Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler Ağrılı Pinky Toe Kırılabilir mi, Veya Başka Bir Şey mi?

Ağrılı Pinky Toe Kırılabilir mi, Veya Başka Bir Şey mi?

0
100

Pinky ayak parmağınız küçük olabilir – ancak sakatlanırsa büyük zamana zarar verebilir.

Beşinci ayak parmağındaki ağrı aslında çok yaygındır ve kırılma veya burkulma, dar ayakkabılar, mısır, kemik mahsülü veya başka bir faktör de dahil olmak üzere birçok nedene neden olabilir.

Acı verici bir pembemsi parmağın olası nedenleri ve neler yapabileceğinize bir bakalım.

Ağrılı pembemsi ayak parmağının nedenleri

Pinky ayak parmağınız, ayağınızın dış kısmındaki konumu nedeniyle yaralanmalara meyillidir. Beşinci ayağa giden metatarsal kemikler, özellikle sporcular için ayak yaralanmalarında en sık rastlanan yerlerden biridir.

Ayak parmağınız şişmiş ve ağrılıysa ve ev ilaçları yardım etmiyorsa, doktorunuzu görmek iyi bir fikirdir.

Erken tedavi, doğru şekilde başparmağınızın doğru şekilde iyileşmesine ve başka sorunların ortaya çıkmamasına yardımcı olabilir.

Acı veren küçük bir parmak için en yaygın nedenlerden bazılarına daha yakından bakalım.

1. Kırık ayak

Eğer parmağınızı gerçekten çok sert tutarsanız ya da ağır bir nesneden ayağınıza doğrudan bir darbe uygularsanız, parmağınız kırılabilir. Bir mola da kırık olarak adlandırılır.

Deride açık bir yara veya yırtılma içeren açık bir kırıkla karşılaşırsanız, derhal bir doktora görünmelisiniz.

belirtiler

Kırık pembemsi parmağın en sık görülen semptomları:

  • yaralanma meydana geldiğinde patlama sesi
  • acil olan ve birkaç saat sonra kaybolabilecek ağrı kesici
  • ayağına ağırlık koymakta zorluk
  • pinky toe hizalama dışında görünen
  • şişme ve morarma
  • yanan
  • hasarlı bir ayak tırnağı

tedavi

Doktorunuz, kırılma tipini incelemek için ayak parmağınızı röntgenle çekecektir. Yer değiştirme, kemik parçaları, stres kırıkları ve pembemsi ayak parmağınıza bağlanan metatarsal kemiklerin yaralanmasını arayacaklar.

Tedavi, sahip olduğunuz mola türüne bağlıdır:

  • Ayak kemikleri aynı hizada ise, doktorunuz iyileşirken ayak kemikleri hareketsiz hale getirmek için bir yürüyüş botu giymek veya döküm yapmak zorunda kalabilir.
  • Basit bir mola için, doktorunuz pembemsi dördüncü parmağınıza, iyileşirken yerinde kalması için atar.
  • Mola ciddi ise, kemiği sıfırlamak için ameliyat gerekebilir.
  • Doktorunuz muhtemelen reçetesiz (OTC) ağrı kesici ilaçlar, dinlenme ve evde bakım önerecektir.

2. Gerilme kırığı

Saç çizgisi kırığı olarak da bilinen stres kırığı, kemik içinde zamanla gelişen küçük bir çatlak veya çürüktür. Bu genellikle koşma ve zıplamayı içeren yüksek etkili sporlar gibi tekrarlanan aktivitelerden kaynaklanır.

belirtiler

Ağrı, stres kırığının en sık görülen belirtisidir ve özellikle kilo vermeye devam ederseniz, zaman içinde giderek kötüleşebilir. Ağrı genellikle aktivite sırasında daha kötüdür ve ayağınızı dinlendirirseniz rahatlatır.

Diğer yaygın semptomlar şunlardır:

  • şişme
  • morarma
  • hassaslık

tedavi

Stres kırığınız olabileceğini düşünüyorsanız, bir doktora görünene kadar RICE yöntemini uygulayabilirsiniz. Bu içerir:

  • Dinlenme: Ayağınıza veya parmağınıza ağırlık koymaktan kaçının.
  • Buz: Günde birkaç kez, günde 20 dakika boyunca soğuk bir paket (nemli bir bez veya havluya sarılmış buz veya buz paketi) kullanın.
  • Sıkıştırma: Ayağının etrafına bir bandaj sarın.
  • Yükseklik: Ayağınızı göğsünüzden daha yükseğe kaldırarak dinlenin.

İbuprofen ve aspirin gibi reçetesiz nonsteroidal anti-enflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) ağrıyı ve şişmeyi kolaylaştırır.

Ciddiyetine bağlı olarak, stres kırıkları genellikle molalara benzer şekilde tedavi edilir.

Diğer kırıklar

Diğer iki tip metatarsal kırık da pembemsi ayak parmağınız da dahil olmak üzere ayağınızın dış kısmında ağrıya neden olabilir. Bu içerir:

  • Avülsiyon kırığı. Bu, metatarsal kemiğe tutturulmuş bir tendon veya bağ yaralandığında ve küçük bir kemiği bununla çekerken meydana gelir. Bu sporda, özellikle ani dönüşlerde olma eğilimindedir.

  • Jones kırığı. Bu, beşinci metatarsal kemiğin dibinde bir kırılmadır.

Her iki kırık tipinde de en sık görülen semptomlar şunlardır:

  • kırık bölgesinde ağrı
  • Ayağın morarması ve şişmesi
  • yaralı ayağınıza kilo vermeye çalıştığınızda ağrı

3. Çıkık ayak

Ayağını çarptığında veya çok geriye doğru uzattığında, bir pembemsi ayak kemiğini diğerinden ayırabilirsin. Buna çıkık ayak parmağı denir.

Çıkık, 65 yaş üstü sporcular ve insanlar arasında oldukça yaygındır.

Pinky'niz ve diğer ayak parmaklarınız hariç, başparmağınız hariç, 3 tane kemik var. Çıkık bu eklemlerin herhangi birinde oluşabilir.

Çıkık kısmi olabilir, bu kemiklerin tamamen ayrılmadığı anlamına gelir. Bu subluksasyon olarak bilinir. Tam bir çıkık, kemik sağlam ancak tamamen normal pozisyonunun dışında olduğu zamandır.

Bir parmak kemiğini yerinden çıkarmak ve ayrıca kırık gibi başka bir parmak kemiğine zarar vermek mümkündür.

belirtiler

Çıkık pembemsi ayak parmağının en sık görülen semptomları:

  • ayak parmağını hareket ettirdiğinde ağrı
  • çarpık bir görünüm
  • şişme
  • morarma
  • uyuşukluk veya iğneler ve iğneler hissi

tedavi

Doktorunuz çıkık hissetmek için başparmağınızı inceler. Teşhisi onaylamak için röntgen çekebilirler.

Bazen kan damarlarınıza veya sinirlerinize zarar gelip gelmediğini kontrol etmek için başka testler gerekli olabilir.

Çoğu durumda, doktor çıkık kemiği elle tekrar yerine yerleştirebilir. Bu yeniden düzenlemeye kapalı bir indirim denir. Bu işlem için lokal bir anestezi olabilir, böylece herhangi bir acı hissetmezsiniz.

Çıkığın ne kadar ciddi olduğuna bağlı olarak, iyileşirken parmağını hizalı tutmak için elastik bir bandaj, atel, döküm veya yürüme botu takmanız gerekebilir.

Bazı durumlarda, çıkık kemiği tekrar yerine yerleştirmek için ameliyat gerekebilir. Bu açık redüksiyon olarak bilinir.

4. burkulan ayak

Bir burkulan ayak parmağınızın kemiğini değil, bir ligamanın yaralanmasını içerir.

Ligamentler, birbirine ve eklemlere kemik bağlayan bağ dokusu elyaflarıdır. Kemikleri kaslara bağlayan bağ dokular olan tendonlardan farklıdırlar.

Ayağınızı sert bir şekilde çarparak ya da normal hareket aralığının ötesine uzatarak burkabilirsiniz.

Bir burkulan ayak parmağı ağrılı olabilir, ancak genellikle üzerinde yürüyebileceksiniz.

belirtiler

Bir burkulan pembemsi parmağın en sık görülen semptomları:

  • ayak parmağını hareket ettirirken ağrı
  • zonklama hissi
  • dokunma hassasiyeti
  • şişme
  • morarma
  • ortak kararsızlık

tedavi

Bir burkulan pembemsi toe için tedavi, burkulma şiddetine bağlıdır. Burkulmalar 3 sınıfta sınıflandırılır:

  • Sınıf I: minimal ağrı ve fonksiyon kaybı
  • II. Derece: orta derecede ağrı ve ayak parmağına ağırlık verme zorluğu
  • III. Derece: şiddetli ağrı ve ayak parmağına kilo alamaması

I. derece burkulmalar için, sadece ayak parmağınızı dinlendirmeniz ve buzlamanız ve muhtemelen arkadaşlık bantlaması yapmanız gerekebilir.

II veya III. Sınıflarda, doktorunuz yürüme botu gibi ek önlemler önerebilir.

5. Terzinin bunyonuna

Bir terzinin bunyonette olarak da adlandırılan bunyonu, pembenizin tabanının dışındaki kemikli bir çarpmadır. Pinky ayak parmağının çok ağrılı olmasına neden olabilir.

Terzi'nin bunyonlarına, ayağınızın kalıtsal bir anormal yapısı neden olabilir; bu, metatars kemiğinin dışarıya doğru hareket ederken, pembemsi ayak içe doğru hareket eder.

Ayakta çok dar olan ayakkabılardan da kaynaklanabilir.

Her iki durumda da, sonuçtaki yumru, kendisine sürtünen ayakkabılar tarafından tahriş olur.

belirtiler

En sık görülen semptomlar şunlardır:

  • küçük başlar ancak zamanla büyür ayak parmağında bir yumru
  • bunyon yerinde ağrı
  • kırmızılık
  • şişme

tedavi

Ağrınızın şiddetine bağlı olarak doktorunuz şunları önerebilir:

  • geniş bir kutuya sahip ayakkabılar giymek ve yüksek topuklu ve sivri uçlu ayakkabılardan kaçınmak
  • acı alanın üzerine yumuşak bir dolgu maddesi koymak
  • alan üzerindeki baskıyı hafifletmek için ortez
  • inflamasyonu azaltmak için bir kortikosteroid enjeksiyonu

Bazı durumlarda, ağrı günlük faaliyetlerinize müdahale ederse veya bunyon daha şiddetli ise doktorunuz ameliyat önerebilir.

6. Mısır

Bir mısır sertleştirilmiş cilt katmanlarından oluşur. Genellikle cildinizin çok sıkı bir ayakkabı gibi sürtünme ve basınca verdiği tepkiden gelişir.

Pinky ayak parmağınızın dış tarafındaki sert bir mısır, özellikle ayakkabınıza sürtünürse ağrılı olabilir. Mısır derin bir şekilde kurulursa, bir sinir veya bursa (eklemlerin etrafındaki sıvı dolu keseler) sıkışmasına neden olabilir.

belirtiler

Bir mısırın en yaygın semptomları:

  • sert, pürüzlü, sararmış bir cilt yaması
  • dokunuşa duyarlı cilt
  • ayakkabı giyerken ağrı

tedavi

Doktorunuz şunları yapabilir:

  • bir mısırı traşlayın veya banyo yaptıktan sonra dosyalamanızı tavsiye edin
  • mısır üzerindeki baskıyı hafifletmek için yumuşak bir dolgu maddesi önerilir
  • daha geniş ayakkabılar giymenizi veya ayakkabı kutunuzun ayak parmağını uzatmanızı öneririz

7. Ayak anomalileri

Birkaç tip anormallik pembemsi parmağınızı ağrılı, rahatsız edici veya şişmiş yapabilir.

Şekilsiz ayak parmakları

Duruşunuz veya hareketiniz dengesiz olduğunda, ayaklarınıza parmak uçlarında değişiklik yapması için ekstra baskı uygulayabilir. Bir çekiç parmağı veya pençe parmağı geliştirebilirsiniz.

  • Bir çekiç toe ayak parmağınız dümdüz yerine aşağı doğru bükülür. Ayak parmağı, artrit, uygun olmayan ayakkabılar veya çok yüksek bir kemerin yaralanmasından kaynaklanabilir. Bazı insanlar bu durumla doğmuş olabilir.
  • Bir pençe toe ayak parmağınız pençe benzeri bir pozisyonda kıvrıldığında. Pençe tırnağıyla doğmuş olabilirsiniz veya diyabet veya başka bir hastalığın sonucu olarak gelişebilir. Tedavi edilmezse, parmaklarınız pençe pozisyonunda donabilir.

Hem çekiç parmağı hem de pençe parmağı ağrılı olabilir. Ayrıca, ayak parmağı üzerinde mısır, nasır veya kabarcık oluşumuna neden olabilirler.

Diğer ayak parmakları da üzerlerindeki anormal baskı nedeniyle mısır veya nasır geliştirebilir.

tedavi

  • Hem çekiç parmağı hem de pençe parmağı için, doktorunuz ayak parmaklarınızı uygun pozisyonda tutmak için atel veya bant önerebilir.
  • Bir pençe parmağı için doktorunuz, parmağınızı esnek tutmak için egzersiz önerebilir.
  • Konservatif tedavi ile düzelmeyen problemler için, doktorunuz ayak parmağını düzeltmek için ameliyat önerebilir.

Üst üste gelen pinky toe

Bazı insanlar dördüncü parmağı ile örtüşen pembemsi bir ayak parmağı ile doğarlar. Miras alınması düşünülmektedir. Bazı durumlarda ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir. Hakkında Yüzde 20 ila 30 İnsanların her iki ayağında da görülür.

Bazen bu şartla doğan çocuklar yürümeye başlarken kendiliğinden düzelir.

Tahmini yüzde 50 Üst üste binen beşinci ayak parmağı olan kişilerin bursit, nasır veya ayakkabılarla ilgili sorunlar dahil olmak üzere ağrıları vardır.

tedavi

İlk tedavi çizgisi, pembemsi parmağını yeniden konumlandırmaya çalışmak için koruyucu tedaviler kullanmaktır. Bu, bantlama, kıymık ve düzeltici ayakkabılar içerebilir.

Bu tedaviler etkili olmazsa ve ağrı devam ederse, ameliyat yapılabilir.

Ağrılı bir pinky toe için ev ilaçları

Küçük parmağınızdaki ağrının nedenine bağlı olarak, evde doğru öz bakım önlemleri alarak ağrınızla ilgilenmek, kendinizi daha iyi hissetmek için tek ihtiyacınız olabilir.

Ağrının nedeni tıbbi müdahale gerektiren daha ciddi bir şeyse, doktorunuzu görene kadar bu kişisel bakım önlemlerini uygulayabilirsiniz.

Pinky ayak parmağınızdaki ağrıyı hafifletmek için:

  • Ayağını ve ayağını dinlendir mümkün olduğunca. Ayağınıza kilo almaktan kaçının.
  • Koltuk değneği veya baston kullanın ayak parmağına baskı yapmadan dolaşmana yardımcı olmak için.
  • Ayağını yükseltmek Böylece göğüs seviyesinden daha yüksek.
  • Ayağını buz bir seferde 15 ila 20 dakika, bir yaralanmadan sonraki ilk birkaç gün, günde birkaç kez. Buz, buz torbası veya nemli bir havluya veya beze sarılmış donmuş sebze torbalarını kullanabilirsiniz.
  • OTC ağrı kesici ilaç al ağrı ve iltihaplanma ile yardımcı olmak için.
  • Moleskin veya dolgu kullanın ağrılı pembemsinin ayakkabınızla doğrudan temas etmesini önlemek için.

Yine de neden pembemsi bir parmağın var?

Ayak parmaklarınız hareket halindeyken, yalınayak ya da ayakkabı giyerken sizi dengede tutmada önemli bir rol oynar. Pinky'niz en küçük parmağınızdır, ancak dengenizi korumanıza yardımcı olmak çok önemlidir.

Ayağınızın üçgen bir denge tabanına sahip olduğunu düşünmenize yardımcı olur. Üçgen 3 puandan oluşur: ayak başparmağınız, pembemsi ayak parmağınız ve topuk. Bu üçgenin herhangi bir kısmına hasar verilmesi dengenizi bozabilir.

Bu nedenle, pembemsi parmağınız ağrırsa, dengenizi azaltabileceği ve yürüdüğünüz ve nasıl hareket ettiğinizi etkileyebileceği anlamlıdır.

Alt çizgi

Pinky ayak parmağınızda şiddetli ağrı veya şişlik varsa, üzerinde herhangi bir baskı uygulayamıyorsanız veya hiza dışı olunca tıbbi yardım aldığınızdan emin olun.

Yapısal anormallikler tıbbi tedavi ile de düzeltilebilir.

Hafif burkulma gibi daha az ağır koşullar genellikle iyi evde bakım ve OTC ürünleri ile çözülebilir. Bazen, geniş bir parmak kutusuyla iyi oturan ayakkabılar giymek, pembemsi parmağınızı ağrılı kılan şeyleri düzeltebilir.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here