Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Aşınmış Cildi Rahatlatmaya Yardımcı Olmak İçin 5 Temel Çözüm

Aşınmış Cildi Rahatlatmaya Yardımcı Olmak İçin 5 Temel Çözüm

0
48

Sürtünme kızarıklığa, tahrişe ve rahatsızlığa neden olduğunda cilt sürtünmesi cereyan eder.

Aşınmış ciltler için ortak alanlar arasında iç uyluk, koltuk altı, kalça, kasık ve hatta meme uçları bulunur. Bazen, sürüngen cildi o kadar tahriş edici olabilir ki, doktorlar sürtünme yanığı diyor.

İyi haber şu ki, sürüngen cildinizin sizi alt etmesine izin vermek zorunda değilsiniz. Bu yazıda, chafed cildin acısını ve rahatsızlığını hafifletmeye yardımcı olabilecek beş basit ev ilaçlarına bir göz atacağız.

Sürtüşmeye sebep olan nedir?

Her ne kadar cildiniz sert olsa da sizi birçok şeyden koruyabilse de, fazla çalışması durumunda parçalanabilir. Tekrarlanan sürtünme, özellikle nem ile birleştiğinde cildi cildinize yol açabilir. En yaygın nedenlerden bazıları şunlardır:

  • Ekstra ağırlık taşıyor. Uyluk, kol veya karın içindeki aşırı kilo, cildin kendisine sürtünme ve tahrişe neden olma riskini artırabilir.
  • Emzirme. Emziren anneler sık ​​sık bir hemşirelik sutyenini giydirerek bileşik meme uçlarındaki nemden dolayı cilt sürtünmesi yaşar.
  • Koşu. Sürtünme cildi ve cilt üzerinde sürtünen kıyafetlerle birlikte tekrarlayan koşu hareketi nedeniyle mesafe koşucularında ortak olma eğilimindedir.
  • Bisiklet. Uyluk ve kalça tekrar tekrar bisiklet koltuğuna sürtündüğünde cildin sürtünmesine neden olabilir.
  • Sıkı kıyafetler. Çok sıkı bir kıyafet, aşırı sıkı bir sütyen veya iç çamaşırı gibi, cildinize defalarca sürtünerek sürtünmeye neden olabilir.
  • Çocuk bezleri. Aşınma, bebekleri de etkileyebilir. Çok küçük, ıslak veya sıkı bebek bezleri cilt sürtünmesine neden olabilir.

Bunlar cildin nasıl aşınabileceğine dair birkaç örnektir. Nem ve cildinizin bir şeye sürtünmesi sürtünmelere neden olabilir.

Aşınmış cilt için ev ilaçları

Aşınmış cildi göz ardı etmemek önemlidir. İltihaplı, nem yüklü cilt, tedavi edilmediği takdirde cilt enfeksiyonuna yol açabilir.

Aşınmış cildi tedavi etmenin ilk adımı bölgeyi yumuşak bir vücut yıkama ve ılık suyla temizlemektir. Cildinizi kurulayın ve sürünen alanın, aşağıdaki ev ilaçlarından birini uygulamadan önce birkaç dakika boyunca hava almasına izin verin.

1. Aloe vera

Aloe vera, tıbbi amaçlar için uzun bir geçmişe sahip bir etlidir. Yapraklarında bulunan berrak jel, yanmış cildi ve diğer yüzey yaralarını yatıştırmak ve tedavi etmek için yüzyıllardır kullanılmaktadır.

Ayrıca sürtünmeden kaynaklanan tahriş ve iltihabı azaltmaya da yardımcı olabilir.

Evde bir aloe bitkisi varsa, bir yaprağı kırabilir, jeli sıkıp, cildinize uygulayabilirsiniz. Aloe vera yaprağı da bazı doğal gıda mağazalarından satın alabilirsiniz.

Aloe vera yaprakları bulamıyorsanız veya jeli kendiniz çıkarmak istemiyorsanız, bir eczaneden veya çevrimiçi olarak aloe vera jeli satın alabilirsiniz.

2. Petrol jeli

İngiliz Spor Hekimliği Dergisi'nde yayınlanan araştırmaya göre, sürtünmüş cilde petrol jeli uygulamak, tahrişi azaltmaya yardımcı olabilir.

Kaygan bir yüzey sağladığından ve hızlı bir şekilde cilde girmediğinden, petrol jeli de sürtünmeyi önlemeye yardımcı olabilir.

Çinko oksit içeren kremler aynı zamanda nemi bloke etmede ve sürtünmeyi önlemede etkilidir.

3. Hindistan cevizi yağı

Araştırma Hindistan cevizi yağının iltihaplanmayı azaltabileceğini, yara iyileşmesine yardımcı olduğunu ve cilt üzerindeki bakterileri yok edebileceğini göstermiştir. Sürünmüş cildin herhangi bir bölgesini yatıştırmaya yardımcı olmak için az miktarda hindistancevizi yağı alın.

Hindistan cevizi yağı çiğ, tahriş olmuş cildi iyileştirmeye yardımcı olsa da, ciltte uzun süre kalabilir. Bu sürtünmeyi önleme konusunda etkisiz kılar.

4. Mısır nişastası

Mısır nişastası ciltteki fazla nemi emme ve kaşıntıyı azaltma yeteneğine sahiptir. Aynı zamanda ciltte daha fazla sürtünme ve tahrişi önlemeye yardımcı olabilecek ipeksi bir his yaratabilir.

Mısır nişastası, kanserle olan olası bağları nedeniyle bazı endişeleri ortaya çıkaran talk pudralarına alternatif olarak kullanılabilir.

5. Shea yağı

Shea yağı, yağ asitleri yüksek olan ve cildi yumuşatmaya ve beslemeye yardımcı olabilecek bir losyondur. Göre 2012 çalışmasıAynı zamanda cilt iyileşmesini desteklemeye yardımcı olabilecek antienflamatuar özelliklere de sahiptir.

Emniyet

Bu ilaçlar tipik olarak orta derecede sürtünmüş cilde tatbik etmek için güvenlidir. Bununla birlikte, cildinizde kabarcıklar veya açık yaralar varsa, cilt koruyucu bir bariyer oluşturmak için iyileşene kadar onları toz veya losyonlardan arındırmak en iyisidir.

Bunun tek istisnası petrol jölesidir. İyileşinceye kadar yaraya uygulayın ve alanı bir bandaj ile örtün.

Başka hangi tedaviler yardımcı olabilir?

Ev ilaçları yardımcı olmazsa veya daha güçlü bir tedavi istiyorsanız topikal kortikosteroid krem ​​kullanabilirsiniz. Bu topikal kremleri çoğu eczaneden satın alabilirsiniz.

Hangi kremin sizin için uygun olduğundan emin değilseniz doktorunuzla konuşun.

Sürtünmeyi önlemek için ne yapabilirsiniz?

Cildinizin sürtünmesini engellemek için şunları yapabilirsiniz:

  • Sürtmeye yatkın bölgelere balsam veya krem ​​sürün. Petrol jeli, çinko oksit veya diğer anti-sürtünme kremi veya kremleri (aşağıdaki ürün tavsiyelerine bakın), cildinizi tekrarlayan hareketlerin sürtünmesinden koruyabilir.
  • Koruyucu kapaklar veya meme koruyucuları kullanın. Hemşirelik anne veya mesafe koşucular için olsun, bu koruyucu kapaklar çalışırken meme sürtünmesini azaltabilir.
  • Koruyucu şort giyin. Tozluklar veya bisiklet şortları, cildin kendisine sürtünmesini önleyebilir. Bu şortlar genellikle sürtünmeyi azaltan yumuşak elastik malzemelerden yapılır.
  • Daha büyük bebek bezine geçin. Küçükler için, biraz daha büyük boyutlu bir bebek bezi kullanmak veya bebek bezini daha gevşek bir şekilde uygulamak cilt sürtünmesini azaltabilir. Ayrıca, kirliyken bebek bezini sık sık değiştirmek sürtünmeyi ve bebek bezi döküntülerini azaltır.

Sürtünme önleyici ürünler

Sürtünmüş cilde yatkınsanız, cildinizi korumak için sürtünme önleyici bir jel veya krem ​​kullanmayı düşünebilirsiniz. Sürtünmeyi azaltmak için sürtünme cildiniz iyileşirken bu ürünleri de kullanabilirsiniz. İyi çalışan bazı ürünler:

  • Body Glide Original Anti-Chafe Balm. Bitkisel kaynaklı malzemelerden yapılmış, bu ağır balsamı günlük olarak sürtünmeye yatkın herhangi bir alana uygulayabilirsiniz.

  • Chamois Butt’ın Orijinal Anti-Chafe Kremi. Bir bisikletçi tarafından geliştirilen bu sürtünme önleyici krem, sporcuların gözdesi. Lanolin, gliserin ve sürtünmeyi azaltan mineral yağ gibi bileşenler içerir.

  • Sincap'ın Somun Tereyağı Tamamen Doğal olan Anti-Chafe Salve. Bu merhem cilt sürtünmesini azaltmak için doğal fındık ezmesi kullanır. Ayrıca cildin yumuşak kalmasına yardımcı olmak için E vitamini yağı içerir.

Alt çizgi

Aşınmış cilt, cildi parçalayabilen ve kızarıklık, tahriş, iltihaplanma ve rahatsızlığa neden olan tekrarlayan sürtünme nedeniyle ortaya çıkan yaygın bir sorundur.

Topikal kortikosteroid kremleri, aloe vera, hindistancevizi yağı, shea yağı, mısır nişastası, çinko oksit ve petrol jölesi gibi bazı ev ilaçları gibi, cildi yatıştırmaya yardımcı olabilir.

Aşınmış cildiniz ev ilaçları veya reçetesiz kremler ile düzelmezse, doktorunuzu takip ettiğinizden emin olun.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here