Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler 29 Sadece Büyük Depresif Bozukluğu Olan Bir Kişi Anlayacaktır

29 Sadece Büyük Depresif Bozukluğu Olan Bir Kişi Anlayacaktır

1. İnsanların “Çekilin!” Dediğini duymaktan bıktınız. veya “Kendinizi bir araya getirin!”

mdd

2. Grip olmuyorsunuz, bu nedenle bütün gün uyumak daha iyi bir şey yapmaz.

mdd

3. Çocukları yuvadan ayrılırken bir funk'a giren birini tanıyorsanız, kutlamak ve noktayı kaçırdıklarını açıklamak için onları dışarı çıkarırsınız!

mdd

4. Hayat her zaman değişir, bu yüzden de yapmanız gerekir. Akşam yemeği için kahvaltı.

mdd

5. Daha fazla melankolik tabakaya kazılmamayı öğrenirsiniz. Çok ağır oluyorlar.

mdd

6. Birisi size bir doktora görünmenizi söylerse, yaparsınız. Bu konuda size yardımcı olmak için oradalar.

mdd

7. Olumlu düşünme pratiği yapar ve aynada aptalca yüzler yaparsınız. Çünkü kimse seni görmeyecek.

8. İlaçlarını alıp içeri girme şansı veriyorsun. Sabırlı bir hasta olmaya çalışıyorsun.

9. Bir destek grubuna katıldınız.

10. Evsizler barınağına ya da çocuk hastanesine gidip birine umut veriyorsunuz.

11. Yeni bir şehre taşındınız, henüz kimseyi tanımıyorsunuz. Yani gönüllü oluyorsun.

12. Bir köpek yavrusu buluyorsun.

13. Ya da bir yavru kedi.

14. Sanat dersleri alıp fotoğraflarınızı buzdolabına asıyorsunuz.

15. Abe Lincoln ve Winston Churchill de depresyondan muzdaripti ve her şeyi yaptılar.

16. Mavi hisseden tek kişi siz değilsiniz, uzun bir atışla değil. Yalnız değilsin.

17. Bir spor salonuna katılır veya dansa başlarsınız. Daha zinde olursunuz ve güveniniz fırlar. CHA Cha Cha!

18. Bayanlar, saçınızı tarar ve rujunuzu giyersiniz. (Evet anne.)

19. Beyler, kanepeden kalkıyorsunuz ve tıraş oluyorsunuz. (Evet canım.)

20. Güzel bir gülümsemeniz varsa, onu kullanırsınız. Kimse dostça bir gülümsemeye karşı koyamaz. Birinin gününü geçirecek.

21. Sürekli kaşlarını çatırsanız, dünyayla paylaşmazsınız. Dünya başka yöne bakacak.

22. Neşe veren insanlarla takılmaya çalışıyorsunuz. Bu bulaşıcı.

23. Çizgi romanları okuyorsunuz, eski sitcomları televizyonda izliyorsunuz ve yüksek sesle gülüyorsunuz!

24. Her zaman yapmak istediğiniz eğlenceli bir şey düşünüyorsunuz ve sonra da yapıyorsunuz.

25. Hayatınızda gerçekten mutlu olduğunuz bir zamanı hatırlıyorsunuz ve daha sonra arada bir “ziyaret” ediyorsunuz. Lezzetli bir anıyı hatırlamakla ilgili bir şey var.

26. Bir ikram pişirip bir komşunuzla paylaşıyorsunuz.

27. Bir iş bulursunuz. Yarı zamanlı bile olsa.

28. Bir oyun alanına gidip içteki çocuğunuzu kucaklayarak olabildiğince yükseğe sallanıyorsunuz.

29. Her dakikayı, her gün geldiği gibi almaya çalışıyorsunuz.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here