Avulsiyon kırığı nedir?
Bir kırık, genellikle bir yaralanma sonucu ortaya çıkan bir kemikte kırılma veya çatlamadır. Avulsiyon kırığı ile, kemiğin tendon veya ligamente bağlandığı yerde kemiğe bir yaralanma meydana gelir. Kırılma meydana geldiğinde, tendon veya ligament çekilir ve küçük bir kemik parçası onunla çekilir. Avulsiyon kırıkları spor yapan insanlarda ortaya çıkabilir.
Bu kırıklar çoğunlukla dirsek, kalça ve ayak bileğindeki kemikleri etkiler. Bazen el, parmak, omuz veya diz gibi diğer kemiklerde avulsiyon kırığı alabilirsiniz.
Avulsiyon kırığının belirtileri şunları içerir:
- kırık bölgesinde ani, şiddetli ağrı
- şişme
- morarma
- sınırlı hareket
- kemiği hareket ettirmeye çalıştığınızda ağrı
- eklemin kararsızlığı veya fonksiyon kaybı
Doktorunuz, büküp düzeltip düzeltemeyeceğinizi görmek için etkilenen kemiğin fiziksel muayenesini yapacaktır. Doktor ayrıca kemiği kırıp kırmadığınızı belirlemek için X-ışınları isteyebilir.
tedavi
Avulsiyon kırığı tedavisi, hangi kemiği kırdığınıza bağlı olarak değişir.
Ayak bileği avulsiyon kırığı tedavisi
Ayak bileği avulsiyon kırığı için ana tedaviler dinlenme ve buzlanmadır. Ayak bileğini iyileşene kadar ağırlıktan uzak tutun ve ayak bileğini kaldırarak ve buz uygulayarak şişmeyi azaltmak için önlemler alın. Bir yaralanmayı buzlandırırken, bir buz torbası veya havluya sarılmış buz kullanın. Bu adımlar kemiğin daha fazla yaralanmasını önleyecek ve yaralanmayı buzlandırmak da ağrıyı hafifletecektir.
Doktorunuz stabil kalması için ayak bileğine bir döküm veya çizme koyabilir. Ayak bileği iyileşene kadar botu giymeniz veya almanız gerekir ve ayak bileğine ağırlık vermemek için etrafta koltuk değneği kullanmanız gerekebilir.
Kırık iyileştikten sonra, fizik tedavi ayak bileğinizdeki hareketi yeniden kazanmanıza yardımcı olabilir. Fizyoterapistiniz, kemiği güçlendiren ve hareket aralığınızı iyileştiren egzersizlerin nasıl yapılacağını gösterecektir.
Kemik çok uzağa itilirse, hizalanmasını ve anatomisini düzeltmek için ameliyat gerekebilir. Doktorunuz ameliyatın gerekli olup olmadığını söyleyebilir.
Parmak avulsiyon kırığı tedavisi
Top gibi bir nesne ucuna çarptığında ve eğilmeye zorladığında parmağınız kırılabilir. Bu tür yaralanmalara bazen “beyzbol parmağı” veya “tokmak parmağı” denir. Yaralanma parmaktaki tendonu kemikten çekebilir.
Futbol ve ragbi gibi sporlarda yaygın olan bir diğer yaralanma tipine “forma parmağı” denir. Forma parmağı, bir oyuncu başka bir oyuncunun formasını alır ve parmağı yakalanır ve çekilirse olur. Bu hareket tendonun kemikten çekilmesine neden olur.
Parmak avülsiyon kırığı tedavisi diğer kemiklerden biraz daha karmaşıktır. Parmağınızı sabit tutmanız gerekir, böylece daha fazla yaralanma yapmazsınız, ancak parmağınızı hareketsizliğini kaybedecek şekilde tutmak istemezsiniz. Doktorunuz doğru tedaviyi aldığınızdan emin olmak için sizi bir el uzmanına yönlendirebilir.
Büyük olasılıkla, etkilenene kadar parmağınızı, iyileşene kadar düz tutmak için birkaç hafta boyunca bir atel giymeniz gerekecektir. İyileştikten sonra fizik tedavi, parmağınızdaki hareketi ve işlevi yeniden kazanmanıza yardımcı olabilir.
Bazı durumlarda, yaralı parmağı tedavi etmek için ameliyat gerekecektir. Cerrahi, iyileşirken kemik parçalarını bir arada tutmak için kemiğe iğne yerleştiren bir cerrahı içerecektir. Yaralanmanın doğasına bağlı olarak, yırtılmış bir tendonun birlikte dikilmesini de içerebilir.
Kalça avulsiyonu kırığı tedavisi
Kalça veya pelvik avulsiyon kırığı için birincil tedavi dinlendirilir. Doktorunuz, iyileşirken kiloyu kalçadan uzak tutmak için koltuk değneği kullanmanızı önerebilir.
Yaralanmadan sonraki ilk birkaç gün boyunca kalçaya 20 dakika boyunca buz uygulayın. Kırık çoğunlukla iyileştikten sonra, kalçayı germenize ve güçlendirmenize yardımcı olacak bir fizyoterapiste görün.
Kemik orijinal yerinden uzaklaştıysa, düzeltmek için ameliyat gerekebilir. Cerrahlar bazen kalçayı iyileşirken yerinde tutmak için metal pimler veya vidalar kullanırlar.
Kurtarma
Yaralanmanıza bağlı olarak, kırığın iyileşmesi sekiz hafta veya daha fazla sürebilir. Bu süre zarfında alanı dinlendirin. Ayak bileğiniz veya kalçanız kırılırsa, ağırlığı etkilenen bölgeden uzak tutmak için koltuk değneği kullanmanız gerekebilir. Ameliyata ihtiyacınız varsa iyileşmeniz daha uzun sürebilir.
Risk faktörleri
Avulsiyon kırıkları genellikle spor yapan insanlarda görülür. Kemikleri hala büyüyen genç sporcularda en yaygın olanlarıdır. Çocuklar çok sert veya çok sık oynarlar veya pratik yaparlarsa veya yanlış teknikleri kullanırlarsa bu kırıklara karşı daha savunmasız olabilirler.
Önleme ipuçları
Spor yapmadan önce ısın ve en az 5 ila 10 dakika gerin. Bu, kaslarınızı daha esnek hale getirecek ve yaralanmaları önleyecektir.
Herhangi bir sporda kendinizi çok zorlamayın. Becerilerinizi zaman içinde yavaşça geliştirin ve bükülmeler veya diğer hızlı yön değişiklikleri gibi ani hareketler yapmaktan kaçının.
