Akşamdan Kalma Tedavileri Gerçekten Çalışıyor mu? Bu Noel Hafif Depolama Hack’i Gelecek Yıl Çözülmeyeceği Anlamına Geliyor Kahve Olmayan 5 Sabah İçecekleri Mezuranın Metal Kısmının Sallanması Gerekiyor – İşte Atma Yastıkların Nasıl Yıkanacağı ve Bakımının Bunlarla Yavaş Pişirilen Yemekleri İyileştirmesinin Nedeni Kolay İpuçları İşte Her Şey 26 Aralık 2022 Haftasında Netflix’e Geliyor

fizkes/Shutterstock.com

Çoğumuz daha önce orada bulunduk. Çok fazla içki içtin ve ertesi sabah sana kamyon çarpmış gibi hissediyorsun. Açıkçası, orada bir akşamdan kalma tedavisi varsa, onu deneyeceksin. Ancak, sözde akşamdan kalma tedavilerinin tümü işe yarıyor mu?

Ne yazık ki, akşamdan kalma tedavisi diye bir şey yoktur. Semptomları hafifletebilirsin ama zaman seni daha iyi hissettirecek tek şey.

Çoğu kişi için akşamdan kalma belirtileri mide bulantısı, terleme, baş ağrıları ve yorgunluğu içerir, ancak kaygı ve ruh hali değişimleri gibi başka etkileri de olabilir. Tipik olarak, bu semptomlara çok fazla alkol almanın yan etkileri olan dehidrasyon, uyku bozukluğu, mide tahrişi ve iltihaplanma neden olur. Hayır, akşamdan kalmayı ortadan kaldıramazsınız, bu semptomları biraz rahatlatmak için tedavi edebilirsiniz.

RITUAL ZERO PROOF Tekila Alternatifi

Bir dahaki sefere, belki biraz alkolsüz içki dene.

Akşamdan kalma olduğunuzda, nemlendirdiğinizden emin olun. Dinlenirken gün boyunca su için ve akşamdan kalmanızın yanında ishal veya kusma yaşarsanız, spor içecekleri veya diğer elektrolit yenileyici içecekleri içtiğinizden emin olun.

Yemek gelince (canınız yemek istiyorsa), yağlı şeyler yemeyin. Bunun yerine, gerçekten hastaymış gibi yiyin, sık sık alıntılanan BRAT diyetine (muz, pirinç, elma püresi ve tost) ve ayrıca yemeğinize biraz protein ekleyebilecek yumurta ve yunan yoğurdu gibi diğer yumuşak yiyeceklere bağlı kalın.

Sonunda uyu. Eski atasözünün “uykudan uzak dur” olmasının bir nedeni var. Dinlen ve akşamdan kalma dalganı sür. Semptomları hafifletmeye çalışın, evet, ama sonuçta sonuçlarla yüzleşmeniz gerekiyor.

Köpeğin biraz tüyünün akşamdan kalma olmayan bir gün için biletiniz olabileceğini düşünüyorsanız, belki bunun yerine yatağa geri dönün ve bir dahaki sefere o son votka toniği atlayın.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here