Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler 8 Hidradenitis Suppurativa için Tamamlayıcı ve Doğal Terapiler

8 Hidradenitis Suppurativa için Tamamlayıcı ve Doğal Terapiler

genel bakış

Hidradenitis suppurativa (HS), vücudun cilde temas ettiği bölgelerde ağrılı, sıvı dolu lezyonların oluşmasına neden olan kronik bir inflamatuar durumdur. HS ile yaşıyorsanız, şu anda durumunuz için biyolojik, antibiyotik veya hormon tedavisi gibi anti-enflamatuar ilaçlar gibi bir tedavi görüyor olabilirsiniz.

Bununla birlikte, HS semptomları tahmin edilemez olabilir ve bir parlama sırasında ekstra rahatlama yapabileceğiniz dönemler yaşadınız. Aşağıdaki doğal tedavilerin diğer HS tedavileriyle birlikte kullanımı genellikle güvenlidir ve koparma ile ilgili rahatsızlığı yönetmeye yardımcı olabilir.

Sizin için doğru olduğundan emin olmak için bu tedavilerden herhangi birine başlamadan önce doktorunuzla konuşun.

1. anti-inflamatuar diyet

Bir anti-enflamatuar diyete geçmek, molalarınızın sıklığı ve şiddetinde fark yaratabilir. Kırmızı et, şeker ve nighthade sebzelerin hepsi alevlenmelere katkıda bulunabilir. Yağlı balık, fındık ve yapraklı yeşillikler gibi anti-enflamatuar seçenekler lehine onları ortadan kaldırmaya çalışın.

Süt ürünleri ve bira mayası (pizza hamuru, kek, bira) içeren yiyeceklerin de HS semptomlarını şiddetlendirdiği bilinmektedir. Bu yiyecekleri diyetinizden çıkarmayı düşünebilirsiniz.

2. Çay ağacı yağı

Çay ağacı yağı antibakteriyel ve antienflamatuar özellikler içerir. HS lezyonuna uygulandığında, şişmeyi azaltmaya ve yarayı kurutmaya yardımcı olabilir. Dikkatli olun – çay ağacı yağı yutulduğunda toksiktir. Sadece HS tedavisi için topikal olarak kullanılmalıdır.

3. Zerdeçal

Zerdeçal, çay ağacı yağı gibi antibakteriyel ve antienflamatuar özellikler içeren zencefil benzeri bir bitkidir. Bununla birlikte, çay ağacı yağının aksine, zerdeçal toksik değildir ve topikal olarak uygulanabilir veya enfeksiyonu önlemek ve iltihabı azaltmak için bir takviye olarak alınabilir.

4. Sıkıştırır

Bir HS lezyonuna doğrudan sıcak bir kompres uygulamak, şişliği ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilirken, soğuk bir kompres kullanmak lokalize ağrıyı geçici olarak rahatlatabilir.

Lezyonlarınızı kuru tutmak daha çabuk iyileşmelerini sağlar. Bir bez gibi nemli olandan ziyade, ısıtma yastığı veya jel paketi gibi kuru bir kompres kullanmak daha iyidir.

5. Aloe vera

Aloe vera en çok bilinen anti-inflamatuar cilt tedavilerinden biridir. Lezyonlarınızı iyileştireceğini gösteren kanıt olmasa da, soğutma özellikleri HS ile ilişkili ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.

Topikal aloe vera losyonunu doğrudan koparma bölgesine uygulayın ve cildinize emilmesini sağlayın. Bazı katkı maddeleri tahrişe neden olabileceğinden kimyasal katkı maddeleri içermeyen saf aloe vera kullandığınızdan emin olun.

6. Doğal deodorant

Doğal, alüminyum içermeyen bir deodorantı değiştirmek, koltuk altlarınızdaki lezyonların çevresinde tahrişten kaçınmanıza da yardımcı olabilir. Kabartma tozu ile yapılan deodorantları arayın, çünkü yeni lezyonların oluşmasını önlemeye yardımcı olabilecek antibakteriyel özellikler içerir. Kendi kabartma tozu deodorantı evde birkaç damla esans ile karıştırıp nemli bir bezle uygulayarak da deneyebilirsin.

7. Gevşek oturan giysiler

Gardırobunuzu ayarlamak, HS alevlenmesinin neden olduğu bazı rahatsızlıkları azaltabilir. Sıkı sentetik kumaşlar giymekten kaçının. Bunun yerine, daha gevşek ve daha nefes alabilen kıyafetler tercih edin.

Lezyonlarınız çoğunlukla göğsünüzde veya üst uyluklarınızdaysa, balenli veya sıkı elastik olmayan bir iç çamaşırı olmadan sütyenlere geçmeyi deneyin.

8. çamaşır suyu banyo

Sıcak bir banyoya az miktarda çamaşır suyu eklemek bakteriyel enfeksiyonların tedavisine yardımcı olabilir ve lezyonlarınızın şiddetini ve süresini azaltabilir.

Su dolu bir küvete 1/3 bardak ortak yüzde 5 ev tipi çamaşır suyu ekleyin ve etkilenen bölgeyi 10 dakika bekletin. Başınızı batırmamaya veya ağzınızdan veya gözünüzden su almamaya dikkat edin. Çamaşır suyu banyosundan sonra duşta durulayın ve hassas bölgeleri yumuşak bir havluyla kurulayın.

HS ile yaşıyorsanız ve sigara içiyorsanız, bırakmayı düşünmelisiniz. Bu tamamlayıcı tedavileri denedikten sonra HS'den rahatsızlık duymaya devam ederseniz, biyolojik enjeksiyonlar veya cerrahi tedavi gibi daha uzun vadeli çözümleri keşfetme konusunda doktorunuzla konuşmanın zamanı gelmiş olabilir.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here