Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Artrit İçin En İyi 8 Dizlik

Artrit İçin En İyi 8 Dizlik

Dizlik listemize hızlı bir bakış

  • Artritli koşucular için en iyi dizlik: Yan Stabilizatörlü ACE Ayarlanabilir Dizlik
  • Artrit için en iyi diz sıkıştırma kılıfı: PowerLix Dizlik
  • Artrit için en iyi menteşeli dizlik: Vive Menteşeli Dizlik
  • Daha fazla kilolu insanlar için en iyi dizlik: KARM Ayarlanabilir Dizlik
  • Artrit için en iyi bütçe dostu dizlik: MODVEL 2’li Paket Diz Kompresyon Kolluğu
  • Antrenman sonrası iyileşme için artrit için en iyi dizlik: Vive Diz Buz Paketi Sargısı
  • Artritli sporcular için en iyi dizlik: Bauerfeind Spor Diz Desteği
  • Artrit ağrı kesici için en iyi dizlik: Çift Taraflı Menteşeli Shock Doctor Ultra Diz Desteği

Osteoartrit (OA), herhangi bir ekleminizi etkileyebilecek oldukça yaygın bir durumdur. Sahip olduğunda OA, dizlerinizde ağrı ve sertlik yaşamak alışılmadık bir durum değildir. Artritli bazı insanlar dizliklerin yardımcı olabileceğini bulmuşlardır.

Dizlik, yürürken ekleminize destek sağlayarak artrit ağrısı ve sertliğine yardımcı olabilir. Bir ayraç, günlük aktivitelerinizi tamamlarken, istikrarınız konusunda size daha fazla güven verebilir.

Birçok dizlik mevcuttur, ancak hepsi artrit için iyi çalışmayacaktır. Artrit için en iyi hangi dizliklerin işe yaradığını daraltma işini yaptık. Hangisinin sizin için uygun olabileceğini öğrenmek için okumaya devam edin.

Dizlik artrit ağrısına nasıl yardımcı olabilir?

Tüm dizlikler temelde aynı işlevi görür. Görevleri, bacağınızdaki tendon ve bağların diz ekleminizi stabilize etmesine yardımcı olmaktır. Çoğu diş teli, sıkıştırma veya dizinizin etrafını sıkan kayışlar aracılığıyla stabilize olur. Ekleminiz stabilize olduğunda, gününüze devam ederken hissettiğiniz ağrıyı en aza indirebilir.

İçinde 2017 çalışması Osteoartritli kişilerin, yumuşak dizlik takan katılımcıların, yürürken ağrı düzeylerinin daha düşük olduğu ve 10 kilometrelik bir yürüyüşü tamamlamaları daha az zaman aldı. Aynı çalışmada, çalışma katılımcıları için yürüme süresini daha da azaltmaya yardımcı olmak için sıkı bir korse bulundu.

Romatoid artritli kişiler için, bazı romatologlar, diz ağrısı için birinci basamak tedavi olarak tıbbi dereceli diş telleri reçete eder.

Bu tür bir tıbbi cihaz için reçeteniz yoksa bile alabilirsiniz:

  • eczanelerde tezgah üstü
  • bazı tıbbi malzeme mağazalarında
  • spor malzemeleri mağazalarında
  • internet üzerinden

nasıl seçtik

Bu listedeki dizlikleri aşağıdaki kriterlere göre seçtik:

  • Doğrulanmış müşteri yorumları. İnsanların bu ürünler hakkında neleri sevdiğini ve dikkat edilmesi gereken kırmızı bayrakları anlamak için yüzlerce müşteri incelemesini okuduk.
  • Hakemli literatür. Düzinelerce yayınlanmış, hakemli çalışma, dizliklerin gerçekten artrit ağrısı ve diğer semptomlara yardımcı olup olmadığını araştırdı. Artrit için bir dizlikte neyin en önemli olduğunu bulmak için bu çalışmaları kullandık.
  • Malzemeler ve inşaat. Uzun süre dayanabilmeleri için dayanıklı ve mümkün olan her yerde yıkanabilir ürünler aradık. Marka itibarı ve müşteri hizmetleri politikaları da önemli faktörlerdi.

Fiyatlandırma kılavuzu

  • $ = 30 doların altında
  • $$ = 30$–50$
  • $$$ = 50 doların üzerinde

Healthline’ın artrit için en iyi dizlik seçtikleri

Artritli koşucular için en iyi dizlik

Yan Stabilizatörlü ACE Ayarlanabilir Dizlik

  • Fiyat: $$

Neyi beğendik: Koşmak, artritiniz olmasa bile dizinize çok fazla baskı uygular. Bu destek, siz hareket ederken diz ekleminizi yerinde tutmak için yeterince destekleyicidir, ancak aynı zamanda üç Velcro kayış ile rahatlık için ayarlanabilir. Gözden geçirenler, malzemenin rahatsız olmadan destek sağlamak için doğru miktarda sertliğe sahip olduğunu söylüyor.

Yan dengeleyiciler benzersiz bir özelliktir. Egzersiz yaparken bile diz ekleminizin tüm parçalarını yerinde tutarlar. Bir bonus olarak, askı elde yıkanabilir, böylece düzenli egzersiz yapsanız bile çok kokmaz.

Bilinmesi gereken: Bazı müşteriler, bu ürünün ayarlanabilir kayışlarındaki Velcro’nun zamanla yıprandığını belirtti. Bu destek oldukça dayanıklı olmasına ve bir süre dayanması gerekmesine rağmen, sonsuza kadar sürmesini beklemeyin.

Şimdi Amazon’da Alışveriş Yapın

Artrit için en iyi diz sıkıştırma kılıfı

PowerLix Dizlik

  • Fiyat: $

Neyi beğendik: Sıkıştırma kollu dizlikler, hareketliliği sınırlamadan diz desteği vermek için mükemmeldir. Bu korse, nefes alabilirlik ve kullanım kolaylığı açısından yorumculardan yüksek puanlar alır. Basketbol gibi sporlar ve egzersiz yapmak için şiddetle tavsiye edilir.

Müşteriler, giymenin kolay olduğunu ve nemi emdiğini, bu nedenle terleseniz bile kaymadığını söylüyor. Korsenin her iki ucundaki iki silikon şerit, dizinizin üzerinde yuvarlanmasını ve hareket etmesini engeller.

Bilinmesi gereken: Doğru sıkıştırma seviyesini elde etmek için, bu desteği satın alırken doğru boyutu seçmeniz çok önemlidir. Ürün sayfasındaki beden kılavuzuna bakın ve doğru bedeni aldığınızdan emin olmak için yorumları okuyun.

Şimdi Amazon’da Alışveriş Yapın

Artrit için en iyi menteşeli dizlik

Vive Menteşeli Dizlik

  • Fiyat: $

Neyi beğendik: Bir yaralanmadan kurtuluyorsanız ve artrit ağrınız da varsa, ortopedist veya fizyoterapist menteşeli bir ayraç önerebilir. Menteşeler dizin medial ve lateral hareketini sınırlayarak dizin iyileşmesi için daha stabil bir ortam sağlar.

Bu menteşeli destek, daha az stabilizasyona ihtiyacınız olduğunda menteşeleri çıkarmanıza ve ağır hizmet desteğine ihtiyaç duyduğunuz günlerde tekrar eklemenize olanak tanır. Açık patella tasarımı, patellanızın veya diz kapağınızın nefes alması için alan bırakır. Ayraç ayrıca ayarlanabilir Velcro kayışlara sahiptir ve üç farklı renkte gelir.

Bilinmesi gereken: Gözden geçirenler arasında yaygın bir şikayet, bu korsenin biraz hantal olması ve bazı kişilerin tam bir günlük kullanımdan sonra kaşındığını bildirmesidir. Velcro kayış kullanan birçok üründe olduğu gibi, desteğin uzun süre dayanmasını istiyorsanız, bir noktada Velcro’yu kendi başınıza değiştirmeniz gerekebilir.

Şimdi Amazon’da Alışveriş Yapın

Daha fazla kilolu insanlar için en iyi dizlik

KARM Ayarlanabilir Dizlik

  • Fiyat: $$

Neyi beğendik: Bu destek, yerleşik bir ton stabiliteye sahiptir, nem emici malzemeden yapılmıştır ve çok çeşitli diz genişlikleri ve vücut tiplerinin ihtiyaçlarını karşılayacaktır. Cırt cırt bantlar ekstra uzundur ve yüzü açık patella tasarımı diz kapağınızı ezmeden eklemi korur. Ayrıca diz çöktüğünüzde ekleminizi desteklemek için diz kapağı alanı çevresinde biraz ekstra dolgu vardır.

Bilinmesi gereken: Yan sabitleyiciler ve ekstra dolgu ile bu destek çok fazla harekete izin vermez. Yürümek ve ev işleri yapmak için giymek iyidir, ancak spor ve diğer aktiviteler için çok kısıtlayıcı bulabilirsiniz.

Şimdi Amazon’da Alışveriş Yapın

Artrit için en iyi bütçe dostu dizlik

MODVEL 2’li Paket Diz Kompresyon Kolluğu

  • Fiyat: $

Neyi beğendik: 25.000’den fazla yorumcuya göre, bu sıkıştırma manşonu tarzı dizlikler, diz stabilitesini artırır ve diz kapaklarınızın üzerine rahatça oturur. Her iki dizinizde de artrit varsa, bu ikili paket, her iki bacağınıza da çok düşük bir fiyata atel takmanıza olanak tanıyan uygun fiyatlı bir çözümdür.

Bilinmesi gereken: Çoğu yorumcu, kılıfın iyi oturduğunu söylese de, birkaç saat sonra malzeme biraz rahatsız edici hale geliyor gibi görünüyor. Ayrıca, uyum ve boyutlandırmaya da dikkat etmeniz gerekebilir veya dizinizin arkasında topaklanma ve sürtünme ile sonuçlanabilir.

Şimdi Amazon’da Alışveriş Yapın

Antrenman sonrası iyileşme için artrit için en iyi dizlik

Vive Diz Buz Paketi Sargısı

  • Fiyat: $

Neyi beğendik: Bu korse, diziniz stabilize iken size sıcak veya soğuk terapi seçeneği sunması bakımından benzersizdir. Bir antrenmandan sonra eklemleriniz sık sık sıcak veya iltihaplı hissediyorsa, bu ateli takmak ağrıyı hafifletmeye ve iyileşmenizi hızlandırmaya yardımcı olabilir.

Ayrıca tamamen ayarlanabilir ve tüm dizinizi rahatça saracak şekilde tasarlanmıştır. Jel paketleri, tercihinize göre dondurucuda soğutulabilir veya mikrodalgada ısıtılabilir. Hatta lateks içermez ve makinede yıkanabilir.

Bilinmesi gereken: Bu ayraç listemizdeki en rahatlatıcı olsa da, en destekleyici değil. Bu destek en iyi, yatar veya rahat bir pozisyonda olduğunuzda kullanılır. Bu korseyi sık kullanıyorsanız ekstra jel paketleri almayı da düşünebilirsiniz.

Şimdi Amazon’da Alışveriş Yapın

Artritli sporcular için en iyi dizlik

Bauerfeind Spor Diz Desteği

  • Fiyat: $$$

Neyi beğendik: Bauerfeind Sports Diz Desteği, bu listedeki diğer diş tellerinden önemli ölçüde daha pahalıdır. Ancak bunun iyi bir nedeni var: birçok müşteri, hacim olmadan birçok dengeleyici diş teli ile aynı düzeyde destek sunduğunu söylüyor. Aynı zamanda nefes alabilir ve diğer diz sıkıştırma manşonlarında bulamayacağınız şekilde taşınması kolaydır.

Bu desteği beğenen yorumcular, tıbbi sınıf sıkıştırma seçenekleriyle ve fiyatın üçte biriyle karşılaştırılabilir olduğunu söylüyor. Ayrıca Almanya’da dayanıklı, tıbbi kullanıma uygun malzemelerle üretilmiştir, bu da bir artıdır.

Bilinmesi gereken: Bazı insanlar bu sıkıştırma desteğinin çizgili kumaşını ciltleri için biraz fazla aşındırıcı buluyor. Bazı müşteriler, özellikle korseyi saatlerce taktıktan sonra veya ağır terli aktiviteler sırasında reşo bildirilmiştir.

Şimdi Amazon’da Alışveriş Yapın

Artrit ağrı kesici için en iyi dizlik

Çift Taraflı Menteşeli Shock Doctor Ultra Diz Desteği

  • Fiyat: $$$

Neyi beğendik: Bu nefes alabilen, dolgulu tasarım, işte uzun saatler boyunca ayakta durmanız gerektiğinde işe yarar. Daha ağır aktivitelere dayanacak kadar dayanıklıdır, ancak aynı zamanda artrit ağrınız alevlendiğinde size bir ton stabilite sağlar. Menteşelerin desteği, dizinizi aşırı esnetmenizi ve daha fazla yaralanmanızı önlemek içindir. Dizinizin gerçekten dinlenmeye ihtiyacı olduğu günlerde sıkıştırma, yatıştırıcı olabilir.

Bilinmesi gereken: Bu destek daha pahalıdır ve menteşe sistemi herkesin ihtiyaçları için iyi çalışmayabilir. Bu üründe boyutlandırma zor olabilir, bu nedenle ürün sayfasındaki talimatları ve incelemeleri okuduğunuzdan emin olun. Ayrıca sıkma kayışları olmadığını unutmayın, bu nedenle ateli çekmeniz gerekir. Bu, doğru boyutlandırmayı daha da önemli hale getirir.

Şimdi Amazon’da Alışveriş Yapın

Diz artriti hakkında bir doktora ne zaman başvurulur

  • günlük aktiviteler sırasında dizinizi hareket ettirmede zorluk
  • dizinizde sertlik ve hassasiyet
  • dokunulduğunda kırmızı veya sıcak olan dizler veya diğer eklemler

Sıkça Sorulan Sorular

Diz kompresyon manşonları artrit için iyi midir?

Yumuşak diş telleri olarak da bilinen diz sıkıştırma kolları, özellikle koşuyorsanız veya spor yapıyorsanız artrit için iyi olabilir. Bir yaralanmadan kurtuluyorsanız, dizinizi stabilize etmede veya eklemi yerinde tutmada pek iyi değiller.

Dizlik nasıl takılır?

Ne tür bir ayraç satın aldığınıza bağlıdır ve her zaman paket talimatlarını dikkatlice okumalısınız. Genel olarak, diş telleri çekilebilir (bir sıkıştırma manşonu gibi) ve diz kapağınızın etrafına ayarlanabilir veya cırt cırt bantlar kullanılarak sarılabilir. Her bir kayışı ne kadar sıkı çekeceğinizi anladığınız için bazı diş telleri biraz uğraşmaya ihtiyaç duyacaktır.

Dizlik için dizinizi nasıl ölçersiniz?

Her dizlik farklı ölçüm özelliklerine sahiptir ve doğru boyutun ne olabileceğini anlamak için ürün açıklamalarını dikkatlice kontrol etmelisiniz. Bazı diş telleri “tek bedene uyar” iken, diğerleri daha kesin bir ölçüm gerektirir.

Alt çizgi

Dizlik, diz ekleminizi uygun hizada tutmanıza yardımcı olabilir veya günlük aktivitelerinize devam ederken sadece bir destek hissi sağlayabilir. Bu diş telleri, artrit ağrısını yönetirken yapmak istediğiniz şeyleri yapmak için daha güçlü hissetmenize yardımcı olabilir. Dizlik, artritinizi tedavi etmek için uzun vadeli bir planın yerini almaz. Hareket kabiliyetinizi sınırlayan sık eklem ağrınız varsa doktorunuzla konuşun.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here