Kan şekeri seviyeleriniz düzenli olarak hedef aralığınızın dışında mı? Bu kötü kontrol edilen diyabetin bir işaretidir. Kontrolsüz bırakıldığında diyabet ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Tip 1 veya tip 2 diyabetiniz varsa bu doğrudur. Bununla birlikte, tip 2 diyabet ile yaşam tarzı değişiklikleri, kan şekeri seviyelerinizi kontrol altına almanızda büyük bir fark yaratabilir.

Tip 2 diyabet için önerilen tedavi planınız, düzenli egzersiz yapmak ve iyi dengelenmiş bir diyet yemek gibi sağlıklı yaşam tarzı seçimlerini içerebilir. Kontrolsüz tip 2 diyabetle ilişkili beş komplikasyon ve tedavi planınızı takip etmenin neden bu kadar önemli olduğunu öğrenin.

1. cilt koşulları

Kötü kontrol edilen diyabet, sizi bakteriyel ve fungal cilt enfeksiyonları açısından daha yüksek riske sokar. Ayrıca, püsküren ksantomatoz gibi diyabetle ilişkili diğer cilt durumlarına da yol açabilir.

Diyabetle ilişkili komplikasyonlar, aşağıdaki cilt semptomlarından birine veya daha fazlasına neden olabilir:

  • Ağrı
  • kaşıntı
  • kızarıklık veya renk değişikliği
  • pullu, parlak veya yükseltilmiş yamalar
  • döküntüler, kabarcıklar veya kaynar

  • göz kapaklarında styes

  • iltihaplı saç kökü
  • sert, sarı, bezelye büyüklüğünde şişlikler
  • kalın, mumsu cilt

Cilt rahatsızlığı riskinizi azaltmak için önerilen diyabet tedavi planınızı izleyin ve iyi cilt bakımı uygulayın. İyi bir cilt bakım rutini, cildinizi temiz ve nemli tutmayı ve yaralanma belirtilerini kontrol etmeyi içerebilir. Cilt rahatsızlığı belirtileri geliştirirseniz, doktorunuzdan randevu alın.

2. Görme kaybı

Kontrolsüz diyabet, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli göz rahatsızlıkları geliştirme şansınızı artırır:

  • glokom, gözünüzde basınç biriktiğinde meydana gelir

  • göz merceğiniz bulanıklaştığında oluşan katarakt

  • gözünüzün arkasındaki kan damarları hasar gördüğünde gelişen retinopati

Zamanla bu koşullar görme kaybına neden olabilir. Neyse ki, erken teşhis ve tedavi görme yeteneğinizi korumanıza yardımcı olabilir. Önerilen diyabet tedavi planınızı izlemeye ek olarak, düzenli göz muayeneleri planladığınızdan emin olun. Vizyonunuzda değişiklikler fark ederseniz, göz doktorunuzdan randevu alın.

3. Sinir hasarı

Amerikan Diyabet Derneği'ne (ADA) göre, diyabetli kişilerin yaklaşık yarısında diyabetik nöropati olarak bilinen sinir hasarı vardır.

Diyabetin bir sonucu olarak çeşitli nöropati türleri gelişebilir. Periferik nöropati ayaklarınızı ve bacaklarınızı, ellerinizi ve kollarınızı etkileyebilir. Potansiyel semptomlar şunları içerir:

  • karıncalanma
  • yanma, bıçaklama veya ateş etme
  • dokunma veya sıcaklığa karşı artan veya azalan hassasiyet
  • zayıflık
  • koordinasyon kaybı
  • yavaş iyileşen yaralar

Otonom nöropati sindirim sisteminizi, mesanenizi, cinsel organlarınızı ve diğer organlarınızı etkileyebilir. Potansiyel semptomlar şunları içerir:

  • şişkinlik
  • hazımsızlık
  • mide bulantısı
  • kusma
  • ishal
  • kabızlık
  • mesanenizin veya bağırsaklarınızın kontrolünün kaybı
  • sık idrar yolu enfeksiyonları
  • erektil disfonksiyon
  • vajinal kuruluk
  • baş dönmesi
  • bayılma
  • artan veya azalmış terleme

Diğer nöropati türleri eklemlerinizi, yüzünüzü, gözlerinizi veya gövdenizi etkileyebilir. Nöropati riskinizi azaltmak için kan şekeri seviyenizi kontrol altında tutun. Nöropati belirtileri geliştirirseniz, doktorunuzdan randevu alın. Sinir fonksiyonunuzu kontrol etmek için testler isteyebilirler. Ayrıca nöropati belirtilerini kontrol etmek için düzenli ayak muayeneleri yapmalıdırlar.

4. Böbrek hastalığı

Yüksek kan şekeri seviyeleri böbreklerinizdeki yükü artırır. Zamanla, bu böbrek hastalığına yol açabilir. Erken evre böbrek hastalığı genellikle semptomlara neden olmaz. Bununla birlikte, geç evre böbrek hastalığı aşağıdakilere neden olabilir:

  • sıvı birikmesi
  • uyku kaybı
  • iştah kaybı
  • mide bozukluğu
  • zayıflık
  • odaklanmada zorluk

Böbrek hastalığı riskinizi yönetmeye yardımcı olmak için kan şekeri ve kan basıncı seviyelerinizi kontrol altında tutmanız önemlidir. Böbrek hastalığının ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olabilecek ilaçlar da vardır. Ayrıca düzenli kontroller için doktorunuzu ziyaret etmelisiniz. İdrarınızı ve kanınızı böbrek hasarı belirtileri açısından kontrol edebilirler.

5. Kalp hastalığı ve felç

Genel olarak, tip 2 diyabet kalp hastalığı ve inme riskinizi artırır. Bununla birlikte, durumunuz iyi kontrol edilmezse risk daha da yüksek olabilir. Çünkü yüksek kan şekeri zamanla kardiyovasküler sisteminize zarar verir.

Diyabetli kişilerin kalp hastalığı nedeniyle ölme olasılığı diyabetli olmayanlara göre iki ila dört kat daha fazladır. Ayrıca inme geçirme olasılıkları diyabetli olmayanlara göre bir buçuk kat daha fazladır.

İnme uyarı işaretleri şunları içerir:

  • vücudunuzun bir tarafında uyuşma veya halsizlik
  • denge kaybı veya koordinasyon
  • konuşma zorluğu
  • görme değişiklikleri
  • karışıklık
  • baş dönmesi
  • baş ağrısı

İnme veya kalp krizi uyarı işaretleri geliştirirseniz, derhal yerel acil durum tıbbi servislerine (911) başvurun.

Kalp krizi için uyarı işaretleri şunları içerir:

  • göğüs basıncı veya rahatsızlığı
  • nefes darlığı
  • terlemek
  • baş dönmesi
  • mide bulantısı

Kalp hastalığı ve inme riskinizi azaltmak için kan şekeri, kan basıncı ve kolesterol seviyenizi kontrol altında tutmanız önemlidir. İyi dengelenmiş bir diyet yemek, düzenli fiziksel aktivite almak, sigara içmekten kaçınmak ve doktorunuz tarafından reçete edilen ilaçları almak da önemlidir.

Götürmek

Kontrolsüz diyabet ciddi komplikasyonlara neden olabilir. Bu komplikasyonlar potansiyel olarak yaşam kalitenizi düşürebilir, sakatlık riskinizi artırabilir ve erken ölüm şansınızı artırabilir.

Neyse ki, diyabetinizi yönetmek ve komplikasyon riskinizi azaltmak için adımlar atabilirsiniz. Kan şekeri seviyenizi kontrol altında tutmak için doktorunuzun önerdiği tedavi planını takip edin. Tip 2 diyabet için, bir tedavi planı kilo verme programı veya artmış egzersiz gibi yaşam tarzı değişikliklerini içerebilir. Doktorunuz bu değişikliklerin nasıl yapılacağı hakkında tavsiyelerde bulunabilir veya sizi diyetisyen gibi diğer sağlık profesyonellerine yönlendirebilir.

Tip 2 diyabet komplikasyonlarının belirtileri veya semptomları geliştirirseniz, doktorunuzdan randevu alın. Semptomlarınızı yönetmeye yardımcı olmak için testler sipariş edebilir, ilaç reçete edebilir veya başka tedaviler önerebilirler. Ayrıca genel diyabet tedavi planınızda değişiklikler önerebilirler.