Bacaklarım Arasındaki Terleme Aşırı mı?

genel bakış

Bacaklar arasında, özellikle de egzersiz ve sıcak havalarda terleme hissetmek alışılmadık bir durum değildir. Net bölgelerimizde çok sayıda ter bezine sahibiz. Bununla birlikte, yoga pantolonunuzun kasıklarındaki ter lekeleri potansiyel olarak utanç verici olabilir.

Terleme veya terleme vücudumuzun kendini soğutmasına yardımcı olur. Terleme süreci metabolizmamızı, sinir sistemimizi, hormonları, kan akışını ve hatta duygularımızı içerir.

Uyluklarınızda biriken terler ve bacaklarınız arasında bulunan havuzlar, özellikle günlük yaşamınıza müdahale ederse, bir sorun olabilir. Aşırı terlemenin olası bazı belirtileri:

• kaşıntı
• chaffing
• tahriş
• keskin koku

Aşırı terleme için tıbbi terim sıcaklık veya egzersizden kaynaklanmayan hiperhidrozdur. Normal miktarda terin neye benzediğini ve neyin aşırı olarak kabul edildiğini söylemek zor olabilir, özellikle de bu konuda rahat hissetmiyorsanız.

Bacakların arasında çok fazla terlediğinizi düşünüyorsanız, izlenmesi gereken bazı işaretler vardır. Aşırı terlemenizin nedenini belirlemeye ve hatta tedavi etmenize yardımcı olmak için bir doktorla randevu alabilirsiniz.

Kasık bölgesinde terleme ve kadınlar için iç uyluk

Vajinal bölge apokrin bezleri içerir. Çoğu kadın bu bezlerin varlığından dolayı bazı vajinal terleme yaşar. Bazı kadınlar için, aşırı terleme bir sorunu gösterebilir.

Kadınlarda bacaklar arasında terlemenin nedenleri çeşitlidir. Daha fazla değerlendirme için doktorla randevu almanız gerekebilir.

Bir kadının kasık bölgesinde ve iç uyluklarında aşırı terlemenin bazı nedenleri şunlardır:

• menopoz, hormon seviyelerinin değişmesi nedeniyle

• düşük kan şekeri

• gece boyunca düşük kan şekeri nedeniyle gece terlemeleri veya gece hiperhidrozu içerebilen diyabet

• Hamilelik, değişen hormonlar nedeniyle
• hormon dengesizliği

• hızlı kilo kaybı, titreme, yorgunluk ve hızlı kalp atışı gibi diğer semptomları içerebilen hipertiroidi

• bazı kan basıncı ilaçları, kemoterapi, hormon tedavileri ve bazı antidepresanlar dahil olmak üzere terletici veya terletici ilaçlar
• anksiyete bozuklukları veya stres
• ailede hiperhidroz öyküsü
• şişmanlık

Erkekler için kasık ter

Erkekler genellikle kadınlardan daha fazla terler, bu nedenle kadınlarda aşırı terleme olarak kabul edilenler aslında erkekler için normal olabilir.

Bununla birlikte, bazı koşullar günlük yaşamı engelleyen aşırı terlemeye neden olabilir. Bunlar şunları içerir:

• düşük kan şekeri
• diyabet
• hızlı kilo kaybı, titreme, yorgunluk ve hızlı kalp atışı gibi diğer semptomları içerebilen hipertiroidi
• bazı kan basıncı ilaçları, kemoterapi, hormon tedavileri ve bazı antidepresanlar dahil olmak üzere terletici veya terletici ilaçlar
• hormon dengesizliği
• anksiyete bozuklukları veya stres
• şişmanlık
• ailede hiperhidroz öyküsü

Kasık bölgesinde aşırı terleme nasıl kontrol edilir

Kasık bölgesinde aşırı terleme, yaşam tarzı değişiklikleri ve tıbbi tedavilerin bir kombinasyonu ile yönetilebilir.

Erkekler için

Evde deneyebileceğiniz şeyler:

• Pamuklu veya nemli kumaşlar gibi doğal malzemelerden yapılmış iç çamaşırları giyin.
• Gevşek oturan boksörler kullanın.
• Günde iki kez duş alın.
• Nemi ve kokuyu kontrol altına almak için mısır nişastası sürün.
• Baharatlı yiyeceklerden, kafeinden ve alkolden kaçının.
• Stres seviyesini azaltmak için yoga veya meditasyon gibi rahatlama stratejilerini deneyin.

Sebebe bağlı olarak, doktor aşağıdakileri de içeren aşırı terlemenin tedavisi için tıbbi tedaviler önerebilir:

• alüminyum klorürlü reçetesiz ter önleyici

• Ter bezlerinizi uyaran sinirleri tıkayan Botox enjeksiyonları

• glikopirrolat (Robinul) gibi antikolinerjik ilaçlar

• cerrahi terleme neden olan sinirleri bloke eden cerrahi, tipik olarak sadece diğer tedavileri denedikten sonra önerilmektedir

Terli bir kasık jock kaşıntı gibi mantar enfeksiyonlarına yatkın olduğundan, enfeksiyon riskinizi azaltmak için doktorunuzdan reçeteli bir antifungal pudra isteyin.

Kadınlar için

Kasık bölgesindeki terleri azaltmak için evde denenebilecekler şunlardır:

• Sıkı oturan sentetik iç çamaşırlarından, külotlu çoraplardan, taytlardan ve yoga pantolonlarından kaçının.
• Pamuk veya nem emici kumaşlar gibi nefes alan malzemelerden yapılmış iç çamaşırları giyin.
• Nemi ve kokuyu kontrol altına almak için mısır nişastası kullanın.
• Günde iki kez banyo yapın.
• Kasık kıllarını geriye doğru kesin.
• Bacakların arasına terlemeyi önleyici kullanın, ancak vulva ve mukoza zarlarında hassas ciltlerden kaçının.
• Yoga, nefes egzersizleri veya meditasyon ile stresi azaltın.
• Baharatlı yiyeceklerden, kafeinden ve alkolden kaçının.

Terli bir kasık da mantar enfeksiyonlarına yol açabilir. Maya enfeksiyonunuz olduğunu düşünüyorsanız doktorunuzdan veya antifungal krem, merhem, tablet veya fitil isteyiniz.

Aşırı terleme için tıbbi seçenekler şunlardır:

• menopoz döneminde sıcak basmalar için hormon replasman tedavisi (HRT)

• alüminyum klorürlü reçetesiz ter önleyici

• Ter bezlerinizi uyaran sinirleri tıkayan Botox enjeksiyonları

• glikopirrolat (Robinul) gibi antikolinerjik ilaçlar

• adet döngüsünü düzenleyen hormonal doğum kontrolü
• cerrahi terleme neden olan sinirleri bloke eden cerrahi, tipik olarak sadece diğer tedavileri denedikten sonra önerilmektedir

Ne zaman doktora görünmeli?

Muhtemel koşulları ekarte etmek için bir sağlık kuruluşu görmek önemlidir.

Kadınlar, aşağıdaki durumlarda kasık bölgesinde ve iç uylukta terleme için tıbbi yardım isteyebilir:

• maya enfeksiyonları tekrarlanır
• tekrarlayan bakteriyel vajinoz vakası olmuş
• güçlü bir vajinal koku (balık, maya veya küf kokusu) ve kalın akıntı fark
• vulvada iltihaplanma, şişme ve ağrı var
• aniden artan terleme
• vücudun diğer bölgelerinde aşırı ter hissetmek
• diğer semptomların yanında terlemeyi görmek
• terleme nedeniyle sosyal ortamlarda kaygı gibi duygusal komplikasyonlar yaşama

Erkekler doğal olarak kadınlardan daha fazla terleme eğilimindedir, ancak terlemenin endişe kaynağı olabileceğine dair birkaç işaret vardır. Erkekler, terlemeleri için bir doktora görünmek isteyebilirler, eğer:

• cinsel organlarda, iç bacaklarda ve kalçalarda pul pul döküntü ve döküntü varsa
• skrotum ve penis çevresinde yanma hissi duymak
• aşırı kaşıntılı testislere sahip olmak
• vücudun diğer bölgelerinde aşırı ter
• diğer semptomların yanında terlemeyi görmek
• aniden artan terleme
• vücut kokusunda bir değişiklik olduğunu fark etmek
• terleme nedeniyle sosyal ortamlarda kaygı gibi duygusal komplikasyonlar yaşama

Paket servisi

Çoğu insan egzersiz yaparken veya sıcak bir günde bacaklarının arasında terler. Bazıları için kasıktaki nemli, yapışkanlık hissi gün boyu devam eder. Ekstra duşlar, dikkatli kurutma ve doğal kumaş giymek bununla başa çıkmanın yollarından sadece birkaçıdır.

Önerilen tedaviler işe yaramazsa, terlemeniz hakkında rahatça konuşmuyorsanız bile yardım alma zamanı.

Terleme, iş veya ilişkiniz de dahil olmak üzere günlük yaşamınıza müdahale ederse, bir sağlık kuruluşu ile görüşün. Terleme ile birlikte diğer semptomları fark ederseniz onlara bildirin.