Alfa Hidroksi Asitin Cildiniz İçin 8 İnanılmaz Faydası

0
7

Alfa hidroksi asitler (AHA’lar) cilt bakımınızın temeli olmalıdır. Tıkanmış gözeneklerden tekrarlayan sivilcelere kadar tüm cilt sorunlarının üstesinden kolaylıkla gelebilirler. Ve bu yüzden artık çoğu cilt bakım ürününde bulunurlar. AHA ürünlerini kullanma konusunda şüpheniz varsa, bu makale şüphelerinizi dindirecektir. AHA’lar ve onları cilt bakım rejiminizin vazgeçilmez bir parçası yapan şeyler hakkında her şeyi öğrenmek için aşağı kaydırın.

Bu makalede

  • Alfa Hidroksi Asitler (AHA) Nedir?
  • Alfa Hidroksi Asitlerin (AHA) Faydaları
  • Alfa Hidroksi Asit Yan Etkileri ve Riskleri
  • AHA’lar ve BHA’lar Arasındaki Fark Nedir?
  • Aranacak En İyi Alfa Hidroksi Asit Ürünleri

Alfa Hidroksi Asitler (AHA) Nedir?

Alfa Hidroksi Asitler (AHA) Nedir?

Alfa Hidroksi Asitler veya AHA’lar, doğal olarak oluşan bir kimyasal bileşikler grubudur. AHA’lar hayvansal veya bitkisel ürünlerden (meyve ve süt gibi) elde edilir. Bu asitler yaşlanma belirtilerini (kırışıklıklar, koyu lekeler ve ince çizgiler gibi) azaltmaya ve cilt dokusunu ve elastikiyetini iyileştirmeye yardımcı olduğundan, yaşlanma karşıtı cilt bakım ürünlerinde yaygın olarak kullanılırlar (1).

Çeşitli cilt bakım ürünlerinde bulabileceğiniz yedi tip AHA vardır. Bunlar:

  • Glikolik Asit (şeker kamışından elde edilir)
  • Sitrik Asit (narenciye meyvelerinden elde edilir)
  • Laktik Asit (laktozdan elde edilir)
  • Hidroksikaproik Asit (arı sütünden elde edilir, bal arıları tarafından salgılanır)
  • Malik Asit (armut ve elma gibi meyvelerden elde edilir)

  • Hidroksikaprilik Asit (hayvanlardan elde edilir)
  • Tartarik Asit (üzümden elde edilir)

Tüm bu AHA’lardan sadece birkaçı, örneğin glikolik ve laktik asitler, cilt bakım ürünlerinde yaygın olarak kullanılmaktadır. İşte bu yüzden bu iki AHA, çeşitli etkileri ve faydaları için araştırmacılar tarafından kapsamlı bir şekilde incelenmektedir. Genellikle AHA’lar (glikolik ve laktik asitler) cilde naziktir ve herhangi bir tahrişe neden olmaz. Bu asitler kimyasal eksfolyantlar olarak işlev görür. Hücreler arası bağları (cilt hücreleriniz arasındaki bağları) çözerler ve cildinizin doğal dökülme sürecini kolaylaştırarak ölü deri hücrelerinden kolayca kurtulmanıza yardımcı olarak daha yumuşak, pürüzsüz ve parlak bir cilt ortaya çıkarırlar. AHA’ların cildiniz için faydalarına bir göz atalım.

Alfa Hidroksi Asitlerin (AHA) Faydaları

1. AHA’lar Cildiniz İçin En İyi Eksfoliye Edicilerdir

AHA'lar Cildiniz İçin En İyi Eksfoliye Edicilerdir

Hücrelerin dökülmesi ve yenilenmesi sürekli bir döngüdür. Ancak yaşlandıkça bu süreç yavaşlar. Sonuç olarak, ölü cilt hücreleri cildinizde birikir. Bu, cildinizi koyu ve donuk hale getirir ve ayrıca yaşlılık lekelerine neden olur. AHA’lar, cildinize ölü deri hücrelerini doğal atma sürecinde yardımcı olur (2).

2. Cildinizi Parlak Hale Getirin

Cildiniz ölü hücreleri döktüğünde, altta yeni bir hücre tabakası ortaya çıkarır. Bu yeni katman daha parlak ve ışıltılı. Cildiniz otomatik olarak taze, dolgun ve daha elastik görünür.

3. AHA’lar Kollajen İfadesini Artırır

AHA'lar Kollajen İfadesini Artırır

Kolajen, cildinizin genç ve pürüzsüz görünmesini sağlayan elyaftır. Yaşlandıkça, cildinizdeki kolajen üretimi azalır. Ayrıca, aşırı güneşe maruz kalmanın ve çevresel hasarın neden olduğu fotohasar, kolajen sentezini daha da etkiler. AHA’lar, eski kolajen liflerini ortadan kaldırarak kolajen yenilenmesine yardımcı olur (1).

4. Kırışıklıkları ve İnce Çizgileri Azaltın

AHA’lar kırışıklıklar ve ince çizgiler üzerinde çalışır ve görünümlerini azaltır. Yaşları 30 ile 55 arasında değişen 52 gönüllünün katıldığı bir çalışmaya AHA içeren topikal ürünler verildi. 21 gün boyunca incelendiler ve çalışmanın sonunda cilt dokularında önemli bir iyileşme kaydedildi (1).

5. Hiperpigmentasyonu Azaltmada Yardım

Hiperpigmentasyonu Azaltmada Yardım

Glikolik asit ve laktik asit gibi AHA’lar hiperpigmentasyonu, koyu lekeleri ve melazmayı azaltmaya yardımcı olur. Bu asitlerin her ikisi de, koyu lekelerin tedavisi için kimyasal peelinglerde ve diğer dermatolojik prosedürlerde yaygın olarak kullanılır. Glikolik asit, cilde kolayca nüfuz edebildiği için genellikle çilleri ve hiperpigmentasyonu tedavi etmek için kullanılır (3). Laktik asit melazmayı tedavi etmek için kullanılır ve iyi sonuçlar göstermiştir (4).

6. Akne Tedavisine Yardımcı Olun

AHA’lar ayrıca hafif ila orta düzeyde akne tedavisine yardımcı olur. Tıkanmış cilt gözenekleri akneye neden olur ve AHA’lar tıkanıklıkları gidermeye yardımcı olabilir. Ayrıca daha fazla tıkanmayı da önlerler. Hafif ila orta şiddette aknesi olan 248 hasta üzerinde yapılan bir çalışma, AHA’ların akneden kurtulma sağlamadaki yüksek etkinliğini göstermiştir (5).

7. Ürünlerinizin Etkinliğini Artırın

AHA’lar cildinize nüfuz edebilir ve ölü cilt hücrelerinin katmanını kırabilir. Bu ölü hücre tabakası, topikal cilt kremlerinin cildinizin derin katmanları tarafından emilmesini önler. Katman temizlendiğinde, cildinizin emilim seviyeleri artar.

8. Güneş Hasarını En Aza İndirin

Güneş Hasarını En Aza İndirin

Güneşe maruz kalmak cildinizde koyu lekeler, bronzlaşma, kırışıklıklar ve hiperpigmentasyon gibi önemli hasarlara neden olabilir. AHA’ları kullanmak, güneşe maruz kalmanın cildiniz üzerindeki etkilerini en aza indirebilir.

ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), AHA’ların cilt bakımı için kullanımı konusunda kapsamlı bir araştırma yürütmüştür. Talimatları takip ettiğiniz ve uygun şekilde kullandığınız sürece AHA’ların cilt üzerinde kullanılması güvenlidir. Cildiniz için ne kadar AHA’nın doğru olduğunu merak ediyorsanız, FDA’nın bunun için de yönergeleri vardır. AHA konsantrasyonunun %10’dan az olduğu ürünlerin kullanılmasını önerir (6). Bu, herhangi bir yan etkiden kaçınmak içindir. AHA’nın doğru kullanılmaması durumunda ciddi yan etkileri olabilir.

Alfa Hidroksi Asit Yan Etkileri ve Riskleri

Alfa hidroksi asitler genellikle herhangi bir önemli cilt sorununa neden olmaz. Ancak, bunları ilk kez kullanıyorsanız aşağıdaki gibi sorunlarla karşılaşabilirsiniz:

  • Kırmızılık
  • Şişme
  • Kaşıntı
  • Yanma hissi
  • cilt rengi değişikliği
  • Dermatit

Alfa hidroksi asitler cildi ışığa duyarlı hale getirir ve güneş yanığına neden olur. Bu nedenle FDA, AHA ürünlerini kullanırken güneş koruyucu kullanmayı ve güneşe maruz kalmayı sınırlamayı önermektedir (6). Ayrıca, aşağıdaki durumlarda AHA’ları kullanmadan önce bir dermatoloğa danışın:

  • Sedef hastalığı
  • egzama
  • Gül hastalığı
  • Deri döküntüleri

AHA’ları tahriş olmuş cilde veya yaralarınız ve kesikleriniz varsa uygulamaktan kaçının. Ayrıca hamile ve emzikli kadınlar AHA içeren ürünleri kullanmadan önce bir doktora danışmalıdır.

AHA dışında, cilt bakım ürünlerinde yaygın olarak bulunan başka bir hidroksi asit türü daha vardır – beta hidroksi asit veya BHA. Her ikisi de oldukça benzer, ancak ince bir fark var. Öğrenmek için kaydırmaya devam edin.

AHA’lar ve BHA’lar Arasındaki Fark Nedir?

Hem AHA’lar hem de BHA’lar aynı şeyi yapar. Cildinizi pürüzsüzleştirir, yaşlanma belirtilerini azaltır ve size eşit bir cilt tonu verir. Bununla birlikte, AHA’ların aksine, BHA’lar doğal içeriklerden elde edilmez. Esas olarak salisilik asitten elde edilirler. Suda çözünür olan AHA’ların aksine, BHA’lar yağda çözünür ve bu yüzden normal ila kuru cilde sahip insanlar için uygundurlar.

AHA’larla karşılaştırıldığında, BHA’lar cildi daha az tahriş eder ve hassas ciltler ve akneye meyilli ciltler için en uygun olanıdır. Bununla birlikte, birden fazla cilt sorununuz varsa ve yaşla ilgili endişeleriniz varsa, AHA ürünleri sizin için en iyisidir.

İşte evde deneyebileceğiniz birkaç AHA ürünü.

Aranacak En İyi Alfa Hidroksi Asit Ürünleri

1. Exuviance Performans Peel AP 25

Exuviance Performance Peel AP 25

Bu ürün %25 konsantrasyonda hem AHA hem de PHA içerir. Mandelik asit, glikolik asit ve ölü cilt hücrelerini çıkarmaya ve cildinizi daha pürüzsüz hale getirmeye yardımcı olan diğer bileşenleri içerir.

Şimdi al

2. Andalou Naturals Kabak Balı Glikolik Maske

Andalou Naturals Kabak Bal Glikolik Maske

Bu yüz maskesi cilt tonunuzu eşitler. Cildinizi aydınlatan ve cildinize güneş hasarını azaltan C vitamini içerir. Bu ürün organik, vegan bileşenler içerir ve glütensizdir.

Şimdi al

3. NeoStrata Yüz Kremi Artı

NeoStrata Yüz Kremi Plus

Bu ürün %15 glikolik asit içerir ve bir süredir AHA ürünleri kullananlar içindir. Daha güçlü ve ekstra pul pul dökülme isteyenler içindir. Cildi nemlendirdiğini ve pürüzsüz hale getirdiğini iddia ediyor. Normal ve kuru ciltler için uygundur.

Şimdi al

4. Murad Age Reform AHA/BHA Eksfoliye Edici Temizleyici

Murad Age Reform AHABHA Eksfoliye Edici Temizleyici

Bu temizleyici cildinizi cilaladığını, tüm kirleri çıkardığını ve cildin donukluğunu azalttığını iddia ediyor. Cilt dokusunu iyileştirir ve yumuşatır.

Şimdi al

5. Peter Thomas Roth AHA/BHA Akne Temizleme Jeli

Peter Thomas Roth AHABHA Akne Temizleme Jeli

Bu ürün AHA ve BHA karışımıdır ve cildinizi derinlemesine temizler. Siyah nokta ve akne oluşumunu önlemek için cilt katmanlarına nüfuz eder. Bu ürünün düzenli kullanımı daha fazla kırılmayı önler.

Şimdi al

Kim lekesiz ve kusursuz bir cildi sevmez ki? Kremler ve serumlardan yüz maskelerine ve yüz yıkamalarına kadar AHA’lar hemen hemen tüm formlarda mevcuttur. Bununla birlikte, oldukça güçlü (ve etkili) bileşenlerdir ve düşünceli ve dikkatli bir şekilde kullanılmalıdır. Cildinize hak ettiği en iyisini verin. Ürünlerden herhangi birini seçin ve bugün kullanmaya başlayın.

Referanslar

1. “An antiaging cilt bakım sistemi..”, Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, US National Library of Medicine 2. “Applications of hidroksi asitler..”, Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, US National Library of Medicine 3. “ Glikolik asit soyma tedavisi..”, Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, US National Library of Medicine 4. “Chemical Peels for Melasma..”, Journal of Kutanöz ve Estetik Cerrahi, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi 5. “Efficacy of an alpha -hidroksi asit..”, Giornale Italianodi Dermatologia e Venereologia, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi 6. “Alfa Hidroksi Asitler”, ABD Gıda ve İlaç Dairesi

Önerilen Makaleler:

  • Cilt Bakımı İçin Hyaluronik Asitin 9 İnanılmaz Faydası
  • Omega 3 Yağ Asitlerinin Cilt, Saç ve Sağlık İçin En İyi 9 Faydası

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here