Home Sağlık Hastalıklar ve Belirtiler 2021’in En İyi 12 Koşu Saati

2021’in En İyi 12 Koşu Saati

0
3

Bir kadın koşuya gidiyor

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünlere yer veriyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

En iyi 12 koşu saatine hızlı bir bakış

  • Genel olarak en iyisi: Garmin Öncüsü 235
  • Çok yönlülük için en iyisi: Fitbit Ücreti 4
  • Patika koşusu için en iyisi: Polar Kum X
  • En iyi değeri: Garmin Öncüsü 35
  • En iyi analog: Timex Ironman Klasik 30
  • Müzik için en iyisi: Garmin 245 Müzik
  • En iyi akıllı saat: Apple Watch Serisi 6
  • En iyi bütçe seçeneği: Letsfit Akıllı Saat
  • Uzun mesafe koşucuları için en iyisi: Garmin Öncüsü 945
  • En iyi pil ömrü: Polar Vantage M
  • En iyi hafif seçenek: Coros Temposu 2
  • Dış mekan için en iyisi: Garmin İçgüdüsü Güneş

Koşu saatleri, koşu rutininizi takip etmenin ve optimize etmenin mükemmel bir yoludur.

Fitness takip cihazlarının popülaritesi son yıllarda artsa da, koşu saati, özellikle iş egzersiz söz konusu olduğunda, sağlığınızı korumanın uzun süredir yararlı bir yolu olmuştur.

Koşu saati nedir?

Koşu saatleri, ister içeride ister dışarıda olsun, koşarken takılmak üzere tasarlanmıştır, böylece zaman, kilometre ve kalp atış hızı gibi önemli ölçümleri takip edebilirler. Bu veriler koşularınızı iyileştirmek, sağlığınızı izlemek veya kondisyon hedeflerinize ulaşmak için kullanılabilir.

Birçok koşu saati, ister patikalara, ister koşu turlarına çıkarken ek destek sağlayan yerleşik bir GPS ile donatılmıştır.

Piyasada ayrıca uyku takibi veya kalori sayımı gibi ek izleme özellikleriyle gelen birkaç koşu saati de bulunmaktadır. Dahası, birçok koşu saati akıllı telefonlarla uyumludur, bu da koşunuz sırasında aramaları ve metinleri almanızı veya müzik akışı yapmanızı sağlar.

İhtiyaçlarınız için en iyi koşu saati, koşu stilinize ve fitness hedeflerinize bağlıdır.

nasıl seçtik

İster hevesli bir mesafe koşucusu olun, ister sıradan bir koşucu olun, piyasada tüm koşu stillerine ve seviyelerine uygun özelliklere sahip birçok koşu saati vardır.

Ancak, bu kadar çok seçenekle, ihtiyaçlarınız için en iyisine kadar daraltmak zor olabilir.

Bu makaleye dahil olan koşu saatleri aşağıdaki kriterlere göre seçilmiştir:

  • Özellikleri. En iyi koşu saatleri arasında kalp atış hızı izleme, GPS, müzik uyumluluğu ve akıllı telefon entegrasyonu gibi özellikler bulunur.
  • Musteri degerlendirmeleri. Olumlu çevrimiçi incelemelere sahip koşu saatlerini seçtik.
  • Fiyat. Bu listedeki koşu saatleri, fiyat için en iyi değeri sunar.

Fiyatlandırma kılavuzu

  • $ = 150 doların altında
  • $$ = 150$–300$
  • $$$ = 300 doların üzerinde

Healthline’ın 2021’in en iyi 12 koşu saati için seçtikleri

Genel olarak en iyi

Garmin Öncüsü 235

Fiyat: $$

Garmin Forerunner 235, uygun tasarımı ve yüzme ve bisiklet modlarını içeren antrenman işlevleri nedeniyle listenin başında yer alıyor.

Garmin Forerunner serisinin bir parçası olan Garmin Forerunner 235, güneş ışığı altında bile görülebilen büyük, okunması kolay bir ekranda mesafeyi, hızı, zamanı ve kalp atış hızını takip eder. Bu koşu saatinin, GPS modundayken 11 saate ve saat ve fitness takipçisi olarak kullanıldığında 9 güne kadar pil ömrü vardır.

Şimdi Amazon’da alışveriş yapın

Çok yönlülük için en iyisi

Fitbit Ücreti 4

Fiyat: $

Çeşitli egzersizler için tasarlanan Fitbit Charge 4, en çok yönlü koşu saatlerinden biridir. Yüzme, bisiklete binme ve yürüyüş gibi bir dizi aktivite için kullanılabilir.

Ayrıca, 20’den fazla hedefe dayalı egzersiz modu ile Fitbit Charge 4, ne tür bir antrenman yaparsanız yapın, yolda kalmanıza yardımcı olur. Saat, hız, mesafe ve kalp atış hızı gibi egzersiz verilerini takip eder ve ayrıca antrenmanınız boyunca kalp atış hızınızdaki değişiklikleri gösteren bir yoğunluk haritası içerir.

Şimdi Amazon’da alışveriş yapın

Patika koşusu için en iyisi

Polar Kum X

Fiyat: $$$

Polar Grit X koşu saati, özellikle dış mekan kullanımı için tasarlanmıştır ve bu da onu patikalarda koşmak için ideal kılar.

Askeri düzeyde işlevsellik ile tasarlanan bu saat, aşırı hava koşullarına dayanabilir ve son derece dayanıklıdır. Ayrıca, ister yeni yollar keşfediyor olun, ister engebeli arazide ilerleyin, bir sonraki maceranızda sizi güvende tutmak için adım adım rota kılavuzuna sahip yerleşik bir GPS ile donatılmıştır.

Şimdi Amazon’da alışveriş yapın

En iyi değeri

Garmin Öncüsü 35

Fiyat: $$

Denenmiş ve gerçek olan Garmin Forerunner 35, en yüksek puan alan koşu saatlerinden biridir ve bunun iyi bir nedeni vardır. Yüksek kaliteli koşu saati, özellikle koşucular için tasarlanmıştır ve bazı akıllı saatlerden daha düşük maliyetle basit özellikler sunar.

Saatte, koşularınızın mesafesini, hızını ve yönünü takip edebilen yerleşik bir GPS bulunur. Ayrıca kalp atış hızınızı da izler ve kaloriler, atılan adımlar ve hareket dahil olmak üzere gün boyunca aktivitenizi takip etmeye devam eder.

Şimdi Amazon’da alışveriş yapın

En iyi analog

Timex Ironman Klasik 30

Fiyat: $

Bir akıllı saatle gelen tüm özellikleri aramıyorsanız, klasik bir analog koşu saati ile yanlış gidemezsiniz. Denenmiş ve gerçek olan Timex Ironman Classic 30, işlevselliğe öncelik veren güvenilir ve dayanıklı bir koşu saatidir. Parkurunuzun koşu süresini veya tur koşarken kullanılabilir. Bu saatin çeşitli renk ve tarzları mevcuttur.

Şimdi Amazon’da alışveriş yapın

Müzik için en iyisi

Garmin 245 Müzik

Fiyat: $$$

Garmin 245 Music versiyonu, koşarken telefonlarını taşımak istemeyen koşucular için tasarlandı. Koşu saati, Spotify Premium gibi müzik akışı servisleriyle kolayca uyumludur ve ayrıca 500’e kadar şarkı depolayabilir. Müşteriler, koşarken müzik kontrollerinin kullanımının kolay olduğunu söylüyor. Garmin 245 Music beş renkte mevcuttur.

Şimdi Amazon’da alışveriş yapın

En iyi akıllı saat

Apple Watch Serisi 6

Fiyat: $$$

Şık ve modern Apple Watch Series 6, müşterilerin en sevdiği koşu saati için en iyi rakip olmasını sağlayan özelliklerle dolu.

Çeşitli renklerde mevcut olan Apple Watch, minimal bir tasarıma sahiptir, ancak kan oksijen seviyelerini ölçmek için bir sensör ve kalp ritmini izlemek için bir EKG uygulaması da dahil olmak üzere, koşarken faydalı olabilecek yüksek teknoloji işlevlerine sahiptir. Ayrıca günlük etkinlikleri izler ve telefonunuzla bağlantı kurar, böylece kısa mesaj gönderebilir, arama yapabilir ve müzik akışı yapabilirsiniz.

Şimdi Amazon’da alışveriş yapın

En iyi bütçe seçeneği

Letsfit Akıllı Saat

Fiyat: $

Letsfit Akıllı Saat yüksek puan aldı. 100 doların altında bir fiyatla saat, koşu ilerlemenizi ve adım, kilometre, yakılan kalori ve kalp atış hızı gibi verileri izlemenizi kolaylaştıran birçok özellikle doludur. Ayrıca koşu dahil dokuz spor modu ile birlikte gelir, böylece antrenmanınızı kendinize göre ayarlayabilirsiniz. Çoğu akıllı telefonla uyumludur ve çeşitli renklerde gelir.

Şimdi Amazon’da alışveriş yapın

Uzun mesafe koşucuları için en iyisi

Garmin Öncüsü 945

Fiyat: $$$

Garmin Forerunner 945 fiyat noktası bu listedeki diğer saatlerden daha yüksektir, ancak uzun mesafe koşucusuysanız özellikleri yatırıma değer olabilir.

Mesafe koşuları ve triatlonlar için tasarlanan bu birinci sınıf akıllı saat, koşu performansını izlemek ve optimize etmek için kadans, adım uzunluğu, yerle temas süresi ve dengesi, dikey salınım, dikey oran ve VO2 max gibi ölçümleri izler. Saat ayrıca uzun koşular için önemli olan GPS, müzik ve acil durum bulma işlevleriyle donatılmıştır.

Şimdi Amazon’da alışveriş yapın

En iyi pil ömrü

Polar Vantage M

Fiyat: $$–$$$

Ultra uzun pil ömrüyle tasarlanan Polar Vantage M, uzun mesafe koşucuları için güvenilir bir seçenektir. Pil, GPS etkinken bile 30 saate kadar dayanabilir. Hatta koşu endeksi puanınızı hesaplayabilir ve kişiselleştirilmiş bir koşu planı geliştirebilir. Bu çok sporlu saat aynı zamanda 130’dan fazla spora ait verileri izlemek için tasarlanmıştır ve bu da onu son derece çok yönlü hale getirir.

Şimdi Amazon’da alışveriş yapın

En iyi hafif seçenek

Coros Temposu 2

Fiyat: $$

Nefes alabilen naylon bandı sayesinde Coros Pace 2, piyasadaki en hafif koşu saatlerinden biridir. Önceden programlanmış koşu metrikleri ve antrenman modları ile tasarlanan bu saat, ilerlemenizi takip etmenize ve antrenmanınızı daha verimli bir şekilde optimize etmenize olanak tanır. Ayrıca pil, GPS modunda 30 saate kadar veya düzenli kullanımda 20 güne kadar dayanır.

Şimdi Amazon’da alışveriş yapın

Dış mekan için en iyisi

Garmin İçgüdüsü Güneş

Fiyat: $$$

Açık hava koşucusuysanız, Garmin’in bu güneş enerjili koşu saati işinize yarayacaktır. Güneş enerjisiyle çalıştığı için pil ömrü son derece uzundur. Ayrıca, zorlu koşullar için tasarlanmıştır ve çok fazla aşınmaya dayanabilir. İşlevsel ve dayanıklı olan bu saatin çeşitli renkleri mevcuttur.

Şimdi Amazon’da alışveriş yapın

Koşu saatinde nelere dikkat edilmelidir?

İhtiyaçlarınıza en uygun koşu saatini ararken göz önünde bulundurmanız gereken birkaç şey var.

Öncelikle ne tür özellikler istediğinizi belirleyin. Sadece zaman ve mesafe gibi verileri takip edebilen bir koşu saati arıyorsanız, basit, hatta analog bir koşu saati seçebilirsiniz. Kalp atış hızı izleme veya uyku izleme gibi ek fitness izleme özelliklerini tercih ediyorsanız veya akıllı telefonunuza bağlanabilmek istiyorsanız, muhtemelen bir akıllı saat pazarındasınız demektir.

Çalışan bir saatin pil ömrünü de hesaba katmak önemlidir. Koşu ihtiyaçlarınıza bağlı olarak saatinizi uzun süre takıyor olabilirsiniz. Bu özellik çok fazla pil tüketebileceğinden GPS kullanan koşu saatlerine dikkat edin.

Bu kararları verdikten sonra, aradığınız tüm işlevleri kapsayan bir bütçe belirleyebilirsiniz.

Paket servisi

Piyasada her tür koşucuya uygun çok çeşitli koşu saatleri bulunmaktadır.

İster tüm özelliklere sahip bir akıllı saat, ister koşu sürenizi ve kat ettiğiniz mesafeyi takip etmek için daha basit bir şey arıyorsanız, aralarından seçim yapabileceğiniz çok sayıda yüksek puanlı koşu saati var.

En iyi koşu saati, fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için ihtiyaç duyduğunuz ölçümleri doğru bir şekilde takip edebilen saattir.


Sam Lauron, Austin, TX merkezli serbest çalışan bir yaşam tarzı yazarıdır. Sağlık, yaratıcılık veya kişisel gelişim hakkında yazmadığı zamanlarda zamanını okuyarak, gerçek suç podcast’lerini dinleyerek ve partneri ve köpeğiyle güneşli Austin havasını içinize çekerek geçiriyor. onunla bağlantı kurun Instagram veya heyecanveya onu ziyaret ederek İnternet sitesi.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here