Alkolizm tedavisi gören insanlar bağımlılıklarının üstesinden gelmelerine yardımcı olmak için genellikle ek desteğe ihtiyaç duyarlar. Onlara yardım etmeye çalışan aile üyeleri ve yakın arkadaşlar da öyle.

Destek grupları ve alkol bağımlılığı geri kazanım kuruluşları yolculuğun önemli bir parçası olabilir. Bu gruplar iyileşme sürecindeki insanların nükslerden kaçınmasına, ayık olma zorluklarıyla başa çıkmasına ve aile üyelerine ve arkadaşlarına destek sağlayabilir.

İnsanların bu hedeflere ulaşmalarına yardımcı olmaya adanmış bazı gruplar hakkında daha fazla bilgi edinin.

Adsız Alkolikler

Adsız Alkolikler (AA), insanların alkol bağımlılığından kurtulmalarına yardımcı olan bir destek grubudur. Grup oturumları sunar ve genellikle “ayık destek” ağı olarak adlandırılır.

AA'ya katılan bazı kişiler aktif olarak uzun bir süre boyunca ayık olan başka bir grup üyesini veya sponsoru arayacaklardır. Bir sponsor, alkol bağımlılığı ile mücadele eden birine ek destek sağlamaya yardımcı olabilir.

Sponsorlar ayrıca teşvik sağlayabilir ve hesap verebilirliği teşvik edebilir. Genellikle bir kişinin itibarı sağlamak ve sürdürmek için AA'nın 12 adımı boyunca çalıştığı “adım çalışması” olarak bilinen şeylere yardımcı olurlar.

Yerel hastanenizin sağlık yardımı ofisinden bilgi isteyerek size en yakın AA bölümünü bulun. Ayrıca AA web sitesini ziyaret edebilir veya 212-870-3400 numaralı telefonu arayabilirsiniz.

Al-Anon aile grupları

Al-Anon, başkasının alkol bağımlılığından etkilenen insanlar için bir destek ağıdır. Bu grubu, benzer zorluklarla karşılaşan diğer insanlarla bağlantı kurmak için kullanabilirsiniz.

Birlikte, sevdiklerinizin bağımlılıkları ile yüzleşmesine nasıl yardımcı olacağınızı daha iyi anlayabilirsiniz. Al-Anon, sevilen birinin alkolizminin sizin üzerinizde yarattığı etkilerle başa çıkmanıza da yardımcı olabilir.

AA'nın yerel bir bölümü, bir Al-Anon grubuyla bağlantı kurmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca, yerel hastanenizin sağlık yardımı ofisinden daha fazla bilgi isteyebilir, Al-Anon web sitesini ziyaret edebilir veya 888-425-2666 numaralı telefonu arayabilirsiniz.

Alateen

Alateen, alkol bağımlılığı sorunu olan ebeveynlerin çocukları için bir destek grubudur. Bu grup kişisel deneyimlerini paylaşma fırsatı sunar. Ders veya talimat almaya daha az odaklanılır.

Alateen, benzer zorluklarla karşılaşan diğer gençlerle bağlantı kurmanıza yardımcı olabilir. Destek bulmanıza ve yardıma ulaşmak için daha rahat olmanıza yardımcı olabilir.

Daha fazla bilgi için Al-Anon web sitesinin Alateen bölümünü ziyaret edin. Ayrıca 888-425-2666 numaralı telefonu da arayabilirsiniz.

Alkol bağımlılığı sorununuz varsa, NCADD sizi sağlık uzmanlarına yönlendirebilir. Ayrıca benzer sorunlarla başa çıkma konusunda başka insanlarla bağlantı kurabilir.

Alkol bağımlılığı sorunu olan bir aile üyeniz veya arkadaşınız varsa, NCADD bir müdahale hazırlamanıza yardımcı olabilecek hizmetler sunar. Ve sevdikleriniz için uygun tedaviyi bulmanıza yardımcı olabilirler.

NCADD sizi benzer pozisyonlardaki diğer bireylerle de bağlayabilir. Sorular sorabilir, bilgi paylaşabilir ve birbirleriyle başa çıkmayı öğrenmelerine yardımcı olabilirsiniz.

Yerel bağlı kuruluşları bulmak için NCADD web sitesini ziyaret edin veya 800-622-2255 numaralı telefonu arayın.

NACoA din adamları, öğretmenler, doktorlar ve sosyal hizmet uzmanlarına eğitim ve öğretim sağlar. Dernek, alkole bağımlı ebeveynleri olan çocukların nasıl destekleneceği konusunda talimatlar sunmaktadır. NACoA, çocuklara destek grupları veya terapi şeklinde doğrudan yardım sağlamaz. Ancak, bu kuruluşlarla bağlantı kurmalarına yardımcı olabilir.

Daha fazla bilgi edinmek için NACoA web sitesini ziyaret edin veya 888-554-2627 numaralı telefonu arayın.

NIAAA, bağımlılara, aile üyelerine ve sağlık uzmanlarına alkol bağımlılığı ve alkolizmin nasıl ele alınacağını öğrenmelerine yardımcı olmak için ücretsiz broşürler ve yayınlar sunmaktadır.

NIAAA web sitesini ziyaret edin veya 301-443-3860 numaralı telefonu arayın.

Destek için ulaşın

Çok fazla alkol içmek birçok soruna neden olabilir. Yargınızı ve karar verme yeteneğinizi bozabilir. Kazayla yaralanma, ilişki sorunları ve okulda veya işte sorunlar riskinizi artırabilir. Ayrıca, aşağıdakiler gibi birçok sağlık durumu riskinizi artırabilir:

  • karaciğer hastalığı
  • yüksek tansiyon
  • kalp krizi
  • inme
  • kanser

Sizin veya sevdiğiniz birinin alkol kötüye kullanımı sorunu varsa, yardım almak önemlidir. Bilgi ve destek sunan birçok kuruluş vardır.

Daha fazla bilgi için doktorunuza veya yerel hastanenizin sağlık hizmetleri ofisine danışın. Ayrıca birçok kuruluşa çevrimiçi olarak veya telefonla da bağlanabilirsiniz.