Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Ay Yüzü Nedir ve Bu Konuda Ne Yapabilirsiniz?

Ay Yüzü Nedir ve Bu Konuda Ne Yapabilirsiniz?

ay yüzü olan kız
Getty Images

Yüzünüzü yuvarlak, dolgun ve kabarık yapan şişlik, ay yüzü olarak bilinir. Genellikle prednizon gibi steroidlerin uzun süre kullanılmasının bir sonucudur.

Ay yüzü, Cushing sendromu ve hipotiroidizm dahil diğer sağlık durumlarının bir belirtisi olarak da ortaya çıkabilir.

Zararlı veya acı verici olmasa da, ay yüzüyle yaşamak zor olabilir. Görünüşünüzü değiştirebilir ve zihinsel sağlığınıza zarar verebilir.

Neyse ki, ay yüzüne neden olan durum için tedavi almak onu azaltabilir veya ortadan kaldırabilir. Ay yüzü ve bu konuda neler yapabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Ay yüzü nedir?

Ay yüzü, yüzünüzde onu daha yuvarlak yapan şişliğin adıdır. Ay yüzünüz olduğunda, yüzünüzün şekli yavaş yavaş değişir ve daha dolgun hale gelir.

Ay yüzü ile yaşamak

Ay yüzü utanç verici olabilir ve benlik saygınızı etkileyebilir. Ayın yüzünü kendi başınıza tedavi edemezsiniz, ancak tedavi alırken durumu yönetmek için birkaç şey yapabilirsiniz.

  • Tuz içeriği yüksek gıdalardan kaçının çünkü ay yüzünü kötüleştirebilirler.
  • Doktorunuzun önerdiği herhangi bir diyet planına uyun.
  • Bol su içmek ve bol uyku gibi vücudunuzdaki şişliği azaltmak için genel adımlar atın.
  • Bir çevrimiçi destek grubuna katılmayı veya ay yüzünü yöneten diğer insanlarla konuşmayı düşünün.

Yüzünüzün kabarık göründüğünü ve kulaklarınızı artık eskisi kadar iyi göremediğinizi fark edebilirsiniz. Bunun nedeni, vücudunuzun kafatasının yanları boyunca yüzünüzün çevresinde yağ depolamasıdır.

Bu yağ birikintileri yüzünüzün çok daha yuvarlak görünmesine ve ay yüzüne yol açmasına neden olur.

Ay yüzü, tıpta “ay yüzleri” adıyla da bilinir. Ay yüzü tipik olarak ek semptomlara yol açmaz ve tehlikeli değildir. Ancak durum, güveninizi ve öz imajınızı etkileyebileceği için zor olabilir.

İnsanlar neden ay yüzüne sahip?

Ay yüzünün en yaygın nedenlerinden biri steroid ilaç olan prednizondur. Prednizon, şişlik ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olduğu için çeşitli koşullar için reçete edilir.

Organ nakli geçirdiyseniz veya aşağıdaki hastalık teşhisi konduysa size prednizon verilebilir:

  • lupus
  • belirli kanserler
  • belirli cilt koşulları
  • astım
  • artrit
  • Addison hastalığı
  • kırmızı kan hücrelerinizi etkileyen anemi veya diğer durumlar

  • eklem ağrısı ve şişlik

  • vücudunuzdaki kronik iltihaplanma

Prednizonun birkaç yan etkisi vardır:

  • kilo almak
  • ruh hali değişiklikleri
  • ay yüzlü

Bunun nedeni, uzun süreli prednizon kullanımının adrenal bezinizi ve vücudunuzun hormon üretimini etkilemesidir. Zamanla bu, ay yüzü ve diğer yan etkilere neden olabilir.

Prednizon, ay yüzüne neden olabilecek tek steroid değildir. Kortikosteroid ailesindeki diğer steroidler de ay yüzünün gelişmesine yol açabilir. Bu içerir:

  • deksametazon
  • kortizon
  • metilprednizolon

Ay yüzü bir kortikosteroid ilacının bir yan etkisi olmadığında, genellikle vücudunuzu etkileyen bir durumun belirtisidir. Genellikle bunlar, adrenal veya tiroid endişeleri gibi hormon seviyenizi değiştiren durumlardır.

Ay yüzüne neden olabilecek bazı koşullar şunlardır:

Cushing sendromu

Cushing sendromu, vücudunuz kortizol hormonunu çok fazla ürettiğinde veya aldığında ortaya çıkar. Bazen buna steroid ilaçların uzun süreli kullanımı neden olur, ancak aşağıdakiler dahil başka birçok neden vardır:

  • tümörler
  • yüksek stres seviyeleri
  • hipofiz beziniz aşırı hormon üretir

Cushing sendromunun belirtileri şunları içerebilir:

  • kilo almak
  • ruh hali değişiklikleri
  • yüksek tansiyon
  • ay yüzlü

Hipotiroidizm

Hipotiroidiniz olduğunda, tiroidiniz ihtiyacınız olan hormonları yeterince üretmez. Hipotiroidizmin birkaç nedeni vardır:

  • otoimmün bozukluklar
  • kanseri tedavi etmek için radyasyon tedavisi
  • tiroid bezinizin çıkarılması

Hipotiroidizmin belirtileri şunları içerebilir:

  • kilo almak
  • depresyon
  • eklem ağrısı
  • ay yüzlü

Ay yüzünü önleyebilir misin?

Ay yüzü bir belirti ve yan etki olabilir. Bunu kimin deneyimleyeceğini tahmin etmek zor. Kortikosteroid alan veya Cushing sendromu veya hipotiroidizm gibi bir durumu olan herkes ay yüzüne çıkmayacaktır.

Riskinizi azaltmak için yapabileceğiniz birkaç şey var:

Kilonuzu yönetin

Önemli bir adım kilonuzu kontrol etmektir. Ay yüzü, yüz bölgesinde kafatasının yan tarafında yağ birikintileri oluştuğunda meydana gelir.

Bu sinir bozucu olabilir çünkü ayın yüzüne neden olan koşullar ve ilaçlar da beklenmedik kilo almanıza neden olabilir. Çözümler, yediğiniz kalori miktarını azaltmayı ve egzersiz miktarınızı artırmayı içerebilir.

Tuz alımınızı azaltın

Tuz alımınızı azaltmak yardımcı olabilir. Çok fazla tuz tüketmek vücudunuzun su tutmasına neden olabilir ve bu da şişmeyi artırabilir. Tuzlu yiyecekler yüzünüzün daha kabarık ve yuvarlak görünmesine neden olabilir.

Tuz alımınızı azaltmanın harika bir yolu, konserve veya dondurulmuş yiyecekler gibi daha az işlenmiş yiyecekler yemektir.

Önce doktorunuzla konuşun

Diyetinizde veya aktivite seviyenizde herhangi bir değişiklik yapmadan önce, özellikle bir sağlık durumunuzu yönetiyorsanız, doktorunuzla konuşmanız önemlidir. İhtiyacınız olan belirli besinler veya doktorunuzun yerine getirmenizi istediği kalori hedefleri olabilir.

Doktorunuz, hemşireniz veya diyetisyeniniz, ihtiyacınız olan besinleri almanızı sağlarken, kalorileri düşürmek için bir plan yapmanıza yardımcı olabilir.

Örneğin, prednizon almak kemik minerallerini kaybetmenize de neden olabilir. Bununla mücadele etmek için yeterince kalsiyum yediğinizden emin olmalısınız.

Bu, kalsiyum oranı yüksek ancak kalorisi ve yağı düşük yiyecekleri seçmek isteyeceğiniz anlamına gelir. Bu nedenle, yapmayı düşündüğünüz herhangi bir değişiklik hakkında doktorunuzla konuşmak iyi bir fikirdir.

Ay yüzü geliştirmek için ortak risk faktörleri nelerdir?

Ay yüzü geliştirmek için birincil risk faktörü, uzun süre prednizon almaktır.

Ay yüzü prednizon alan herkesin başına gelebilir. Ancak kadınlarda ve daha yüksek kiloya sahip kişilerde prednizon almaya başladıklarında daha sık meydana geldiğine dair bazı kanıtlar var.

Prednizon veya diğer steroidleri almayan kişilerde risk faktörleri benzerdir. Kadınların Cushing sendromu veya hipotiroidizmi geliştirme olasılığı daha yüksektir, ancak her iki durum da erkekleri etkileyebilir.

Cushing sendromu için risk faktörleri şunları içerir:

  • uzun süre prednizon veya diğer kortikosteroidler kullanmak
  • obeziteye sahip olmak
  • iyi kontrol edilmeyen tip 2 diyabete sahip olmak
  • yüksek tansiyona sahip olmak
  • ailede endokrin tümör öyküsü olan

Hipotiroidizm için risk faktörleri şunları içerir:

  • kadın olmak
  • 60 yaşın üzerinde olmak
  • ailede tiroid hastalığı öyküsü olan
  • otoimmün bir duruma sahip olmak
  • geçmişte tiroid ameliyatı geçirmiş olmak
  • özellikle karnınızda veya göğsünüzde radyasyon tedavisi almış olmak

Bunlar Cushing sendromu ve hipotiroidizm için risk faktörleridir. Bu koşullara sahip herkes ay yüzü geliştirmeyecektir, ancak bu her ikisinin de ortak semptomudur.

Ay yüzü nasıl tedavi edilir?

Ay yüzü için tedaviniz nedene bağlıdır. Ay yüzünüze prednizon veya başka bir steroid neden oluyorsa, en basit tedavi genellikle dozajınızı azaltmaktır. Doktorunuz sizi daha düşük bir doz verebilir.

Zamanla, daha düşük dozda olmak ay yüzünün görünümünü azaltacaktır. Bazı durumlarda, özellikle de çok fazla yan etkiniz varsa, doktorunuz sizi steroidleri tamamen bırakabilir.

Ama steroid almayı bırakmak tehlikelidir. Doktorunuz aldığınız miktarı yavaşça azaltmanıza yardımcı olacaktır. Vücudunuz ayarlanana kadar daha az alırsınız ve steroidi güvenle durdurabilirsiniz.

Ay yüzünüze hipotiroidizm veya Cushing sendromu neden olduğunda, durumunuzun bir parçası olarak tedavi edilecektir. Hipotiroidizminizi veya Cushing sendromunuzu yönetmek, ay yüzü de dahil olmak üzere tüm semptomlarınızı azaltacaktır.

Tedavi seçenekleri, durumunuzun nedenine ve genel sağlığınıza bağlı olacaktır.

Cushing sendromu için seçenekler şunları içerebilir:

  • herhangi bir steroid kullanımını azaltmak veya durdurmak
  • vücudunuzdaki kortizol miktarını yönetmeye yardımcı olacak ilaçlar
  • adrenal veya hipofiz bezinizdeki tümörleri çıkarmak için ameliyat
  • bir tümörü küçültmek için radyasyon veya kemoterapi

Hipotiroidizm için seçenekler, tiroid hormonu levotiroksinin sentetik bir formunu almayı içerebilir.

Unutmayın, bu tedavilerin amacı sağlık durumunuzu iyileştirmektir. Ay yüzünüzü küçültmek için özel olarak tedaviler almayacaksınız.

Ancak durumunuz kontrol altında olduğunda, daha az semptom yaşarsınız. Tedaviye devam ederken ay yüzünüz yavaş yavaş kaybolmalıdır.

Ay yüzü olan insanlar için görünüm nedir?

Görünüm, ay yüzünüzün kaynağına ve vücudunuzun tedaviye nasıl yanıt verdiğine bağlıdır. Nedeni tedavi edildiğinde genellikle ay yüzü kaybolur.

Sabırlı olmak önemlidir. Ay yüzü için bir gecede düzeltme yok. Çoğu durumda, vücudunuza alışması ve hormonal seviyelerinizin dengelenmesi için birkaç ay vermeniz gerekir.

Hatırlanacak şeyler

  • Tedavi sırasında, diyet ve aktivite için doktorunuzun tavsiyelerine uyun.
  • Size reçete edilen ilaçları aldığınızdan emin olun.
  • Kendi başınıza herhangi bir ilaç almayı bırakmayın.
  • Sağlık uzmanlarınıza destek grupları hakkında soru sormayı düşünün.

Götürmek

Prednizon veya diğer kortikosteroidleri almak, kafatasının yan tarafında yağ birikmesine neden olabilir ve size ay yüzü olarak bilinen yuvarlak yüzlü bir görünüm verir.

Ay yüzü ayrıca Cushing sendromu ve hipotiroidizm dahil diğer sağlık durumlarının bir belirtisi olabilir. Ay yüzü için tedaviniz nedene bağlı olacaktır.

Bir kortikosteroid alıyorsanız, ilacı azaltmak veya durdurmak ayın yüzünü ortadan kaldırabilir. Cushing sendromunuz veya hipotiroidiniz varsa, durumu tedavi etmek ay yüzünü ortadan kaldırabilir.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here