle bir kişinin hayatının birçok alanını etkiler. En etkili tedaviler kapsamlıdır. Genellikle kişiden kişiye değişen birkaç adımı vardır. Bu adımlar detoksifikasyon, davranışsal danışma ve uzun süreli takibi içerebilir.
Bir arkadaşınızın veya aile üyenizin kurtarma sürecini desteklemenin bazı yolları şunlardır:
- Madde veya davranış bağımlılığı ve tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin.
- Onlarla toplantılara gitmeyi teklif etmek gibi dahil olun.
- Ayık ve tetiksiz bir ayar sağlayın.
- Bir nüks olduğunda konuşun ve endişenizi dile getirin.
Bağımlılığı tedavi edebilirken, çoğu durumda, bağımlılığı olan bir kişinin iyileşmenin başarılı olması için değişmesi gerekir.
Devamını oku: Bağımlılığı olan birine nasıl yaklaşılır? »
S:
Neden bazı insanlar bağımlı oluyor?
A:
Bilim bu cevapla uğraşmaya devam ediyor. Bazı insanlar bir madde ile deney yapabilir ve bir daha asla kullanamazlar. Diğerleri aynı madde ile deney yapabilir ve bağımlılık sürecine başlayabilir. Mevcut araştırmalar, bağımlılık bozuklukları için genetik bir bileşen olabileceğini, ancak daha fazla araştırmanın yapılması gerektiğini göstermektedir.
Timothy Legg, Doktora, CARN-AP, CASAC, MACCevaplar tıp uzmanlarımızın görüşlerini temsil etmektedir. Tüm içerik kesinlikle bilgilendiricidir ve tıbbi tavsiye olarak düşünülmemelidir.
