Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Alkol, Hafıza Kayıplarına Nasıl Bağlanır?

Alkol, Hafıza Kayıplarına Nasıl Bağlanır?

0
61

Bir gece veya birkaç yıldan fazla olsa da, ağır alkol kullanımı hafızada gecikmelere neden olabilir. Bu, son olayları hatırlamakta zorluk çekebilir veya hatta bütün bir geceyi içerebilir. Ayrıca bunama olarak tanımlanan kalıcı hafıza kaybına yol açabilir.

Doktorlar, alkolün beyni ve hafızayı etkileyen çeşitli yollarını belirlediler. İçki içen veya alkol kullanan kişilerde (AUD) kanama yapan kişiler kısa ve uzun süreli hafıza kaybı yaşayabilir.

bir 2013 çalışması AUD deneyimi tanısı alan kişilerin tahmini yüzde 78'inin beyinde değiştiğini tespit etti.

Alkolün neden kısa ve uzun süreli belleği etkileyebileceğini ve bu konuda ne yapabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.

Alkol ve hafıza kaybı

Doktorlar, alkol almanın bir kişinin hafızasını etkileyebileceği çeşitli yollar belirlediler. Bunlar aşağıdakileri içerir:

Kısa süreli hafıza

Bazı insanlar çok fazla alkol aldıklarında doktorların karartma dedikleri şeyi yaşar ve temel bilgileri hatırlamazlar.

Bu durumlar, bir insanın anahtarlarını nereye koyduğu gibi küçükten, geceleri ne olduğunu unutmak gibi büyük olabilir. Duke Üniversitesi'ne göre, bir geceden bir şeyi hatırlayamama genellikle bir kişinin beş veya daha fazla içtikten sonra meydana gelir.

Alkol, hipokampus adı verilen beynin bir kısmında sinirlerin birbirleriyle nasıl iletişim kurduğunu yavaşlatarak kısa süreli belleği etkiler.

Hipokampus, insanların hatıraları biçimlendirmelerine ve korumalarına yardımcı olmada önemli bir rol oynar. Normal sinir aktivitesi yavaşladığında, kısa süreli hafıza kaybı meydana gelebilir.

Uzun süreli hafıza kaybı

Ağır alkol kullanımı hipokampusu sadece yavaşlatmaz, zarar verebilir. Alkol sinir hücrelerini tahrip edebilir. Bu, kısa ve uzun vadede bir kişinin hafızasını etkiler.

Ek olarak, çok fazla alkol alan insanlar B-1 vitamini veya tiamin içerisinde genellikle eksiktirler. Bu vitamin, beyin ve sinir hücrelerine enerji sağlamak için hayati öneme sahiptir.

Alkol kullanımı vücudun tiamini ne kadar iyi kullandığını etkiler. Ayrıca, tiamini aşağıdaki şekillerde de etkileyebilir:

  • Çok miktarda içki içen kişiler sağlıklı beslenemezler ve temel besinleri kaçırabilirler.
  • Çok fazla alkol almak, midenin besin maddelerini emmesini etkileyen mide zarını tahriş edebilir.
  • Ağır alkol kullanımı, mideyi ve bağırsakları besinleri emmekten koruyan kusmaya neden olabilir.

Tiamin eksikliği ilerleyici ve kalıcı hafıza kaybı olan demansa neden olabilir.

Wernicke-Korsakoff sendromu (WKS), ağır alkol kullanımına bağlı bir demans türüdür. Bu durum bir kişinin hafızasında boşluklar yaratır. Bir kişinin bu sendromun daha kötüye gitmesini engellemesi mümkündür, ancak genellikle içmeyi bırakmalı ve besin alımını arttırmalıdır.

Genellikle, uzun süreli hafıza kaybının etkileri, Massachusetts General Hospital'a göre, 4 yıl veya daha uzun bir süre boyunca haftada 21 veya daha fazla içki içmekle ilgilidir.

Daha yaşlı insanlar

Yaşlı bireyler, alkol kullanımının beyinleri üzerindeki kısa ve uzun vadeli etkilerine karşı daha savunmasızdır.

Bir insan yaşlandıkça, beyinleri alkole karşı daha duyarlı hale gelir. Metabolizmaları da yavaşlar, böylece alkol sistemlerinde daha uzun süre kalır.

Ek olarak, birçok yaşlı insan da hipokampustaki hücrelerde yavaş bir dejenerasyon yaşar. Demans belirtilerine neden olacak kadar şiddetli değildir. Ancak ağır alkol kullanımının etkilerini eklediğinizde, hafıza kaybı çok ciddi olabilir.

Bu düşüncelere ek olarak, yaşlı insanlar da gençlerden daha fazla ilaç kullanma eğilimindedir. Bu ilaçlar potansiyel olarak alkolle etkileşime girerek semptomları kötüleştirebilir.

Yaşlı insanlar ayrıca, görme, mekansal tanıma ve kemik sağlığındaki değişiklikler nedeniyle düşmelerden kaynaklanan yaralanmalara karşı daha hassastır. Alkol kullanımı, yargı ve algılamayı etkileyebileceğinden düşme riskini artırabilir. Düşmek onları yaralayabilir ve hafızalarını etkiler.

belirtiler

Alkolün hafıza üzerindeki bazı etkileri belirgindir – belki bir gece içtikten sonra uyanırsınız ve almayı hatırlamadığınız veya gecenin önceki olaylarından herhangi birini hatırlamadığınız bir çürük vardır. Bazı etkiler daha incedir.

Aşağıdaki belirtilerden herhangi biriyle tespit ederseniz, yoğun alkol kullanımından kaynaklanan kısa süreli hafıza kaybı yaşıyor olabilirsiniz:

  • Son zamanlarda bir olayla ilgili birisiyle konuştuğunuz söylendi, ancak konuşmayı yaptığınızı hatırlamıyorsunuz.
  • Nerede olduğun konusunda kendini sık sık karışık veya şaşırmış buluyorsun.
  • Dikkat etmekte zorlanıyorsun.
  • İnsanlar sık ​​sık size içerken hatırlayamadığınız şeyleri anlatır.
  • İçerken sevdiklerinizle veya polisle başınız belaya girdi, ancak ne yaptığınızı tam olarak hatırlamıyorsunuz.

Sevilen birinin içme problemi olup olmadığını söylemek zor olabilir. Bu özellikle daha yaşlılarsa geçerlidir – belirtilerinin yaşlanma ile ilişkili olup olmadığını merak edebilirsiniz.

Aşağıdaki belirtiler, alkolle ilgili uzun süreli hafıza kaybına sahip olduklarını gösterebilir:

  • Hafızasındaki boşlukları doldurmak için küçük hikayeler yaptıkları konfagülasyon denen bir semptom var. WKS gibi koşulları olan bazı insanlar bunu yapabilir.
  • Göze çarpan kişilik değişimleri yaşıyorlar. Bu, daha fazla çekilmiş, sinirli ve hatta kızgın görünmeyi içerebilir.
  • Sık sık aynı soruyu tekrar tekrar sorarlar ve daha önce sorduğum işaretleri olmadan hatırlarlar.
  • Oyun oynamak gibi yeni bir beceri öğrenmek için zorluk çekiyorlar. Bu, son anılarla ilgili sorunları işaret edebilir.

İçkilerinin sağlıklarını etkilediğinden endişe duyduğunuzda sevdiklerinize ne söyleyeceğinizi bilmek zor. Nereden başlayacağınızdan emin değilseniz, sağlık hizmetleri sağlayıcısıyla konuşmayı veya aşağıda listelenen kaynakları kullanmayı düşünün.

Tedaviler

Önceki geceden bir olayı hatırlamakta zorluk çekiyorsanız, hatırlamak için yapabileceğiniz pek bir şey yoktur. Bazen, bir koku, söyleyerek veya görüntü aklınızda tekrar yanıp sönebilir, ancak bir anıyı geri döndürmeye zorlayamazsınız.

Bununla birlikte, alkol kullanımı hafızalarını ve genel işleyişini etkileyen kişiler için tedaviler vardır. Bunlar şunları içerir:

  • Tiamin takviyesi veya intravenöz (IV) tiamin. Göre 2013 araştırmasıTiamin takviyesi, tiamin eksikliğinden kaynaklanan WKS semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
  • Alkol kullanım bozukluğu için tedavi gören. Alkol yoksunluğu, mide bulantısı ve kusma gibi hafif, yarış kalbi, deliryum ve çok yüksek vücut ısısı gibi ağır ve hayati tehlike içeren semptomlara neden olabilir. Ne kadar çok alkolden çekilirseniz, yaşamı tehdit edici sonuçlar doğuracağınız risk de o kadar fazladır. Güvenli bir şekilde geri çekilmek için hastanede tedaviye ihtiyacınız olabilir.
  • Bazı ilaçları alarak. Araştırma Alzheimer hastalığının tedavisi için kullanılan memantinin, alkolle ilişkili demans gibi diğer demans türlerinin tedavisinde umut vaat edebileceğini ileri sürmektedir.

Denklemden alkol çıkararak kısa süreli hafıza kaybını önleyebilirsiniz. Alkolden kaçınmak demansın kötüleşmesini önlemeye yardımcı olabilir.

Yaşam tarzı değişiklikleri

Çoğu araştırmacı ve sağlık hizmeti sağlayıcısının, ılımlı olarak tüketilen alkolün (erkekler için bir iki içecek, bir de kadınlar için), tipik olarak hafızayı etkilemediğini tespit etmesi önemlidir.

Katılımcıları 27 yıl boyunca takip eden geniş çaplı bir çalışma, haftada birkaç gün bir ila iki içecek olarak tanımlanan ılımlı alkol tüketiminin artmış demans riski olmadığını tespit etti.

Bu araştırma hafızanızı korumak için ılımlı bir şekilde içmenin en iyi politika olduğunu (yani, içmeyi tercih ediyorsanız) önerir.

Günlük ve yoğun şekilde içen insanlar için her zaman güvenli veya ılımlı bir miktarda alkol tüketilmez.

Sağlık hizmeti sağlayıcınız tamamen içmeyi bırakmanızı önerdiyse, tavsiyelerine uymak önemlidir. Ayrılmanıza yardımcı olacak bir program da önerebilirler.

İşte alkolü evinizden uzak tutmanın bazı yolları:

  • Alkol içeren öksürük şurupları da dahil olmak üzere evdeki herhangi bir alkolü atın.
  • Arkadaşlarınıza ve ailenize, sizin veya sevdikleriniz için alkol getirmemeleri veya almamaları gerektiğini söyleyin.
  • Marketten veya teslimat hizmetlerinden evinize alkol vermemesini isteyin.

Bazı insanlar alkolün tadını çıkarırlarsa alkolsüz şarap veya bira içebileceklerini görebilirler.

Yardım nasıl

Siz veya sevilen biri ağır içerse ve bu durum hafızanızı ve genel sağlığınızı etkiliyorsa, yardım alabilirsiniz. İşte başlamak için bazı yerler:

  • Birinci basamak doktorunuzla konuşun. Aşırı derecede içiyorsanız, potansiyel olarak şiddetli geri çekilme semptomlarını önlemek için içmeyi bırakmaya karar verdiğinizde tıbbi yardıma ihtiyacınız olabilir. Doktorunuz size yardımcı olmak için sizi bir hastane veya alkol tedavi tesisine kabul ettirmenizi önerebilir.
  • Madde Bağımlılığı ve Ruh Sağlığı Hizmetleri İdaresi (SAMHSA) 'nın 1-800-662-YARDIM (4357)' daki ücretsiz ulusal yardım hattını arayın. Yardım hattı 24 saat mevcuttur.
  • Size en yakın yerel Alkolik Anonim toplantıyı bulun. Bu toplantılar ücretsizdir ve binlerce insanın ayık kalmasına yardımcı oldu.
  • Arkadaşlarınızla ve ailenizle konuşun ve yardıma ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız bunları söyleyin. Onların desteği sizi atlamanıza yardımcı olabilir.

Asla yardım istemekten utanmamalı veya korkmamalısın. Bu adımlar hayatınızı kurtarabilir.

Alt çizgi

Aşırı tüketilen alkol hafızayı etkileyebilir. Bir kişi aşırı derecede uzun süre kullanıyorsa, bazı hafıza ile ilgili sağlık koşulları için risk altındadır.

Siz veya sevilen biri sık sık içmeye ya da alkole bağımlılığınız varsa, sağlık kuruluşu ile görüşün veya SAMHSA Ulusal Yardım Hattını arayın.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here