Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Bağımlılık Neden Bu Kadar Mantıksız Görünüyor – ve Sevdiğine Nasıl Yardım Edebilirsin?

Bağımlılık Neden Bu Kadar Mantıksız Görünüyor – ve Sevdiğine Nasıl Yardım Edebilirsin?

0
98

Alkolizmden kurtarılması konusunda çok açık ve halka açık bir kişi olarak, genellikle bir aile üyesinin ya da arkadaşının madde kullanımı hakkında endişeli olan insanlardan sorular alıyorum.

Karşılaştığım ortak temalardan biri de şu sonuçlara etki ediyor: Neden bunu kendilerine yapıyorlar? Yardım etmek için yapabileceğim bir şey var mı?

Bağımlılık veya madde kullanım bozukluğu (SUD) ile mücadele etmediyseniz, Gerçekten mi Birisinin neden sonuçlanan olumsuz sonuçlar karşısında kullanılmaya devam ettiğini anlamak zor.

Başka bir bağlamda saçma görünüyor: Birisi, her ne zaman pizza yediklerinde savaşçı bir ahmak yaparsa, mesela, ne kadar lezzetli pizzalar olursa olsun, durmaları mantıklı görünüyor.

Elbette, bir serseri. Ama düzenli olarak sevdiklerinize bir canavar olmak gerçekten değer mi? SUD'su veya bağımlılığı olmayan çoğu insanın alkolsüz hayatı bu şekilde görmesi de budur.

Yine de, aktif olarak alkol bağımlısı olan bir kişi için, içki içmek, alabileceğiniz veya bırakabileceğiniz bir şey değildir. Hayatta kalmak için ihtiyaç duyduğun bir şey.

Bu hem duygusal hem de fizyolojik düzeyde geçerlidir.

İçmeyi bıraktığım zaman, dünyayı hareket ettirmek için ihtiyaç duyduğum uyuşturucuyu sallamamış olmanın acısının beni öldüreceğine gerçekten inanıyordum.

Ve fiziksel olarak bağımlı olduğum bir noktaya geldiğimde – vücudumdaki homeostazın alkol yokluğuyla engellendiği yerde, sabahları içecek bir şey bulana kadar ellerimin salladığı – durmak beni gerçekten öldürebilirdi.

Sadece aniden durduğunuzda ölüyormuş gibi hissetmenize neden olmayan birkaç ilaçtan biridir. Bunu takip edebilir ve gerçekten yapabilir.

Alkol bağımlısı olan sevilen biri için endişeleniyorsanız, bunun ne anlama geldiğinin duygusal ve fiziksel gerçekliğini anlamanız yararlı olacaktır.

Birçok alkolikte olduğu gibi, alkol kullanımım hakkında eleştirdiğimde veya hatta sorgulandığımda, alkolle olan ilişkimin en ufak bir sorunlu olduğunu bile inkar ederek hemen öfkeli bir öfkeye uçardım.

Ne kadar iyi niyetli olursa olsun, artık içemezsem ne olacağı konusunda çok korktuğumu söyleyemedim. Onlara zihinsel ya da fiziksel acının beni öldüreceğinden korktuğumu söyleyemedim.

Bunu kendim de dahil olmak üzere kimseye kabul edersem ne olacağını biliyordum: Durmam gerekecekti. Korkunç, kabus bir Catch-22 idi. Bu yüzden, insanlar beni içtiğim hakkında sorguladığında, dışarı çıktım.

Açık olmak istiyorum: Alkolleri veya uyuşturucu kullanımları hakkında soru sorulduğunda savunucu veya öfkeli tepki gösteren herkes mutlaka bir SUD'a sahip değildir. Ancak, bağımlılıkla yüzleşmenin korkutucu olmasının ne kadar önemli olduğunu ve neden çoğumuzun bu şekilde tepki verdiğini anlamak önemlidir.

Öyleyse, sevilen birinin madde kullanımıyla mücadele ettiğini düşünüyorsan ne yapmalı?

İlk önce, neden böyle düşündüğünü kendinize sorun. Alçakgönüllü görüşüme göre, kaygı duyulacak en önemli neden, birinin bu kullanımın bir sonucu olarak tekrarlanan olumsuz sonuçlara rağmen bir maddeyi kullanmaya devam etmesidir.

Bilinmesi gereken ikinci şey, istemiyorsa birini SUD tedavisi için ikna etmenin neredeyse imkansız olduğu.

Onun mümkün Onları başlamak için itmek, ancak yapmak istemiyorlarsa kursa devam etmeleri için onları zorlamak gerçekten zor. Sohbete son hedef olarak yaklaşmakla yaklaşmayın.

Sohbeti, bir arkadaşınızın kafa karıştırıcı bulduğu davranışlarının dürüst ve yargısız bir şekilde incelemesi gibi yapın.

Kullanımlarının olumsuz sonuçları hakkında endişelendiğinizi bilmelerini sağlayın. Mümkün olduğunca spesifik olmaya çalışın. Kullanımın kendisinin aksine olumsuz sonuçlara odaklanın.

Örneğin, içtiğinde ortaya çıkan sonuç öfke ise, öfkenin neye benzediğine ve onu ne kadar sinirlendirdiğinize odaklanın.

O zaman kullanımları hakkında bilgi alabilirsiniz. Onlara bir faktör olduğunu düşünüyorlar mı, yoksa onlarla ilgilenip ilgilenmediklerini sorun. Bu konuda yardım almak için seçeneklere bakmak isterlerse, onlar için orada olduğunuzu bilmelerini sağlayın.

Sonra? Bırak gitsin.

Amacınız tohumu akıllarına yerleştirmek ve yardım almak için seçenekleri keşfetme hakkında konuşmak isterlerse orada olduğunuzu bilmelerini sağlamak.

Davranışa odaklanarak, endişelendiğinizi bilmelerini sağlarsınız, ancak kullanmayı bırakmalarını istemezsiniz. Orada bir destek kaynağı olmak istiyorsun, kibir değil.

Tabii ki, bu ilk konuşma için. Madde kullanımı konusunda daha doğrudan olmanız gereken bir zaman gelebilir. Ama şimdilik, diyalog için kapıyı açmak istiyorsun.

Diğer bir deyişle? En önemli işin, bir arkadaşa ihtiyaçları olduğunu bilmelerini sağlamak. Şanslar şu anda olmasa da, gelecekte kesinlikle birisine ihtiyaç duyacaklar.


Katie MacBride, serbest yazar ve Anxy Magazine'in yardımcı editörüdür. Çalışmalarını Rolling Stone ve Daily Beast'te, diğer mağazaların yanında bulabilirsiniz. Geçen yılın çoğunu tıbbi esrarın pediatrik kullanımıyla ilgili bir belgesel üzerinde çalıştı. Şu anda Twitter'da çok fazla zaman harcıyor, burada onu takip edebilirsiniz @msmacb.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here