Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler 7 Besleyen ve Nemlendiren Avokado Saç Maskeleri

7 Besleyen ve Nemlendiren Avokado Saç Maskeleri

0
63

Avokado'nun tost ve suşi açısından iyi olduğunu biliyoruz, ama bunun saçınız için de iyi olduğunu biliyor muydunuz?

Aynı nedenlerin birçoğu için meyve – evet, avokado teknik olarak bir meyvedir – sağlığınız ve saçlarınız için faydalıdır.

Sevdiğimiz yedi avokado bazlı saç maskesini okuyun. Saç maskelerini kullanmak ve kaldırmak için en iyi uygulamalara ve saçınızı sağlıklı tutmak için ipuçlarına da değineceğiz.

Avokadoyu saçlar için iyi yapan nedir

Avokadolar aşırı derecede nemlendirici ve besleyicidir, çünkü doğal yağlar ve hem çoklu doymamış hem de tekli doymamış yağ asitleri (“iyi” yağlar) içerirler. Bu yağlar tüm saç tipleri için faydalı olsa da, özellikle kuru, kurutulmuş saçlar için faydalıdır.

Meyve ayrıca saç derisini besleyen ve saçların sağlıklı, parlak ve nemli görünmesini sağlayan vitaminler bakımından da zengindir. Biotin'in saçların ve tırnakların uzamasına yardımcı olduğunu duymuş olabilirsiniz. Bu özellikle insanlarda biyotin eksikliği bulunan nadir görülür.

Avokado harika bir biyotin kaynağıdır ve bu B kompleksi vitaminini diyete geri eklemek, saçların daha sağlıklı büyümesine yardımcı olabilir.

bir 2015 çalışması Potasyum ve magnezyum dahil avokado yağındaki minerallerin, kılların pürüzsüz ve parlak görünmesine ve kırılmasını engellemesine yardımcı olabilecek kütikül hücrelerini kapatabileceğini buldu.

Avokado'nun saç üzerindeki etkileri ile ilgili çok sayıda klinik çalışma yapılmamasına rağmen, bitkisel yağın saçı hasardan korumaya yardımcı olduğu ve yağ asitlerinin yağı azalttığı ve saçın genel kalitesini iyileştirdiği görülmüştür.

Anlatımsal olarak konuşursak, birçok insan bir avokado maskesi kullandıktan sonra saçlarının daha ipeksi ve güçlü olduğunu not eder.

Ev yapımı avokado saç maskesi tarifleri

Avokado maskelerini evde kolayca yapabilirsiniz ve mutfağınızda ihtiyacınız olan tüm malzemelere sahip olabilirsiniz.

1. Avokado ve hindistancevizi yağı

malzemeler

  • 1 avokado
  • 2-3 çorba kaşığı. hindistancevizi yağı

Talimatlar

Düzgün, parlak saçlar için, bir kasede tam bir avokadoyu ezmek için bir çatal kullanın. 2 çorba kaşığı hindistancevizi yağı ile başlayın ve karıştırın.

Hindistancevizi yağının saça kolayca emdiği ve iplikçikleri dış etkenlerden koruduğu gösterilmiştir. Daha fazla sıvı maskesi tercih ediyorsanız, daha fazla hindistan cevizi yağı ekleyebilirsiniz. Saç uçlarından başlayarak uygulayın ve saç derisine doğru ilerleyin.

2. Avokado, zeytinyağı ve limon suyu

malzemeler

  • 1 avokado
  • 1/4 bardak zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı. limon suyu

Talimatlar

Avokadoyu ezin ve zeytinyağı ve limon suyuyla karıştırın. Çorba guacamole gibi görünecek. Nemli veya kuru saça kökten uca uygulayın.

Limon antifungal olup yağ ve kepek oluşumunu azaltır. Fakat uygun şekilde durulanmazsa, geçici olarak saçları beyazlatır. Zeytinyağının yumuşatıcı özellikleri saçı yumuşatır.

3. Avokado, yumurta ve zeytinyağı

malzemeler

  • 1/2 avokado
  • 1 yumurta
  • 1 çay kaşığı. zeytin yağı

Talimatlar

Malzemeleri bir çatal veya kaşıkla karıştırın. Çırpma bir tutam içinde işe yarayacak.

Saçınızın uzunluğuna ve kalınlığına bağlı olarak bu maskenin oranlarını ayarlayabilirsiniz. Avokado ve zeytinyağının nemlendirici faydalarına ek olarak, yumurta saçı güçlendirmeye yardımcı olan ve ayrık uçlara ve ısı hasarına karşı koruyan protein bakımından zengindir.

4. Aloe ve avokado

malzemeler

  • 1 olgun avokado
  • 2 yemek kaşığı. aloe vera jeli
  • 1 çay kaşığı. hindistancevizi yağı

Talimatlar

Üç malzemeyi karıştırın veya karıştırın, çok uzun veya kalın saçlarınız varsa daha fazla hindistancevizi yağı ekleyin.

Aloe var antienflamatuar özellikler Bu kafa derisini yatıştırır ve hem aloe hem de avokadodaki vitamin içeriği saçı besler.

5. Muz ve avokado

malzemeler

  • 1 olgun muz
  • 1/2 avokado

Talimatlar

Malzemeleri birbirine karıştırın veya karıştırın ve nemli saça kökten uca uygulayın. Muzun silis içeriği yüksektir, bu nedenle saçı yumuşatır ve parlaklık kazandırır.

6. Yoğurt, bal, zeytinyağı ve avokado

malzemeler

  • 1 su bardağı yoğurt (sade Yunan yoğurtunu tercih edin)
  • 1/2 olgun avokado
  • 2 yemek kaşığı. zeytin yağı
  • 1 yemek kaşığı. bal

Talimatlar

Pürüzsüz bir macun oluşana kadar malzemeleri karıştırın veya karıştırın.

Nemli saça uygulayın. Bal yapışkan görünebilir ancak nemlendiricidir, bu da havadan nem alması ve ilave hidrasyon için saça kilitlenmesi anlamına gelir.

Bir 2017 çalışması, yoğurttaki probiyotiklerin kepeklenmeyi azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.

7. Yulaf ezmesi ve avokado

malzemeler

  • 1/2 olgun avokado
  • 1/2 su bardağı yulaf ezmesi

Talimatlar

İlk önce, yulaf ezmesini pişirme talimatlarına göre hazırlayın ve oda sıcaklığına soğumaya bırakın – saç derinizi yakmak istemezsiniz! Avokado ile pürüzsüz bir macun oluşuncaya kadar karıştırın. Kökten uca saça uygulayın.

Yulaf ezmesi kuru, kaşıntılı saç derisini yatıştırmaya yardımcı olabilir.

Saç maskeleri nasıl kullanılır: En iyi yöntemler

En iyi sonucu almak için kuru saça avokado maskesi uygulayın. Avokado saç maskeleri yağ bazlıdır, bu nedenle ıslak saçlar yağı iter ve kuru saçlarda olduğu kadar derine nüfuz etmez.

En iyi sonucu almak için kuru saça avokado maskesi uygulayın.

20 ila 30 dakika bekletin.

İsterseniz, gece boyunca bir saç maskesi bırakabilirsiniz. Bununla birlikte, maskeyi doygunluk noktasına kadar geride bırakmanın daha faydalı olduğunu destekleyen çok fazla kanıt yoktur.

Gecede bırakmaya karar verirseniz, lekeleri önlemek için saçınızı bir duş başlığıyla örtün veya yastığınıza bir havlu koyun.

Maskeyi duşta durulayın, sonra şampuanlayın ve normal şekilde koşullandırın. Saçınızın şampuandan sonra bile yağlı göründüğünü düşünüyorsanız, maskeyi tamamen çıkarmak için iki kez şampuanlamayı düşünebilirsiniz.

Önlemler

Avokado büyük ölçüde güvenli kabul edilir. Ancak, avokadoya alerjiniz olduğunu biliyorsanız, ters yan etkilere neden olabileceği için maskeyi atlamak isteyeceksiniz.

Hiç bir avokado yemediyseniz ancak bir saç maskesinde kullanmak istiyorsanız, saçınıza uygulamadan önce bir cilt düzeltme ekini denemek en iyisidir. Bu, önkolunuza küçük bir miktar avokado koymaktan ibarettir.

30 dakika kadar bekleyin, eğer ciltte alerjik reaksiyon belirtisi yoksa – kızarıklık, kaşıntı veya batma gibi – saç derinizde ve saçınızda kullanmak iyi olmalıdır.

Sağlıklı saçlar için ipuçları

Maskeler, sağlıklı saçları korumanın tek yolu değildir. Kolay geçiş, saçınızı ılık veya hatta soğuk suyla durulamaktır.

Şampuanı açmadan önce, manikürü açmak için ılık su kullanın; bu, şampuanın daha derin bir temizlik için her bir tele nüfuz etmesini sağlar. Kütikülün parlak saçlar ile kapatılması için daha soğuk suyla durulayın.

Sağlıklı saç ipuçları

  • Kütikül açmak için şampuan önce ılık su kullanın.
  • Kütikülün sızdırmazlığını sağlamak için şampuanlamadan sonra ılık veya soğuk suyla durulayın.
  • Saçları kurutmak için havlu kumaş yerine mikrofiber havlu kullanın.
  • İpek bir yastık kılıfı üzerinde uyu.
  • Üfleme ile kurutma, kıvırma ve düzleştirme gibi ısıyla şekillendirme işlemlerini sınırlayın.
  • Bir ısı şekillendirme aleti kullanıyorsanız, bir ısı koruyucu sprey kullanın.
  • Çok yönlü, vitamin açısından zengin bir diyet yiyin.

Saçınızı kuruturken mikrofiber havlu kullanın. Saçlar üzerinde zayıflama ve saçlara zarar verebilecek havlu kumaştan daha yumuşaktır.

İpek bir yastık kılıfı saçın korunmasına da yardımcı olabilir. Saçta daha az sürtünme yaratır ve bu nedenle kabarmaya ek olarak malzeme daha az kir ve yağ tutar.

Saçın zarar görmesini önlemenin kolay bir yolu, fön kurutma, düzleştirme ve kıvrılma gibi ısı stilini sınırlandırmaktır. Sıcak aletler kullanmanız gerekiyorsa, saçı sağlıklı ve yumuşak tutmanıza yardımcı olacak bir termal ısı koruyucu sprey kullanabilirsiniz.

Diyetiniz saç sağlığını etkileyebilir

Saç gerçekten ölü hücrelerden oluşur, bu yüzden keserken incinmez. Saçınızın görünümünü değiştirebilirsiniz, ancak büyüme şeklini değiştirmediğiniz sürece, gerçek makyajını değiştirmek zordur.

Saçınızın sağlığını değiştirmenin bir yolu çok yönlü, vitamin açısından zengin bir diyet yemektir. Vitamin ve antioksidan bakımından zengin yiyecekler sağlıklı saç büyümesini desteklemeye yardımcı olabilir.

Saç için en iyi yiyeceklerden bazıları şunlardır:

  • ıspanak ve lahana gibi yeşillikler
  • kolajen oluşumuna yardımcı olacak C vitamini içeren meyveler
  • Fındık
  • tohumlar
  • istiridye ve diğer çinko bakımından zengin gıdalar
  • omega-3 içeren yağlı balıklar
  • vücuda E vitamini ve bir miktar yağ asidi veren avokado

özet

Saç maskelerinin saçlara faydalı olduğunu gösteren bilimsel bir araştırma yoktur. Anlatımsal olarak konuşursak, birçok kişi, saçları değişmemiş olsa bile, bir avokado maskesi kullandıktan sonra saçlarının daha parlak ve pürüzsüz göründüğünü rapor eder.

Saçlar ölü madde olduğu için, kafa derisinden çıktıktan sonra durumunu kalıcı olarak değiştirmek için yapabileceğiniz pek bir şey yoktur. Sağlıklı, çok yönlü bir diyet saçınızı değiştirmenin en etkili yollarından biridir. Avokado yemek, saçınız için maske kullanmaktan daha iyi olmasa da iyidir.

Avokado, E vitamini bakımından zengindir., C ve A ve esansiyel mineralleri ve çok az şekeri içerir. Diğer sağlıklı saç yiyecekleri meyveler, balıklar ve yeşil yapraklı sebzelerdir.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here