Badem Sütünün 10 Ciddi Yan Etkisi

0
8

Sade sütün popüler bir çeşidi, süt ve bademin sağlığa faydalarını bir araya getirdiği için çok sağlıklı kabul edilen badem sütüdür. Ve onun lezzetli tadını kim görmezden gelebilir! Badem sütünün proteinler, vitaminler, kalsiyum ve diğer hayati mineraller açısından zengin olduğu bilinmektedir. Kolesterolü düşüktür ve şeker eklenmeden yapılırsa kilo vermeye yardımcı olabilir.

Adına eklenmiş pek çok fayda ile, bu içeceği günlük diyetinizin bir parçası haline getirmek için kesinlikle cazip hissediyorsunuz. Ancak bu lezzetli içecek, özellikle kuruyemişlere alerjiniz varsa sağlığınızı olumsuz etkileyebilir.

Badem Sütünün Yan Etkileri

Aşağıdaki on nokta, bazı badem sütü yan etkilerini belirtir:

1. Fındık Alerjileri

Badem, en popüler alerjik kuruyemişler listesinin bir parçasıdır; bu nedenle fındık alerjisi olan herkesin badem sütü tüketmesi yüz bölgesinde şişlik, mide bulantısı veya ishale neden olabilir.

2. Tiroid Bezi Üzerindeki Etkiler

Badem guatrojenik bir besindir, yani tiroid bezini etkileyebilecek maddeler içerir. Bezin iyot asimilasyonunu etkileyerek bu bezin büyümesine neden olabilir. Bir karşı görüş, badem sütü tüketmenin kişinin bağışıklık gücünü artırabileceğidir. Ancak bu yan etki ışığında aksini düşünmek zorunda kalabilirsiniz.

3. Yüksek Şeker Seviyeleri

Badem sütü, fazlalığı kişinin sağlığı üzerinde zararlı etkilere yol açabilecek şeker içerir.

4. Çocukluk Sorunları

Birçok insan badem sütünün bebeğin sağlıklı gelişimini sağlayabileceğini ve dolayısıyla onları besleyebileceğini düşünür. Bununla birlikte, badem sütü tüketiminin başlangıçta sağlıkları üzerinde herhangi bir etki göstermese de, daha sonraki süreçte komplikasyonlara yol açabileceği bulunmuştur.

5. Süt Alerjileri

Laktoza alerjisi olan kişilerde de fazla tüketilirse badem sütünün yan etkileri olabilir. Bu tür insanlar badem sütü tükettikten sonra alerjik reaksiyonlar gösterebilir ve bu nedenle tamamen tüketmekten kaçınırlar.

6. Cilt Reaksiyonları

Badem sütü tüketmek kaşıntı, egzama ve kurdeşen gibi cilt reaksiyonlarına yol açabilir. Bu reaksiyonlar çoğunlukla aromalı sütü tükettikten sonra 10 dakika ila 1 saat içinde ortaya çıkar.

7. Karın Sorunları

Badem sütüne alerjisi olan kişiler, bu sütü sindirmeleri zorlaşabileceğinden karın krampları ile karşı karşıya kalabilir.

8. Solunum ve Solunum Sorunları

Badem sütünün yan etkileri, hırıltı ve nefes almada güçlük gibi solunum ve solunum sorunlarını içerir. Bu, astımlı veya nefes alma ile ilgili başka sorunları olan kişilerde daha sık görülebilir.

9. Sindirim Sorunları

Badem aromalı sütü sindiremeyen kişilerde ishal veya kusma gibi alerjik belirtiler olabilir.

10. Soğuk Gibi Belirtiler

Badem sütü alerjileri, burun akıntısı, hırıltılı solunum ile birlikte nefes alma sorunları gibi semptomlara da yol açabilir. Bunlar fındık alerjisi olan kişilerde daha belirgindir; ama aynı zamanda başka alerjilerden de kaynaklanabilir. Bu nedenle, zaten böyle bir alerjiniz varsa, badem sütü dikkatli tüketilmelidir.

Badem sütü gibi lezzetli bir içecek, görünüşte güvenli ve sağlıklı görünüyor. Ancak, yukarıda listelenen noktalar farklı bir hikaye anlatıyor! Bu nedenle badem sütünü dikkatli ve ölçülü tüketmek, doktorunuza danışmadan günlük diyetimizin bir parçası haline getirmemek önemlidir. Bunu takiben, birinin tadını çıkarmasına ve hatta badem sütü etkilerini uzak tutmasına izin verebilir.

Yani bunlar badem sütünün yan etkilerinden bazılarıydı. Korku tacirliği bugün çok yaygın, ancak bu, bu söylentilerin arkasında hiçbir gerçek olmadığı anlamına gelmiyor! Ne yediğiniz hakkında araştırma yapın çünkü ‘ne yerseniz osunuz’ ve içine giren her şey sağlığınızı etkileyebilir. Yani dikkatli ol!

Badem sütünün yan etkileri hakkındaki yazımızı umarım beğenmişsinizdir. Badem sütünü düzenli olarak tüketiyor musunuz? Başka herhangi bir yan etki fark ettiniz mi? Bizimle paylaşın.

Önerilen Makaleler:

  • Hindistan Cevizi Sütünün En İyi 10 Yan Etkisi
  • Dikkat Etmeniz Gereken 5 Siyah Çay Yan Etkisi
  • Hurmanın 8 Ciddi Yan Etkisi

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here