Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Annem Çocuğunu Öğretmesi Gereken SON Kişi Olduğunda

Annem Çocuğunu Öğretmesi Gereken SON Kişi Olduğunda

Anne savaşları.

Lisedeki genç, hormonal gençleri rahatsız eden sersemliği aştığımı sanıyordum. Yani, anne olana kadar.

Benim için, yetişkin kadınların kişisel yaşam kararları konusunda birbirlerine karşı kötü olmalarından daha endişe verici bir şey yoktur. Aynı zamanda, anne savaşlarına da katıldığımı itiraf etmeliyim. İlk günlerde, evde kalmak için iyi bir anne olmanın tek yolu olduğuna inanan daha geleneksel çevrelerdeki insanlar tarafından çalışan bir anne olarak değerlendirildiğimi hissettim. Beni defansif yaptı ve cevaplarımda her zaman hoş ve nazik değildim.

Ancak son dört yılda tutumum dramatik bir şekilde değişti. Artık anne olarak yaptığım seçimleri savunma gereği duymuyorum. Anneliğin benim için ne anlama geldiğini tanımlamak konusunda daha rahat oldum ve evde gerçekten kötü bir anne kalmam gerektiğini öğrendim.

Ve ben iyiyim. İşte suçludan büyüklüğe olan kişisel yolculuğum hakkında biraz.

Neden çocuklarımla evde kalmıyorum

Bu yaz başlarında, doğum sonrası TSSB'den muzdarip olma hakkındaki hikayemi paylaştım. Doğum sonrası 15 aya kadar teşhis konmadım. Ulusal ücretli doğum izni yasalarının bulunmadığı Amerika Birleşik Devletleri'nde, birçok kadın üç aylık işaretle işe geri dönüyor ve ben de öyle.

12 ay boyunca, çalışan bir anne olmakla ilgili çok büyük bir suçluluk duygusunu sıralamaya çalıştım ve suçluluk duygumda yalnız değildim. Workingmother.com tarafından yapılan yeni bir ankette, ankete katılan annelerin yüzde 57'sinin her gün suçlu olduğunu ve yüzde 31'inin haftada en az bir kez suçlu olduğunu ortaya koydu. Çalışan anneler neden suçluluk için önceden programlanmış gibi görünüyor?

Ph, Nicole Else-Quest, “Her zaman evde kalmamız gereken anneler olmamız ya da çalışırsak, kariyerlerimizin üstünde inanılmaz süpermomlar olmamız gerektiği mesajını alıyoruz” diyor. .D., Pennsylvania'daki Villanova Üniversitesi'nde psikoloji yardımcı doçenti.

Bu beklentiler kadar gerçekçi olmadığında, onları genç yaştan içselleştiriyoruz ve sonra baskı hissediyoruz. Yetkinliğimizi sorguluyoruz, diyor ki: “Çalışan anneler yırtılmış hissediyorlar. Yapılacak çok şey var, çok fazla yükümlülük var. Merakla dolaşıyoruz, her şeyi nasıl yaparım ve her şeyi iyi yaparım? ”

Kurumsal işimi ve ailemi dengelemeye çalışırken bunalmıştım. Kendimi yalnız, yalnız ve suçlu hissettim, her şey benim için çok zor görünüyordu. Kırılgan bir zihinsel sağlık durumunda olduğum için, çalışma hakkında eleştiriler almak ve onları suçluluk duygusuna dönüştürmek kolaydı. Buna karşılık, suçluluk duymam, çalışmak zorunda olduğum gerçeğiyle birleşti. O zaman kocam ve ben tek bir maaşla tüm yükümlülüklerimizi yerine getiremedik.

İki yıllık iz etrafında ve gerçekten iyi bir terapistten sonra, doğum sonrası pus temizlemeye başladı ve aslında çalışmak istediğimi fark ettim.

Evde oturmak için kesilmiş bir anne değilim.

Bütün gün evde konuşacak ve zorlu çocuklara hitap edecek başka yetişkinler olmadan evde olduğumda, depresyona giriyorum ve kızıyorum. Bu duyguyu ifade ettiğimde, bazen insanlar çocuklarımı sevmiyormuş gibi davranıyorlar. Bunu kendim hakkında tanıdım ve işe gitmek ve önemli ihtiyaçlar sağlayan, özellikle işten zevk aldığım ve meydan okuduğumda yaşanabilir bir ücret kazanmak için neyin yanlış olduğunu düşünemedim.

Zaman geçtikçe, çalışmanın benim için sağlıklı bir yaratıcı çıkış noktası olduğu ve beni gerçekten daha iyi bir anne haline getirdiği açıktı!

Bunu fark ettiğimde, soru netleşti: Neden diğer insanların çalışma konusunda beni kötü hissetmelerine izin veriyorum?

Artık suçlu hissetmiyorum

Ev kadını olarak sevinç bulan kadınlara hayranım. Dürüst olmak gerekirse, biliyorum. Bazen keşke evde kalmak annelerin sahip rutin sevdim. Çocuklarınızla evde kalmak ve çalışmak değil, son derece özverili bir eylemdir. Gün boyu evde olmak çok iş.

Evde kalan annelerin geçtiği fedakarlıkları ve zorlukları kabul etmeye başlar başlamaz suçluluk duyumam dağıldı.

Diğer insanların kararları hakkındaki kararınızı ve kendi kararlarınızdaki savunmasızlığınızı bırakmak konusunda şaşırtıcı bir şey var. Bir insan olarak nasıl kablolandığımı kucaklamayı ve diğer insanları farklı şekilde kablolandıkları için yargılamamayı seçmek özgürleştirici olmuştur.

Kocama sık sık olmadığımı söylüyorum sadece bir anne. Anne olarak statüm kimliğimin bir parçası. Ben de bir eşim, kızım, kız kardeşim, arkadaşım ve iş arkadaşım. İşyerinde zorlu projelerin tadını çıkarıyorum ve “annem ve ben” gününü alıp hayvanat bahçesine ve oyun alanına gitmekten hoşlanıyorum. Hayatımdan o kadar çok zevk alıyorum ki, bir insan olarak kim olduğumun tüm yönlerine saygı duyduğumda daha iyi bir anne olduğumu kabul ettim.

Şimdi kendim için ayağa kalkıyorum

Çalışırken çocuklarımı kimin izlediğini sorduğumda çok sinirlendim. Kocam asla çocuklarının olduğu yönetim kurulu odasında tek bir kez sorulmadı ve o iş için seyahat ederken eşinin evde kalmak anne olduğunu varsaymak eğilimindedir itiraf ediyor.

Gerçek şu ki, hala çok erkek egemen bir toplumda yaşıyoruz. Çalışan anne suçluluğunun üstesinden gelmek için denklemin yarısı kendim için ayakta duruyor.

Erkek yöneticilere, bir toplantı odası sunumu sırasında çocuklarımın nerede olduğunu sormanın profesyonel olmadığını söyledim. Kim bana profesyonelce olduğunu Çocuklarımı bahsetmiyorum tavsiye bir kadın yönetici söyledim.

Hiç kimsenin çalışmamı bir anne olarak statüme göre eleştirmek için bir yer değil, aynı zamanda şirket kutusuna sığacak çocuğum yokmuş gibi davranmam gerektiğini söylemek de uygun değil.

Ben bir anneyim. Bir kariyerim var. Ben de harikayım! Neden bu konuda kendimi suçlu hissetmeliyim?

S:

Doğum sonrası ve / veya doğum TSSB'si yaşıyorlarsa kadınlar hangi kaynaklara başvurabilir?

A:

Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) en iyi, bir psikolog veya psikiyatrist gibi TSSB tedavisinde deneyime sahip lisanslı bir uygulayıcının yardımıyla ele alınır. Kadın doğum uzmanınız (OB) veya birinci basamak doktorunuz sevk konusunda yardımcı olabilir. Bazen, özellikle doğumdan sonraki ilk iki ay içinde, bebeğinizin çocuk doktorunu veya emzirme danışmanını OB'nizden daha sık görebilirsiniz. Ayrıca sizi uygun kaynaklara yönlendirmeye yardımcı olabilirler.

Karen GillCevaplar tıp uzmanlarımızın görüşlerini temsil etmektedir. Tüm içerik kesinlikle bilgilendiricidir ve tıbbi tavsiye olarak düşünülmemelidir.

Monica Froese, kocası ve 3 yaşındaki kızı ile New York'un Buffalo şehrinde yaşayan çalışan bir anne. 2010 yılında MBA derecesini aldı ve şu anda bir pazarlama direktörü. Şurada blog yazıyor: Anneyi Yeniden Tanımlamakçocuk sahibi olduktan sonra işe geri dönen diğer kadınları güçlendirmeye odaklanıyor. Onu bulabilirsin heyecan ve Instagram, Çalışan bir anne olma ve bununla ilgili ilginç gerçekleri paylaştığı Facebook ve pinterest Burada çalışan anne hayatını yönetmek için en iyi kaynaklarını paylaşıyor.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here