Akne için Akupunktur: Cildinizi Bu Eski Tedaviyle Tedavi Edin

Akupunkturun faydaları

Akupunktur, aşağıdakiler dahil çeşitli sivilce türleri ve diğer cilt rahatsızlıkları için fayda sağlayabilir:

• akne rosacea
• hormonal sivilce
• sivilce izleri
• Sedef hastalığı
• egzama
• Alerjiler

Akne tedavisi için akupunkturun en büyük yararı, akupunktur tedavisi ile ilişkili küçük yan etkilerdir.

Akne rosacea için

TCM’ye göre rosacea bir ısı durumudur ve kızarıklığa neden olan çoğu cilt durumu ısıdan kaynaklanmaktadır.

Wildling’in kurucu ortağı ve lisanslı bir akupunktur uzmanı olan Gianna de la Torre, “Akupunktur ve şifalı bitkiler ısıyı sadece yüzden değil, genel olarak vücuttan temizlemek için çalışır” diyor. “Deride görülen birçok ısı durumu, yin eksikliği gibi genel sistem dengesizliklerinden kaynaklanmaktadır. Bu, genellikle ısının yüze doğru yükselmesine neden olan bir TCM teşhisidir. “

İçinde 2018 çalışmasıAraştırmacılar, haftada 3 kez akupunkturla tedavi edilen rosacea hastasının semptomlarında önemli bir azalma yaşadığını ve tedaviden sonra 6 ay boyunca nüks olmadığını bildirdi.

Bu sonuçların daha büyük bir örneklem büyüklüğüyle tekrarlanıp çoğaltılamayacağını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Hormonal sivilce için

Hormonal akne, adet kanaması, hamilelik ve menopoz gibi normal yaşam süreçlerine eşlik eden hormonal dalgalanmalardan kaynaklanır.

Akupunktur, hormonal aknenin temel nedenini, hormonal dengesizliği ve aynı zamanda asıl kopmanın kendisini ele almaya yardımcı olabilir.

De la Torre, “Cildin daha çabuk temizlenmesine yardımcı olmak için yüzü iğnelemek için bir yöntem var, ancak akupunktur ve şifalı bitkiler hormonal dengesizliği azaltmak için hormonları düzenlemede inanılmaz derecede etkili” diyor. “Bu, akupunkturun gerçekten parladığı bir alan.”

Bir 2018 incelemesi akupunkturun adet ağrısını azaltmada etkili olduğunu buldu ve başka bir 2018 incelemesi akupunkturun hormon dengesizliği üzerindeki etkilerini gösterdi.

Araştırmalar, akupunkturun hormonal akneyi iyileştirmeye yardımcı olabilecek endokrin sistemi düzenlemeye de yardımcı olabileceğini gösteriyor. Yine de, endokrin sistemi düzenlemek için akupunkturun etkinliğini göstermek için daha güçlü çalışmalara ihtiyaç vardır.

New York eyaletinde lisanslı bir akupunktur uzmanı olan Paul Kempisty, “Bu, stres hormonu seviyelerini düşürerek, doğru dokulara ve salgı bezlerine dolaşımı teşvik ederek ve iltihap ve toksinleri azaltarak elde edilir” diyor.

Sivilce izleri için

Akupunktur seansı sırasında cilt küçük bir iğne ile delinir. Vücut, hızlandırılmış bir yara iyileşme tepkisi ile hızlı yanıt verir.

Bunun sivilce izleri de dahil olmak üzere yara izi için faydaları olabilir.

2020’de yapılan bir araştırma, akupunkturun diyabetik hastalarda cilt yaralarını tedavi etmek için kullanılabileceğini ve potansiyel olarak doku yenilenmesini hızlandırdığını buldu – çalışma popülasyonu küçük olsa da.

Bir 2019 çalışması, akupunkturun doku travmasını takiben izlerin tedavisinde etkili olduğunu, ancak daha kontrollü çalışmalara ihtiyaç olduğunu öne sürdü.

Bir 2015 araştırması akupunkturun kollajen üretimini teşvik edebileceğini ve iltihabı hafifletebileceğini kaydetti, ancak belirtilen özel prosedür daha geniş bir katılımcı yaş aralığında daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyuyor.

Kempisty, “Akupunkturun ince çizgileri ve kırışıklıkları azaltmasına izin veren aynı mekanizma” diyor. “Akupunktur insersiyonu ayrıca yaralı bölgelere eşlik edebilecek bazı yerleşik fibrozları ve yapışıklıkları fiziksel olarak parçalayabilir.”

Sedef hastalığı için

Akupunktur, sedef hastalığı yaşayan kişilerde kaşıntı, şişme, kızarıklık ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.

2016 yılında yapılan bir çalışma, akupunkturun yanı sıra akupresürün de sedef hastalığı için olumlu sonuçlar verebileceğini belirtti. Yine de, daha iyi tasarlanmış ve metodolojik olarak titiz çalışmalara ihtiyaç vardır.

De la Torre, “Sedef hastalığı cilt yüzeyinde ısı, kuruluk ve durgunluk yaratan bir otoimmün hastalıktır” diyor. “Bunu ele almak için, [an acupuncturist] ısıyı temizler ve vücudu dengeler. Bölgenin kendisinde, kaşıntı, rahatsızlık ve lezyonların gözle görülür şekilde yayılması gibi en belirgin semptomları azaltmak için çalışıyoruz. “

Kempisty, sedef hastalığının akupunkturla tedavi edilmesinin, “ejderhayı çevrelemek” adı verilen bir teknikte sedef plaklarının etrafındaki yerel noktaların yanı sıra vücudun her tarafındaki noktaları da içerdiğini belirtiyor.

Egzama için

2020’de yapılan bir araştırma, akupunkturun egzama semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceğini buldu. Çalışmaya göre, akupunktur aşağıdaki egzama semptomlarını azaltmada etkili oldu:

• kırmızılık
• tümsekler
• kaşıntı
• iltihap

Alerjiler için

Çin tıbbına göre, alerjiler bağışıklık dengesizliğinin göstergesidir ve akupunktur bağışıklık sistemini düzenlemede etkili olabilir.

Doğru noktaları seçerek, yetersiz aktif bir bağışıklık sistemini hızını yükseltmesi için harekete geçirebiliyoruz. Ayrıca, alerji ve iltihaplanma semptomlarını azaltan aşırı aktif bir bağışıklık sistemini sakinleştirebiliyoruz, ”diye açıklıyor Kempisty.

Çalışıyor mu?

Çalışmalar öneriyor akupunktur, akne dahil bir dizi cilt rahatsızlığını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak daha geniş çaplı çalışmalara ihtiyaç vardır.

Kempisty, “Diğer tüm faydalarının yanı sıra, canlılığı, dolaşımı ve detoksifikasyonu iyileştirmek, akupunkturun genellikle cilt koşullarını iyileştirebildiğinin bazı temel nedenleridir” diyor.

Yine de akupunktur tedavisinin düzen gerektirdiğini unutmayın. Akneyi akupunkturla tedavi etmek, muhtemelen düzenli aralıklarla birden fazla tedavi alacaktır.

Akupunkturla ilgili çalışmalar yapmanın zor olabileceğini de unutmamak gerekir.

Kempisty, “Bir plasebo grubunda sahte akupunktur yapmak zor olduğu için ve bunu yaptığınızı bilmeden akupunktur uygulamak da zor olduğu için, çalışmayı yöneten klinisyeni kör etmek zor” diyor.

Giderek daha fazla araştırma ortaya çıkarken, Kempisty ayrıca akupunkturun etkinliğini desteklemek için TCM’nin bozulmamış soyuna da işaret ediyor.

“Birkaç bin yıllık bir çıkarımımız var. [TCM] ve kültür klinik karar verme sürecine rehberlik edecek ”diyor. “Lisanslı akupunkturcuların çoğu, cilt koşullarında neyin işe yarayıp neyin işe yaramadığını deneyimleyerek öğreniyor.”

Alt çizgi

Akupunktur binlerce yıldır kullanılmaktadır. Dünya Sağlık Örgütü tarafından uygulama için belirlenmiş yönergelerle etkili olduğu kabul edilmektedir.

Amerika Birleşik Devletleri’nde akupunktur uzmanları, eyaletlerinin sağlık bakanlığı tarafından lisanslanmıştır. Güvenilir ve uygun şekilde eğitilmiş pratisyen hekimler ararken lisansları kontrol edin.

Sivilce için puanlar

Sivilce, hormon akışından iç organlardan ısı temizlenmesine kadar çeşitli nedenlerle tetiklenebilir. Bu, akne için akupunktur noktalarının büyük ölçüde değişebileceği anlamına gelir.

Aşağıda akne için en yaygın akupunktur noktalarından bazıları verilmiştir. İki taraflı veya vücudun her iki yanında bulunurlar:

• LI11 (Quchi). Bu nokta dış dirsek kıvrımında bulunur.
• LI4 (Hegu). Bu nokta, başparmağınızın tabanı ile işaret parmağınızın arasında bulunur.
• CV6 (Qihai). Bu nokta karın orta hattında göbek deliğinin altında yer alır.
• SP10 (Xuehai). Diz fleksiyonda iken bu nokta, diz kapağının iç köşesinin iki parmak genişliğinde yer alır.
• ST25 (Tianshu). Bu nokta göbek deliğinin yan tarafından iki parmak genişliğinde bulunur.
• LR3 (Taichong). Bu nokta, ayağın üzerinde ikinci parmağın yaklaşık iki parmak genişliğinde bulunur.
• Ashi. Bu noktalar yakın yaralanmalardır.

Kozmetik akupunktur ile normal akupunktur arasındaki fark nedir?

Kozmetik akupunktur çoğunlukla yüzdeki iğnelere odaklanır. Aynı zamanda, bir Çin bitkisel yüz maskesi ve yüz masajının gua sha aleti veya yeşim silindiri kullanılarak uygulanmasına zaman tanımak için normal bir akupunktur tedavisinden daha uzun olabilir.

Düzenli akupunktur, yüz de dahil olmak üzere vücudun her yerinde iğneler kullanır.

Bazı akupunktur uzmanları vücutta iğneler kullanır. Bu, vücuttaki meridyenlerin veya enerji kanallarının birbirine bağlanması nedeniyle yüzü gençleştirmek için kullanılır.

Bir pratisyen nasıl bulunur

Öncelikle, lisanslı bir akupunktur uzmanı seçtiğinizden emin olun. Sivilceye yardımcı olacak bir pratisyen arıyorsanız, cilt sorunları konusunda uzmanlaşmış birini seçmeyi düşünün.

Bir uygulayıcı bulun

Lisanslı bir akupunktur uzmanı bulmak için aşağıdaki dizinlerden birini kullanabilirsiniz:

• Acufinder.com
• Ulusal Akupunktur ve Oryantal Tıp Sertifikasyon Komisyonu (NCCAOM)
• Amerikan Akupunkturcular Derneği

Ek olarak, bazı akupunktur tedavileri sigorta kapsamında olabilir.

Neleri kapsadıklarını öğrenmek için sigorta şirketinize danışın ve sağlayıcınızın web sitesindeki pratisyen rehberinde arama yapın.

Emniyet

Akupunktur, çok düşük risk ve kontrendikasyon profili ile güvenli bir tedavi yöntemidir, ancak en sık görülen yan etkisi morluktur.

Bilgili ve cildi tedavi etme deneyimi olan bir akupunktur uzmanına gitmek önemlidir.

De la Torre, “Eğitimli, lisanslı bir akupunktur uzmanı, örneğin hamile iseniz, belirli kişiler ve koşullar için hangi akupunktur noktalarından kaçınılması gerektiğini bilecektir” diyor.

Akupunktur genellikle düşünülürken hamilelik sırasında güvenli, lisanslı, deneyimli bir pratisyen aradığınızdan emin olun.

Paket servisi

Akupunktur, TCM’de binlerce yıldır kullanılmaktadır. Akupunkturun akne de dahil olmak üzere bir dizi cilt durumu üzerinde sahip olabileceği olumlu etkiler hakkında giderek artan araştırmalar var.

Daley Quinn, Boston’da yaşayan bir güzellik ve sağlık gazetecisi ve içerik stratejisti. Ulusal bir dergide eski bir güzellik editörüdür ve çalışmaları Allure, Well + Good, Byrdie, Fashionista, The Cut, WWD, Women’s Health Mag, HelloGiggles, Shape, Elite Daily ve daha fazlası gibi sitelerde yayınlandı. Daha fazla çalışmasını web sitesinde görebilirsiniz.