genel bakış

Ankilozan spondilit, öncelikle omurganızı etkileyen bir artrit şeklidir. Sonunda kronik ağrı ve sakatlığa yol açabilecek omurların şiddetli iltihaplanmasına neden olur. Daha ileri vakalarda, iltihaplanma omurgada yeni kemiğin oluşmasına neden olabilir. Bu deformiteye yol açabilir.

Ankilozan spondilit ayrıca vücudunuzun diğer bölgelerinde ağrı ve sertliğe neden olabilir. Omuzlar, kalçalar ve dizler gibi diğer büyük eklemler de dahil olabilir.

Ankilozan spondilit belirtileri nelerdir?

Ankilozan spondilit belirtileri değişir. Genellikle neredeyse hiç semptom olmayan dönemlerle değişen hafif ila orta derecede inflamasyon alevlenmesi ile karakterizedir.

En yaygın semptom sabah ve gece sırt ağrısıdır. Kalça ve omuz gibi büyük eklemlerde ağrı da yaşayabilirsiniz. Diğer belirtiler arasında şunlar olabilir:

  • sabah erken sertliği
  • zayıf duruş veya eğik omuzlar
  • iştah kaybı
  • düşük ateş
  • kilo kaybı
  • yorgunluk

  • anemi veya düşük demir

  • azalmış akciğer fonksiyonu

Ankilozan spondilit iltihap içerdiğinden, vücudunuzun diğer kısımları da etkilenebilir. Ankilozan spondilitli kişiler de yaşayabilir:

  • bağırsak iltihabı
  • hafif göz iltihabı
  • kalp kapak iltihabı
  • asil tendonu

Ankilozan spondilit öncelikle omurganın bir durumu olsa da, vücudun diğer kısımlarını da etkileyebilir. Ankilozan spondilitin vücudunuzu etkilediği birçok yol hakkında daha fazla bilgi edinin.

Ankilozan spondilitin nedeni şu anda bilinmemektedir.

Bozukluk ailelerde ortaya çıkma eğilimindedir, bu nedenle genetik muhtemelen bir rol oynar. Ebeveynlerinizde veya kardeşlerinizde ankilozan spondilit varsa, araştırmalar, aile öyküsü olmayan birine göre 10 ila 20 kat daha olası olduğunu tahmin ediyor. Bunlardan herhangi biriyle karşılaşıp karşılaşmadığınızı görmek için bu beş uyarı işaretine bakın.

Aile öyküsü

Ailede ankilozan spondilit öyküsü, HLA-B27 proteininin varlığı ile birlikte bir risk faktörüdür. 2002 yılında yapılan bir araştırmaya göre, bu durumun teşhisi alan kişilerin yüzde 90'ından fazlasında bu proteini ifade eden gen bulunmaktadır.

Yaş

Diğer artritik ve romatizmal bozuklukların aksine, ankilozan spondilitin başlangıç ​​semptomları genellikle genç erişkinlerde görülür. Semptomlar genellikle 20 ila 40 yaşları arasında görülür.

Seks

Ankilozan spondilit erkeklerde yaklaşık üç kat daha yaygındır, ancak kadınlarda da görülür.

Etnik köken

Bu durum Kafkas kökenli insanlarda Afrika kökenli veya diğer etnik kökenlerden daha yaygındır.

Ankilozan spondilit için mevcut bir tedavi yoktur, ancak tedavi ağrıyı yönetebilir ve sakatlığı önleyebilir. Doğru, zamanında tedavi semptomları azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca kemik deformitesi gibi olası komplikasyonları yavaşlatabilir veya durdurabilir.

İlaçlar

İbuprofen ve naproksen gibi steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) genellikle ağrı ve iltihaplanmanın yönetilmesine yardımcı olmak için kullanılır. Uzun etkili ilaçlardır ve genellikle birkaç komplikasyonla güvenlidirler.

NSAID'ler artık yeterli rahatlama sağlamadığında, doktorunuz daha güçlü ilaçlar reçete edebilir. Kortikosteroidler genellikle kısa vadede reçete edilir. Bu ilaç güçlü bir inflamasyon savaşçısıdır, bu nedenle semptomları hafifletebilir ve omurgada ve omurga çevresinde ve yavaş hasar verebilir.

Tümör nekroz faktörü (TNF) inhibitörleri, vücudunuzdaki iltihap tetikleyicilerini bloke edebilen ilaçlardır. Bu ilaçlar iltihabı önlemek için hareket eder ve eklem ağrısı ve sertliğini hafifletebilir. TNF inhibitörleri tipik olarak durum ilerledikten ve NSAID'ler artık etkili olmadığında kullanılır.

Son olarak, ciddi vakalarda, doktorunuz hastalığı modifiye edici antiromatizmal ilaçlar (DMARD'lar) reçete edebilir. Bu ilaçlar, kötüleşen semptomları önlemek için vücuttaki hastalık sürecini yavaşlatmaya çalışır.

cerrahlık

Diz veya kalça eklemlerinizde ciddi hasar veya deformite varsa, eklem protezi ameliyatı gerekebilir. Benzer şekilde, erimiş kemiklerin neden olduğu kötü duruşa sahip insanlara bir osteotomi yapılabilir. Bu prosedür sırasında, bir cerrah omurgadaki kemikleri kesecek ve yeniden hizalayacaktır.

Tedavi büyük ölçüde durumun ne kadar şiddetli olduğuna ve semptomların ne kadar zahmetli olduğuna bağlıdır. Bu durum için kullanılan farklı tedavi türleri hakkında daha fazla bilgi edinin.

Ankilozan spondilit için doğal tedaviler var mı?

Daha geleneksel tıbbi tedavilere ek olarak, bazı doğal ilaçlar ankilozan spondilit semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu tedaviler tek başına kullanılabilir. Diğer tedavilerle de birleştirilebilirler. Hangilerinin birlikte kullanmanın güvenli olduğu ve sizin için en iyisi hakkında doktorunuzla konuşun.

Egzersiz yapmak

Hareket aralığı egzersizleri ve kuvvet antrenmanı egzersizleri, ankilozan spondilit semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Her iki egzersiz de eklemleri güçlendirebilir ve daha esnek olmalarına yardımcı olabilir. Doktorunuz sizi bir fizyoterapiste yönlendirebilir, böylece bu egzersizleri doğru ve güvenli bir şekilde nasıl yapacağınızı öğrenebilirsiniz.

germe

Germe, eklemlerinizi daha esnek hale getirebilir ve gücü artırabilir. Bu, eklemlerinizde daha az ağrıya ve daha iyi hareket aralığına yol açabilir.

Duruş eğitimi

Omurgadaki sertlik kötü duruşu teşvik edebilir. Zamanla, omurgadaki kemikler eğimli veya çökük pozisyonlarda kaynaşabilir. İyi bir duruş uygulayarak bunun riskini azaltabilirsiniz.

Bu, yıllarca süren kötü duruş pozisyonlarından sonra doğal olarak gelmeyebileceğinden, duruşunuzu düzenli olarak düzeltmek için hatırlatıcılarla daha iyi duruşu teşvik etmeniz gerekebilir. Sandalye veya koltuk minderleri gibi destek cihazlarını da kullanabilirsiniz.

Isı ve soğuk terapi

Isıtma pedleri veya ılık bir duş, omurga ve diğer etkilenen eklemlerde ağrı ve sertliği hafifletmeye yardımcı olabilir. Buz paketleri ağrılı veya şişmiş eklemlerdeki iltihabı azaltabilir.

Akupunktur

Bu alternatif tedavi, ağrıyı ve ankilozan spondilitin diğer semptomlarını azaltabilir. Bunu, ağrıyı azaltan doğal hormonları aktive ederek yapar.

Masaj terapisi

Rahatlatıcı ve canlandırıcı olmanın yanı sıra, masaj esnekliği korumanıza ve hareket aralığını geliştirmenize yardımcı olabilir. Masaj terapistinize ankilozan spondilitiniz olduğunu söylediğinizden emin olun. Omurganızın çevresindeki hassas noktaların farkında olabilirler.

Ankilozan spondilit için birçok tedavi, daha sağlıklı bir yaşam için akıllı uygulamalardır. Ankilozan spondilit için 10 doğal ilaç hakkında daha fazla bilgi edinin.

Diyet ankilozan spondilitin tedavisinde yardımcı olabilir mi?

Ankilozan spondilit için tek bedene uyan bir diyet yoktur. Çok çeşitli yiyeceklerle bol miktarda vitamin ve mineral sağlayan sağlıklı bir diyet başlamak için harika bir yerdir. Şunları eklediğinizden emin olun:

  • balık, fındık ve bazı yağlar gibi omega-3 yağ asitleri bakımından zengin gıdalar
  • çok çeşitli meyve ve sebzeler
  • kinoa veya farro gibi tam tahıllar ve tam tahıllı gıdalar
  • yoğurt gibi aktif kültürleri olan yiyecekler

Yağ, şeker ve sodyum açısından zengin gıdaları kesin veya ortadan kaldırın. Buna yüksek oranda işlenmiş gıdalar dahildir. Kutulu, paketli veya konserve yiyecekler genellikle koruyucu maddeler ve trans yağlar gibi bileşenler içerir. Bunlar iltihabı daha da kötüleştirebilir.

Aynı şekilde, ne kadar alkol içtiğinizi sınırlayın veya tamamen kaçının. Alkol ilaçlara müdahale edebilir ve semptomları daha da kötüleştirebilir.

Diğer gıdalar ve takviyeler ankilozan spondilit semptomlarını daha iyi veya daha kötü hale getirebilir. Bu durum için sağlıklı bir diyet oluşturma hakkında daha fazla bilgi edinin.

Egzersiz ankilozan spondilite yardımcı olabilir mi?

Esneklik ve hareket açıklığını korumanıza yardımcı olmak için günlük egzersiz ve duruş uygulamaları teşvik edilir. Bu egzersizlerin her biri ankilozan spondilit semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir:

  • yoga
  • derin nefes
  • germe
  • yüzme
  • duruş uygulamaları

Bu uygulamalar, ilaç tedavisi ve fizik tedavi içeren bütüncül bir tedavi planının parçası olabilir. Bu egzersizlerin her birinin semptomları azaltmak ve hareketi iyileştirmek için nasıl yararlı olduğu hakkında daha fazla bilgi edinin.

Ankilozan spondilitin teşhisine yardımcı olmak için sıklıkla bir romatoloğa başvurulur. Bu artrit konusunda uzmanlaşmış bir doktor.

İlk adım kapsamlı bir fizik muayene olacaktır. Doktorunuz ağrınız ve semptom geçmişiniz hakkında ayrıntılı bilgi isteyecektir.

Doktorunuz daha sonra omurganızdaki erozyonu ve ağrılı eklemleri kontrol etmek için bir röntgen kullanacaktır. Hastalık erken evrelerinde ise erozyon tespit edilemeyebilir. Bir MRI çalışması da yapılabilir. Bununla birlikte, MRG sonuçlarının yorumlanması genellikle zordur.

Herhangi bir iltihap varlığını ölçmek için eritrosit sedimantasyon hızı adı verilen bir kan testi yapılabilir. HLA-B27 proteini için bir kan testi yapılabilir. Bununla birlikte, HLA-B27 testi ankilozan spondilitiniz olduğu anlamına gelmez. Sadece bu proteini üreten gene sahip olmanız.

Bu tür artritin teşhis edilmesi biraz zaman alabilir. Kullanılabilecek testler ve prosedürler hakkında daha fazla bilgi edinin.

Ankilozan spondilitin komplikasyonları nelerdir?

Ankilozan spondilit tedavi edilmezse, bazı komplikasyonlar mümkündür. Bunlar:

  • omurlar kronik inflamasyon nedeniyle birlikte kaynaşabilir
  • iltihaplanma kalça ve omuzlar dahil yakındaki eklemlere yayılabilir
  • inflamasyon bağlara ve tendonlara yayılabilir, bu da esnekliği daha da kötüleştirebilir
  • nefes almada zorluk
  • göz tahrişi
  • kalp, akciğer veya bağırsak hasarı
  • omurganın sıkıştırma kırıkları

Bel ağrısı veya kronik eklem sertliği için tedavi aramak önemlidir. Erken tedavi, ankilozan spondilitin bu en yaygın komplikasyonlarından kaçınmanıza yardımcı olabilir.

Ankilozan spondilit nasıl önlenir?

Ankilozan spondiliti nasıl önleyebileceğiniz bilinmemektedir, çünkü kimse ilk etapta neye neden olduğunu bilmiyor. Bununla birlikte, hastalığınız varsa, aşağıdaki yollarla sakatlığı önlemeye odaklanabilirsiniz:

  • aktif kalmak
  • sağlıklı beslenme
  • normal vücut ağırlığını korumak

Bu sağlıklı yaşam tarzı yaklaşımları ve geleneksel tedaviler, hastalığın ilerlemesini geciktirmeye veya yavaşlatmaya yardımcı olabilir.

Ankilozan spondilit neye benziyor?

Ankilozan spondilitin nasıl görünebileceğine ve omurganıza verebileceği hasara ilişkin daha fazla fotoğraf ve örneğe bakın.

Ankilozan spondilitli insanlar için görünüm nedir?

Ankilozan spondilit ilerleyici bir durumdur. Bu, zamanla daha da kötüleşeceği ve engelliliğe yol açabileceği anlamına gelir. Aynı zamanda kronik bir durumdur, bu yüzden tedavi edebilecek bir tedavi henüz yoktur.

İlaç, egzersiz ve alternatif tedaviler, iltihap ve hasarı önlemeye ve geciktirmeye yardımcı olabilir, ancak bunları tamamen durduramazlar. Fizik tedavi, egzersiz ve ilaç kötüleştikçe durumun semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Kronik sırt ağrısı yaşıyorsanız doktorunuzla konuşun. Ankilozan spondilit gibi bir neden aramaya yardımcı olabilir ve semptomları ve rahatsızlığı hafifletmek için bir tedavi planı oluşturmaya yardımcı olabilirler.

Tedaviye ne kadar erken başlarsanız, bazı uzun vadeli hasarları önleme olasılığınız o kadar artar. Ankilozan spondilitin nasıl ilerlediği ve onu yavaşlatmak için neler yapabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin.