Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler 9 Yoğurt Yüz Maskesinin Faydaları ve Nasıl Yapılır

9 Yoğurt Yüz Maskesinin Faydaları ve Nasıl Yapılır

0
97

Sade yoğurt, özellikle sindirim sağlığı açısından, temel besinleri için son yıllarda popülerlik kazanmıştır. Aynı zamanda yoğurt da cilt bakım rutinlerine girmeyi başardı.

Bloglar, belli cilt bakım yararlarına sahip olarak sade yoğurt katabilse de, yalnızca belirli olanlar bilim tarafından desteklenmektedir. Bunlar cilt üzerinde nemlendirici etki içerir.

Evde bir yoğurt yüz maskesi kullanmayı denemek istiyorsanız, tüm özellikleri ve riskleri ve denemek isteyebileceğiniz diğer bileşenleri anlamanız önemlidir.

Herhangi bir cilt durumunu kendi başınıza tedavi etmeye başlamadan önce dermatoloğunuzla konuşun.

Kullanılacak malzemeler

Bir yoğurt yüz maskesi çalışırken, elde etmek istediğiniz sonuçlara dayanarak farklı tür yoğurt ve malzemeler denemeyi düşünebilirsiniz.

Aşağıdaki seçenekleri göz önünde bulundurun:

Farklı yoğurt türleri

Yüz maskesi için sade, kokusuz yoğurt kullanmak en iyisidir, ancak her tür eşit değildir.

Normal ineğin süt yoğurdu diğer çeşitlerden daha fazla kalsiyum içerir. Öte yandan Yunan yoğurt, diğer türlerin sahip olduğu peynir altı suyunun bulunmamasına bağlı olarak daha kalın bir yapıya sahiptir ve cilde uygulanmasını kolaylaştırmaktadır.

Bir ineğin süt alerjiniz varsa, göz önünde bulundurmanız gereken başka seçenekler de var. Bunlar arasında badem ve hindistancevizi sütten yapılan bitkisel yoğurtlar ve keçi sütlü yoğurt bulunur.

Bal

Araştırma balın kuru cilt, egzama ve sedef hastalığının tedavisinde yardımcı olabilecek bazı besin ve proteinlerin doğal bir kaynağı olduğunu gösterir. Ayrıca, epidermis olarak da adlandırılan cildin üst tabakasını geri yüklerken kırışıklıkların önlenmesine ve tedavi edilmesine de yardımcı olabilir.

Bal, özellikle yanıklar durumunda, potansiyel bir yara şifacı olarak da işlev görebilir.

Zerdeçal

Zerdeçal, anti-inflamatuar etkileri için çekiş kazanıyor bir baharattır. Bir gıda veya takviye gibi etkiler için belirtilmiş olsa da, diğerleri topikal bir tedavi olarak zerdeçallaşıyor.

Akne ve sedef hastalığı gibi enflamatuar cilt hastalıklarının tedavisi için belki de en iyi bilinen yöntemdir.

Aloe Vera

Aloe vera belki de en iyi güneş yanığı ilacı olarak bilinir. Bununla birlikte, cilt yararları akne, egzama ve sedef hastalığı dahil olmak üzere yanık rölyefinin ötesine uzanır. Ayrıca kuru cildi nemlendirmeye yardımcı olabilir. Cilde hızla emilebilmesi, aloe verayı yağlı ciltler için iyi bir seçenek haline getirir.

Önerilen faydalar

Her tür yüz maskesinin ortak bir amacı vardır: Cilt dokunuzu, tonunuzu ve nem dengesini geliştirmek için tasarlanmıştır. Kesin faydalar, içeriğe göre değişir.

Aşağıda, bir yoğurt yüz maskesi kullanmanın dokuz faydası vardır.

1. nem ekler

Yoğurdun kremsi dokusunun cildinizdeki nemi hapsettiği düşünülmektedir. İn vitro ve in vivo çalışmalar 2011'den itibaren de bir yoğurt maskesinin bu tür etkilerini yedekleyin.

2. cildi aydınlatır

2011'deki aynı araştırma, bir yoğurt maskesinin cildinizi potansiyel olarak aydınlatabileceğini de göstermiştir.

3. Tonlama faydaları

Akne izleri veya güneş veya yaşlılık lekeleri olsun, eşit olmayan bir cilt tonu yaygındır. Yoğurtlara göre, belki de doğal olarak oluşan probiyotiklerin yardımıyla, cilt tonunu düzleştirmeye yardımcı olduğu iddia edilmektedir. 2015 araştırması.

4. UV ışını koruması

Araştırmalar, yoğurtun güneşin neden olduğu yaşlılık lekelerini tersine çevirme potansiyelini desteklerken, 2015 araştırması, yoğurtun ultraviyole (UV) ışınlarının etkilerini en aza indirmeye yardımcı olabileceğini öne sürüyor.

Yoğurdun cilde karşı serbest radikal nötralize edici bir bariyer yaratmaya yardımcı olabileceği düşünülür ve bu da güneş hasarı kaynaklı yaşlılık lekelerinin ve kırışıklıkların riskini azaltır.

5. Artan esneklik

2011 araştırması ayrıca yoğurtun ciltte elastikiyeti arttırdığını da göstermiştir.

Yaşlandıkça cildiniz doğal olarak elastikiyeti destekleyen bir protein türü olan kolajeni kaybeder. Yüz maskeleri, genel cilt görünümünü iyileştirirken elastikiyeti geri kazanmaya yardımcı olabilir.

6. Azaltılmış ince çizgiler ve kırışıklıklar

Arttırılmış elastikiyet ayrıca ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltmanın bir yoludur. Başka bir yöntem, ince çizgilerin en belirgin olduğu epidermisin görünüşünü düzenlemektir.

2015 araştırması Yoğurttaki probiyotiklerin yaşlanma belirtilerine karşı korunmaya yardımcı olabileceğini öne sürüyor.

7. sivilce savaşır

Probiyotiklerin savaşmaya yardımcı olduğu düşünülmektedir. P. acnes Bakteriler, iltihaplı sivilce lezyonlarının önde gelen bir nedenidir. 2015 yılındaki aynı araştırmaya göre, probiyotikler genel olarak iltihaplanmayı azaltır, bu da sivilceyi yatıştırır ve gelecekteki kırılmaları önler.

8. Diğer inflamatuar cilt hastalıklarını tedavi eder.

Probiyotiklerde bulunan aynı anti-enflamatuar etkiler diğer enflamatuar cilt hastalıklarını tedavi etmeye yardımcı olduğu düşünülmektedir. Bunlar rosacea, sedef hastalığı ve egzama içerir.

9. Cilt enfeksiyonlarını tedavi eder

Ayrıca, yoğurtun cilt enfeksiyonlarını tedavi edebilecek mikrobiyal özelliklere sahip olabileceği iddia edilmektedir. Yine de, yoğurt maskesi ilk önce doktor onayı olmadan enfekte veya kırılmış cilde uygulanmamalıdır.

DIY tarifleri

Yoğurt, yüz maskesi olarak kendi başına kullanılabilir, ancak belirli cilt sorunlarını gidermek için diğer bileşenler ile de birleştirebilirsiniz. Bir yüz maskesi uygulamadan önce daima yüzünüzü yıkayın ve 15 dakika kadar açık bırakın.

Aşağıdaki DIY tariflerini göz önünde bulundurun:

  • 1/2 bardak yoğurt, 1 çay kaşığı. bal ve 1/2 çay kaşığı. enflamatuar veya yağlı ciltler için zerdeçal
  • 1/4 su bardağı yoğurt, 1 çorba kaşığı. bal ve 1 yemek kaşığı. tahriş olmuş ciltler için aloe vera jeli
  • 1 su bardağı yoğurt ve hiperpigmentasyon için birkaç damla taze limon suyu

Dezavantajları

Bir süt alerjiniz varsa, geleneksel yoğurttan uzak durmalı ve bunun yerine keçi sütü veya bitki bazlı süt formüllerini tercih etmelisiniz.

Önceden az miktarda yüz maskenizi dirseğinizin iç kısmında test etmeyi de düşünebilirsiniz. Bu işlem bir yama testi olarak adlandırılır ve maskeye herhangi bir ters tepki geliştirmemenizi sağlamak için en az 24 saat önce yapılır.

Bir başka olası dezavantaj, gözeneklerin yoğurt kullanmasını tıkamaktır. Ancak, bu etkiler klinik ortamlarda çalışılmamıştır.

Alternatifler

Yoğurt yüz maskesi tek DIY seçeneği değil. Belirli cilt bakımı endişeleri için aşağıdaki alternatifleri göz önünde bulundurun:

  • sivilce ve sedef hastalığı gibi enflamatuar durumlar için zerdeçal yüz maskesi

  • kuru ciltler için avokado maskesi
  • tahriş olmuş cildi rahatlatmak için yulaf ezmesi yüz maskesi
  • yağlı ciltler için limon suyu ve zeytinyağı
  • akne eğilimli, kuru veya yanmış ciltler için aloe vera
  • kuru veya yaşlanan ciltler için yeşil çay maskesi

Alt çizgi

Yoğurt, DIY yüz maskelerinde kullanılan birçok içerikten biridir. Diğer daha hedefli yararları sunarken, cildinizin nemini dengeleme potansiyeline sahiptir. Aslında, bazı klinik araştırmalar, bir yoğurt yüz maskesinin öngörülen faydalarının bir çoğunu desteklemektedir.

Yine de, daha fazla araştırmaya ihtiyaç var Topikal yoğurtun yaygın cilt yararları olup olmadığını belirlemek için.

Dermatologunuz, özellikle kronik cilt hastalıklarını tedavi etmeye çalışırken başka bir yardım kaynağıdır. Yoğurt, yüz maskesinde aradığınız sonuçları vermezse, doktorunuzla konuşun.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here