Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Anne Sütünü Kurutma için 7 Yöntem (ve Kaçınılması Gereken 3 Yöntem)

Anne Sütünü Kurutma için 7 Yöntem (ve Kaçınılması Gereken 3 Yöntem)

Bu sayfadaki bir bağlantı aracılığıyla bir şey satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. Bu nasıl çalışıyor.

genel bakış

Anne sütü tedarikinizi hızlı bir şekilde kurutmak isteyebileceğiniz birçok neden vardır. Anne sütünün kurutulması işlemine laktasyon supresyonu denir.

Durum ne olursa olsun, hem sizin hem de bebeğiniz için yavaş ve stressiz sütten kesmek en iyisidir. Sütten atmak için ideal zaman, anne ve bebeğin her ikisinin de istediği zamandır.

Bazen, emzirmeyi dilediğinizden daha çabuk bırakmanız gerekir. Bebeğinizin yaşı ve vücudunuzun ne kadar süt ürettiği de dahil olmak üzere sütünüzün ne kadar süre kurumasını gerektiren çeşitli faktörler olacaktır.

Bazı kadınlar birkaç gün içinde üretim yapmayı bırakabilir. Diğerleri için, sütünün tamamen kuruması birkaç hafta sürebilir. Laktasyonu bastırdıktan sonra aylarca hayal kırıklığı veya sızıntı yaşamak da mümkündür.

Yavaş yavaş sütten kesilmesi sıklıkla önerilir, ancak her zaman mümkün olmayabilir. Bununla birlikte, ani sütten kesilme rahatsız edici olabilir ve enfeksiyona veya diğer tıbbi sorunlara yol açabilir. Bu yöntemlerden herhangi birini denemeden önce seçenekleriniz hakkında doktorunuzla konuşun.

Soğuk hindi

Emzirmezseniz veya göğüslerinizi uyarmazsanız sütünüz kendi kendine yavaşlayabilir. Ne kadar süre emzirdiğinize bağlı olarak, zaman alabilir.

Bu yöntemi denerken aşağıdaki ipuçlarını aklınızda bulundurun:

  • Göğüslerinizi yerinde tutan destekleyici bir sütyen giyin.
  • Ağrı ve iltihaplanmaya yardımcı olmak için buz paketleri ve tezgah üstü ağrı (OTC) ilaçları kullanın.
  • El ekspresyon süt kolaylaştırmak için süt. Üretimi canlandırmaya devam etmemek için bunu çok dikkatli yapın.

Dene: Buz paketleri ve anti-enflamatuar ilaçlar için alışveriş yapın.

Otlar

Adaçayı sütten kesme veya fazla tedarik konularında yardımcı olabilir bir 2014 çalışması. Ancak, bilgenin fazla süt üretimi üzerindeki özel etkisini inceleyen hiçbir çalışma yoktur.

Eğer bebeğiniz adaçayı tükettikten sonra anne sütünüzü tüketirse, adaçayı kullanmanın güvenliği hakkında çok fazla şey bilinmemektedir.

Az miktarda adaçayı ile başlamalı ve vücudunuzun nasıl tepki verdiğini görmelisiniz. Adaçayı içeren bitki çayları mevcuttur. Bunlar sizin için en uygun miktarı bulana kadar kolayca seyreltilebilir.

2014 araştırmasına göre, anne sütünü kurutma potansiyeline sahip diğer otlar şunlardır:

  • nane
  • chasteberry
  • maydanoz
  • yasemin

Bu bitkilerin bebekler üzerindeki etkisi hakkında çok az şey bilinir, ancak bazıları bir bebek için tehlikeli olabilir. Bitkisel maddeler sizin veya bebeğiniz için olumsuz yan etkilere neden olabileceğinden, bu yöntemleri kullanmadan önce sağlık uzmanınızla veya emzirme danışmanınızla konuşmalısınız.

Dene: Adaçayı çayı (sütten kesme sırasında kullanılmak üzere olanlar dahil), chasteberry çayı ve maydanoz için alışveriş yapın.

Ayrıca her ikisi de topikal olarak uygulanabilen nane yağı ve yasemin çiçekleri için alışveriş yapın.

Lahana

Lahana yaprakları uzun süre kullanıldığında laktasyonu baskılayabilir, ancak daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

Lahana kullanmak için:

  • Ayrı alın ve yeşil lahana yapraklarını yıkayın.
  • Yaprakları bir kaba koyun ve kabı soğutmak için buzdolabına koyun.
  • Sütyen takmadan önce her göğsün üzerine bir yaprak yerleştirin.
  • Yapraklar solduktan sonra veya yaklaşık iki saatte bir değişir.

Süt kaynağınız azaldıkça, yapraklar şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, erken emzirmedeki göç belirtilerini azaltmak için de kullanılırlar.

Dene: Lahana için alışveriş yapın.

Doğum kontrolü

Yalnızca progestin doğum kontrolünün arz üzerinde etkisi olması gerekmez. Öte yandan, östrojen hormonu içeren doğum kontrol hapları, laktasyonu bastırmak için iyi çalışabilir.

Bu etkiler, süt tedariki iyi kurulduktan sonra bile dikkate değerdir.

Tüm kadınlar bu baskılayıcı etkileri yaşayamaz, ancak çoğu yaşayacak. Doğum sonrası östrojen içeren bir hapı başlatmak için önerilen zamanlama hakkında doktorunuzla konuşun.

Doğum kontrolü bu kullanım için ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından onaylanmamıştır, ancak bazı durumlarda reçete edilebilir. Bu, etiket dışı ilaç kullanımı olarak bilinir.

Etiket dışı ilaç kullanımı Etiket dışı ilaç kullanımı, FDA tarafından bir amaç için onaylanmış bir ilacın, henüz onaylanmamış farklı bir amaç için kullanıldığı anlamına gelir. Bununla birlikte, bir doktor ilacı yine de bu amaçla kullanabilir. Bunun nedeni, FDA'nın ilaçların test edilmesini ve onaylanmasını düzenlemesidir, ancak doktorların hastalarını tedavi etmek için ilaçları nasıl kullandıklarını değil. Böylece, doktorunuz bir ilaç reçete edebilir, ancak bakımınız için en iyi olduğunu düşünürler.

SUDAFED

2003 yılında, emziren 8 kadının küçük bir çalışmasında, tek bir 60 miligram (mg) doz soğuk algınlığı psödoefedrin (Sudafed) süt üretimini önemli ölçüde azalttığı gösterilmiştir.

Ayrıca, bu ilacın günlük maksimum dozunun alınması, emzirmeye devam eden emzirmeyi sürdüren bebekleri olumsuz etkilemedi. Günlük maksimum doz, günde dört kez 60 mg'dır.

Emzirirken herhangi bir OTC ilacı almadan önce doktorunuzla konuşun. Sudafed, anne sütünü kurutmak için etiket dışı kullanılır ve emzirilen bebeklerde sinirliliğe neden olabilir.

Dene: Sudafed için alışveriş yapın.

B Vitamini

Bebeğinizi henüz emzirmediyseniz, yüksek dozlarda B-1 (tiamin), B-6 (piridoksin) ve B-12 (kobalamin) vitaminleri emzirmeyi bastırmak için iyi çalışabilir.

bir B-6 üzerinde çalışma 1970'lerden bu yöntemin katılımcıların yüzde 96'sı için hoş olmayan bir yan etki üretmediğini göstermiştir. Plasebo alanların sadece yüzde 76,5'i yan etkilerden arınmıştı.

2017 literatür incelemesinden olanlar da dahil olmak üzere daha yeni çalışmalar, bu seçeneğin etkinliği hakkında çelişkili bilgiler sundu. 2017 incelemesine göre, çalışma katılımcıları beş ila yedi gün boyunca 450 ila 600 mg B-6 dozu aldı.

Çok fazla B-1, B-6 ve B-12 vitamini almanın olumsuz etkileri veya yüksek dozlar almanın ne kadar güvenli olduğu hakkında çok fazla şey bilinmemektedir. Yeni bir vitamin takviyesine başlamadan önce sağlık uzmanınızla veya emzirme danışmanınızla konuşmalısınız.

Dene: B-1 vitamini, B-6 vitamini ve B-12 vitamini takviyeleri için alışveriş yapın.

Diğer uyuşturucular

Kabergolin süt bastırma için kullanılabilir. Vücudun prolaktin üretimini durdurarak çalışır.

Bu ilaç FDA tarafından bu kullanım için onaylanmamıştır, ancak etiket dışı reçete edilebilir. Doktorunuz faydaları ve riskleri açıklayabilir.

Bazı kadınlar sadece bir doz ilaçtan sonra sütün kurumuş olduğunu görürler. Diğerleri ek dozlara ihtiyaç duyabilir.

Anneleri kabergolin alan emzirilen bebekler için kabergolin güvenliği hakkında çok fazla şey bilinmemektedir. Almadan önce sağlık uzmanınızla veya emzirme danışmanınızla konuşmalısınız.

Duymuş olabileceğiniz bazı süt baskılayıcı ilaçlar – bromokriptin gibi – uzun süreli yan etkiler nedeniyle bu kullanım için artık önerilmemektedir.

Kadınlar ayrıca süt üretimini durdurmak için yüksek dozda östrojen atarlardı. Bu uygulama kan pıhtılaşma riskleri nedeniyle durdu.

Atlamak için 3 yöntem

Aşağıdakiler, anekdotsal olarak duymuş olabileceğiniz, ancak kanıtlanmamış veya potansiyel olarak tehlikeli olan bazı yöntemlerdir.

1. Bağlama

Bağlama, göğüsleri sıkıca sarmak anlamına gelir. Meme bağlama, tarih boyunca kadınların anne sütü üretimini durdurmasına yardımcı olmak için kullanılmıştır.

İçinde 2003 çalışması emzirmeyen doğum sonrası kadınlarda, bağlamanın etkileri, destek sütyeni takanlarla karşılaştırıldı.

Her iki grup için de bulaşma semptomları ilk 10 gün içinde önemli bir farklılık göstermese de, bağlayıcı grup genel olarak daha fazla ağrı ve sızıntı yaşadı. Sonuç olarak, araştırmacılar bağlayıcılığı önermemektedir.

Destekleyici bir sütyen veya hafif bir bağlanma, hareket ederken hassas göğüsleri daha iyi desteklemeye yardımcı olur ve rahatsızlığı azaltabilir.

2. Sınırlayıcı sıvılar

Emziren kadınlara süt kaynaklarını korumak için genellikle sulu kalmaları söylenir. Sıvı alımını kısıtlamanın tam tersi bir etki olup olmadığını merak edebilirsiniz. Bu yöntem iyi çalışılmamıştır.

Araştırmacılar artan sıvıların aslında arzı arttıramayacağını keşfettiler. Daha fazla içmenin arzı arttırdığına (veya azalttığına) dair net bir kanıt olmadan, ne olursa olsun sulu kalmak en iyisidir.

3. Gebelik

Emzirirken hamile kalırsanız, süt kaynağınız veya sütünüzün tadı değişebilir. Emzirme savunuculuk grubu La Leche League, gebeliğin dördüncü ve beşinci ayları arasında arzda bir düşüş görmenin yaygın olduğunu açıklıyor.

Değişiklikler kişiye göre değiştiğinden, hamilelik anne sütünü kurutmak için güvenilir bir “yöntem” değildir. Birçok kadın hamilelikleri boyunca başarılı bir şekilde emzirir.

Sütün kuruması ne kadar sürer

Sütün kuruması ne kadar sürer, denediğiniz yönteme ve ne kadar süre emzirdiğinize bağlıdır. Laktasyon bastırma yönteminize ve mevcut tedarikinize bağlı olarak sadece birkaç gün veya birkaç hafta veya ay sürebilir.

Sütünüzün çoğu gittikten sonra bile, sütten kesildikten aylar sonra bile biraz süt üretebilirsiniz. Anne sütünüz herhangi bir sebep olmadan geri gelirse, doktorunuzla konuşun.

Olası riskler

Emzirmeyi aniden durdurmak, tıkanma riski ve süt kanallarının tıkanması veya enfeksiyonu olasılığı ile birlikte gelir.

Canlanma hissini azaltmak için biraz süt ifade etmeniz gerekebilir. Bununla birlikte, ne kadar çok süt ifade ederseniz, kuruması da o kadar uzun sürer.

Ne zaman yardım alınmalı

Laktasyonun baskılanması bazen rahatsız edici olabilir, ancak ağrı ve diğer endişe verici belirtiler yaşarsanız, doktorunuzu arayın.

Bazen tıkalı bir kanal meme hassasiyetine yol açar. İfade ederken veya emzirirken bölgeye hafifçe masaj yapın.

Süt kanalının engelini 12 saat içinde kaldıramıyorsanız veya ateşiniz varsa bir doktora başvurun. Ateş, mastitis gibi bir meme enfeksiyonunun belirtisidir.

Meme enfeksiyonunun diğer belirtileri şunlardır:

  • sıcaklık veya kızarıklık
  • genel halsizlik
  • göğüs şişmesi

Oral antibiyotikler, bu durumu daha ciddi hale gelmeden tedavi etmeye yardımcı olabilir.

Ayrıca sertifikalı bir laktasyon danışmanına da başvurabilirsiniz. Bu profesyoneller emzirme konusunda her konuda eğitim almışlardır ve farklı yöntemler önerebilir veya yaşadığınız sorunları gidermeye yardımcı olabilirler.

Götürmek

Süt kaynağınızı kurutmak son derece bireysel bir karardır ve bazen çeşitli nedenlerle gereklidir.

Tıbbi bir durum (veya başka nedenlerle) nedeniyle sütten kesiyorsanız, ancak yine de bir bebek için anne sütü sağlamak istiyorsanız, Amerika Birleşik Devletleri ve Kanada'da süt bankaları vardır. Birini Kuzey Amerika İnsan Sütü Bankacılığı Derneği (HMBANA) aracılığıyla bulabilirsiniz.

Anne sütü test edilir ve pastörize edilir, böylece tüketim için güvenlidir. Bu kuruluşlar ayrıca, bir çocuğunu kaybetmiş veya sütlerini bağışlamak isteyen annelerden bağış almaktadır.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here